ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Спросите у врача (вопрос-ответ)

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Почему болят стопы при ходьбе? - MY-DOKTOR.RUПочему болят стопы при ходьбе?
Болит стопа? Срочно ищем причину! Многие знакомы с такой неприятной проблемой, как боль в стопе во время ходьбы. Это ограничивает нашу подвижность, мешает вести активный образ жизни, заниматься спортом и вызывает множество вопросов тревожных вопросов: - Что может означать такая боль? - ...


Что такое РЭГ сосудов головного мозга? - MY-DOKTOR.RUЧто такое РЭГ сосудов головного мозга?
Когда у пациента систематически наблюдаются проблемы с функционированием головного мозга и его частей, специалист назначает процедуру РЭГ. Во время нее происходит контроль проводимости и состояния сосудов. Описание процедуры РЭГ Реоэнцефалография представляет собой процедуру для оценки кровообращ ...


Флемоксин Солютаб при бронхите - MY-DOKTOR.RUФлемоксин Солютаб при бронхите
Бронхит - заболевание бронхов, вызываемое бактериальной или вирусной инфекцией. Флемоксин при бронхите считается высокоэффективным и популярным лекарственным препаратом. Амоксициллин является действующим веществом медикамента. Его получают из пенициллина, имеющего натуральное происхождение. А ...


Для чего проводят компьютерную томографию брюшной полости? - MY-DOKTOR.RUДля чего проводят компьютерную томографию брюшной полости?
Современные методы диагностики включают использование различной аппаратуры и позволяют точно определить характер патологического процесса. Какие возможности дает нам компьютерная томография? Для чего назначается такое обследование? Компьютерная томография Компьютерная томография позв ...


Спросите у врача (вопрос-ответ)

Спросите у врача (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU

Отдыхать на море — не меньше месяца

Этим летом я собираюсь впервые повезти своего трехлетнего сынишку к морю и хотела бы знать, как приучать малыша к солнцу, морской воде, как правильно его оздоравливать.

Типичная ошибка многих родителей в том, что ребенка везут к морю на 10-15 дней. Эффект от такого оздоравливания может оказаться противоположным ожидаемому. Особенно это опасно для детей до пяти лет, а также страдающих хроническими заболеваниями. Только период адаптации к новым условиям на морских курортах составляет 10-15 дней (столько же и период реадаптации). Поэтому оздоравливать ребенка на море следует не меньше месяца. Загорать можно только утром и вечером, постепенно, не допуская ожогов. Осторожность нужна и при купании.

Если вы отправляетесь с ребенком в экзотические страны (Кипр, Греция, Канары), предварительно выясните эпидемиологическую обстановку в районе отдыха. Летнее оздоравливание не заканчивается после приезда домой. Закаливающий эффект сохраняется еще неделю. Можно купаться в реке или озере, или, если нет водоема, обливать ребенка прохладной водой.

Бета-каротин против рака

Врачи говорят о пользе бета-каротина для организма. В каких продуктах он содержится?

Бета-каротин (провитамин А) — активное вещество, содержащееся только в растениях (в основном, в желтых овощах и фруктах, свежей зелени). Попадая в организм, он преобразуется в витамин А. Основное действие бета-каротина — противоопухолевое, так как он способен защищать клетки от свободных радикалов — молекулярных осколков, агрессивных в отношении живых клеток Попадая в такую клетку, свободный радикал может вызвать в ней изменения. Не исключено, что здоровая клетка превратится в раковую. Так вот, бета-каротин, а также витамины С и Е могут "связывать" свободные радикалы, а значит, служат для профилактики рака.

Бета-каротин может накапливаться в организме. Считается, что 15-30 мг этого вещества достаточно для защиты.

Бета-каротина много в моркови, шпинате, петрушке, абрикосах, манго.

Если вам не нравятся ваши ноги

У меня слабые, худые ноги. Я не стремлюсь сделать их мускулистыми, но хочется, чтобы они были стройными и сильными. Что мне нужно для этого делать?

Попробуйте регулярно делать следующие упражнения:

  1. Поставьте ноги шире плеч, руки опустите вдоль туловища. Поднимитесь на носки, поднимите руки вверх, присядьте, разворачивая колени в стороны (не наклоняясь), приподнимитесь на носки. Вернитесь в исходное положение.
  2. Присядьте, поднимите руки вверх. Оттолкнитесь, подпрыгните, вернитесь в исходное положение.
  3. Поставьте перед собой небольшой стул или любую высокую подставку. Ноги вместе, руки вдоль туловища. Поставьте ногу на стул, перенесите на него всю тяжесть тела (спину при этом держите прямо). Ноги чередуйте.
  4. Ноги вместе, руки на поясе. Прыжком разведите ноги в стороны, на максимальную ширину. Прыжком верните ноги в исходное положение. Выполните 10-12 прыжков.

Упражнение для бедер

К концу дня я чувствую усталость в пояснице. Что нужно делать, чтобы боль прошла?

Упражнение на растягивание сгибающей мышцы бедра облегчит боли в нижней части спины и даже предотвратит их.

Встаньте лицом к стулу. Правую стопу поставьте в центр сиденья, пальцами по направлению-к спицке стула. Держа правую икру перпендикулярно сиденью, подайтесь бедрами как можно дальше вперед, руками при этом держитесь за спинку стула. Старайтесь не наклоняться вперед, бедра — перпендикулярно спинке стула. Сделайте в таком положении 10-25 вдохов-выдохов и вернитесь в исходное положение. Затем поменяйте ноги местами и повторите упражнение.

Добавлено: 14-04-2019 07:33

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Наталия пишет:
19-07-2013 16:03

Хочется соли

Здравствуйте!
У меня вот такой вопрос сегодня резко захотелось соли..съела чайную ложку с горкой пока ела салат и сейчас морскую ем, ничего не могу поделать..Хочется именно соли, а не соленого.
Не могу понять что со мной происходит, в обычной жизни ее практически не употребляю (бывает совсем чуть-чуть добавляю и то не всегда во время готовки) около 1,5 лет.Питаться стараюсь правильно, воду пью.
Беременность исключена.
Пожалуйста, подскажите это нормально?Что с эти делать?
Заранее благодарна.
С уважением, Наталия

Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Отвечает врач-терапевт (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUОтвечает врач-терапевт (вопрос-ответ)
Не опасно ли состояние, при котором человек не слышит запахов? Как лечить цистит кормящей маме? Почему так важны прививки? Как правильно готовиться к экзамену? Жизнь без запахов • Мой папа с детства не чувствует практически никаких запахов, кроме очень сильных. Подск ...


Отвечают стоматолог, психоневролог-психотерапевт, ортопед-травматолог и педиатр (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUОтвечают стоматолог, психоневролог-психотерапевт, ортопед-травматолог и педиатр (вопрос-ответ)
Реставрация зубов • Мне 25 лет. Я хочу поставить коронки на передние зубы, но врач говорит, что этого делать не стоит. Прав ли он? В вашем возрасте, действительно, нежелательно делать коронки. Это необходимо, если зубы настолько разрушены, что другим способом восстановить их нельзя. Но этог ...


Отвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUОтвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ)
У вас болят уши во время авиаперелета? Вы долго и безуспешно пытаетесь вылечить атопический дерматит? Появились странные приступы?  - На ваши вопросы отвечает врач. Спасите ваши уши • Каждый раз, когда я лечу в самолете, у меня закладывает уши, а после посадки они е ...


Как избежать вредного влияния соли на организм? Интервью с немецким специалистом-диетологом - MY-DOKTOR.RUКак избежать вредного влияния соли на организм? Интервью с немецким специалистом-диетологом
Поваренная соль (хлорид натрия) является наиболее употребляемым минеральным веществом в рационе человека. В водных растворах она находится в виде положительно заряженных ионов натрия и отрицательно заряженных хлорид-ионов, каждый из которых играет важную роль: для поддержания водного баланса ...


Вас консультируют лучшие специалисты! (стоматолог, терапевт, и педиатр) - MY-DOKTOR.RUВас консультируют лучшие специалисты! (стоматолог, терапевт, и педиатр)
Кровоточивость десен • Когда я чищу зубы, у меня сильно кровоточат десны. Почему так происходит? Как решить эту проблему? Кровоточащие десны - один из признаков воспалительного заболевания пародонта. Причинами этого заболевания могут быть как общие, так и местные неблагоприятные факторы. П ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Чем можно заразиться через поцелуй? - MY-DOKTOR.RUЧем можно заразиться через поцелуй?
Оказывается поцелуй – не такое безобидное занятие, как мы привыкли думать. Кроме герпеса, о котором знают абсолютно все, существует еще целый список болезней, передающихся от одного человека к другому через поцелуй. Инфекционный мононуклеоз Вирус этого неприятного заболевания передается ...


У вас геморрой? Измените привычки питания! - MY-DOKTOR.RUУ вас геморрой? Измените привычки питания!
Геморрой – одно из наиболее распространенных заболеваний человека. Этой «стыдной» ; болезнью страдает около 60% взрослых людей. Геморрой представляет собой патологическое расширение вен ректальной зоны. Пораженные сосуды образуют воспаленные и кровоточащие узелки, которые ущемляю ...


Экзотические компоненты японской косметики - MY-DOKTOR.RUЭкзотические компоненты японской косметики
Японская косметика довольно давно вошла на отечественный рынок, но по некоторым причинам для многих является настоящей экзотикой. Экзотикой не потому что большинство граждан ею не пользовалось и не знают насколько хорош эффект после ее использования, а потому, что многие из нас до конца не имеют ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика