ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Беременность и роды :: Основы благополучных родов

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Пробка у беременных женщин, ее значение и как не пропустить ее выход - MY-DOKTOR.RUПробка у беременных женщин, ее значение и как не пропустить ее выход
Беременность по праву можно назвать самым прекрасным и замечательным состоянием, в котором только может находиться женщина. Во время беременности женщина может испытывать не мало интересных и не знакомых ей до этого ощущений. Каждый новый день периода беременности дарит новые эмоции и чувства. ...


Запор в период беременности - MY-DOKTOR.RUЗапор в период беременности
В период беременности запорами страдает каждая четвертая женщина. В обычной жизни опорожнение кишечника должно происходить не менее одного раза в 24 чеса. Если же стул отсутствует более трех дней, то диагноз «Запор» вам обеспечен. Чаще всего в период беременности запорами страдают и ...


Как облегчить токсикоз? - MY-DOKTOR.RUКак облегчить токсикоз?
Имбирь как средство от токсикоза При появлении чувства тошноты можно использовать корень имбиря – перед принятием пищи просто пожевать его или добавить в чай. Кроме этого, имбирь – это натуральный сильнодействующий антибиотик, который поможет сделать сильнее иммунитет и справиться с ...


Что взять с собой в роддом? - MY-DOKTOR.RUЧто взять с собой в роддом?
Для женщины беременность – это счастье. Ощущение того, что ты под сердцем носишь свое дитя, заставляет душу трепетать. Окончание беременности женщина ждет с нетерпением, особенно последние деньки перед запланированной датой родов, ведь скоро ей предстоит держать на руках своего малыша. Н ...


Основы благополучных родов

Основы благополучных родов - MY-DOKTOR.RU

Если женщину спросить, чего она больше боится в родах, ответ будет примерно таким: «Боюсь не справиться с болью, потерять контроль над собой и тем самым навредить малышу». Запугивают беременную «лучшие» подруги, «добрые» родственники, соседи. И вот уже в её воображении рисуются картины страшных мук и неимоверного напряжения.

Но есть и другая крайность - безудержный оптимизм, заблуждение, будто рожать совсем не больно, а исключительно сладостно. Истина, как всегда, находится посередине. Боль в родах есть и будет. Но она вполне переносима. Конечно, у каждого свой болевой порог, но наш мозг способен регулировать любые неприятные ощущения, как бы расширяя границы переносимости страдания. Знание процесса беременности и родов, готовность к ним уменьшают страх, страдание и боль.

Вот почему готовиться к родам - телесно и духовно - нужно заранее, чтобы прошли они естественно, с минимальными затратами. И если с первых месяцев беременности вы занимались физкультурой, посещали «Школу матерей», где вас учили расслабляться и правильно дышать, овладевать приёмами самомассажа, - значит, всё у вас пройдёт благополучно.

Вы были редким гостем женской консультации?

Не отчаивайтесь и последуйте нашим советам.

Первый период родов - раскрытие

Знайте: в родах гораздо тяжелее приходится не маме, а ребёнку, который прикладывает неимоверные усилия, чтобы появиться на свет. Так что думайте больше не о себе, а о маленьком, помогите ему явиться в этот мир.

У ожидающих первенца процесс раскрытия шейки матки, через которую выходит малыш, длится около 9-12 часов (у повторно родящих он может быть намного короче). Тут важно правильно распределить силы, сберечь их для решающего периода (до окончания родов). Почувствовав начало схваток, не напрягайтесь и не пытайтесь «заглушить» сокращения матки каким-то физическим усилием, сжимая кулаки, спинку кровати или, скажем, цепляясь за батарею, - такой двойной расход энергии слишком расточителен.

Напротив: сделайте глубокий вдох, медленный выдох и, установив спокойный ритм дыхания, начните расслабляться. Пока схватки не столь интенсивны, желательно дышать медленно, глубоко, плавно, вдыхая через нос и выдыхая через рот, а по мере их нарастания, когда станет невмоготу, переходите к лёгкому поверхностному дыханию, вдыхая и выдыхая через рот - так, кстати, дышат собаки. Чтобы не пересох рот, прижмите язык к верхним передним зубам.

Расслабляться можете в совершенно разных позах: лёжа, сидя, стоя на четвереньках, опёршись на стол или кровать. Главное, чтобы вам было удобно. Особенно важно не напрягать тазовую область. Релаксировать и правильно дышать желательно учиться заранее, чтобы в родах тело работало в режиме автоматизма.

Ослабить неприятные ощущения давления и распирания также помогает массаж: во время схватки поглаживайте, растирайте низ живота и область крестца - там, где тянет. Крестец даже можете разминать костяшками пальцев. И тем сильнее, чем интенсивнее давит и тянет.

Если же стало невмоготу переносить боль и на какой-то момент страх возьмёт верх, знайте: вам всегда помогут - в арсенале врачей достаточно большой спектр обезболивающих, позволяющих преодолеть тяжёлые моменты родов.

Наконец, наступает такой момент, когда вам хочется тужиться. Не ждите, когда к вам подойдёт врач, срочно его зовите! Если он найдёт, что шейка матки уже полностью раскрылась, вас попросят перейти на родовую кровать.

Второй период родов - изгнание

Название второго периода родов почти библейское и немного грустное. Что ж, до поры до времени чрево матери действительно было для ребёнка настоящим и единственно возможным раем. Но вот настал срок, и его, повинуясь законам природы, приходится покинуть.

Теперь к схваткам матки присоединяются и другие изгоняющие силы: мышцы передней брюшной стенки, диафрагмы и тазового дна. Активно и синхронно сокращаясь, они пытаются вытолкнуть плод наружу. Период изгнания - самый критический этап родов для ребёнка, да и от мамы он требует немалых усилий, ведь время отдыха между потугами всего 1-2 минуты (вот где понадобится ваше умение расслабляться и дышать!). Очень важно, чтобы он не затянулся (оптимально «уложиться» в 10-15 минут, самое большее - полчаса), иначе малыш будет страдать из-за кислородного голодания.

Во время потуг, лёжа на кровати с высоко поднятой спинкой, широко разведите согнутые ноги, обхватив коленки руками. Такая поза наиболее физиологична и сокращает путь для ребёнка. Не забывайте держать рот открытым, чтобы максимально расслабить промежность.
Как только захотелось тужиться, сделайте глубокий вдох, медленный выдох, затем наберите полную грудь воздуха и, все его столбом давя вниз, тужьтесь. Ребёнок слегка протолкнулся вперёд. Воздух кончился? Плавно (не резко!) выдохните остаток. Тут же наберите полную грудь воздуха и опять тужьтесь. Головка малыша продвинулась ещё на несколько сантиметров вперёд. Потуга кончилась? Плавно выдохните, опустите ноги, поставьте их на кровать, расслабьтесь. С каждой потугой головка ребёнка будет всё ближе к выходу.

Тем временем акушер или врач должны не только помогать вам советами, но и непосредственно вести роды: бережно выводить головку из родового пути, подхватывать и правильно разворачивать плечики во избежание перелома ключицы - и вот уже малыш родился, заливаясь первым и таким важным криком - с ним всё в порядке! Теперь осталось пережать пуповину, отделив ребёнка от матери, обтереть и показать вам. Вот он, миг долгожданной встречи! И уже не важно: девочка это или мальчик - это ваш ребенок! Замечательно, если самочувствие позволяет сразу же приложить малыша к груди, но не стоит расстраиваться, если этого не получилось: ваша связь с ребёнком не станет меньше.

Добавлено: 17-07-2018 05:03

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
Что делать с инфекцией? За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...


Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПоговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ)
Планируем беременность Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать? Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
А был ли мальчик? У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое? • Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...


Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ)
Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка? Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...


Целесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЦелесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ)
Женщины интересуются, каков механизм действия левоноргестрелсодерж ащей системы? Система имеет вид Т-образной спирали, на вертикальном колене которой расположен цилиндр, изготовленный из особого материала - полидиметилоксана и содержащий гормон левоноргестрел. Этот гормон подобен одному из женски ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Проблемы подростковой контрацепции - MY-DOKTOR.RUПроблемы подростковой контрацепции
Ни для кого не секрет что сегодня молодежь все быстрее и охотнее начинает половую жизнь. Родители, разумеется, недовольны. Однако в этом могло бы не быть ничего плохого. Проблема прячется в недостаточном или несвоевременном использовании противозачаточных средств. Не так опасен ранний половой ...


Конфликты в рабочем коллективе и их решение - MY-DOKTOR.RUКонфликты в рабочем коллективе и их решение
От микроклимата в рамках рабочего коллектива зависит очень многое, и каждый грамотный работодатель прекрасно знает об этом. Почему важна психологическая атмосфера в рабочем коллективе Ведь на практике наглядно видно, что: Если в коллективе царят дружеские отношения, работа протекает слаженн ...


Физическая нагрузка в критические дни - MY-DOKTOR.RUФизическая нагрузка в критические дни
Еще одна отговорка, чтобы не заниматься спортом? Считаете, этот период можно использовать только для поедания сладостей и просмотров фильмов на диване. Это все неплохо, но активность оставлять не стоит. Физические упражнения помогут Вам в критические дни Критические дни - не повод замкнуться и от ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика