ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Варикозное расширение вен у мужчин и эффективные методы борьбы с болезнью

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Боли при диафрагмальной грыже - MY-DOKTOR.RUБоли при диафрагмальной грыже
Что такое диафрагмальная грыжа? Диафрагма отделяет брюшную полость от грудной и представляет собою мышечно-сухожильную ткань. Она состоит из двух куполов, подвижных при дыхании, в центре между ними находится сухожильная часть, более фиксированная и поэтому малоподвижная. В этой части диафрагмы с ...


Глаукома - MY-DOKTOR.RUГлаукома
Глаукомой называется такая патология глаза, которая сводится преимущественно к повышенному внутриглазному давлению. Заболевание заслуживает особого внимания потому, что выступает в качестве ведущей причины неизлечимой слепоты. Если такому больному не оказана вовремя профессиональная медицинская ...


Если у вас болит сердце - MY-DOKTOR.RUЕсли у вас болит сердце
Сегодня многие люди мучаются от боли в сердце. И далеко не в каждом случае причины кроются в неприятных эмоциях. Боли в сердце можно разбить на две категории: кардиалгии и ангиозные. К первым относятся вегето-сосудистая дистония, пороки, воспалительные болезни сердца и т. д. Ко вторым – ст ...


Вросший ноготь - MY-DOKTOR.RUВросший ноготь
Название этого заболевания, которое поражает ногти на пальцах ног, указывает на сущность проблемы: при нем рост ногтевой пластинки происходит вглубь мягких тканей, что приводит их к травмированию. Признаком вросшего ногтя являются сильнейшие давящие боли в пораженной области, усиливающиеся при п ...


Варикозное расширение вен у мужчин и эффективные методы борьбы с болезнью

Варикозное расширение вен у мужчин и эффективные методы борьбы с болезнью - MY-DOKTOR.RU

Однажды вы случайно бросаете взгляд на свои ноги и вдруг замечаете варикозные вены. Точь-в-точь как у вашего отца. Они похожи на извилистые синие шнуры, змейками пробегающие по икрам Интересно, давно ли они появились?

Может быть, и давно. Часто мужчины не замечают, когда появляются варикозно расширенные вены на ногах, потому что они отчасти бывают скрыты волосами, поясняет доктор Дэвид Грин. Кроме того, вены часто остаются незамеченными, так как их закрывают брюки.

Симптомы варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен чаще наблюдается у женщин. У взрослых мужчин это заболевание в нижней части ног в различной степени выраженности встречается с частотой от 10 до 50%. Большинство мужчин, страдающих этими расстройствами, впервые замечают их признаки в возрасте до 50 лет. С возрастом они лишь усугубляются.

С косметической точки зрения варикозное расширение вен для мужчин не является таким бельмом на глазу, как для женщин. Мужчинам легче ил скрыть. Но они могут причинять боли и ощущение тяжести. Вы чувствуете себя едва способным волочить ноги, по ночам возникают судороги, ноги не ощущают покоя, и это лишает вас так необходимого вам сна. Иногда отмечаются зуд и воспалительные явления. Хотя это и бывает редко, но варикозное расширение вен может свидетельствовать об образовании тромба и глубоких венах нижних конечностей.

Выясните всё о наследственности. Отчего они возникли, эти вены?

Прежде всего, в этом могут быть повинны ваши гены. Предрасположенность к развитию этих расстройств может быть унаследована по обеим линиям. Если вы курите, вероятность грозящих вам расстройств повышается. Курение приводит к нарушениям кровотока за счет влияния на процесс образования фибрина — белка, участвующего в формировании кровяного сгустка. В случае наличия нескольких лишних килограммов веса непосредственной угрозы развития варикозного расширения вен не существует. Однако при превышении веса на 20% и более по сравнению с нормой риск развития этих расстройств возрастает.

К сожалению, нужно отметить и утяжеляющее влияние некоторых привычек, вредных для здоровья. Вы можете гордиться своей силой при поднятии тяжестей и тренировках с тяжелой штангой, но должны знать, что из-за и чего у вас может происходить постепенное расширение вен. Точно так же бег по твердой поверхности — бетонным или асфальтовым дорожкам — способствует более раннему появлению варикозного расширения вен.

Существует ряд физиологических предпосылок для возникновения этих расстройств. У лиц, страдающих варикозным расширением вен, имеется врождённая слабость клапанов вен нижних конечностей. Эти расположенные внутри вен клапаны в нормальном состоянии препятствуют обратному току крови при ее передвижении по направлению к сердцу. Когда через неплотно закрытые клапаны происходит утечка крови, то под действием тяжести во время пребывания человека в вертикальном положении кровь устремляется в нижние отделы тела. Поскольку это повторяется многократно и постоянно, с течением времени стенки вен подвергаются все большему растяжению.

«Всякий раз, когда вы стоите или сидите и ваши ноги расположены ниже уровня сердца, сила тяжести работает против вас», — говорит доктор Малькольм О. Перри.

Откажитесь от западного образа жизни

Имеется ряд доказательств того, что варикозное расширение вен — это и плоды нашего образа жизни. Доктор Гленн Джиллхед обнаружил, что подобные расстройства почти не встречаются в странах третьего мира. Население этих стран привыкло к употреблению большого количества пищевых растительных волокон и не проводит целый день за рабочим столом. Однако он установил, что, переселившись на Запад и усвоив принятые там привычки, в том числе питание продуктами с небольшим растительных волокон и просиживание часами у телевизора, эти люди становятся также подверженными развитию варикозного расширения вен.

Пища, обедненная растительными волокнами, приводит к возникновению запоров и потугам по время акта дефекации. Это именно то, что представляет для вас наихудший вред, который только может причинить питание. У людей, живущих на Западе, вследствие употребления пищи с невысоким содержанием растительной клетчатки, отмечается более скудный и плотный стул по сравнению с людьми, проживающими в странах третьего мира и соответственно меньше страдающих от варикозного расширения вен, замечает в этой связи доктор Джилхед. Когда во время запоров людям приходится сильно тужиться, давление передается на вены прямой кишки, что, в свою очередь, приводит к повышению давления в венах нижних конечностей!

Действительно, в результате знаменитого Фремингемского исследовании было установлено, что факторы риска при варикозном расширении вен и заболеваниях сердца совпадают. Это в первую очередь избыточный вес и малоподвижный образ жизни.

Вы можете избавиться от этих расстройств . Лечение варикозного расширения вен у мужчин

Если среди ближайших родственников в вашей семье отмечены случаи, варикозного расширения вен, но у вас еще до этого дело не дошло, существует много способов попытаться приостановить этот процесс.

Сбросьте несколько килограммов веса

Если вы страдаете значительным избыточным весом, то путем постепенного, не вредного для здоровья его уменьшения вы окажете лучшую из возможных поддержку своим венам, говорит доктор Элен Кантер. Лишние килограммы создают ненужное давление на ваши ноги.

Увеличьте количество растительной пищи

Проследите за тем, чтобы ваша пища содержала такое количество растительных волокон, которое необходимо для поддержания нормальной работы кишечника и соответствующей консистенции стула. Таким образом, вы избавитесь от потуг, связанных с запорами, говорит доктор Кантер. Растительные волокна в изобилии содержатся в овощах, фруктах и немолотых крупах.

Больше пейте

Другой путь к нормализации стула — это обеспечение достаточного количества жидкости в организме. Для этого вам нужно ежедневно выпивать не меньше 8 стаканов воды, считает доктор Кантер.

Не курите

Если вы курите, бросьте, говорит доктор Джихед. При наличии предрасположенности к развитию варикозного расширения вен курение способствует ускорению этого процесса, считает он.

Оставьте поднятие тяжестей для слона

Конечно, поднятие тяжестей помогает держать свой вес под контролем, но вы должны научиться правильно пользоваться этим, чтобы нагрузка не привела к возникновению расстройства вен, говорит доктор Кантер. Попросите своего тренера подобрать вам меньший вес и старайтесь во время занятий использовать больше повторных упражнений, чем увеличение груза.

Старайтесь бегать по мягкой поверхности

Выбирайте свои маршруты для бега в местах с мягкой почвой, травой или бегайте по угольным дорожкам, советует доктор Кантер. Бег по асфальту может усилить расширение вен.

Больше двигайтесь во время работы. Не сидите неподвижно во время работы в течение двух или трех часов, говорит доктор Перри. Заставляйте себя вставать и прохаживаться, чтобы поддерживать нормальное кровообращение. Фремингемское исследование показало, что мужчины, которые по 5 и более часов в день пребывают в неподвижном положении, сидя или стоя, чаще страдают варикозным расширением вен.

Как вести себя при наличии расширения вен

Если у вас уже имеется варикозное расширение вен или вы заметили их появление, вот таким образом можно держать их под контролем.

Добавлено: 22-06-2019 17:01

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Спроси – тебе помогут. Ответы врачей: косметолога, гинеколога, педиатра и ветеринара (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпроси – тебе помогут. Ответы врачей: косметолога, гинеколога, педиатра и ветеринара (вопрос-ответ)
Средства для укрепления волос • У меня тонкие, секущиеся волосы, а в последнее время стали выпадать. Какие средства необходимо применять для укрепления волос? Вам нужно подумать не только об уходе за волосами, но и за кожей головы. Воспользуйтесь лечебными косметическими средствами, которые ...


Вопросы эндокринологу и инструктору йоги (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы эндокринологу и инструктору йоги (вопрос-ответ)
Углеводы на упаковках На йогурте с джемом и йогурте без добавок указано одинаковое количество углеводов. Возможно ли это? Производители все чаще указывают на упаковках количество в 100 г продукта не только калорий, но и углеводов. Информация о них особенно важна для больных сахарным диабетом. ...


Отвечает эксперт - врач-диетолог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUОтвечает эксперт - врач-диетолог (вопрос-ответ)
Чем вредны тосты? Какие продукты повышают иммунитет? С какого возраста можно давать ребенку жвачку или остро приправленную пищу? Отвечает эксперт - врач-диетолог. • Хит сезона Подскажите, какие продукты повышают иммунитет? Повысить иммунитет, как у детей, так и у взрослых помогают продукт ...


Нас консультируют лучшие специалисты – дерматолог, визажист, отоларинголог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНас консультируют лучшие специалисты – дерматолог, визажист, отоларинголог (вопрос-ответ)
Правильный пирсинг Я собираюсь проколоть уши. Расскажите, какие гигиенические нормы должны быть соблюдены? Сегодня уши прокалывают с помощью специального прибора - пистолета, так как этот способ максимально стерилен. Прокол делается острым наконечником самой сережки, без применения иглы. Серьги ...


Вопросы врачу реабилитологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы врачу реабилитологу (вопрос-ответ)
Вас беспокоит хруст в суставах, когда вы движетесь? Ночью мучает потливость? Как бороться с упрямыми трещинками в уголках губ? На ваши вопросы отвечает врач реабилитолог. Хруст для ортопеда У меня почти все суставы постоянно хрустят, даже иногда просто при ходьбе! Это очень неприятно, ведь я со ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

С чего начать планирование беременности - MY-DOKTOR.RUС чего начать планирование беременности
Несомненно, дети – самое лучшее, что может быть в жизни человека. И, чтобы ребенок родился здоровеньким, а его мама хорошо перенесла беременность и сами роды, к этому событию следует подготовиться. Планирование беременности – это комплекс разнообразных мероприятий, целью которых явля ...


Коричневые пятна на коже - MY-DOKTOR.RUКоричневые пятна на коже
Цвет кожи зависит от наличия в ней пигментов меланина, оксигемоглобина, каротина, и других веществ, а также типа кожи и степени кровоснабжения. В большей степени, на цвет волос, кожи и глаз влияет коричневый пигмент меланин. Он нужен для защиты от негативного влияния ультрафиолетового излучения. ...


Как предотвратить развитие рака? - MY-DOKTOR.RUКак предотвратить развитие рака?
Несмотря на заявления ученых генетиков, что такая болезнь как рак является генетической, многие врачи уверены в том, что ее можно предотвратить. Согласно исследованиям, около 70% случаев развития болезни возникли из-за образа жизни пациентов. Следовательно, изменив свой образ жизни, человек мож ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика