Простые средства для ног

Оставить мнение, отзыв

Каждый день ваши ноги подвергаются большим нагрузкам. Что бы вы ни носили – туфли на шпильке или шлёпки на плоской подошве – к концу тяжелого дня ноги начинают болеть от сильного напряжения. Поскольку стопы ног не вырабатывают себум (кожный жир - естественный увлажнитель кожи), регулярный уход за ногами становится не роскошью, а необходимостью для общего здоровья ног.

Мёд

Быстрый осмотр кухонных шкафчиков даст вам возможность сделать расслабляющую и увлажняющую процедуру, которая заткнёт за пояс многие коммерческие средства для ног. Наполните тазик тёплой водой и положите туда же 2 пакетика черного чая (обладающего вяжущими свойствами). Добавьте в воду по 1 чайной ложке мёда (для увлажняющего действия) и лимонного сока (помогающего выводить токсины), и размешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Опустите ноги в тазик на 10 минут. В отдельной миске смешайте 1 стакан морской соли, 1 чайную ложку мёда и 3 столовые ложки любого растительного масла, какое есть под рукой. Оливковое, рапсовое или подсолнечное масло – всё подойдет прекрасно. Энергично втирайте в ноги смесь соли, мёда и масла. Ополосните ноги под тёплой проточной водой. После того, как высушите ноги полотенцем, наденьте чистые белые носки из хлопка, чтобы удержать в коже влагу. Если смесь еще осталась, можете хранить её в холодильнике как средство против сухости кожи на ногах и руках в течение недели.

Масло перечной мяты

Мятное масло уже давно используется как средство для ухода за ногами, и на то есть причины. Хотя масло перечной мяты придаст вяжущие, антибактериальные, детоксикационные и обезболивающие свойства любому средству, в состав которого оно входит, создаваемое им необычно холодящее ощущение делает его идеальным ингредиентом средств для ухода за ногами. Добавьте 6-7 капель эфирного масла перечной мяты во флакончик лосьона для тела без запаха, и у вас получится прекрасное увлажняющее средство для ног, которым нужно увлажнять кожу после отшелушивания.

Английская соль

Люди на протяжении многих поколений знают, как полезны ванны с английской солью. Это простой и натуральный способ снять воспаление и боль в натруженных участках тела. Чтобы приготовить расслабляющую и выводящую токсины ванну для ног, высыпьте 1/4 стакана английской соли в маленький тазик тёплой воды и размешайте, чтобы соль растворилась. Добавьте в воду 5-6 капель лавандового эфирного масла, которое обладает антибактериальными и расслабляющими свойствами. Опустите ноги в воду и держите их там столько, сколько хотите, но не меньше 20 минут. Затем мягко, но тщательно промокните ноги полотенцем. Если хотите сделать не расслабляющую, а, наоборот, бодрящую ванну для ног, замените лавандовое эфирное масло лимонным или грейпфрутовым – эти масла также эффективно уничтожают бактерии, но еще и вызывают прилив энергии.

Пляжный скраб для ног

Эту простую смесь захватите вместе с полотенцами и солнцезащитным кремом в следующий раз, когда вы решите провести приятный день на пляже. Такой бодрящий скраб может превратить расслабляющий летний день в своеобразную спа-процедуру. Налейте в маленький флакончик 2 столовые ложки рапсового масла. Добавьте туда 3-5 капель розмаринового эфирного масла, которое прекрасно снимает боль и стимулирует кровообращение. Найдите на пляже сухое и спокойное место и смешайте 2 столовые ложки сухого пляжного песка с маслом. Этой песчано-масляной смесью мягко отшелушивайте ноги, особое внимание сосредоточив на проблемных местах. Пляжный скраб хорошо подойдет и для сухих локтей. Когда закончите, просто окунитесь в воду, чтобы смыть этот импровизированный морской скраб.

Добавлено: 29-12-2019 18:36

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Отвечает диетолог-эндокринолог, терапевт и отоларинголог (вопрос-ответ) Как бороться с перееданием? • Я постоянно ограничиваю себя, избегаю мучного, сладкого, картофеля и т. Но любая неприятность заставляет меня искать утешения в еде. Я срываюсь и ем все подряд. Как с этим бороться? Пища - самое доступное «лекарство&raq uo; от неприятностей. Но еда не в с ... Спроси психолога (вопрос-ответ) Брачные узы • Мы с моим молодым человеком вместе уже три года. И я бы уже была рада узаконить наши отношения, но когда завожу разговоры о семье, детях и совместном будущем, то он говорит, что хочет наслаждаться каждым мгновением, а не жить будущим. Может быть, он просто несерьезно ко мне о ... Нас консультируют лучшие специалисты (психотерапевт, офтальмолог дерматовенеролог и терапевт) Пигментация на лице • У меня проблемы с печенью, от этого появилась пигментация на лице и шее. Как от нее избавиться? Для начала вам необходимо проконсультироваться у врача-гастроэнтероло га. Он поможет решить проблемы, связанные с заболеванием печени. Также желательны консультации гинеколо ... Отвечает психолог (вопрос-ответ) Тревожные сны • В последнее время мне часто стало сниться, что я куда-то бегу или просто иду и вдруг падаю или проваливаюсь. От неожиданности я резко просыпаюсь, сердце стучит, как у кролика. После этого я долго не могу успокоиться и уснуть. Почему так происходит? Подобные сны, когда вы в ... Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Телефонная любовь • Я познакомилась с Артемом в новогоднюю ночь, мы сидели, болтали, он со мной явно заигрывал. Мне 15, ему —18. Потом я уехала домой, потому что мы живем в разных городах. На праздники он присылает SMS-ки, и сообщения с каждым разом е горячее и горячее. Скажите, бываю ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Кесарево сечение – оправданы ли страхи? Для каждой женщины с беременностью и родами связано множество суеверий и страхов. Одним из самых значительных опасений является кесарево сечение, его, пожалуй, боится каждая беременная женщина, ведь никто, даже уже много раз рожавшие женщины, не застрахованы от него на сто процентов. Само кесарево ... Постель на троих, или - кто лишний? Рано или поздно, становясь родителями симпатичного малыша, все сталкиваются с проблемой, когда ребенок оказывается ночью в родительской кровати. Попадая в мир, полный неожиданных опасностей и страхов, маленький ребенок в первые годы своей жизни очень нуждается в помощи, защите и эмоциональной подд ... Полипы шейки матки. Диагностика Кто наиболее подвержен появлению полипов шейки матки? Еще в середине двадцатого века появление полипов шейки матки связывалось напрямую с перенесенными родами, однако позднее полипы все чаще диагностировались и у нерожавших женщин, а также дам в постменопаузе. С тех пор представления об этом не сли ...