ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Другие заболевания :: О вреде храпа

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Хочу быть донором - MY-DOKTOR.RUХочу быть донором
Донор - человек, дарящий жизнь другому человеку! Донор - это спаситель! Для чего нужна кровь донора? Без преувеличения мы можем так говорить, потому что кровь донора спасла жизнь многим людям. Это могущественное целебное средство, часто не заменимое никакими лекарствами. В нашей стране перелива ...


Трихонодоз - MY-DOKTOR.RUТрихонодоз
При этом заболевании на стержне волоса образуются мельчайшие петли. Что такое трихонодоз? При этом невооруженным глазом можно увидеть лишь узелки, тогда как при разглядывании волоса под лупой петли хорошо видны. Образование петель опасно тем, что в них застревают микроскопические частицы, содер ...


Световое голодание и снежная слепота - MY-DOKTOR.RUСветовое голодание и снежная слепота
Для зимнего сезона характерны такие заболевания, как световое голодание и снежная слепота. Что такое световое голодание? Световое голодание зависит от уменьшения светлого времени суток, то есть с коротким световым днем. Недостаток освещения приводит к тому, что организм, привыкший получать эне ...


Флегмона слезного мешка - MY-DOKTOR.RUФлегмона слезного мешка
Хроническое воспаление слезного мешка может в случае обострения перейти в гнойный процесс, который носит название флегмоны. При этом пораженная область включает в себя не только слезный мешок, но и прилегающие к нему ткани. Существуют и другие разновидности флегмоны; путать их между собой нельз ...


О вреде храпа

О вреде храпа - MY-DOKTOR.RU

О вреде храпа говорят довольно часто.

Чем опасен храп

Самой большой опасностью для храпящего человека является затрудненное кровоснабжение мозга и опасность остановки дыхания во сне.

Поэтому это явление не стоит недооценивать и оставлять без внимания.

Способы борьбы с позиционным храпом

Чаще всего люди храпят во сне в положении лежа на спине. Такой вид этого заболевания называют позиционным храпом. Как известно, дыхательные пути представляют собой некую мышечную трубку с подвижными стенками.

В положении лежа на спине, язык, оказавшийся сверху, немного уходит назад и зажимает дыхательные пути. Это приводит к их сужению или схлопыванию. Из-за этого храп в положении лежа на спине, имеет более тяжелую форму, нежели в положении лежа на боку.

Способ борьбы с позиционным храпом весьма прост. Необходимо прицепить к спальной одежде больного прищепку, чтоб во сне перевернувшись на спину, он почувствовал дискомфорт и проснулся. Такой маневр заставит его перевернуться на бок и дыхание само собой восстановится.

Постоянный храп

Самый опасный с медицинской точки зрения – постоянный, беспрерывный храп во всех положениях. Наиболее тяжелая ситуация, когда человек на долю минуты затихает, пропадает храп и не слышно дыхания, после этого следует громкое всхрапывание.

Это ни что иное, как реальная остановка дыхания, связанная со схлопыванием дыхательных путей. Проявляется как острый эпизод удушья с тяжелейшим недостатком кислорода. Такие эпизоды за ночь могут повториться 300-400 раз, то есть из восьми часов сна, три, а то и четыре часа человек полностью не дышит!

Понятно, что такое положение вещей ведет за собой ряд негативных последствий. Во-первых, на фоне храпа у человека могут развиться болезни сердечнососудистой системы, а также ухудшится его непосредственное качество жизни.

Лечение постоянного храпа

Для правильного лечения, прежде всего, нужно обратиться к определенному специалисту, который проведет специальные исследования и сделает последующие выводы. Одно из таких исследований – полисомнография.

Ее смысл заключается в прикреплении на человека датчика, который будет вести мониторинг за его дыханием и работой сердечной мышцы. Благодаря полученным данным ставится точный диагноз, назначается лечение и осуществляется прогноз на дальнейшее будущее.

Как уже отмечалось ранее, второй тип храпа развивается за счет отодвигания назад нижней челюсти.

Термолабильная капа

Избежать этого можно также при помощи особой термолабильной капы.

Сначала ее помещают в кипяток, она становится мягкой. После этого капу одевают на верхнюю челюсть, что помогает выдвинуть немного вперед нижнюю челюсть, таким образом, освобождается проход для воздуха.

Она изготавливается индивидуально и представляет собой слепок челюсти каждого человека в отдельности. Одевать ее нужно на ночь и с ней спать. Это изобретение – существенная помощь людям, страдающим ретрогнатией.

Избыточный вес как причина храпа

Еще одна причина возникновения храпа – избыточный вес. Из-за него происходит атрофия и провисание мышц глотки. При прохождении воздуха наблюдается их вибрация, появляется храп. Такой тип храпа наблюдается при любом положении спящего.

Что же делать в такой ситуации?

Первостепенной задачей, конечно, является срочное снижение массы тела.

Во-вторых, следует оценить степень тяжести состояния пациента. При открытых дыхательных путях можно решить проблему путем хирургического вмешательства по укорачиванию небного язычка.

Для облегчения состояния больных существуют специальные носовые пружинящие клеящиеся полоски. Они приклеиваются на нос и, пытаясь распрямиться, разводят крылья носа и освобождают дыхание. Ведь затрудненное носовое дыхание усугубляет все типы храпа.

Также, для тренировки мышц гортани существует специальная гимнастика. Три раза в день по тридцать раз рекомендуется выполнять упражнение, заключающееся в высовывании языка вперед и вниз.

Это похоже на попытку достать до подбородка. Впоследствии приводятся в тонус мышцы неба и мышцы языка, что позволяет уменьшить возможность развития храпа.

Не забывайте о вреде храпа! Заботьтесь о своем здоровье.

Добавлено: 12-04-2018 20:27

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

3 вопроса о красоте (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU3 вопроса о красоте (вопрос-ответ)
1. Я читала, что египетская царица Клеопатра многие годы прекрасно выглядела благодаря специальной маске для лица. Действительно ли такая маска существует и как ее приготовить? Древние египтянки применяли различные маски, и действие каждой из них было основано на улучшении кровообращения в кожны ...


Вопросы о красоте (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы о красоте (вопрос-ответ)
• Косметологи часто говорят о Т-зоне лица. Где именно она находится? Т-зона — это лоб, центральная часть лица и подбородок. На этом участке расположено наибольшее количество сальных желез, поэтому именно там обычно высыпают прыщики и появляется жирный блеск, тогда как на щеках кожа ч ...


Спросите у врача (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпросите у врача (вопрос-ответ)
Отдыхать на море — не меньше месяца Этим летом я собираюсь впервые повезти своего трехлетнего сынишку к морю и хотела бы знать, как приучать малыша к солнцу, морской воде, как правильно его оздоравливать. Типичная ошибка многих родителей в том, что ребенка везут к морю на 10-15 дней. Эфф ...


Вопросы косметологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы косметологу (вопрос-ответ)
• В состав многих кремов входят липосомы. Каков механизм их действия? Липосомы — это своеобразные носители активных компонентов. Они обеспечивают проникновение действующих веществ в глубокие слои кожи. Липосомы состоят из обертывающей мембраны, наполненной активным, растворимым в воде ...


Вопросы о здоровье врачу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы о здоровье врачу (вопрос-ответ)
• Мне 21 год. С марта этого года начала заниматься бегом. Чувствовала себя великолепно, но в последнее время начала ощущать усталость и слабость в ногах. У меня есть предрасположенность к варикозу, и я беспокоюсь: неужели придется прекратить пробежки? Варикоз, или варикозное расширение вен, ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Получение медицинской книжки для торговли на рынке – пошаговая инструкция - MY-DOKTOR.RUПолучение медицинской книжки для торговли на рынке – пошаговая инструкция
Если вы занимаетесь торговлей на рынке, то при себе просто обязаны иметь соответствующий пакет документов, позволяющий вам заниматься деятельностью, связанной с продажей продуктов питания, товаров народного потребления, а именно – паспорт, справку уличного и сельского комитета о наличии со ...


Как научиться делать эротический массаж - MY-DOKTOR.RUКак научиться делать эротический массаж
Отличное средство для восстановления сил – это массаж. Снять напряжение. Нормализовать мышечный тонус. Благоприятно сказывается на упругости кожи. Улучшает все процессы в организме. А сколько удовольствия вы сможете доставить своей второй половинке с помощью эротического массажа. Ведь сек ...


Пиелонефрит у беременных - MY-DOKTOR.RUПиелонефрит у беременных
Самая частая болезнь почек у беременных – пиелонефрит. Причины пиелонефрита у беременных Эта инфекция встречается в 6-10% всех болезней этого рода. Основная причина болезни – гормональные изменения, которые происходят во время беременности. Из других причин: сжатие мочеточников, инф ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь

Яндекс.Метрика