Кинетоз или морская болезнь. Укачивает в машине, что делать

Оставить мнение, отзыв

Укачивание в транспорте – это болезнь, которая по-другому еще называется кинетоз или морская болезнь.

Она проявляется в виде тошноты, головокружения, рвоты, чувства подавленности и учащения сердцебиения в те моменты, когда человек находится на каком-то определенном транспорте.

Кого-то укачивает в машине, кого-то в самолете или автобусе, кого-то в поездах, а кто-то не может находиться на водном транспорте. Укачивает в машине, что делать, как справиться с этим недугом и побороть себя, об этом читайте чуть ниже.

Итак, укачивает в машине, что делать

Избавиться от неприятного ощущения при переездах на машине, конечно же, можно при помощи специальных медицинских препаратов, которые продаются в аптеках и принимаются за некоторое время до поездки.

Среди таких препаратов наиболее эффективные:

• «Бонин»,
• «Попутчик»,
• «Вертигохель»,
• «Дименгидринат»,
• «Драмину»,
• «Прометазин»,
• «Фезам»
• «Имбирь» в капсулах.

Внимание!

При применении указанных лекарств проконсультируйтесь с врачом.

Но, что делать, если лекарств от морской болезни или кинетоза не оказалось под рукой?

Для этого можно использовать с соблюдением особых правил подручные средства, а так же важно преждевременно подготавливать себя к дальним поездкам.

Так, если вас укачивает в машине, и вы знаете, что очень скоро вам придется совершить поездку, подготовьте себя заранее. Совершайте короткие поездки на машине и желательно по извилистой местности, постепенно увеличивая время.

Такие действия позволят подготовить вестибулярный аппарат к более длительному путешествию на автомобиле.

Далее, если вы знаете, что вас укачивает в машине, то лучше всего расположиться во время длительной поездки на пассажирском сидении, которое расположено рядом с водителем.

Сев на переднее сидение, смотрите в лобовое стекло и не старайтесь смотреть по сторонам. Если вы решите понаблюдать за природой в боковое стекло, то мелькание различных предметов (дома, деревья и т.д.) и проезжающего мимо транспорта вызовет обязательно приступ кинетоза.

Следите за тем, чтобы температура в машине была средняя, жарко в салоне быть не должно. Даже в том случае, если поездка осуществляется зимой, отопление салона лучше всего поставить на режим минимума.

Если поездка запланирована в летнее время, лучше всего включить в салоне кондиционер или, если его не имеется, сделать небольшой сквознячок, дабы усилить циркуляцию воздушных потоков внутри салона.

Если вы путешествуете на личном автомобиле, делайте каждые полчаса остановки. Выходите из машины на пять минут, походите по свежему воздуху, отдохните, попрыгайте на одном месте, сделайте несколько наклонов, присядьте и потом продолжайте путь.

Приводят к укачиванию очень частые резкие повороты, а так же постоянные перепады в скорости, поэтому лучше всего выбирать умеренный темп скорости и стараться на поворотах быть предельно аккуратными.

Не стоит перед поездкой обрабатывать салон какими-то специальными средствами, имеющими запах. Кроме всего прочего лучше всего убрать из машины и освежители воздуха.

Попросите попутчиков не пользоваться перед поездкой резкими туалетными водами и дезодорантами, а так же лучше всего отказаться и от курения во время движения.

Помимо того за сутки до поездки начните придерживаться легкой диеты. Не кушайте лук, чеснок, блюда с большим количеством специй, а так же не употребляйте спиртные напитки.

За пару часов до самой поездки немного перекусите, а вовремя движения откажитесь от потребления каких-либо продуктов. Во время движения будет хорошо взять в рот спичку без серки и медленно разжевывать ее. Такие действия позволят тошноте отступить от вас.

Наилучшим вариантом для людей, который укачивает в машине, будет путешествие в ночное время суток. В темноте риск развития кинетоза значительно сокращается и неприятные ощущения, связанные с тошнотой, практически не посещают человека.

Если все же вас укачало, выпейте холодной воды с добавлением в нее нескольких капель лимонного сока, такую воду людям с плохим вестибулярным аппаратом стоит брать в дорогу постоянно. Кроме того можно скушать несколько долек сладкого апельсина или рассосать пару мятных леденцов.

Добавлено: 30-12-2019 17:02

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Отвечает эксперт - врач-диетолог (вопрос-ответ) Чем вредны тосты? Какие продукты повышают иммунитет? С какого возраста можно давать ребенку жвачку или остро приправленную пищу? Отвечает эксперт - врач-диетолог. • Хит сезона Подскажите, какие продукты повышают иммунитет? Повысить иммунитет, как у детей, так и у взрослых помогают продукт ... Нас консультируют лучшие специалисты – дерматолог, визажист, отоларинголог (вопрос-ответ) Правильный пирсинг Я собираюсь проколоть уши. Расскажите, какие гигиенические нормы должны быть соблюдены? Сегодня уши прокалывают с помощью специального прибора - пистолета, так как этот способ максимально стерилен. Прокол делается острым наконечником самой сережки, без применения иглы. Серьги ... Почему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ) Когда у Оксаны появились проблемы с ногтями, первое, что она сделала - стала подбирать более темные тона лака. Все же, подруга обратила внимание на ее слоящиеся ногти и со знанием дела констатировала: авитаминоз. В ход пошли дорогие витамины с минералами, но ногтям это не помогало. Потом были ... Вопросы врачу реабилитологу (вопрос-ответ) Вас беспокоит хруст в суставах, когда вы движетесь? Ночью мучает потливость? Как бороться с упрямыми трещинками в уголках губ? На ваши вопросы отвечает врач реабилитолог. Хруст для ортопеда У меня почти все суставы постоянно хрустят, даже иногда просто при ходьбе! Это очень неприятно, ведь я со ... Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) Средства для роста ногтей У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления? • Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Цветущий синяк Гематома, а попросту говоря синяк, появляется в момент разрыва подкожных кровеносных сосудов. Это обычно имеет место после ушиба. В момент разрыва сосудов кровь начинает выливаться в подкожную область. Некоторое время это место напоминает черное пятно, но впоследствии оно превращается в зловещи ... Сотрясение головного мозга. Легкая черепно-мозговая травма, а последствия тяжелые Черепно-мозговую травму можно получить где угодно - в дороге, на производстве, в быту. Особенно часто этот вид травм встречается у детей, так как они очень активны. Сотрясение головного мозга – это очень серьезная травма, нередко чреватая тяжелыми последствиями и требующая длительного лече ... Ребенок – левша. Особенность или патология? Как говорится: «Если вы не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней». Ребенок-левша - это как раз тот случай, когда вы не только не можете, но и не должны ничего менять, не должны менять природу. Возможно, это именно она задумала такой вариант развития организма вашего ребенка ...