ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Стоматология :: Как сохранить зубы здоровыми?

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Съемное зубное протезирование - MY-DOKTOR.RUСъемное зубное протезирование
Лечение зубов и десен – это именно та медицинская отрасль, актуальность которой не вызывает сомнений. И женщине, и мужчине любого возраста невозможно ощутить полноценное качество жизни, если существует заболевание зубного ряда. Нередко пациенты предпочитают откладывать визит к стоматологу, чт ...


Как убрать зубной налет? - MY-DOKTOR.RUКак убрать зубной налет?
Всем нам хотелось бы гордиться своей прекрасной белоснежной улыбкой, но, к сожалению, не каждый обладает такой возможностью. Проблем, связанных со здоровьем и красотой зубов, много. Одной из них является зубной налет. Причны появления зубного налета Причин, по которым появляется зубной налет, нем ...


Виды протезирования зубов - MY-DOKTOR.RUВиды протезирования зубов
Сегодня очень редко можно встретить людей, которым удалось сохранить природную красоту здоровых зубов. Даже маленькие дети страдают от преждевременного разрушения одонтопагусов. Существует большое количество причин, которые приводят к повреждению костной ткани челюстей. Прежде всего, это механиче ...


Преимущества и характеристики стоматологических томографов - MY-DOKTOR.RUПреимущества и характеристики стоматологических томографов
С каждым годом технологии продвигаются вперед и обеспечивают постоянное повышение качества жизни человека. Особенно важным этот вопрос является в сфере медицины и медицинского оборудования. На сегодняшний день, если вам нужно купить томограф стоматологический, вы имеете возможность приобрести высо ...


Как сохранить зубы здоровыми?

Как сохранить зубы здоровыми? - MY-DOKTOR.RU

Нет ничего страшнее для наших зубов, чем крахмал и сахар. Ведь именно этими веществами питаются микроорганизмы, которые образуют различные кислоты, разрушающе зубную эмаль. А, как известно, эмаль является внешней оболочкой зубов, то есть она – главная их защита. Если же эмаль становится менее прочной, то кислоты, находящиеся в ротовой полости, приводят к образованию кариеса, из-за чего зуб начинает болеть и впоследствии его можно просто лишиться.

Правильное питание для зубов

Для укрепления зубной эмали необходимо питаться продуктами, в составе которых присутствуют витамин D, кальций и фтор. Благодаря витамину D усваивается кальций, из которого собственно и состоят наши зубы, а фтор делает эмаль более крепкой.

Старайтесь, чтобы в ротовой полости всегда была щелочная среда. Это необходимо потому, что в такой среде сахар не вступает в реакцию, превращаясь во вредную для зубов кислоту. Для поддержания щелочной среды прекрасно подходят жевательные резинки, не содержащие сахар, также желательно регулярно полоскать ротовую полость, особенно после еды.

Помимо регулярного посещения стоматологического кабинета зубам необходимо ещё и правильное питание, которое включает в себя множество полезных минералов и витаминов. Так, вы должны употреблять молоко и молочные продукты, рыбу (лучше всего нежирные её сорта), свежие овощи и фрукты. В общем, питаться нужно здоровой пищей, которая будет полезна не только зубам, но и всему организму в целом. Желательно сделать свой рацион как можно богаче, ведь недостаток тех или иных микроэлементов и витаминов может стать причиной серьёзных заболеваний, в том числе и в ротовой полости. Не будет лишним обратиться за помощью к врачу, который посоветует вам, что именно необходимо кушать для того, чтобы ваша улыбка всегда оставалась безукоризненной.

После стоматологических процедур выполняйте следующие рекомендации:

Если вам была сделана имплантация зубов, то старайтесь на протяжении первых суток после этой процедуры не есть ничего горячего, только холодная пища (пудинги, каши, йогурты, супы, каши). В это время следует избегать твёрдых продуктов, таких как орехи, семечки, жёсткое мясо и прочее. Также не рекомендуется употребление острого и солёного.

Зубы, на которых проводилась операция, лучше всего первое время не задействовать в пережёвывании пищи. В это время питайтесь мягкими и перетёртыми продуктами. После каждого приёма пищи тщательно поласкайте рот, чтобы там не оставалось даже малейших остатков пищи. О том, когда вам можно будет перейти на полноценный режим питания, можно будет узнать у своего врача.

После процедуры отбеливания необходимо избегать тех продуктов, которые с лёгкостью могут поменять оттенок ваших зубов. Это могут быть: свёкла, морковь, чай, вино, кофе, оливки, жевательные резинки с красителями, различные газированные напитки. Курение тоже не желательно, потому как сигаретный дым придаёт зубной эмали непривлекательный желтоватый оттенок. Кроме всего прочего также старайтесь пока воздержаться от кислых продуктов, некоторые медицинские препараты также способствуют окрашиванию зубов.

Добавлено: 21-01-2018 00:38

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Возможные осложнения после удаления зуба - на вопросы отвечает врач-стоматолог - MY-DOKTOR.RUВозможные осложнения после удаления зуба - на вопросы отвечает врач-стоматолог
Удалили зуб мудрости, могут ли появиться осложнения и как поступить? Удалили зуб мудрости. Сначала все было хорошо, соблюдала рекомендации врача. На следующий день началось кровотечение, поднялась температура. Почему так произошло и как поступить в этой ситуации. Осложнения после удаления зуба мог ...


2 вопроса стоматологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU2 вопроса стоматологу (вопрос-ответ)
Помощь при флюсе • Кажется, у меня начинается флюс. Раньше никогда с этим не сталкивалась. А вот моя коллега ходила так несколько дней. Потом из-за осложнения ей понадобилась операция. По каким причинам образуется флюс, и как с ним справиться? Флюс, или, как он еще называется в стоматологи ...


Врач стоматолог отвечает на Ваши вопросы по отбеливанию зубов - MY-DOKTOR.RUВрач стоматолог отвечает на Ваши вопросы по отбеливанию зубов
Белизна зубов и виды отбеливания Белые зубы – это показатель здоровья и красоты. Есть люди, у которых от природы сияющая улыбка, остальным же приходится прибегать к помощи стоматологов. От чего зависит цвет зубов? Цвет зубов определяется многими факторами. Это и возраст, и образ жизни. Осн ...


Детский врач стоматолог отвечает на Ваши вопросы - MY-DOKTOR.RUДетский врач стоматолог отвечает на Ваши вопросы
Кариес молочных зубов Моему ребенку недавно исполнилось всего два года, но у него уже появился кариес на зубках. Все нормы гигиены соблюдаем, в сладком сын ограничен. В чем может быть причина возникновения проблемы? Кариес у детей появляется обычно в возрасте 4-5 лет, но иногда и гораздо раньше. П ...


Как вылечить гингивит - на вопросы отвечает врач-стоматолог - MY-DOKTOR.RUКак вылечить гингивит - на вопросы отвечает врач-стоматолог
Диагноз — гингивит. Как лечить заболевание? По всем симптомам у меня гингивит. Желания и возможности обратиться к врачу нет, можно ли лечить заболевание дома? Гингивит — это воспаление слизистой оболочки десны. В зависимости от стадии заболевания и назначается лечение. При простой фор ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Важные вопросы детскому гастроэнтерологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВажные вопросы детскому гастроэнтерологу (вопрос-ответ)
Пищеварение в норме Как бороться с запорами у трехмесячного грудничка? Малышка уже две недели не может сама сходить по-большому. Я слышала; что ставить клизму вредно, поэтому раз в три дня «очищаемся&raq uo; с помощью кусочка глицериновой свечки или детского мыла. Ем практически один кефир, ...


Спрашиваем у педиатра (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпрашиваем у педиатра (вопрос-ответ)
Лечим аденоиды У малютки часто воспалялось горло и иногда он с трудом дышал носиком. Когда обратились к врачу, он определил аденоидные вегетации. Коллоидное серебро, которое нам порекомендовали, не дало эффекта. Как справиться с заболеванием? • Недуг лечат консервативным или хирургическим ...


Консультация акушера-гинеколога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUКонсультация акушера-гинеколога (вопрос-ответ)
Определяем счастливую дату окончания беременности? Я беременна. Наблюдаюсь у нескольких врачей, и все они называют разные даты родов. Подскажите, как правильно вычислить срок окончания беременности. • Чаще всего считать начинают с первого дня последней менструации. Так, при задержке в 7 д ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь

Яндекс.Метрика