ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Эффективен ли зеленый кофе для похудения?

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Движение: «правильный» вид спорта для каждого - MY-DOKTOR.RUДвижение: «правильный» вид спорта для каждого
Проблемы тучных людей Все виды спорта на выносливость, которые не перегружают суставы и сердечно-сосудистую систему, подходят для тучных людей. В дополнение к пониженной по калорийности диете - помогает постоянная и упорная работа над собой: занятия спортом. При этом постепенно: увеличив ...


Нетрадиционные методы лечения рака молочной железы - MY-DOKTOR.RUНетрадиционные методы лечения рака молочной железы
В последние десятилетия рост числа онкологических заболеваний стремительно растет во всем мире, коррелируя с глобальным ухудшением экологии. Причем жители развитых стран в большей степени подвержены этому недугу. Причины возникновения рака молочной железы Рак молочной железы лидирует среди прочих ...


Фазы сна: путешествие в ночи - MY-DOKTOR.RUФазы сна: путешествие в ночи
Сон - не монотонное состояние в режиме ожидания. Напротив, за одну ночь мозг проходит через несколько фаз: от полусна до неподвижного глубокого сна. Каждый цикл длится около 90 минут. Итак: вы ложитесь вечером спать, все больше и больше расслабляетесь, дыхание и п ...


Переохлаждение – что делать если застудил почки - MY-DOKTOR.RUПереохлаждение – что делать если застудил почки
Приходит сезон холодной и сырой погоды и всё чаще на вопрос о здоровье многие отвечают, что похоже, застудил почки. Эти органы очень чувствительны к стремлению угодить требованиям моды в ущерб самому главному для каждого из нас, особенно для женщин – здоровью. Сигналы бедствия Распознать про ...


Эффективен ли зеленый кофе для похудения?

Эффективен ли зеленый кофе для похудения? - MY-DOKTOR.RU

Несмотря на активную рекламу и многочисленные отзывы, многие люди продолжают сомневаться в том, что с помощью зеленого кофе действительно можно похудеть.

Худеют от зеленого кофе или нет на самом деле – ответить однозначно достаточно сложно. Рассмотрим этот вопрос детальнее.

Зеленый кофе и похудение

Зеленый кофе – это тот же кофе, что и черный, только в отличие от него он не имеет термической обработки или обжарки.

Безусловно, отсутствие этого фактора отражается на составе продукта, что и можно отметить в случае с зеленым кофе. К тому же он является рекордсменом по содержанию в своем составе хлорогеновой кислоты.

Благодаря этому компоненту происходит процесс похудения, так как хлорогеновая кислота активно вмешивается в углеводный обмен организма, вынуждая его брать энергию из жировой ткани.

Таким образом, даже при избыточном количестве углеводов, организм продолжить запасать их в жировую ткань, которая тут же будет расщепляться активными компонентами зеленого кофе, и накапливаться вновь - получается этакий замкнутый круг.

Поэтому зеленый кофе признан эффективным дополнительным средством, которое нужно сочетать с низкоуглеводной диетой – только в этом случае вы сможете получить впечатляющие результаты.

Худеем с зеленым кофе

Если вы решили худеть, принимая зеленый кофе, значит, вам нужно пересмотреть свой рацион, и отказаться полностью от следующих продуктов:

  1. Мучное и сладкое, как источники простых углеводов – конфеты, шоколад, сухофрукты, любая выпечка, пельмени и все остальные блюда, где в составе есть пшеничная мука;
  2. Источники жиров – жирное мясо, рыба или птица, молочные продукты с содержанием жира, жареные блюда, копчености и любые соусы (майонез, кетчуп и пр.).

С помощью маложирной диеты вы без труда приведете свой вес в норму, а зеленый кофе только ускорит этот процесс.

На основе вышесказанного можно уверенно заявить, что надеяться ли на зеленый кофе как на чудесный эликсир стройности – было бы заблуждением. Запивая им сладости, вы не избавитесь от лишнего веса.

А вот правильное питание вкупе с физическими нагрузками плюс зеленый кофе, как дополнительное средство, ускоряющее процесс расщепления жировой ткани, - поможет вам быстрее обрести былую легкость и стройность.

Добавлено: 20-10-2019 06:57

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

5 вопросов парикмахеру (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU5 вопросов парикмахеру (вопрос-ответ)
1 . Восстановление локонов. После лета мои волосы выгорели и стали сухими. Как быстро вернуть им здоровье? Прежде всего, подстригитесь. У пересушенных волос нарушен защитный слой, поэтому они секутся на концах и выглядят неопрятно. К тому же расслоившиеся кончики отнимают у прядей много питательн ...


Нас консультируют лучшие специалисты (стоматолог, терапевт, педиатр, невропатолог) - MY-DOKTOR.RUНас консультируют лучшие специалисты (стоматолог, терапевт, педиатр, невропатолог)
Хронический стоматит У меня во рту часто появляются язвочки, которые долго не заживают. Как избавиться от хронического стоматита? Посетите стоматолога и терапевта, поскольку среди причин, провоцирующих хронический стоматит, нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, различные инфекции. Это м ...


Вопросы косметологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы косметологу (вопрос-ответ)
• В состав многих кремов входят липосомы. Каков механизм их действия? Липосомы — это своеобразные носители активных компонентов. Они обеспечивают проникновение действующих веществ в глубокие слои кожи. Липосомы состоят из обертывающей мембраны, наполненной активным, растворимым в воде ...


Здоровье (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЗдоровье (вопрос-ответ)
Гиповитаминоз. Как правильно выбрать витамины • Каждый год зимой я страдаю от недостатка витаминов — ломаются ногти, выпадают волосы, не говоря уже о постоянной усталости и тусклом цвете лица. В этом году я решила не дать гиповитаминозу застать меня врасплох и заранее отправилась за в ...


2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) Косметология - MY-DOKTOR.RU2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) Косметология
Как укрепить ногти, и избавиться от белых пятнышек • Зимой мои ногти становятся тусклыми и ломкими, а кроме того, на них появляются белые пятнышки. Посоветуйте, как избавиться от этих недостатков? Косметологи утверждают: ногти — зеркало состояния вашего здоровья. Бледные ногти с мале ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Эндометриоз: причины и типология
Разрастание клеток эндометрия и их менструирование в различных органах Эндометриоз представляет собой заболевание, когда клетки эндометрия (слизистой оболочки матки) появляются в необычных местах: яичниках, в стенке матки, маточных трубах или еще более удаленных органах. Оказавшись «на новом ...


Симптомы фибромиомы матки - MY-DOKTOR.RUСимптомы фибромиомы матки
Что такое фибромиома? Фибромиома матки является достаточно распространенным заболеванием и по статистике встречается у четверти всех женщин старше тридцати пяти лет. Еще чаще фибромиома развивается перед климаксом. К счастью, эта доброкачественная опухоль достаточно легко удаляется хирургическим пу ...


Миома. Признаки и диагностика
Причины появления миомы Миома представляет собой доброкачественную опухоль матки, которая развивается из мышечной ткани вследствие различных нарушений в организме. Причиной развития миомы может стать плохая экология, тяжелые роды, наличие предрасположенности и так далее. Особенно специалисты отмеча ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика