ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Беременность и роды :: Мои активные 9 месяцев беременности (из жизни)

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Артериальное давление у беременных - MY-DOKTOR.RUАртериальное давление у беременных
Спросите у любой девушки, какое давление у нее обычно бывает, и вы столкнетесь с недоуменным замешательством. К счастью, время заботиться об этом приходит гораздо позже, а пока следить за показателями давления вроде бы и не нужно... всем, кроме будущих мам. • Почему у будущих мам повышается ...


Контрацепция в XXI веке - MY-DOKTOR.RUКонтрацепция в XXI веке
Каждая женщина предпочитает свой наиболее излюбленный способ предохранения от беременности. К сожалению не всегда, этот способ - лучший. В настоящее время у нас в России чуть ли не основным средством, не допускающим беременность, является аборт - именно так, как приговор звучит этот факт. Искус ...


Послеродовая депрессия - MY-DOKTOR.RUПослеродовая депрессия
Почти половина родивших женщин, в той или иной степени, подвержены послеродовой депрессии. Основная причина кроется в гормональной перестройке организма, которое в свою очередь оказывает мощное воздействие на нервную систему, а также оказывает влияние на эмоциональное состояние и самочувствие же ...


Внематочная беременность - MY-DOKTOR.RUВнематочная беременность
Внематочная беременность – это развитие эмбриона вне полости матки. Эта патология встречается нечасто, однако она представляет собой угрозу для жизни женщины. Процесс оплодотворения происходит в одной из маточных труб. Оплодотворенная яйцеклетка (зигота) в норме должна переместиться в мат ...


Мои активные 9 месяцев беременности (из жизни)

Мои активные 9 месяцев беременности (из жизни) - MY-DOKTOR.RU

В начале беременности я боялась сделать любое лишнее движение. А потом поняла: ограничения ни к чему. Вернулась к прежней жизни. И не пожалела.

Все началось с того, что я интуитивно почувствовала: беременна. Но почему-то не придала этому значения, словно не верила самой себе. Только тогда, когда меня стало тошнить от кофе, который я очень любила и могла пить в огромных количествах, я призадумалась и сделала тест на беременность. Кто бы сомневался: две полосочки!

Беременность под контролем

Первым делом я решила изменить свой рацион. Тут же составила список запрещенных продуктов и тех, которые должны быть в меню всегда. И следовала ему с того же дня. Я склонна к полноте, поэтому мне нужно строго контролировать свой вес. Стала кушать чаще, но меньшими порциями. Старалась соблюдать режим, садилась к столу в одно и то же время. Да, были моменты, когда я чувствовала голод уже через час после основного приема пищи. Тогда перекусывала легкоусвояемыми продуктами - свежими овощами, фруктами. А после 18.00 вообще не ела ничего, кроме фруктов. Во-первых, вкусно и полезно, во-вторых, не добавляет пустых калорий. Употребление тортиков, пирожков, пирожных и прочих сладостей пришлось ограничить. Но это было нетрудно: сдобу мне заменили виноград и персики. Впрочем, если уж очень хотелось, я не отказывала себе в кусочке торта к чаю. С гордостью могу сказать: за всю беременность набрала оптимальные 10 килограммов.

Вторым пунктом в моем плане ожидания малыша значилось осторожное поведение. Я стала внимательнее к себе и даже от прогулок отказалась. Целыми днями лежала в постели, считая, что оберегаю себя и кроху. А потом мне на глаза попалась статья в журнале. Там было сказано: беременность вовсе не болезнь, так, что сильно ограничивать себя в чем-либо не стоит. «Действительно», - подумала я и наконец-то вернулась к прежнему образу жизни.

Попутешествуем во время беременности!

