ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Спросите у врача (вопрос-ответ)

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Варикозное расширение вен. Симптомы, профилактика, лечение - MY-DOKTOR.RUВарикозное расширение вен. Симптомы, профилактика, лечение
Варикозное расширение вен – представляет собой образование под кожей нижних конечностей мешковидных расширений поверхностных вен, которые становятся извилистыми и набухшими вследствие нарушения кровотока и застоя крови в нижних конечностях. Варикозное расширение вен встречается в среднем у ...


Атеросклероз сосудов головного мозга - MY-DOKTOR.RUАтеросклероз сосудов головного мозга
Атеросклероз сосудов головного мозга как частное проявление атеросклероза занимает наибольший удельный вес среди болезней центральной нервной системы. Медицина настойчиво стремится приблизиться к раскрытию проблемы атеросклероза. Исследования ученых убедительно показывают ведущую роль нарушения ...


Болезни почек и мочевыводящих путей - MY-DOKTOR.RUБолезни почек и мочевыводящих путей
При заболеваниях мочевыделительной системы используются добавки, включающие в себя вещества из травы горца птичьего и донника лекарственного, цветков клевера лугового, листьев мяты перечной и подорожника большого, зерен риса посевного и шишек сосны лесной. Добавки с горцем птичьим следует осторо ...


Гетерофория - усталость глаз - MY-DOKTOR.RUГетерофория - усталость глаз
Гетерофорией называется заболевание, заключающееся в дисгармоничной, несогласованной работе наружных глазных мышц. Причины гетерофории - усталости глаз Его причиной могут выступать различия в силе этих мышц, неодинаковое их прикрепление к склере, слабое нервное стимулирование. Иногда гетерофор ...


Спросите у врача (вопрос-ответ)

Спросите у врача (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU

Отдыхать на море — не меньше месяца

Этим летом я собираюсь впервые повезти своего трехлетнего сынишку к морю и хотела бы знать, как приучать малыша к солнцу, морской воде, как правильно его оздоравливать.

Типичная ошибка многих родителей в том, что ребенка везут к морю на 10-15 дней. Эффект от такого оздоравливания может оказаться противоположным ожидаемому. Особенно это опасно для детей до пяти лет, а также страдающих хроническими заболеваниями. Только период адаптации к новым условиям на морских курортах составляет 10-15 дней (столько же и период реадаптации). Поэтому оздоравливать ребенка на море следует не меньше месяца. Загорать можно только утром и вечером, постепенно, не допуская ожогов. Осторожность нужна и при купании.

Если вы отправляетесь с ребенком в экзотические страны (Кипр, Греция, Канары), предварительно выясните эпидемиологическую обстановку в районе отдыха. Летнее оздоравливание не заканчивается после приезда домой. Закаливающий эффект сохраняется еще неделю. Можно купаться в реке или озере, или, если нет водоема, обливать ребенка прохладной водой.

Бета-каротин против рака

Врачи говорят о пользе бета-каротина для организма. В каких продуктах он содержится?

Бета-каротин (провитамин А) — активное вещество, содержащееся только в растениях (в основном, в желтых овощах и фруктах, свежей зелени). Попадая в организм, он преобразуется в витамин А. Основное действие бета-каротина — противоопухолевое, так как он способен защищать клетки от свободных радикалов — молекулярных осколков, агрессивных в отношении живых клеток Попадая в такую клетку, свободный радикал может вызвать в ней изменения. Не исключено, что здоровая клетка превратится в раковую. Так вот, бета-каротин, а также витамины С и Е могут "связывать" свободные радикалы, а значит, служат для профилактики рака.

Бета-каротин может накапливаться в организме. Считается, что 15-30 мг этого вещества достаточно для защиты.

Бета-каротина много в моркови, шпинате, петрушке, абрикосах, манго.

Если вам не нравятся ваши ноги

У меня слабые, худые ноги. Я не стремлюсь сделать их мускулистыми, но хочется, чтобы они были стройными и сильными. Что мне нужно для этого делать?

Попробуйте регулярно делать следующие упражнения:

  1. Поставьте ноги шире плеч, руки опустите вдоль туловища. Поднимитесь на носки, поднимите руки вверх, присядьте, разворачивая колени в стороны (не наклоняясь), приподнимитесь на носки. Вернитесь в исходное положение.
  2. Присядьте, поднимите руки вверх. Оттолкнитесь, подпрыгните, вернитесь в исходное положение.
  3. Поставьте перед собой небольшой стул или любую высокую подставку. Ноги вместе, руки вдоль туловища. Поставьте ногу на стул, перенесите на него всю тяжесть тела (спину при этом держите прямо). Ноги чередуйте.
  4. Ноги вместе, руки на поясе. Прыжком разведите ноги в стороны, на максимальную ширину. Прыжком верните ноги в исходное положение. Выполните 10-12 прыжков.

Упражнение для бедер

К концу дня я чувствую усталость в пояснице. Что нужно делать, чтобы боль прошла?

Упражнение на растягивание сгибающей мышцы бедра облегчит боли в нижней части спины и даже предотвратит их.

Встаньте лицом к стулу. Правую стопу поставьте в центр сиденья, пальцами по направлению-к спицке стула. Держа правую икру перпендикулярно сиденью, подайтесь бедрами как можно дальше вперед, руками при этом держитесь за спинку стула. Старайтесь не наклоняться вперед, бедра — перпендикулярно спинке стула. Сделайте в таком положении 10-25 вдохов-выдохов и вернитесь в исходное положение. Затем поменяйте ноги местами и повторите упражнение.

Добавлено: 20-01-2019 01:28

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Наталия пишет:
19-07-2013 16:03

Хочется соли

Здравствуйте!
У меня вот такой вопрос сегодня резко захотелось соли..съела чайную ложку с горкой пока ела салат и сейчас морскую ем, ничего не могу поделать..Хочется именно соли, а не соленого.
Не могу понять что со мной происходит, в обычной жизни ее практически не употребляю (бывает совсем чуть-чуть добавляю и то не всегда во время готовки) около 1,5 лет.Питаться стараюсь правильно, воду пью.
Беременность исключена.
Пожалуйста, подскажите это нормально?Что с эти делать?
Заранее благодарна.
С уважением, Наталия

Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Как получить справку на ношение оружия - MY-DOKTOR.RUКак получить справку на ношение оружия
Прохождение каких врачей обязательно для получения справки на ношение оружия? Нужно срочно получить справку на оружие, но знакомые уверяют, что процедура длительная и многим отказывают. Каких медицинских работников необходимо пройти и сколько будет действительна такая справка? Получение справки на ...


Вопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ)
Как отучить ребенка от привычки сосать пальцы • С трех месяцев моя дочь начала сосать пальцы. Как отучить? Отучать ребенка от таких привычек сложно. Чем раньше вы займетесь этим, тем быстрее избавите малышку от пристрастия. Когда ваша дочь бодрствует, отвлеките от сосания - может, ей скучн ...


На вопросы отвечает врач-педиатр и семейный врач - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечает врач-педиатр и семейный врач
Как вылечить лямблии? • У моей полуторагодовалой дочери обнаружили лямблии. Каким образом это заболевание появилось у такого маленького ребенка? Каковы методы лечения? Лямблии — это простейшие жгутиковые микроорганизмы, паразитирующие в тонком кишечнике. Источники заражения в ...


Лечение гепатита C - MY-DOKTOR.RUЛечение гепатита C
Какова вероятность выздоровления при прохождении курса лечения? Грамотная и своевременная терапия оставляет пациенту впечатляющие шансы на излечение. Многие ошибочно считают гепатит C смертельным заболеванием, забывая о том, что эту страшную болезнь можно победить при условии правильно назначенног ...


На вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог
Диагностика цитомегаловируса • При обследовании на 16-й неделе беременности у меня был обнаружен цитомегаловирус иммуноглобулин-G и врач сказала, что лечения не требуется. Так ли это? Обследование на TORCH-инфекции, к которым относится и цитомегаловирус (ЦМВ), - обязательное для всех берем ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Как сделать волосы здоровыми и красивыми зимой - MY-DOKTOR.RUКак сделать волосы здоровыми и красивыми зимой
Зимой волосы нуждаются в особом уходе Этот вопрос волнует довольно значительную часть всех женщин, заботящихся о своём внешнем виде, особенно в зимний период времени, когда волосы подвергаются ещё большей опасности. Перепады температуры – главная причина сухости волос зимой. От низкой тем ...


Микоплазменная инфекция - MY-DOKTOR.RUМикоплазменная инфекция
В педиатрической практике наибольшее значение имеет респираторная инфекция, вызываемая Mycoplasma pneumonial, микроорганизмом, занимающим промежуточное положение между вирусами и бактериями. Вспышки заболевания в организованных, особенно вновь создаваемых коллективах могут возникать в течение ...


Посоветуйте, как быть - MY-DOKTOR.RUПосоветуйте, как быть
Мне часто задают вопросы: как снять температуру при ангине, какое лечение необходимо при спастическом колите, или слышал ли я отзывы о препарате Целебрексе? И в этой статье я хочу поговорить именно на эти темы. Колит Замечали ли вы такую тенденцию, после нервного стресса, конфликтной ситуации, ал ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика