Чем снять воспаление десен При появлении крови во время чистки зубов и дискомфорта, можно с уверенностью сказать, что произошло воспаление десен.
Если увидели такие симптомы, то необходимо сразу же обратиться к врачу, ведь это может быть признаком различных серьезных заболеваний, после которых будет необходима имплантация ил ...
Оборудование для стоматологии Намереваясь открыть собственную стоматологию, Вы неизменно столкнетесь с необходимостью выбора оборудования, инструментария и материалов для собственного предприятия.
Стоматологическое оборудование – один из основных столпов успешности Вашего предприятия.
Ведь именно благодаря оснащению В ...
Реставрационное отбеливание зубов VS традиционное отбеливание "Отбелить и забыть!" "Отбеливание за час!" и прочая и прочая. С Интернета, реклама так и сыпет на нас, стоит ввести в поисковую строку "отбеливание зубов".
Огромное количество методик и клиник.
Лазерное,
световое,
офисное
и в конце концов реставра ...
Неправильный прикус - это не только кривые зубы Знаете ли вы, что 90% детей имеют неправильный прикус? Большинство родителей обращаются к ортодонту и проблему устраняют в раннем возрасте. Но в силу дороговизны процедуры выравнивания зубного ряда и принятия неправильного прикуса как чисто эстетического дефекта, многие детки вынуждены приспоса ...
Диета Сексуально Активных Людей
Общее состояние организма напрямую влияет на сексуальные способности каждого человека. В первую очередь организм свои ресурсы исчерпает, если вы будете переедать, есть аппетитные, но при этом вредные продукты. И впоследствии это всё плачевно отразится на сексуальном потенциале.
Большинство создателей специальных диет для повышения сексуальности в первую очередь делают акцент на здоровом питании, усиливая влияние тех или иных продуктов на половую сферу. Благодаря многим диетам мы не только можем сохранить сексуальную активность, но и во много раз её повысить.
Рекомендации по правильному питанию
Рацион данной диеты делает акцент на поддержании уровня сахара в крови, иначе при нехватке глюкозы в крови, это негативно сказывается на качестве сексуальной жизни. Однако в "запрещённые" продукты попали: джемы, варенье, шоколад, мороженое - всё, что содержит сахар.
Акцент делается на молочных продуктах. Это молоко, творог, кефир, йогурт. Лучше всего в них добавлять зёрна пророщенной пшеницы, пивные дрожжи. Это очень питательно и не приносит тяжести желудку.
Переходя на питательную пищу, свинину и баранину заменяем цыплятами и рыбой. Это позволит нам скорректировать свой сексуальный потенциал. Если есть возможность, замените сухофрукты свежими фруктами, также фруктовый сок на фрукты, потому что необходимо чтобы в организм поступали пищевые волокна, которые фруктовый сок заменить не в силах.
Также отрицательно влияют на повышение сексуального тонуса жирные приправы к салатам, алкоголь, сахар, соль, кофеин, консервированные продукты, яйцо, твёрдый сыр. Лучше всего искусственные сладости заменить фруктами, соль – специями. Отдайте предпочтение пище приготовленной на пару, наложите запрет на жареную пищу. Исключите из рациона обработанные продукты, в составе которых белый сахар и белая мука.
Распределите потребление пищи на небольшие порции на семь-восемь раз в день. Пить нужно за полчаса до еды и после еды через час.
Важным считается завтрак. Чтобы на целый день обеспечить организм энергией, он должен быть богат протеином. Так, нашему организму энергетического ресурса хватит надолго. Отказаться от никотина ради сохранения этой энергии, конечно, стоит, хоть и будет не очень легко.
Одна из версий распорядка дня для нашей диеты:
Утро: стакан воды. Лёгкая разминка. Через двадцать минут съедаем фрукт - любой, на своё усмотрение.
Завтрак через тридцать минут. Молочная каша (перловая, овсяная, гречневая) с фруктами. В небольших количествах можно дополнить творогом, яйцом, сыром и ломтиком цельнозёренного хлеба. Через час травяной или зелёный чай. Те, кто не может обойтись без кофе, замените его цикорием.
Лёгкий перекус к полудню. Йогурт или стакан томатного сока.
Обед. Салат из сырых овощей, рыба либо птица, можно постное мясо. Ломтик из цельных зёрен хлеба с небольшим количеством супа из свежих овощей.
На полдник орехи, фрукты в небольшом количестве.
Ужин. Печёный картофель, на гарнир салат из сырых овощей и постным мясом, либо рыбой, птицей. Картофель можно заменить рисом с овощами. На десерт – фрукты.
По истечении часа выпить полезный напиток.
Придерживаться такого режима будет не в тягость. Эта диета не изнуряющая. Срок такого курса можно выбирать на своё усмотрение. Удачи Вам и здоровья.
Добавлено: 29-12-2019 18:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы психологу (вопрос-ответ) Ваш муж никак не станет самостоятельным и продолжает во всем советоваться со своей мамой? Вы часто не можете сдержать слез? На ваши вопросы отвечает специалист.
Маменькин сынок
• Я 4 года встречалась с парнем, затем стали с ним жить гражданским браком. И знаете, в его 30 лет за него все (и ...
Вас консультируют лучшие специалисты! (стоматолог, терапевт, и педиатр) Кровоточивость десен
• Когда я чищу зубы, у меня сильно кровоточат десны. Почему так происходит? Как решить эту проблему?
Кровоточащие десны - один из признаков воспалительного заболевания пародонта. Причинами этого заболевания могут быть как общие, так и местные неблагоприятные факторы.
П ...
Отвечают стоматолог, психоневролог-психотерапевт, ортопед-травматолог и педиатр (вопрос-ответ) Реставрация зубов
• Мне 25 лет. Я хочу поставить коронки на передние зубы, но врач говорит, что этого делать не стоит. Прав ли он?
В вашем возрасте, действительно, нежелательно делать коронки. Это необходимо, если зубы настолько разрушены, что другим способом восстановить их нельзя. Но этог ...
Как избежать вредного влияния соли на организм? Интервью с немецким специалистом-диетологом Поваренная соль (хлорид натрия) является наиболее употребляемым минеральным веществом в рационе человека.
В водных растворах она находится в виде положительно заряженных ионов натрия и отрицательно заряженных хлорид-ионов, каждый из которых играет важную роль:
для поддержания водного баланса ...
Отвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ)
У вас болят уши во время авиаперелета?
Вы долго и безуспешно пытаетесь вылечить атопический дерматит?
Появились странные приступы?
- На ваши вопросы отвечает врач.
Спасите ваши уши
• Каждый раз, когда я лечу в самолете, у меня закладывает уши, а после посадки они е ...
Отбеливание зубов – лучезарная улыбка Сияющая улыбка дарит окружающим радость и согревает всех своим теплом. Белозубая улыбка очень привлекательна. Если природа не забыла и наделила ваши зубы прекрасным белым цветом, то, к сожалению, его могут изменить красители, входящие в состав напитков и пищи. Причинами желтизны зубов также могут ...
Коклюш Коклюш – это инфекционная, очень опасная болезнь дыхательных путей, вызванная бактерией Bordаtella pertussis. Характерным ее признаком является спазматический, приступообразный кашель. Чаще всего коклюшем болеют дошкольники. Наиболее опасна эта инфекция для детей в возрасте до двух лет.
Ис ...
Лечение артроза Артроз – заболевание суставов, хронического характера, возникает вследствие сбоя работы эндокринной системы, травм, нагрузки на суставы. Артроз, в первую очередь, поражает крупные суставы, коленные, бедренные, голеностопные, а так же суставы позвоночника.
Первыми симптомами артроза являют ...
