ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Стоматология :: Как сохранить зубы здоровыми?

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Неприятный запах изо рта. В чем кроется причина. Как избавиться от несвежего дыхания - MY-DOKTOR.RUНеприятный запах изо рта. В чем кроется причина. Как избавиться от несвежего дыхания
Неприятный запах изо рта - проблема довольно деликатная. От этого ощущения страдает примерно четверть населения всего земного шара. Очень сложно оставаться уверенным в себе, общаться с окружающими без стеснения, если дыхание сопровождается волной неприятного запаха. Но это лишь внешнее проявл ...


Коррекция зубов с помощью виниров - MY-DOKTOR.RUКоррекция зубов с помощью виниров
Для замены внешнего слоя зубов часто используются фарфоровые пластины, которые называются винирами. Их устанавливают на передние зубы, только если они поменяли цвет или разрушены. Виниры можно подобрать под цвет ваших зубов и их форму. Они являются ещё и хорошей защитой для разрушенного зуба и в ...


Основные показания к протезированию зубов - MY-DOKTOR.RUОсновные показания к протезированию зубов
   Почему нежелательно откладывать протезирование Сегодня дефекты зубного ряда наблюдаются фактически у 50% взрослого населения в возрасте старше 40 лет. Но, к сожалению, не многие спешат обращаться к доктору. Особенно, если отсутствует не передний зуб, а один из дальних, который не ...


Воспаление десен - MY-DOKTOR.RUВоспаление десен
Воспаление десен - инфекция тканей и костей в ротовой полости. Это также называют пародонтозом. Две стадии воспаления десен называют гингивитом и периодонтитом. Гингивит - умеренное воспаление десен, которое затрагивает только десну и ткань, окружающую зубы. Периодонтит - воспаление десен, котор ...


Как сохранить зубы здоровыми?

Как сохранить зубы здоровыми? - MY-DOKTOR.RU

Нет ничего страшнее для наших зубов, чем крахмал и сахар. Ведь именно этими веществами питаются микроорганизмы, которые образуют различные кислоты, разрушающе зубную эмаль. А, как известно, эмаль является внешней оболочкой зубов, то есть она – главная их защита. Если же эмаль становится менее прочной, то кислоты, находящиеся в ротовой полости, приводят к образованию кариеса, из-за чего зуб начинает болеть и впоследствии его можно просто лишиться.

Правильное питание для зубов

Для укрепления зубной эмали необходимо питаться продуктами, в составе которых присутствуют витамин D, кальций и фтор. Благодаря витамину D усваивается кальций, из которого собственно и состоят наши зубы, а фтор делает эмаль более крепкой.

Старайтесь, чтобы в ротовой полости всегда была щелочная среда. Это необходимо потому, что в такой среде сахар не вступает в реакцию, превращаясь во вредную для зубов кислоту. Для поддержания щелочной среды прекрасно подходят жевательные резинки, не содержащие сахар, также желательно регулярно полоскать ротовую полость, особенно после еды.

Помимо регулярного посещения стоматологического кабинета зубам необходимо ещё и правильное питание, которое включает в себя множество полезных минералов и витаминов. Так, вы должны употреблять молоко и молочные продукты, рыбу (лучше всего нежирные её сорта), свежие овощи и фрукты. В общем, питаться нужно здоровой пищей, которая будет полезна не только зубам, но и всему организму в целом. Желательно сделать свой рацион как можно богаче, ведь недостаток тех или иных микроэлементов и витаминов может стать причиной серьёзных заболеваний, в том числе и в ротовой полости. Не будет лишним обратиться за помощью к врачу, который посоветует вам, что именно необходимо кушать для того, чтобы ваша улыбка всегда оставалась безукоризненной.

После стоматологических процедур выполняйте следующие рекомендации:

Если вам была сделана имплантация зубов, то старайтесь на протяжении первых суток после этой процедуры не есть ничего горячего, только холодная пища (пудинги, каши, йогурты, супы, каши). В это время следует избегать твёрдых продуктов, таких как орехи, семечки, жёсткое мясо и прочее. Также не рекомендуется употребление острого и солёного.

Зубы, на которых проводилась операция, лучше всего первое время не задействовать в пережёвывании пищи. В это время питайтесь мягкими и перетёртыми продуктами. После каждого приёма пищи тщательно поласкайте рот, чтобы там не оставалось даже малейших остатков пищи. О том, когда вам можно будет перейти на полноценный режим питания, можно будет узнать у своего врача.

После процедуры отбеливания необходимо избегать тех продуктов, которые с лёгкостью могут поменять оттенок ваших зубов. Это могут быть: свёкла, морковь, чай, вино, кофе, оливки, жевательные резинки с красителями, различные газированные напитки. Курение тоже не желательно, потому как сигаретный дым придаёт зубной эмали непривлекательный желтоватый оттенок. Кроме всего прочего также старайтесь пока воздержаться от кислых продуктов, некоторые медицинские препараты также способствуют окрашиванию зубов.

Добавлено: 20-04-2019 13:33

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

7 вопросов стоматологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU7 вопросов стоматологу (вопрос-ответ)
1. Правда ли, что весной зубы болят особенно часто? Правда. После долгой зимы с ее неизбежным гриппом при активной «поддержке&raq uo; весеннего гиповитаминоза организм человека истощается, обостряются все хронические болезни. Если еще с прошлого года у вас остался недолеченным зуб, он обяза ...


2 вопроса стоматологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU2 вопроса стоматологу (вопрос-ответ)
Помощь при флюсе • Кажется, у меня начинается флюс. Раньше никогда с этим не сталкивалась. А вот моя коллега ходила так несколько дней. Потом из-за осложнения ей понадобилась операция. По каким причинам образуется флюс, и как с ним справиться? Флюс, или, как он еще называется в стоматологи ...


Врач стоматолог отвечает на Ваши вопросы по отбеливанию зубов - MY-DOKTOR.RUВрач стоматолог отвечает на Ваши вопросы по отбеливанию зубов
Белизна зубов и виды отбеливания Белые зубы – это показатель здоровья и красоты. Есть люди, у которых от природы сияющая улыбка, остальным же приходится прибегать к помощи стоматологов. От чего зависит цвет зубов? Цвет зубов определяется многими факторами. Это и возраст, и образ жизни. Осн ...


Детский врач стоматолог отвечает на Ваши вопросы - MY-DOKTOR.RUДетский врач стоматолог отвечает на Ваши вопросы
Кариес молочных зубов Моему ребенку недавно исполнилось всего два года, но у него уже появился кариес на зубках. Все нормы гигиены соблюдаем, в сладком сын ограничен. В чем может быть причина возникновения проблемы? Кариес у детей появляется обычно в возрасте 4-5 лет, но иногда и гораздо раньше. П ...


Возможные осложнения после удаления зуба - на вопросы отвечает врач-стоматолог - MY-DOKTOR.RUВозможные осложнения после удаления зуба - на вопросы отвечает врач-стоматолог
Удалили зуб мудрости, могут ли появиться осложнения и как поступить? Удалили зуб мудрости. Сначала все было хорошо, соблюдала рекомендации врача. На следующий день началось кровотечение, поднялась температура. Почему так произошло и как поступить в этой ситуации. Осложнения после удаления зуба мог ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Почему в древности не болели раком - MY-DOKTOR.RUПочему в древности не болели раком
Во времена фараонов очень редким заболеванием был рак. Ученые открыли только один случай рака среди сотен мумий, а в древней литературе практически нет упоминаний о симптомах онкологических болезней. Какие же блага цивилизации более всего повинны в росте заболеваемости раком? Чего следует избега ...


Диета Мартина Катана - MY-DOKTOR.RUДиета Мартина Катана
Как можно судить по названию, эту диету разработал в 1986 г. психолог и специалист по проблемам ожирения Мартин Катан. Он составил программу питания, при которой следует в течение 1 месяца чередовать суточную норму калорий, чтобы достичь желанного веса. Также при этой диете рекомендуется ежеднев ...


Что такое гинекологический осмотр? - MY-DOKTOR.RUЧто такое гинекологический осмотр?
Каждой девушке или женщине приходится неоднократно сталкиваться с периодическими гинекологическими осмотрами. Так что же они из себя представляют? Сама процедура посещения врача-гинеколога состоит из нескольких этапов, которые протекают в различной последовательности. Как правило, в начале консу ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика