ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Другие заболевания :: О вреде храпа

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Аллергия. Врага надо знать в лицо - MY-DOKTOR.RUАллергия. Врага надо знать в лицо
Многие аллергики со стажем уверены, что это их пожизненный крест. Но сегодня существуют методы, позволяющие на долгие годы забыть об этом недуге. Начинай борьбу с аллергией задолго до обострения! Если аллергию не лечить — это может серьезно отразиться на твоем здоровье. Выявить ее непросто ...


Какой аппарат для чистки лица вам необходим? - MY-DOKTOR.RUКакой аппарат для чистки лица вам необходим?
Кожа является самым уязвимым местом. Ведь именно она принимает на себя воздействие ультрафиолетовых лучей, ветра, холода. Ежедневные процессы жизнедеятельности человека неблагоприятно сказываются на её внешнем виде и здоровье. Как же сохранить красоту и здоровье кожи? Содержать её в чистоте! ...


Лечение гепатита С - MY-DOKTOR.RUЛечение гепатита С
Существует много заболеваний, которые, являясь довольно серьезными, при грамотном подходе позволяют заболевшему вести привычный образ жизни и не снижать ее качество. Одна из таких болезней — гепатит С. При слове «гепатит» ; большинство отреагирует одинаково — вспомнит про нарк ...


Лечение позвоночной грыжи - MY-DOKTOR.RUЛечение позвоночной грыжи
Здоровый позвоночник – это своеобразный амортизатор нашего организма, который подавляет ударные волны от ходьбы и бега и предотвращает их вредное влияние на костную систему и весь организм в целом. Быть гибким и эластичным нашему позвоночнику позволяют межпозвоночные диски, которые состоя ...


О вреде храпа

О вреде храпа - MY-DOKTOR.RU

О вреде храпа говорят довольно часто.

Чем опасен храп

Самой большой опасностью для храпящего человека является затрудненное кровоснабжение мозга и опасность остановки дыхания во сне.

Поэтому это явление не стоит недооценивать и оставлять без внимания.

Способы борьбы с позиционным храпом

Чаще всего люди храпят во сне в положении лежа на спине. Такой вид этого заболевания называют позиционным храпом. Как известно, дыхательные пути представляют собой некую мышечную трубку с подвижными стенками.

В положении лежа на спине, язык, оказавшийся сверху, немного уходит назад и зажимает дыхательные пути. Это приводит к их сужению или схлопыванию. Из-за этого храп в положении лежа на спине, имеет более тяжелую форму, нежели в положении лежа на боку.

Способ борьбы с позиционным храпом весьма прост. Необходимо прицепить к спальной одежде больного прищепку, чтоб во сне перевернувшись на спину, он почувствовал дискомфорт и проснулся. Такой маневр заставит его перевернуться на бок и дыхание само собой восстановится.

Постоянный храп

Самый опасный с медицинской точки зрения – постоянный, беспрерывный храп во всех положениях. Наиболее тяжелая ситуация, когда человек на долю минуты затихает, пропадает храп и не слышно дыхания, после этого следует громкое всхрапывание.

Это ни что иное, как реальная остановка дыхания, связанная со схлопыванием дыхательных путей. Проявляется как острый эпизод удушья с тяжелейшим недостатком кислорода. Такие эпизоды за ночь могут повториться 300-400 раз, то есть из восьми часов сна, три, а то и четыре часа человек полностью не дышит!

Понятно, что такое положение вещей ведет за собой ряд негативных последствий. Во-первых, на фоне храпа у человека могут развиться болезни сердечнососудистой системы, а также ухудшится его непосредственное качество жизни.

Лечение постоянного храпа

Для правильного лечения, прежде всего, нужно обратиться к определенному специалисту, который проведет специальные исследования и сделает последующие выводы. Одно из таких исследований – полисомнография.

Ее смысл заключается в прикреплении на человека датчика, который будет вести мониторинг за его дыханием и работой сердечной мышцы. Благодаря полученным данным ставится точный диагноз, назначается лечение и осуществляется прогноз на дальнейшее будущее.

Как уже отмечалось ранее, второй тип храпа развивается за счет отодвигания назад нижней челюсти.

Термолабильная капа

Избежать этого можно также при помощи особой термолабильной капы.

Сначала ее помещают в кипяток, она становится мягкой. После этого капу одевают на верхнюю челюсть, что помогает выдвинуть немного вперед нижнюю челюсть, таким образом, освобождается проход для воздуха.

Она изготавливается индивидуально и представляет собой слепок челюсти каждого человека в отдельности. Одевать ее нужно на ночь и с ней спать. Это изобретение – существенная помощь людям, страдающим ретрогнатией.

Избыточный вес как причина храпа

Еще одна причина возникновения храпа – избыточный вес. Из-за него происходит атрофия и провисание мышц глотки. При прохождении воздуха наблюдается их вибрация, появляется храп. Такой тип храпа наблюдается при любом положении спящего.

Что же делать в такой ситуации?

Первостепенной задачей, конечно, является срочное снижение массы тела.

Во-вторых, следует оценить степень тяжести состояния пациента. При открытых дыхательных путях можно решить проблему путем хирургического вмешательства по укорачиванию небного язычка.

Для облегчения состояния больных существуют специальные носовые пружинящие клеящиеся полоски. Они приклеиваются на нос и, пытаясь распрямиться, разводят крылья носа и освобождают дыхание. Ведь затрудненное носовое дыхание усугубляет все типы храпа.

Также, для тренировки мышц гортани существует специальная гимнастика. Три раза в день по тридцать раз рекомендуется выполнять упражнение, заключающееся в высовывании языка вперед и вниз.

Это похоже на попытку достать до подбородка. Впоследствии приводятся в тонус мышцы неба и мышцы языка, что позволяет уменьшить возможность развития храпа.

Не забывайте о вреде храпа! Заботьтесь о своем здоровье.

Добавлено: 19-07-2018 21:45

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

На ваши вопросы отвечает дерматовенеролог, семейный врач, психолог и педиатр (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа ваши вопросы отвечает дерматовенеролог, семейный врач, психолог и педиатр (вопрос-ответ)
Для беременной вреднее нервничать, чем принимать успокоительное Уважаемый доктор, моя беременность была незапланированной (сейчас 9 недель), и так как я не знала, что вынашиваю ребенка, к сожалению, пила успокоительные препараты. Просто я почувствовала, что стала очень нервной и раздражительной, ...


Вопросы врачу-реабилитологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы врачу-реабилитологу (вопрос-ответ)
С видом на будущее • Мы с мужем хотим ребенка. Как правильно подготовиться к этому ответственному шагу в смысле здоровья? Чтобы не пугать вас обилием полезных советов, рекомендую взять на вооружение программу "Крошке — быть", состоящую всего из пяти пунктов. Вот они: ...


Консультируют специалисты – ортопед, терапевт и психотерапевт (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUКонсультируют специалисты – ортопед, терапевт и психотерапевт (вопрос-ответ)
Аллергия на мед • Недавно у меня появилась аллергия на мед, хотя до этого была только на цветение. Что вы порекомендуете? Существует несколько мнений по поводу аллергии на мед. С одной стороны, мед - это высокоаллергенный продукт, так как он содержит пыльцевые аллергены, вызывающие а ...


Нас консультируют лучшие специалисты – эндокринолог, психолог, гинеколог, диетолог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНас консультируют лучшие специалисты – эндокринолог, психолог, гинеколог, диетолог (вопрос-ответ)
Откуда лишний вес? • Мне 23 года. Несколько месяцев назад я заметила, что начинаю поправляться. В чем может быть причина, если рацион и двигательная активность почти не изменились? Вам стоит ближайшее время посетить врача-эндокринолога: возможно, увеличение массы тела вызвано изменением ур ...


Отвечают дерматолог, терапевт, ортопед и педиатр (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUОтвечают дерматолог, терапевт, ортопед и педиатр (вопрос-ответ)
Очищение кишечника • Есть ли какая-нибудь специальная диета при хроническом запоре? Приготовьте следующую смесь - возьмите по 100 г инжира, чернослива, кураги, 1 ч. ложку травы сенны. Пропустите все ингредиенты через мясорубку и добавьте 100 г меда. Употреблять эту смесь необходимо по 1 ч. ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Лечение детского ожирения - MY-DOKTOR.RUЛечение детского ожирения
В лечении детского ожирения врачи сталкиваются с проблемой выбора правильной терапии, которая являлась бы максимально безопасной для будущего развития и роста ребенка. Не стоит забывать, что у детей вся жизнь впереди, поэтому корректировка веса и лечение детского ожирения должны быть максимально ...


Профилактика растяжек у беременных. Мезотерапия - MY-DOKTOR.RUПрофилактика растяжек у беременных. Мезотерапия
Риск возникновения растяжек появляется примерно на пятом месяце беременности. Именно в этот период появляется 80% всех растяжек. Они могут появиться на груди, животе, ягодицах, внешних и внутренних сторонах бедер. В период воспаления они имеют красный цвет, затем бледнеют и приобретают белый отт ...


Аптечка туриста - MY-DOKTOR.RUАптечка туриста
Собираясь в путешествие, обязательно позаботьтесь о том, чтобы взять с собой минимальный набор медикаментов для первой помощи. Даже если ваше путешествие запланировано не на длительное время, настоятельно рекомендуется взять с собой в дорогу лекарства первой необходимости, собрать так называемую ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика