ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Эффективен ли зеленый кофе для похудения?

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Как вода влияет на живой организм - MY-DOKTOR.RUКак вода влияет на живой организм
Без воды, как говорится в старом советском фильме, и ни туды, и ни сюды. Ведь благодаря этому простейшему соединению кислорода с водородом зародилась и продолжается жизнь на Земле. Почему важно выбирать качественную питьевую воду И именно она составляет наибольший процент содержания в любой живой ...


Как происходит процесс загрязнения организма - MY-DOKTOR.RUКак происходит процесс загрязнения организма
Первый этап: вывод Везде, где имеются слизистые оболочки, организм вырабатывает выделения и пытается устранить гомотоксины: с фекалиями, мочой, потом, слезами, менструацией, слизью. Эта фаза ещё не является патологической, даже, если симптомы не очень приятные. ...


Профилактика кровопотери и гиповолемии в хирургии - MY-DOKTOR.RUПрофилактика кровопотери и гиповолемии в хирургии
Значительная часть хирургических вмешательств не влечет за собой критических потерь крови, которые стали бы поводом для трансфузии. В предоперационном периоде переливание крови проводится достаточно редко. Как правило, данные редкие случаи бывают обусловлены облегчением проведения факультативных х ...


Какие основные обязанности профессиональной сиделки - MY-DOKTOR.RUКакие основные обязанности профессиональной сиделки
Как часто слышим мы поговорку: «Старость не радость», однако, разрушить укоренившиеся стереотипы можно. Зачем нужна профессиональная сиделка для пожилого человека Чтобы последние годы жизни престарелого человека были наполнены позитивом, необходимо создать для него комфортные условия. ...


Эффективен ли зеленый кофе для похудения?

Эффективен ли зеленый кофе для похудения? - MY-DOKTOR.RU

Несмотря на активную рекламу и многочисленные отзывы, многие люди продолжают сомневаться в том, что с помощью зеленого кофе действительно можно похудеть.

Худеют от зеленого кофе или нет на самом деле – ответить однозначно достаточно сложно. Рассмотрим этот вопрос детальнее.

Зеленый кофе и похудение

Зеленый кофе – это тот же кофе, что и черный, только в отличие от него он не имеет термической обработки или обжарки.

Безусловно, отсутствие этого фактора отражается на составе продукта, что и можно отметить в случае с зеленым кофе. К тому же он является рекордсменом по содержанию в своем составе хлорогеновой кислоты.

Благодаря этому компоненту происходит процесс похудения, так как хлорогеновая кислота активно вмешивается в углеводный обмен организма, вынуждая его брать энергию из жировой ткани.

Таким образом, даже при избыточном количестве углеводов, организм продолжить запасать их в жировую ткань, которая тут же будет расщепляться активными компонентами зеленого кофе, и накапливаться вновь - получается этакий замкнутый круг.

Поэтому зеленый кофе признан эффективным дополнительным средством, которое нужно сочетать с низкоуглеводной диетой – только в этом случае вы сможете получить впечатляющие результаты.

Худеем с зеленым кофе

Если вы решили худеть, принимая зеленый кофе, значит, вам нужно пересмотреть свой рацион, и отказаться полностью от следующих продуктов:

  1. Мучное и сладкое, как источники простых углеводов – конфеты, шоколад, сухофрукты, любая выпечка, пельмени и все остальные блюда, где в составе есть пшеничная мука;
  2. Источники жиров – жирное мясо, рыба или птица, молочные продукты с содержанием жира, жареные блюда, копчености и любые соусы (майонез, кетчуп и пр.).

С помощью маложирной диеты вы без труда приведете свой вес в норму, а зеленый кофе только ускорит этот процесс.

На основе вышесказанного можно уверенно заявить, что надеяться ли на зеленый кофе как на чудесный эликсир стройности – было бы заблуждением. Запивая им сладости, вы не избавитесь от лишнего веса.

А вот правильное питание вкупе с физическими нагрузками плюс зеленый кофе, как дополнительное средство, ускоряющее процесс расщепления жировой ткани, - поможет вам быстрее обрести былую легкость и стройность.

Добавлено: 17-01-2018 08:45

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Вопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ)
Как отучить ребенка от привычки сосать пальцы • С трех месяцев моя дочь начала сосать пальцы. Как отучить? Отучать ребенка от таких привычек сложно. Чем раньше вы займетесь этим, тем быстрее избавите малышку от пристрастия. Когда ваша дочь бодрствует, отвлеките от сосания - может, ей скучн ...


Отвечает врач-терапевт (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUОтвечает врач-терапевт (вопрос-ответ)
Не опасно ли состояние, при котором человек не слышит запахов? Как лечить цистит кормящей маме? Почему так важны прививки? Как правильно готовиться к экзамену? Жизнь без запахов • Мой папа с детства не чувствует практически никаких запахов, кроме очень сильных. Подск ...


Как получить справку на ношение оружия - MY-DOKTOR.RUКак получить справку на ношение оружия
Прохождение каких врачей обязательно для получения справки на ношение оружия? Нужно срочно получить справку на оружие, но знакомые уверяют, что процедура длительная и многим отказывают. Каких медицинских работников необходимо пройти и сколько будет действительна такая справка? Получение справки на ...


Лечение гепатита C - MY-DOKTOR.RUЛечение гепатита C
Какова вероятность выздоровления при прохождении курса лечения? Грамотная и своевременная терапия оставляет пациенту впечатляющие шансы на излечение. Многие ошибочно считают гепатит C смертельным заболеванием, забывая о том, что эту страшную болезнь можно победить при условии правильно назначенног ...


Отвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUОтвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ)
У вас болят уши во время авиаперелета? Вы долго и безуспешно пытаетесь вылечить атопический дерматит? Появились странные приступы?  - На ваши вопросы отвечает врач. Спасите ваши уши • Каждый раз, когда я лечу в самолете, у меня закладывает уши, а после посадки они е ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

5 вопросов гинекологу-эндокринологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU5 вопросов гинекологу-эндокринологу (вопрос-ответ)
У тебя или твоего мужчины появился вопрос к гинекологу или урологу? 1. Слишком страстная Мы с мужем ровесники (обоим по 30). В последние годы я гораздо чаще, чем он, испытываю сильное желание. Хочется половых отношений почти каждый день! Может, у меня непорядок с гормонами? Половое влечение зав ...


На вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ)
Витамины для ребенка • Как правильно подобрать ребенку витаминный комплекс? При подборе комплекса учитывайте соответствие дозы витаминов возрасту и весу вашего малыша. Обращайте внимание на состав - особенно если раньше у ребенка была аллергия на какой-нибудь компонент. Слишком широкий сп ...


Как убрать боль под временной пломбой? - MY-DOKTOR.RUКак убрать боль под временной пломбой?
Обращаясь за помощью к стоматологу, мы всегда рассчитываем получить быстрое и качественное лечение, на что имеем полное право. Однако далеко не всегда оно проходит гладко. Проблему усугубляет тот факт, что многие пациенты до последнего откладывают визит к стоматологу, надеясь, что боль пройдет сама ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь

Яндекс.Метрика