Я начала совершать долгие пешие прогулки в зоопарке, парках культуры. А еще выезжала с друзьями в лес. На 5-м месяце отправилась в Карпаты отдохнуть. Получила массу удовольствия! Свежий воздух, природа непередаваемой красоты... Я даже побывала у подножия Говерлы. Правда, дальше нашу группу не пустили спасатели, так как в горах лежал снег, а мы не имели специального снаряжения. Ребята, с которыми я ездила на отдых, поражались тому, что я с животиком решилась побывать в горах. Постоянно спрашивали, не тяжело ли мне, интересовались самочувствием. Я лишь улыбалась: все отлично! Спустя месяц после поездки меня опять потянуло путешествовать. И я оказалась на Шацких озерах. Моя мама удивлялась, но поддерживала. А на 8-м месяце я поехала сдавать сессию (учусь заочно в другом городе). Не видела в этом ничего страшного. Просто на всякий случай взяла с собой обменную карту.

Жду и надеюсь

Где-то на 37-й неделе у меня появился панический страх перед родами. Я боялась боли при схватках, разрывов, наложения швов... Каждую ночь мне снилось, что рожаю. Дней семь продолжалось это состояние. Я задавала маме глупые вопросы. А потом поняла, что перегибаю палку, и взяла себя в руки. Стала читать журналы для будущих мам, выбирая только доброжелательные статьи. В них роды описывались как радость. Нашла в Интернете положительные отзывы рожавших женщин. Расспрашивала подружек - молодых мамочек. Все это помогло успокоиться. Появилось непреодолимое желание увидеть свое маленькое чудо, обнять, поцеловать его. Мне перестали сниться страшные сны. В общем, последние недели стали для меня тихими и умиротворенными.

Мое счастье

О том, что начались роды, я догадалась не сразу. Схватки были схожи с ложными, возникшими у меня с 8-го месяца. Всю ночь успокаивала себя, мол, рано еще. Но утром уже была в роддоме. К сожалению, малыш повернулся лицом к верху и врачам пришлось сделать кесарево сечение... Придя в сознание, я первым делом спросила о сыне. Так хотелось его увидеть! Когда же, наконец, медсестра принесла Максима, я расплакалась. Плакала от радости, понимая: вот он - моя надежда и любовь!

Беременность делимся опытом

  • Правильно составленный рацион позволит оставаться в форме любой мамочке. Обязательно нужно двигаться, причем как можно больше. Я до последнего дня гуляла на свежем воздухе как минимум 2 часа. И ходила, ходила. Даже в роддом шла пешком!
  • Кроха прекрасно себя чувствует только тогда, когда мама спокойна. Ни в коем случае не поддавайся панике. Если вдруг обстоятельства складываются не так, как ты планировала, не сдавайся. Все, что ни делается, - к лучшему.

Добавлено: 21-01-2019 12:50

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ)
Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка? Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
А был ли мальчик? У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое? • Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
Что делать с инфекцией? За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...


Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПоговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ)
Планируем беременность Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать? Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...


Целесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЦелесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ)
Женщины интересуются, каков механизм действия левоноргестрелсодерж ащей системы? Система имеет вид Т-образной спирали, на вертикальном колене которой расположен цилиндр, изготовленный из особого материала - полидиметилоксана и содержащий гормон левоноргестрел. Этот гормон подобен одному из женски ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Как избавиться от перхоти? - MY-DOKTOR.RUКак избавиться от перхоти?
Ученые по сей день не могут прийти к общему выводу относительно того, какие причины появления перхоти. Предположительно, появление перхоти является последствием жизнедеятельности грибка, живущего на коже головы. Обычно он не заметен, но при определенных условиях он проявляет агрессию, что и прив ...


Эзофагогастродуоденоскопия (ЭДГС) - MY-DOKTOR.RUЭзофагогастродуоденоскопия (ЭДГС)
Эзофагогастродуодено скопия представляет собой один из методов эндоскопического исследования желудочно-кишечного тракта. С помощью гастроскопа, который вводится в желудок через пищевод, обследуется сам пищевод, желудок и двенадцатиперстная кишка. Показания к проведению ЭГДС: Подозрение на вну ...


Использование растительных препаратов при заболеваниях печени - MY-DOKTOR.RUИспользование растительных препаратов при заболеваниях печени
Мы уже знаем, что диета является основой лечения больной печени и желчного пузыря. Кроме этого мы также должны понимать, что травы оказывают эффективную помощь в лечении этих органов. К сожалению, для лечения необратимых изменений в печени не существует лекарств. Но многие проблемы могут помочь ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика