Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Отекают ноги – что делать?

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Вживление зубов - MY-DOKTOR.RUВживление зубов
С точки зрения природы имплантация зубов является самым оптимальным видом протезирования. Имплантат представляет собой заменитель естественного корня, изготовленный искусственным способом, который вживляется в челюстную кость с целью фиксации на нем в будущем протеза. Люди, которые по той или иной ...


О стоматологической клинике Адриа - MY-DOKTOR.RUО стоматологической клинике Адриа
Увы каждому приходится рано или поздно посетить стоматолога. Да, у большинства это слово вызывает неприятные ассоциации, но стоит заверить, что стоматологическая клиника Адриа - это место, где работают стоматологи, которые обеспечат: комфортное и безболезненное лечение. Почему же воз ...


Разновидности зубных коронок - MY-DOKTOR.RUРазновидности зубных коронок
Коронка – это командный игрок, она не работает самостоятельно, а «проявляет&raq uo; себя только в связке с зубным корнем, как натуральным «живым», так и искусственным. Итак, зубная коронка – это шапочка-колпачок, которая по своей форме и размеру имитирует естественный з ...


Ребенок боится стоматолога? - MY-DOKTOR.RUРебенок боится стоматолога?
Когда взрослые говорят, что лечить зубы - это не страшно и не больно, они лукавят. Наверняка, у каждого найдется история из собственного детства о том, как поход к стоматологу закончился слезами.  Маленькие пациенты нередко боятся визитов к детскому стоматологу. Нужно с пониманием отнестись ...


Отекают ноги – что делать?

Отекают ноги – что делать? - MY-DOKTOR.RU

У многих отекают ноги, но больше всего от этого недуга страдают полные люди. Конечно, отекают ноги неспроста. Самыми распространенными причинами являются: усталость ног, жара, последствия закидывания ноги на ногу, беременность.

Главная причина оттека ног

В основном ноги оттекают по причине мышечной недостаточности стенок вен. Способствует этому неправильное питание, генетическая предрасположенность и слабая физическая активность. Из-за всего этого вены постепенно становятся слабее и начинают не так хорошо выполнять свою работу, а именно – возвращать кровь к сердцу. Кровь застаивается, венки растягиваются и поэтому ноги оттекают и возникают характерные боли, жжения. Так что, если ноги оттекают, значит, наблюдается венозная недостаточность. А это обязательно нужно лечить, иначе все может перерасти в более серьезные проблемы. Такой проблемой может оказаться венозный тромбоз, венозная экзема и многое другое.

Другие причины оттека ног

Причинами могут быть также и проблемы с почками, плоскостопие, большая нагрузка на ноги и застой лимфы. В случае, если отекают по большей части лодыжки ног, то это может быть признаком сердечной недостаточности.

Что делать при оттеке

  • Причина отеков может иметь ортопедический характер. Тогда очень важно подобрать правильную обувь. В этом случае высокий каблук не приветствуется, но нежелательно также полное отсутствие каблука. Желательно подобрать обувь с небольшим каблучком, достаточно широкую и свободную. Она не должна сдавливать пальцы ног.
  • Очень хорошим решением будет ежедневное ношение специальных компрессионных лечебных колготок и гольф. Они помогают сосудам постоянно оставаться в тонусе, не дают крови застаиваться и способствуют ее оттоку. Эти изделия изготавливаются таким образом, чтобы сильная компрессия приходилась на низ ног, а на верхнюю часть приходилась слабая. Желательно выбирать именно колготки и гольфы, а не чулки.
  • Также рекомендуется после семи вечера не пить слишком много жидкости, а выводить лишнюю жидкость из организма. Для этого очень хорошо применять отвары лекарственных растений. Наиболее эффективным отваром является отвар, состоящий из коры бузины или ее ягод. А на варикозные узелки на ногах можно прикладывать распаренные листья бузины.

Мочегонные средства

  • Отвар из почек и листьев березы является отличным мочегонным средством. Готовиться такой настой следующим образом: перемешать 2 или 3 ст. ложки спорыша, полевого хвоща и почек березы. Затем надо залить 1 ч. ложку получившейся смеси стаканом кипятка и настоять около тридцати минут. После процедить и пить три дня (делая затем перерыв на один день) после еды. Пить нужно по 1 ст. ложке три раза в день. Курс надо провести три недели.
  • Растение астрагал также хорошо помогает. Отвар из него помогает уменьшить оттек и хорошо воздействует на сердечнососудистую систему. Рецепт – 10 г. астрагала залить кипятком, охладить и процедить. Потом принимать в день 3 раза по 2 столовые ложки. И так на протяжении 2 недель.

Хорошим средством являются притирания льдом и ванночки для ног. Нужно опустить в холодную воду ноги минут на десять, а потом сделать массаж в направлении – снизу вверх. Можно добавить в воду обычную соль или немного хвойного экстракта.

Чеснок также может снять оттек. Нужно измельчить головку чеснока и стаканом кипятка залить. Охладить и натереть оттекшие места, после оставить на тридцать минут и смыть.

Как предотвратить оттек ног

Для этого нужно выполнять регулярно комплекс упражнений:

  1. Поставить правую ступню на левую, поднять носок левой как можно выше и тоже самое повторить с правой. Встать на носочки и несколько секунд стоять. Сделать 10 прыжков на цыпочках.
  2. Сидя на стуле, поднимать ноги и совершать ступнями круговые движения. Согнуть пальцы ног вниз, а потом резко разогнуть.
  3. Вес тела с пятки перемещать на носок и наоборот.

Можно приобретать для борьбы с отеками специальные мази – гепариновую мазь, лиотон, троксевазин.

Добавлено: 29-12-2019 07:36

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Выбираем ингалятор - MY-DOKTOR.RUВыбираем ингалятор
1. Ингалятор или небулайзер? Решили приобрести небулайзер, но знакомые рекомендуют купить ингалятор. Есть ли разница? Что лучше всего приобрести? Для лечения и профилактики заболеваний органов дыхания в домашних условиях часто используют небулайзеры или ингаляторы. Небулайзер — это специальн ...


2 вопроса врачу-реабилитологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU2 вопроса врачу-реабилитологу (вопрос-ответ)
К какому врачу обращаться при болях в шейной области позвоночника? На ваши вопросы отвечает врач. Шейный отдел • Недавно я повредила себе шею: после резкого движения раздался щелчок, и с того момента шея начала болеть. Не могу ни повернуть голову, ни наклониться. Пыталась себе делать массаж ...


Вопросы психологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы психологу (вопрос-ответ)
Вас мучают кошмарные сны, и вы не знаете, как от них избавиться? Как побороть чувство ненужности после развода? Отвечает наш психолог. Переживания естественны • Я беременна (20 недель), и мне сейчас почти каждую ночь снится что-нибудь плохое, и происходит оно со мной или с моими близкими. ...


Советы психоаналитика (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСоветы психоаналитика (вопрос-ответ)
Сын ничем не интересуется... • Моему сыну 12 лет. Он считает, что читать и писать уже умеет, а все остальное ему не надо. Я пытаюсь втолковать, что нужно к чему-то стремиться и чего-то добиться в жизни. Но он совсем не амбициозный, говорит: стану водителем... Как переубедить мое чадо? А п ...


Советы психолога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСоветы психолога (вопрос-ответ)
Он не может никому ни в чем отказать Мои родители живут вместе семнадцать лет. Я давно заметила, что отношения между ними не ладятся, спят они в разных комнатах, папа домой приходит только ночевать. И вот я узнала, что у мамы уже одиннадцать лет роман с мужчиной, которого я хорошо знаю. Я оч ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Какой термометр выбрать? - MY-DOKTOR.RUКакой термометр выбрать?
В ритме современной жизни очень страшно потерять форму и заболеть. Не удивительно, что глядя на то как снижается иммунитет от сидячей работы и как постепенно люди перестают совсем заниматься спортом и массово поддаются болезням, кто-то все же хочет прожить длинную и здоровую жизнь и поэтому: ...


Популярные мифы о лазерной коррекции зрения - MY-DOKTOR.RUПопулярные мифы о лазерной коррекции зрения
Хотя технология лазерной коррекции зрения применяется в мире несколько десятилетий, доказала свою безопасность и эффективность, существует множество мифов, связанных с данной методикой. Рассмотрим несколько самых распространенных заблуждений Детям не делают коррекцию из-за ее опасности До восемна ...


Виды и методы протезирования зубов - MY-DOKTOR.RUВиды и методы протезирования зубов
Искусственные зубы теперь не отличишь от зубов настоящих, протезы стали комфортными и легкими в уходе, значительно сократилось и время их изготовления. Протезирование – одна из самых ответственных стоматологических процедур. Успешный результат возможен при тщательном проведении всех этапов ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика