ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Семейная психология :: Инструкция, прилагающаяся к счастью

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Мужской климакс: причины, симптомы, лечение - MY-DOKTOR.RUМужской климакс: причины, симптомы, лечение
По мере старения у всех наступает период, когда организм начинает вырабатывать все меньше половых гормонов. Все знают, что такое женский климакс или менопауза. А вот, что это явление присуще и сильному полу, знают не многие. Такой период в жизни каждого мужчины называется андропауза. Что такое ...


Признаки нервного срыва - MY-DOKTOR.RUПризнаки нервного срыва
В условиях современного ритма жизни привычными становятся такие слова как депрессия, стресс, невроз и нервный срыв. И если еще недавно в сознании обывателей нервный срыв ассоциировался только с психически ненормальными людьми, то сейчас в той или иной мере с ним сталкивается каждый. И далеко не ...


Послеродовая депрессия - MY-DOKTOR.RUПослеродовая депрессия
Некоторые женщины даже не подозревают, что страдают послеродовой депрессией. Женщина может ощущать себя ненужной как ребенку, так и мужу. Ее мучают постоянные приступы страха, перестает радовать то, что раньше приносило удовольствие. Послеродовая депрессия, это не просто перепады настроения, а ч ...


О компульсивном неврозе в общих чертах - MY-DOKTOR.RUО компульсивном неврозе в общих чертах
Самостоятельно диагностировать такое заболевание у близких или друзей, всё же, не стоит. Иначе каждый второй покажется «неизлечимо больным». Диагноз, в любом случае, может ставить лишь специалист, в данной ситуации – психолог. Невроз навязчивого состояния Каждого из нас в гипо ...


Инструкция, прилагающаяся к счастью

Инструкция, прилагающаяся к счастью - MY-DOKTOR.RU

Счастье – это не подарок судьбы, это ваша неотъемлемая часть, прилагающаяся к вам по праву рождения. Вы появились на свет, значит, вы уже готовы испытывать это чувство.

Вот только надолго ли хватит запасов счастья, если мы будем неумело транжирить их?

Если мы со дня на день продолжаем бездумно растаптывать своё счастье ногами, то кого же нам винить в том, что мы не чувствуем себя достаточно счастливыми? Только себя.

Запрограммированы ли мы быть счастливыми?

А может быть, несчастными? Возможно, дело и вправду в генетическом устройстве или в типе нервной системы?

Ведь недаром же слышишь со всех сторон:

А к счастью не склонен? Ерунда.

Меланхолики от рождения более сенситивные, это означает лишь то, что они любую эмоцию испытывают сильнее, вне зависимости от «заряда» этой эмоции.

Тот факт, что меланхолики чувствительный остальных реагируют даже на крошечные неприятности, с лихвой компенсируется тем, что каждую радость они греют у сердца.

С другой стороны, сангвиники, которых принято считать обладателями самого позитивного темперамента, легче приходят в хорошее расположение духа, однако это не воспринимается ими как счастье. И не является счастьем.

Влияют ли на счастье обстоятельства нашей жизни?

И да, и нет. Голод, войны, эпидемии – величайшие земные бедствия, катастрофы вселенского масштаба. Это несчастья с большой буквы, и очень трудно сохранять самообладание и твёрдость духа, не говоря уже о гармонии в душе.

Но такие потрясения в нашей повседневной жизни редкость. Жизнь подсовывает нам происшествия поменьше, не всегда приятные с нашей точки зрения.

Но обстоятельства нашей жизни не решают, будем мы счастливы или нет.

  • Ни ваш возраст,
  • ни занимаемая должность,
  • ни местность, в которой вы проживаете,
  • ни религия, которую вы исповедуете

 - сами по себе не приносят вам счастья.

Вообще ничего на свете не способно привнести в вашу жизнь счастье. Это азбучная истина.

Ведь счастье не приходит со стороны, оно уже внутри нас, помните? Его нельзя забрать, переманить, пересадить с другой почвы.

Счастье можно только беречь и подпитывать.

Чем же подпитывать своё счастье?

Способов много.

Во-первых, хорошим отношением к себе

Когда вы цените себя, вы не станете лишний раз мучить себя негативными эмоциями, вы спокойно пройдёте через все трудности и вернётесь в родную гавань душевного благополучия.

Это не значит, что вы превратитесь в неисправимого оптимиста. Вы всего лишь станете бережливым владельцем гармонии.

Во-вторых, счастье – это отчасти эмоции каждого дня

Крупицы ежедневных радостей собираются в единое счастье. Балуйте себя, позволяйте себе то, чего вам давно хочется.

  • Маленький каприз,
  • прогулка в лесу,
  • рассвет с любимым,
  • мечтание под дождём,
  • долгожданный праздник,
  • занятие творчеством.

Собирайте позитивные эмоции, копите их, наслаждайтесь ими, и одновременно легко отпускайте мелкие расстройства.

Жизнь без огорчений и трудностей невозможна, но только вам решать, что вы оставите в своей памяти. Будьте счастливы!

Добавлено: 15-10-2018 17:57

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

2 вопроса психологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU2 вопроса психологу (вопрос-ответ)
Как настроиться, чтобы идти работать в коллективе • У меня проблема: я не знаю, как настроиться, чтобы идти работать в коллективе, где мою маму (во время моего отпуска) просто уволили... Как мне с ними разговаривать, если я их, считаю просто предателями, они мне неприятны? А на работу ходи ...


Разговоры о любви с психологом (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUРазговоры о любви с психологом (вопрос-ответ)
Неужели я слишком покладистая? • Недавно я рассталась с парнем. Его последние слова были такими: "Ты очень красивая, добрая, милая девушка. Слишком хорошая для меня". И это я слышу уже в пятый раз! Я знаю свои недостатки: я немного скованная, невеселая, не всегда разговорчивая. Я ...


Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпрашиваем у психолога (вопрос-ответ)
• Чего же мне недостает - обаяния или профессионализма? Когда у нас на предприятии была возможность повышения, я входила в число тех немногих сотрудников, чьи кандидатуры рассматривались. Нас было четверо, и все получили возможность представить наши идеи и концепции руководителю фирмы. ...


О сокровенном с психоаналитиком (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUО сокровенном с психоаналитиком (вопрос-ответ)
У меня нет любимого парня • У меня никогда не было серьезных отношений, я ни с кем не целовалась, не ходила на свидания. Из своего окружения я не знаю никого, кто был бы мне интересен. Хотя у меня большой круг общения, и я бы не сказала, что мои запросы такие уж огромные. Ребят в нашей комп ...


Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпрашиваем у психолога (вопрос-ответ)
• Он - шляпа и полностью разочаровал меня как любовник Он разочаровал меня в качестве любовника. Четыре месяца назад я познакомилась с интересным молодым человеком и подумала: он будет суперлюбовником. Но внешность обманчива. В постели он оказался сопливым мямлей. Полное разочарование! Я ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Важность избавления от стресса - MY-DOKTOR.RUВажность избавления от стресса
Наша жизнь - это и есть сплошной стресс Существует прямая взаимосвязь между сохранением здоровья и избавлением от стресса. Стресс имеет тенденцию накапливаться и, если мы ничего не  сделаем, чтобы уменьшить напряжение, мы обнаружим, что наше тело и ум «расплавились& raquo;. Избавление о ...


Возможно, ли похудеть на 5 кг за неделю? Последствия - MY-DOKTOR.RUВозможно, ли похудеть на 5 кг за неделю? Последствия
Реально ли сбросить 5 кг за неделю? И если такая быстрая потеря веса возможна, то безопасно ли это для здоровья? Найдите ответы на эти вопросы, прочитав представленную ниже статью. Чтобы выглядеть привлекательно, нужно быть всегда в форме и иметь стройную фигуру. Вот причина, почему многие женщи ...


Вы курите? - Примите "рак" - MY-DOKTOR.RUВы курите? - Примите "рак"
Парадокс Взглянем на наш мир со стороны. Борьба за здоровье и красоту достигла ныне невиданных масштабов, внешность стала товаром. Ежедневно миллионы долларов, крон, евро, франков ... тратятся на косметические средства и пластические операции, на лекарственные препараты, на пропаганду здорового ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика