Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Как снизить артериальное давление без лекарственных препаратов?
|
Как снизить артериальное давление без лекарственных препаратов?Повышенное артериальное давление является самым распространенным недугом, с которым сталкиваются 45% взрослого населения всей планеты. Причины и последствия повышения артериального давленияПричиныСущественному повышению давления способствуют многочисленные привычки, например:
Раньше полагали, что давление может повыситься только с возрастом, но сейчас медики бьют тревогу, так как в поликлиники с этой проблемой приходят люди различной возрастной категории. Признаки высокого давленияГипертония сопровождается:
ПоследствияПри игнорировании всех этих симптомов и отсутствии квалифицированной медицинской помощи, гипертония может привести к таким серьезным заболеваниям, как: Лечение артериального давления без лекарствПодскочить давление внезапно может не только у хронического гипертоника, но у совершенно здорового человека. Не всегда в этих случаях под рукой имеется специальное лекарство, поэтому приходится обходиться подручными средствами. К тому же, не у каждого человека есть желание постоянно принимать лекарственные препараты, которые могут иметь какие-либо побочные эффекты. Существует много средств и способов, снижающих артериальное давление без лекарственных средств. Очень холодная водаНеобходимо налить холодную воду в большой таз и опустить в нее на три минуты руки до самых предплечий. Затем следует смочить мягкую ткань, сложенную в несколько слоев, холодной водой и приложить поочередно к лицу, области щитовидной железы и солнечному сплетению. Лечебное дыханиеЕсли внезапно повысилось артериальное давление, следует успокоиться, присесть на стул или сесть в кресло и расслабиться. После этого необходимо очень медленно выдохнуть, затем также медленно вдохнуть. Повторять это дыхательное упражнение нужно до тех пор, пока появившиеся признаки не пройдут полностью. Целебная ваннаВанну наполнить теплой водой. Добавить морскую соль, экстракт или настой валерианы и эфирное масло лаванды. Принимать такую лечебную ванну необходимо не менее пятнадцати минут. Кроме того, каркаде или классический зеленый чай тоже помогут снизить давление. Нужно только добавить в напиток небольшую дольку лимона с толстой кожицей. Все эти способы не являются панацеей и помогают только временно. Поэтому очень важно изменить образ жизни, избавиться от вредных привычек и избегать стрессовых ситуаций. Только тогда можно будет не заниматься поиском средств, снижающих артериальное давление. Добавлено: 20-12-2019 05:51
Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |