Домашний уход за ногами

Оставить мнение, отзыв

Неухоженные ноги не только портят весь внешний вид женщины, но и ухудшают походку, осанку, приводят к более быстрому утомлению, а иногда даже и к нестерпимым болям при ходьбе. Мы предлагаем вам простые советы и рецепты ухода за ногами, которые помогут вам решить многие проблемы ног, избавят от усталости, потливости, помогут коже ног стать более гладкой и мягкой.

Если ножки к вечеру отекли и очень устали, вам помогут протирания кожи ног кусочком льда. Очень хорошо, если вы приготовите такой лед из отвара шалфея, цветков ромашки, васильков, арники горной, тысячелистника. Просто возьмите пару ложек сухой травы или цветков и заварите их литром крутого кипятка, дайте настою постоять около часа, процедите и разлейте по формочкам или просто по рюмкам, поставьте в морозильник. Используйте такой лед для протирания ног каждый вечер, после мытья.

Ванны для ног

Очень хорошо помогают снять усталость ног ванны с лекарственными растениями. Ванны для снятия усталости принимают горячими, но следует помнить, что нельзя принимать горячую ножную ванну при варикозном расширении вен.

Для приготовления ванн можно использовать те же травы, что и для приготовления льда для ног – ромашку, шалфей, полевой хвощ. Очень хорошо помогает снять усталость ног ванна с цветками бузины черной.

Чтобы правильно приготовить ножную ванну с травами, необходимо взять 100 гр сухого сырья и залить литром воды, затем поставить емкость на огонь и прокипятить около 15 минут. После того, как настой прокипятили, ему надо дать постоять около 45 минут, процедить и вылить в таз с горячей водой. Принимают ножные ванны около 15-20 минут, затем ноги обсушивают и обязательно смазывают питательным кремом.

Массаж ног

Еще одно средство, которое не только поможет снять усталость и сделать кожу ног более нежной, но и доставит вам приятные ощущения – это массаж ног. Массировать ноги следует жестким махровым полотенцем по направлению от пальчиков вверх. Ступню массируют сильно, а голени, колени и бедра – более мягко. Массаж ног также можно проводить щеткой из натуральной щетины средней жесткости. Ноги с помощью щетки растирают круговыми движениями снизу вверх от стопы до паховых складок до тех пор, пока кожа не покраснеет. После массажа необходимо нанести крем или оливковое масло.

Смягчение кожи ног

После мытья или массажа коже необходимо восстановиться. Помочь коже стать более мягкой могут специальные крема для ног, которые не только питают, но и дезинфицируют, предотвращая появление неприятного запаха. Также для смягчения кожи ног можно приготовить собственное средство – необходимо просто смешать свежеотжатый сок апельсинов или лимонов пополам с любым (но лучше оливковым) растительным маслом. Можно также использовать и другие средства – полчашки пшеничных отрубей смешать с теплым свежим молоком, наложить кашицу на голени и стопы и втирать до тех пор, пока кашица не высохнет. Затем кашицу смывают теплой водой и смазывают ноги питательным кремом.

Ванночки для ног от потливости

Если вы столкнулись с такой щекотливой проблемой, как чрезмерная потливость ног, вам стоит попробовать делать ванночки от потливости. Их можно приготовить из отваров лечебных трав.

• Ромашка – две ложки на 2 литра кипятка.
• Горец змеиный – две ложки на стакан кипятка.
• Бадан толстолистный – две ложки корней на стакан кипятка.
• Лапчатка прямостоячая – две ложки сырья на стакан воды, кипятить 20 минут.

Приготовленные настои и отвары выливают в таз с водой и доводят до нужного объема горячей водой (около двух литров).

Отвары для ванн от потливости можно также приготовить и из другого сырья – черники, граната (кожуры), листьев голубики, вереска. Также устраняет неприятный запах отвар из шиповника.

Добавлено: 30-12-2019 01:43

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Проблемы с эректильной дисфункцией - отвечает врач андролог С чем могут быть связаны периодические проблемы с потенцией? У моего мужа периодически возникают проблемы с эректильной дисфункцией. Какой-то период все хорошо, после — по непонятным причинам, эрекции нет. Почему так происходит и с чем может быть связано? Как можно в этой ситуации помочь? ... Возможные осложнения после удаления зуба - на вопросы отвечает врач-стоматолог Удалили зуб мудрости, могут ли появиться осложнения и как поступить? Удалили зуб мудрости. Сначала все было хорошо, соблюдала рекомендации врача. На следующий день началось кровотечение, поднялась температура. Почему так произошло и как поступить в этой ситуации. Осложнения после удаления зуба мог ... Выписка из роддома - вопросы и ответы Выписка из роддома — какие вещи необходимо приобрести? Скоро предстоит выписка, какие вещи и конверт следует приобрести новорожденному? Вещи для выписки из роддома следует приобретать исходя из времени года. В большинстве роддомов представлен список одежды, которая необходима, но следует вн ... Лечение пневмонии - вопросы и ответы Бронхит или пневмония? Ребенку 8 месяцев. Сначала была температура, которая держалась в пределах 38-38,5, после присоединился сильный кашель, ребенок иногда задыхается. Обратились в больницу, поставлен диагноз бронхит. Назначили соответствующее лечение, но оно не приносит никаких результатов, улучш ... Как вылечить гингивит - на вопросы отвечает врач-стоматолог Диагноз — гингивит. Как лечить заболевание? По всем симптомам у меня гингивит. Желания и возможности обратиться к врачу нет, можно ли лечить заболевание дома? Гингивит — это воспаление слизистой оболочки десны. В зависимости от стадии заболевания и назначается лечение. При простой фор ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Что делать при острой потере слуха? Полная или частичная потеря слуха, обычно, вызывает панику или испуг у любого человека. Каковы же возможные причины этого недуга? Рассмотрим их... Серная пробка В подавляющем большинстве случаев, причиной потери слуха является серная пробка - накопленная со временем сера, которая скапливается в ... Загадка женского оргазма Природе он не нужен, но он есть. Значит нужен? Женский оргазм – загадка для всех: для самих женщин, не до конца понимающих, от чего он зависит; для мужчин, ищущих готовых рецептов, как его доставить; для ученых биологов, ломающих голову над вопросом, зачем он вообще нужен. С мужским &ndash ... Несъемное протезирование зубов К несъемному протезированию зубов относятся мостовидные протезы и коронки. Они цементируются, и имеют гарантийный срок. Можно рассмотреть их по качеству в порядке возрастания: 1. Металлические мостовидные протезы и штампованные коронки Это старый и проверенный способ, но он не вполне эстетичен. ...