Нарушения аппетита как психосоматика Процесс приема пищи занимает центральное место в эмоциональной жизни ребёнка. Насыщение связано с ощущением безопасности и благополучия. С другой стороны с голодом и едой связано желание обладать, а отсюда вытекают такие чувства как ревность, зависть, жадность. Препятствие желаниям получать може ...
Психологический тест для самых маленьких Неужели мой ребенок одинок? О чем говорят детские рисунки
Недавно мне пришлось посетить детский сад, чтобы забрать сына. Меня отвела в сторону воспитательница с загадочным видом и прошептала:
- Нам нужно серьезно поговорить. Сегодня проводился тест на проверку эмоционального благополучия, которы ...
Младенчество. Развитие ребенка от рождения до 1 года Новорожденность
Рождение - это сложный переломный процесс в жизни ребенка. Психологи отмечают кризис новорожденности. При рождении ребенок отделяется от матери и попадает в иные условия, где холодно, воздушная среда, необходимость смены типа питания, яркий свет. Приспособиться к новым условиям ...
Синдром хронической усталости: миф или реальность? Сегодня, в наше время постоянного и напряженного ритма жизни, следует обратить внимание на такое заболевание, как синдром хронической усталости. Впервые о таком заболевании заговорили еще в начале ХХ века.
И на сегодняшний день нет четкой картины по поводу такого явления. Ученые спорят, являет ...
Инструкция, прилагающаяся к счастью
Счастье – это не подарок судьбы, это ваша неотъемлемая часть, прилагающаяся к вам по праву рождения. Вы появились на свет, значит, вы уже готовы испытывать это чувство.
Вот только надолго ли хватит запасов счастья, если мы будем неумело транжирить их?
Если мы со дня на день продолжаем бездумно растаптывать своё счастье ногами, то кого же нам винить в том, что мы не чувствуем себя достаточно счастливыми? Только себя.
Запрограммированы ли мы быть счастливыми?
А может быть, несчастными? Возможно, дело и вправду в генетическом устройстве или в типе нервной системы?
Меланхолики от рождения более сенситивные, это означает лишь то, что они любую эмоцию испытывают сильнее, вне зависимости от «заряда» этой эмоции.
Тот факт, что меланхолики чувствительный остальных реагируют даже на крошечные неприятности, с лихвой компенсируется тем, что каждую радость они греют у сердца.
С другой стороны, сангвиники, которых принято считать обладателями самого позитивного темперамента, легче приходят в хорошее расположение духа, однако это не воспринимается ими как счастье. И не является счастьем.
Влияют ли на счастье обстоятельства нашей жизни?
И да, и нет. Голод, войны, эпидемии – величайшие земные бедствия, катастрофы вселенского масштаба. Это несчастья с большой буквы, и очень трудно сохранять самообладание и твёрдость духа, не говоря уже о гармонии в душе.
Но такие потрясения в нашей повседневной жизни редкость. Жизнь подсовывает нам происшествия поменьше, не всегда приятные с нашей точки зрения.
Но обстоятельства нашей жизни не решают, будем мы счастливы или нет.
Ни ваш возраст,
ни занимаемая должность,
ни местность, в которой вы проживаете,
ни религия, которую вы исповедуете
- сами по себе не приносят вам счастья.
Вообще ничего на свете не способно привнести в вашу жизнь счастье. Это азбучная истина.
Ведь счастье не приходит со стороны, оно уже внутри нас, помните? Его нельзя забрать, переманить, пересадить с другой почвы.
Счастье можно только беречь и подпитывать.
Чем же подпитывать своё счастье?
Способов много.
Во-первых, хорошим отношением к себе
Когда вы цените себя, вы не станете лишний раз мучить себя негативными эмоциями, вы спокойно пройдёте через все трудности и вернётесь в родную гавань душевного благополучия.
Это не значит, что вы превратитесь в неисправимого оптимиста. Вы всего лишь станете бережливым владельцем гармонии.
Во-вторых, счастье – это отчасти эмоции каждого дня
Крупицы ежедневных радостей собираются в единое счастье. Балуйте себя, позволяйте себе то, чего вам давно хочется.
Маленький каприз,
прогулка в лесу,
рассвет с любимым,
мечтание под дождём,
долгожданный праздник,
занятие творчеством.
Собирайте позитивные эмоции, копите их, наслаждайтесь ими, и одновременно легко отпускайте мелкие расстройства.
Жизнь без огорчений и трудностей невозможна, но только вам решать, что вы оставите в своей памяти. Будьте счастливы!
Добавлено: 29-12-2019 06:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы подростковому психологу про любовь (вопрос-ответ) Кого из четверых он любит?
• Одна моя подруга сделала анкету для парней в классе. Там был вопрос о том, кто им нравится. Олег (я давно в него влюблена) написал, что ему нравятся четыре девчонки, в том числе и я, но он никого не любит. Через день после этого он позвонил мне и предложил пойти ...
4 вопроса детскому психологу (вопрос-ответ) Бабушки замучили вопросами
• Недавно у меня родился первенец. Мама и свекровь считают своим долгом помогать мне. Я им благодарна, но часто их советы противоречат друг другу. Такая "помощь" только сбивает с толку! И хотелось бы, чтобы сын приучался слушаться меня, а не бабушек. Как ...
Спим вместе или врозь? (совет психолога) «Наш папа вынужден спать в другой комнате»
«Моей дочке год и месяц. С самого рождения и до сих пор я практикую с ней совместный сон. Как мне, так и ребенку это очень удобно, но наш папа вынужден из-за этого спать в другой комнате.
Конечно, он высыпается, да и я не вскакиваю по ...
На вопросы ответит психолог (вопрос-ответ) Как понять, гиперактивен ли ребенок?
• Сын, 5 лет, не может терпеливо ждать своей очереди во время игр с детьми или усидчиво заниматься лепкой, рисованием. Как разобраться: он гиперактивный ребенок или это просто особенность характера?
Грань между особенностями характера и гиперактивностью ...
С психологом о сокровенном (вопрос-ответ) Сын не хочет простить отца-беглеца
• Мы с мужем развелись год назад. Расставание происходило вполне мирно, даже интеллигентно. Но наш шестилетний сын отчего-то до сих пор категорически не желает встречаться с отцом. При этом он никак не объясняет причин своего поведения. Бывший муж очень пе ...
Сальпингит Причины сальпигинита
Сальпингит – это воспаление маточных труб. Часто сопровождается воспалительным процессом в яичниках (оофоритом).
Сальпингит вызывается различными микроорганизмами: стафилококками, стрептококками, микобактериями туберкулеза, гонококками, эшерихиями и другими. При этом вос ...
Синдром склерозированных яичников Симтомы и осложнения синдрома склерозированных яичников
Синдром склерозированных яичников (синдром Штейна-Левенталя) возникает в большинстве случаев в результате дисфункции гипоталамо-гипофизар ной системы с нарушением деятельности надпочечников или первичном поражении яичников, при которых возникае ...
Туберкулез женских половых органов Как туберкулез попадает в женские половые органы
Туберкулезное поражение женских половых органов встречается чаще всего как вторичное распространение инфекции гематогенным путем (из очага в легких) или лимфогенным путем (из мезентериальных лимфоузлов). Чаще специфическое воспаление локализуется в м ...
