ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Уход за новорожденными :: Диетолог рекомендует: Как улучшить аппетит ребенка? (вопрос-ответ)

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Увлажнение в детской комнате - MY-DOKTOR.RUУвлажнение в детской комнате
Обогреватели и системы центрального отопления часто пересушивают воздух в детских комнатах, что обостряет аллергические реакции и вызывает множество заболеваний у детей. Так, сухость воздуха в комнате может привести к развитию раздражения и шелушения кожи, пересушиванию носоглотки, молочницы из-за п ...


Температурный режим в детской комнате - MY-DOKTOR.RUТемпературный режим в детской комнате
Детская комната – это место, где подросший малыш проводит значительную часть своей жизни: здесь он спит, играет и даже учится. Именно поэтому необходимо создать оптимальные климатические и температурные условия в помещении. Идеальная температура воздуха Идеальной для любого человека считаетс ...


Плачущий ребенок - MY-DOKTOR.RUПлачущий ребенок
По статистике детский плач считается раздражителем номер один во всем мире. Ни один взрослый и вменяемый человек не в силах долго выносить рыдания младенца. По «степени популярности» плач даже превосходит такие звуковые раздражители, как автосигнализация, утренние будильники и скрип мета ...


Почему дети плачут? - MY-DOKTOR.RUПочему дети плачут?
Все младенцы плачут и кричат, потому что только так они могут выразить свое отношение к миру, свои желания, потребности и чувства. Игнорировать детский плач по принципу «покричит и перестанет» нельзя ни в коем случае, даже если не случилось ничего плохо, ребенок в чем-то нуждается, будь ...


Диетолог рекомендует: Как улучшить аппетит ребенка? (вопрос-ответ)

Диетолог рекомендует: Как улучшить аппетит ребенка? (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU

Вопрос: Как улучшить аппетит ребенка?

• Моя полуторагодовалая дочь очень плохо ест. Практически единственное ее питание — грудное молоко, иногда может поесть немного:

  • супа,
  • макарон,
  • мяса
  • или рыбы.

Но ведь для нее этого не достаточно! Скажите, каким должно быть меню ребенка ее возраста?

Как улучшить аппетит дочери?

Ответ диетолога

Очень хорошо, что вы полтора года кормите дочурку грудным молоком. Продолжайте это делать как можно дольше.

Но, к сожалению, в дополнительном продуктовом наборе вашей малютки совсем не значатся фрукты и овощи, которые необходимы ей как источник:

  • витаминов (особенно витамина С),
  • минеральных веществ,
  • клетчатки
  • и пектинов.

Рацион ребенка в 1,5-2 года

В 1,5-2 года ребенок должен съедать за день примерно:

  • 60 г пшеничного хлеба,
  • 20 г ржаного хлеба,
  • 15 г муки,
  • 30 г круп или макаронных изделий,
  • 150 г картофеля,
  • 150 г овощей,
  • 90 г фруктов (свежих),
  • 10 г фруктов (сушеных),
  • 50 г фруктовых соков,
  • 10 г печенья,
  • 40 г сахара,
  • 1 г меда,
  • 60 г мяса, печени,
  • 15 г рыбы (филе),
  • 1/2 яйца,
  • 15 г масла сливочного,
  • 5 г растительного масла,
  • 40 г творога,
  • 700 мл молока,
  • 10 г сметаны,
  • 3 г твердого сыра,
  • 0,2 г чая,
  • 0,5 г какао,
  • 2 г соли.

Конечно же, этот суточный набор продуктов может варьироваться в зависимости от:

  • количества выпитого грудного молока,
  • физиологических особенностей вашей дочурки
  • и ее пищевых пристрастий.

Но такие продукты, как:

  • мясо,
  • овощи,
  • фрукты,
  • хлеб,
  • крупы,
  • молоко
  • и масло

следует употреблять каждый день, а

  • рыбу,
  • яйца,
  • сыр,
  • творог
  • и сметану

— несколько раз в неделю, исходя из недельной нормы расхода продуктов.

Причиной отсутствия аппетита у вашей малышки может быть отсутствие фруктов и овощей, которые как в свежем виде, так и в виде соков, отваров хорошо возбуждают аппетит.

Ни в коем случае не сдавайтесь, вводите и расширяйте блюда, экспериментируйте, проявляйте кулинарное мастерство!

Хорошо возбуждает аппетит сельдерей, который можно добавлять в супы, салаты и вторые блюда; мясные и рыбные бульоны, содержащие экстрактивные вещества.

Обратите внимание на жировую квоту в рационе ребенка и кормящей мамы, так как жирная пища снижает аппетит.

Попробуйте правильно распределить во времени и последовательности прием продуктов питания, вызывая к ним интерес.

Не забывайте и о питьевом режиме!

Больше гуляйте на свежем воздухе

Могут быть ошибки не только в организации питания, но и в режиме дня (часто при недостаточном пребывании на свежем воздухе, низкой двигательной активности ребенок тоже отказывается от пищи).

Если же у крохи продолжительное время не восстанавливается аппетит, он быстро устает и мало двигается, обязательно обратитесь к педиатру, так как анорексия (отсутствие аппетита) может оказаться причиной болезни.

Например, глистных инвазий или заболеваний органов пищеварительного тракта.

Добавлено: 13-07-2018 22:05

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Спрашиваем у педиатра (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпрашиваем у педиатра (вопрос-ответ)
Как лечить ангину? Недавно моей дочери поставили диагноз «лакунарная ангина». Принимаем антибиотики (пенициллинового ряда), делаем рекомендованные процедуры. Оленьке стало немного лучше, но горло все равно красное. Подруга посоветовала смазать его чистым керосином. Не противопоказан ...


5 вопросов детскому диетологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU5 вопросов детскому диетологу (вопрос-ответ)
По мере того как ребенок взрослеет, у родителей возникает все больше вопросов. Одни из самых важных связаны с питанием. Вас беспокоит подобная проблема? Обращайтесь к специалистам. Лучшие диетологи помогут разобраться в любых ситуациях. Что делать если ребенок мало ест? Моему сыну 5 лет. Он оче ...


Отвечает детский гастроэнтеролог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUОтвечает детский гастроэнтеролог (вопрос-ответ)
Что выбрать? Подскажите, какое молоко полезнее для крохи: коровье или козье? С какого возраста его можно вводить в детский рацион? • Коровье или козье молоко желательно включить в рацион ребенка после 3 лет. Козье следует давать малышу лишь в случае непереносимости коровьего молока. До 3 ле ...


Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы детскому диетологу (вопрос-ответ)
Чем кормить малыша во время болезни? Что делать, если крохе не сидится за столом? Наш врач диетолог даст ответы на любые вопросы, касающиеся питания ребятишек. Как утихомирить ребенка во время еды? Мой трехлетний ребенок, когда ест, постоянно в движении. Ухватит кусочек мяса и тут же бежит в ко ...


Советы диетолога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСоветы диетолога (вопрос-ответ)
Правильно составить меню, своевременно ввести в рацион новые продукты - это лишь часть проблем, решить которые поможет опытный диетолог. Дисбактериоз у ребенка - искусственника Бытует мнение, что у ребенка - искусственника, каковым является мой малыш, может возникнуть дисбактериоз. Так ли это? ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Нанокальцид - надежный источник кальция - MY-DOKTOR.RUНанокальцид - надежный источник кальция
Нанокальцид является уникальным кальцийсодержащим препаратом, который прекрасно усваивается организмом, поэтому это идеальное средство для: восстановления костной ткани вследствие переломов, лечения остеопороза, укрепления эмали зубов и предупреждения таких заболеваний как кар ...


Генферон для детей - MY-DOKTOR.RUГенферон для детей
К сожалению, каждый ребенок может рано или поздно простудиться, подхватить инфекцию, заболеть. Конечно, заботливые родители стараются оградить их от этого, но, невзирая на все старания, дети болели и продолжают болеть ОРВИ, простудой или гриппом. Часто на помощь приходят опытные бабушки, давая ...


Кортексин для детей - MY-DOKTOR.RUКортексин для детей
Кортексин как ноотропный препарат распространен в неврологической практике. Являясь пептидным регулятором, кортексин преодолевает гематоэнцефалический барьер, легко и быстро проникая в головной мозг. Он обладает нейропротекторным и антиоксидантным действием. Таким образом, кортексин защищает мо ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика