ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Эффективен ли зеленый кофе для похудения?

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Повышенный гемоглобин – хорошо или плохо? - MY-DOKTOR.RUПовышенный гемоглобин – хорошо или плохо?
Гемоглобином называют сложный белок, который содержит железо. Находится гемоглобин в эритроцитах у всех позвоночных животных. его основная функция - транспорт кислорода: соединяясь с кислородом в легких, гемоглобин переносит его по организму к органам и системам. Норма гемоглобина По обычному а ...


Что такое венотоники и как их применять при варикозе? - MY-DOKTOR.RUЧто такое венотоники и как их применять при варикозе?
Варикозное расширение вен встречается довольно часто. Это патологический процесс, который затрагивает сосуды, несущие кровь к сердцу. Заболевание представляет предопределенную опасность, так как оно сопровождается увеличением просвета вен, выраженным истончением их стенок и формированием локальн ...


Чем опасна табачная зависимость? - MY-DOKTOR.RUЧем опасна табачная зависимость?
Курение опасно для здоровья, как для вашего, так и для окружающих вас людей. Возможно, вы не раз слышали от заядлых курильщиков: "Я контролирую ситуацию, брошу сразу, когда захочу", "Я мало курю – вред минимален", "Курение меня успокаивает и помогает собраться с мыс ...


Последствия кодирования от алкоголизма - MY-DOKTOR.RUПоследствия кодирования от алкоголизма
Самым эффективным методом борьбы с алкогольной зависимостью в наши дни признано кодирование, которое полностью исключает употребление спиртных напитков. Неизбежные последствия кодирования зависят от применяемого метода, личных особенностей организма, условий окружения и жизни человека, и еще от ...


Эффективен ли зеленый кофе для похудения?

Эффективен ли зеленый кофе для похудения? - MY-DOKTOR.RU

Несмотря на активную рекламу и многочисленные отзывы, многие люди продолжают сомневаться в том, что с помощью зеленого кофе действительно можно похудеть.

Худеют от зеленого кофе или нет на самом деле – ответить однозначно достаточно сложно. Рассмотрим этот вопрос детальнее.

Зеленый кофе и похудение

Зеленый кофе – это тот же кофе, что и черный, только в отличие от него он не имеет термической обработки или обжарки.

Безусловно, отсутствие этого фактора отражается на составе продукта, что и можно отметить в случае с зеленым кофе. К тому же он является рекордсменом по содержанию в своем составе хлорогеновой кислоты.

Благодаря этому компоненту происходит процесс похудения, так как хлорогеновая кислота активно вмешивается в углеводный обмен организма, вынуждая его брать энергию из жировой ткани.

Таким образом, даже при избыточном количестве углеводов, организм продолжить запасать их в жировую ткань, которая тут же будет расщепляться активными компонентами зеленого кофе, и накапливаться вновь - получается этакий замкнутый круг.

Поэтому зеленый кофе признан эффективным дополнительным средством, которое нужно сочетать с низкоуглеводной диетой – только в этом случае вы сможете получить впечатляющие результаты.

Худеем с зеленым кофе

Если вы решили худеть, принимая зеленый кофе, значит, вам нужно пересмотреть свой рацион, и отказаться полностью от следующих продуктов:

  1. Мучное и сладкое, как источники простых углеводов – конфеты, шоколад, сухофрукты, любая выпечка, пельмени и все остальные блюда, где в составе есть пшеничная мука;
  2. Источники жиров – жирное мясо, рыба или птица, молочные продукты с содержанием жира, жареные блюда, копчености и любые соусы (майонез, кетчуп и пр.).

С помощью маложирной диеты вы без труда приведете свой вес в норму, а зеленый кофе только ускорит этот процесс.

На основе вышесказанного можно уверенно заявить, что надеяться ли на зеленый кофе как на чудесный эликсир стройности – было бы заблуждением. Запивая им сладости, вы не избавитесь от лишнего веса.

А вот правильное питание вкупе с физическими нагрузками плюс зеленый кофе, как дополнительное средство, ускоряющее процесс расщепления жировой ткани, - поможет вам быстрее обрести былую легкость и стройность.

Добавлено: 11-07-2019 03:01

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Вопросы косметологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы косметологу (вопрос-ответ)
• В состав многих кремов входят липосомы. Каков механизм их действия? Липосомы — это своеобразные носители активных компонентов. Они обеспечивают проникновение действующих веществ в глубокие слои кожи. Липосомы состоят из обертывающей мембраны, наполненной активным, растворимым в воде ...


5 вопросов парикмахеру (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU5 вопросов парикмахеру (вопрос-ответ)
1 . Восстановление локонов. После лета мои волосы выгорели и стали сухими. Как быстро вернуть им здоровье? Прежде всего, подстригитесь. У пересушенных волос нарушен защитный слой, поэтому они секутся на концах и выглядят неопрятно. К тому же расслоившиеся кончики отнимают у прядей много питательн ...


Вопросы о здоровье врачу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы о здоровье врачу (вопрос-ответ)
• Мне 21 год. С марта этого года начала заниматься бегом. Чувствовала себя великолепно, но в последнее время начала ощущать усталость и слабость в ногах. У меня есть предрасположенность к варикозу, и я беспокоюсь: неужели придется прекратить пробежки? Варикоз, или варикозное расширение вен, ...


Вопросы о красоте (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы о красоте (вопрос-ответ)
• Косметологи часто говорят о Т-зоне лица. Где именно она находится? Т-зона — это лоб, центральная часть лица и подбородок. На этом участке расположено наибольшее количество сальных желез, поэтому именно там обычно высыпают прыщики и появляется жирный блеск, тогда как на щеках кожа ч ...


Нас консультируют лучшие специалисты (стоматолог, терапевт, педиатр, невропатолог) - MY-DOKTOR.RUНас консультируют лучшие специалисты (стоматолог, терапевт, педиатр, невропатолог)
Хронический стоматит У меня во рту часто появляются язвочки, которые долго не заживают. Как избавиться от хронического стоматита? Посетите стоматолога и терапевта, поскольку среди причин, провоцирующих хронический стоматит, нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, различные инфекции. Это м ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Проблемы с зачатием ребенка. Их причины и решение - MY-DOKTOR.RUПроблемы с зачатием ребенка. Их причины и решение
Все супружеские пары рано или поздно решают завести ребенка. Но многим парам, желающим это сделать, так и не удается зачать ребенка на протяжении довольно длительного времени. Причин этому может быть достаточно. Рассмотрим основные из них. Диагноз - бесплодие Очень часто причиной того, что зача ...


Спроси у гинеколога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпроси у гинеколога (вопрос-ответ)
Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Анестетик навредит? Я беременна. На сроке 13 недель при лечении поврежденного зуба стоматолог сделал мне обезболивающий укол. Переживаю, что это может сказаться на здоровье крохи. • Не волнуйся. Одноразовое введение анестезии никои ...


Массаж, как способ ухода за кожей головы - MY-DOKTOR.RUМассаж, как способ ухода за кожей головы
В наше время услуги массажиста для многих роскошь, тем более это касается массажа головы. Но должный уход волосам можно обеспечить и дома, делая массаж головы самостоятельно. Самомассаж рекомендуется делать как можно чаще, особенно после мытья головы. В первую очередь здоровье волос зависит от х ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика