5 секретов о здоровье, которые поведают ваши ноги

Оставить мнение, отзыв

Ходить босиком в летних сандалиях или открытых тапочках приходится не только на пляже или в жару.

Люди обнажают свои ноги в домашней обстановке или бассейне. При этом их состояние может быть недостаточно удовлетворительным.

Посмотрите на них внимательно. Возможно, внешний вид ваших ног уже сейчас сигнализирует о каком-либо недуге.

Так на что же необходимо обратить внимание? Вот о чем предупреждают косметологи.

Ноги - индикатор здоровья

Ваши ноги представляют собой сложный механизм - 25% всех костей находится именно в них.

Кроме того, каждая нога состоит из:

• 33 суставов,
• 100 сухожилий,
• мышц и связок,
• а также - неисчислимого количества кровеносных сосудов и нервов, связанных с мозгом, позвоночником и сердцем.

Регулярно контролируя состояние здоровья своих ног, вы сможете распознать различные недуги, начиная от диабета и заканчивая дефицитом питательных веществ в организме.

Что ноги могут рассказать о здоровье?

1. Вогнутая ногтевая пластина – в форме «ложки».

О чем свидетельствует подобная деформация? Скорее всего, подобные изменения стали результатом недостатка железа или общей анемии.

Подобные симптомы возникают при низком уровне гемоглобина, отвечающего за перемещение кислорода в организме.

Что нужно делать?

Обычно лечение подобного явления основывается на обогащение вашего рациона железом и витамином С.

2. Холодные ноги.

На подобные явления чаще всего жалуются женщины. Именно у них в возрасте после 40 лет подобные симптомы могут указывать на проблемы со щитовидной железой.

Именно этот орган регулирует обмен веществ и температуру тела.

Кроме того, холодные ноги могут указывать и на осложнения в кровообращении.

Что нужно делать?

В таком случае, помимо обследования щитовидной железы, надо обеспечить вашим ногам достаточный уровень обогрева. Тут уже подойдут:

• носки из хорошей шерсти,
• и закрытые, теплые ботинки.

3. Шелушащаяся, сухая кожа.

Сухая, шелушащаяся и зудящая кожа может указывать на появление стригущего лишая.

Грибковые заболевания различного типа могут поражать промежутки между пальцами:

• после посещения бассейна
• или использования чужой, домашней или спортивной обуви.

Имейте в виду, что при отсутствии лечения подобный недуг способен распространяться и на другие участки тела.

Что нужно делать?

В такой ситуации очень важно тщательно соблюдать гигиену.

• Приобретите новые тапочки для душа,
• следите за чистотой полотенца
• и хорошо вытирайте ноги после гигиенических процедур.
• Отлично помогают и дезинфицирующие средства для ног в виде талька или спрея.

Серьезная и запущенная грибковая инфекция, в свою очередь, требует посещения врача.

Чаще всего в таких случаях используются пероральные или местные противогрибковые средства.

4. Боль в пятках.

Боль в области пяток может указывать на воспаление подошвенной фасции.

Подобное может являться результатом перенапряжения между пяткой и подъемом.

Обычно неприятные симптомы наблюдаются с утра - вместе с первыми шагами, и плавно усиливаются на протяжении дня.

Также боль может проявляться:

• при прыжках,
• беге,
• ношении старой обуви или шлепанцев.

Что нужно делать?

Столкнувшись с подобным явлением, длящимся по нескольку недель, стоит посетить врача и воспользоваться анальгетиками и противовоспалительными препаратами.

Рекомендуется:

• начать делать упражнения на растяжку
• и поменять стельки.

5. Чрезмерное ороговение эпидермиса.

Чрезмерное ороговение верхнего слоя кожных покровов может быть вызвано употреблением аллергенов.

Вызвать отвердевание кожи на ногах может и обувь не по размеру.

Косметологи указывает на то, что ороговение эпидермиса в таких случаях провоцируется трением и сжатием.

Для вашей кожи это просто способ защиты от воздействия внешних факторов.

Слишком тесная обувь и чрезвычайно высокие каблуки, заставляющие стопу соскальзывать вперед - все это смело можно записать в список нежелательных явлений.

Что нужно делать?

Одним из вариантов удаления ороговевшего эпидермиса с пяток и пальцев может быть использование специальных терок и пемзы.

Не менее эффективными будут и курсы пилинга в салонах красоты, содержащие активные комплексы на основе фруктовых кислот, которые не только отшелушивают чрезмерно ороговевший эпидермис, но также стимулируют процесс обновления и смягчения кожных покровов на ногах.

Контактные данные - Медицинский центр УникаМед

• Адрес: г. Москва, Каширское шоссе, дом 12 стр 1
• График работы: с 09:00 до 19.00.
  Без обеда и выходных
• Контактный телефон: +7 (495) 215-18-19
• E-mail: farmmed-k@mail.ru

Добавлено: 05-11-2017 16:11

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Советы специалистов – гастроэнтеролога, дерматолога, кардиолога и психолога (вопрос-ответ) Реакция на кефир • Обожаю кисломолочные продукты, но в последнее время после них ощущаю дискомфорт в области кишечника. Неужели мне придется от них отказаться? Если после приема кисломолочных продуктов возникают расстройство стула и дискомфорт в области кишечника, можно говорить об их непер ... 2 вопроса врачу-реабилитологу (вопрос-ответ) К какому врачу обращаться при болях в шейной области позвоночника? На ваши вопросы отвечает врач. Шейный отдел • Недавно я повредила себе шею: после резкого движения раздался щелчок, и с того момента шея начала болеть. Не могу ни повернуть голову, ни наклониться. Пыталась себе делать массаж ... Нас консультируют лучшие специалисты - врач-терапевт, ортопед-травматолог, офтальмолог, специалист по волосам (вопрос-ответ) Жизнь под кондиционером • Мой рабочий стол расположен как раз под кондиционером. Я постоянно простужена. Как быть? Если нет возможности передвинуть рабочий стол в другое место, попробуйте так направлять створки кондиционера, чтобы поток холодного воздуха был направлен вверх, а не на вас. В ... Советы врачей кардиолога, педиатра, ортопеда-травматолога и гинеколога (вопрос-ответ) Что такое «пузырный занос»? • Расскажите, пожалуйста, о болезни «пузырный занос». Мне назначили курс химиотерапии. Смогу ли я еще забеременеть? Пузырный занос - это изменение хориона или плаценты, в которых образуются пузырькообразные разрастания. Следующей стадией я ... На вопросы отвечают офтальмолог, терапевт, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ) Помощь при алкогольном отравлении • Утро после праздника с обилием алкогольных напитков, как правило, сопровождается неприятными ощущениями: болит голова, тошнит. Как улучшить самочувствие? Приготовьте травяной чай: ромашку и мяту (по 1 ч. ложке) залейте кипятком и дайте настояться 2 ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Новшества восьмого месяца Пробуем ходить на горшок Одним из самых ключевых новшеств восьмого месяца жизни является знакомство с детским горшком. Дело в том, что в этом возрасте малыш начинает лучше чувствовать позывы своего кишечника, перед дефекацией или мочеиспусканием он сосредоточивается на своих ощущениях, хмурится, кр ... Девять месяцев: проверяем развитие К девяти месяцам завершается активное психомоторное развитие ребенка, которое готовит ребенка к самому важному достижению первого года жизни – ходьбе. В девять месяцев малыш уже активно ползает, самостоятельно сидит и активно работает руками. Если раньше отсутствие навыков ползания еще можно ... Учимся есть самостоятельно В девять месяцев кисти ребенка уже развиты достаточно для того, чтобы научиться есть самостоятельно, держа ложку и хлеб, однако приучить малыша к этому бывает довольно проблематично. Несколько советов, как научить малыша есть самостоятельно Для начала поставьте перед ним тарелку с едой (начинать н ...