Основные показания к протезированию зубов
Почему нежелательно откладывать протезирование
Сегодня дефекты зубного ряда наблюдаются фактически у 50% взрослого населения в возрасте старше 40 лет. Но, к сожалению, не многие спешат обращаться к доктору. Особенно, если отсутствует не передний зуб, а один из дальних, который не ...
Природные антисептики от зубной боли Зубная боль. Все мы содрогаемся от одной лишь мысли об этом. Зачастую, зубная боль застаёт нас врасплох.
Что же такое зубная боль?
Зубная боль является защитной реакцией организма, сигнализирующая о наличии болезни. Боль может появиться при кариесе, пульпите или периодонтите. Похода к стоматол ...
Новые возможности в стоматологии: лечение зубов лазером Немалое количество людей испытывает страх перед зубоврачебным кабинетом. Звук работающей бормашины, боль и дискомфорт — есть чего бояться! На самом деле не стоит откладывать посещение стоматолога, поскольку все вышеперечисленные «страшилки&raq uo; остались в прошлом. Сегодня стоматоло ...
4 способа отбелить зубы в домашних условиях В повседневной жизни зубы играют важную роль. Например, когда мы разговариваем, улыбаемся, поем и смеемся - окружающие видят наши зубы. Для того, чтобы вызвать приятное впечатление окружающих, просто необходимо, чтобы были белоснежные зубы. Представляем Вам простые и естественные методы отбелива ...
Здоровое сердце
Не секрет, что главный способ поддержать здоровье – это прежде всего профилактика заболеваний. Говоря о профилактике заболеваний сердца, прежде всего мы должны вести речь о здоровом образе жизни. Люди, кто внимательно относится к своему здоровью, существенно реже умирают от заболеваний сердца, а точнее – практически в пять раз!
Прежде всего на сердце отрицательно действует привычка курить. Также нельзя забывать о физической активности и поддержке оптимального веса, правильного питания. Речь идет о достаточном количесте овощей в рационе: не менее пяти порций овощей и фруктов в день. Под одной порцией понимается одно яблоко или одна морковь.
В том, что касается работы сердца, образ жизни человека гораздо важнее самого современного лечения в лучшей клинике.
Физкультура
Лучше всего начать с физической активности: если ваша ракетка, ролики и велосипед давно собирают пыль, пришло время достать их на свет божий, вернуть с дачи, балкона или лоджии. Согласно наблюдению врачей, те, кто дает себе в течении недели умеренную, но регулярную физическую нагрузку, значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А вот те, кто неторопливо работает в саду или неспешно прогуливается, такого эффекта не достигает. Чтобы было веселее, найдите единомышленников: друзья и подруги, совместные выезды с детьми позволят вам не только поправить здоровье, но и пообщаться, весело провести время.
Если вы совершаете прогулки – постарайтесь шагать интенсивно: от 90 до 110 шагов в минуту, в зависимости от вашего роста и физической подготовки, только такое интенсивное движение позволит вам держать сердце в тонусе. Проверить, достаточно ли вы быстро идете можно очень просто: если во время интенсивной хотьбы вам трудно говорить, знаит, темп выбран верно.
Также неплохи активные тренировки, которые заставляют вас сильно попотеть. Но на таких тренировок выбиваться из сил совсем не обязательно, занятия спортом не должны быть изнурительными.
Радуйтесь жизни
В центре внимания - эмоции. Если вы недовольны своей личной жизнью, работой, фигурой, ваше сердце может болеть в буквальном смысле слова. Те, кто недоволен своей жизнью, чаще всего подвержен риску сердечных заболеваний. Причем необязательно впадать в сильную депрессию, иметь высокий уровень тревожности или подвергаться сильному и длительному стрессу. Достаточно общего недовольства какой-то частью своей жизни.
Добавлено: 18-12-2019 18:51
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Женская консультация (вопрос-ответ) Дублеры гормонов… регулируют цикл месячных
Вот уже два года, как мои месячные абсолютно нецикличны. Забеременеть не удается. Сидела на гормонах — и все без толку. Мне сказали, что существуют природные фитоэстрогены, которые очень эффективно и достаточно быстро регулируют менструальн ...
На твои вопросы отвечает гинеколог (вопрос-ответ) Нужна ли операция?
Моей доченьке 2 года 9 месяцев. Гинеколог районной поликлиники не смог взять у нее мазок из-за того, что у крошки сросшаяся половая щель. Рекомендует делать операцию, чтоб избежать выделений. Есть ли другой способ лечения, кроме хирургического вмешательства?
• Образовани ...
Спроси у педиатра (вопрос-ответ) Нагрузка на сердце
Моей дочери 6 месяцев. У нее диагноз: перимембранозный дефект межжелудочковой перегородки. Можно ей заниматься плаванием или нет?
• Диагноз крохи относится к врожденным порокам сердца. Все зависит от размеров дефекта и степени компенсации порока. И все же не рискуй, не н ...
Спрашиваем гинеколога (вопрос-ответ) Все восстановится
Мне 23 года. 5 лет без перерыва я пила противозачаточные таблетки. Теперь мы с мужем хотим малыша. Но прошло 4 месяца, а беременность все не наступает. Могли ли контрацептивы повлиять на способность к зачатию?
• После окончания приема противозачаточных таблеток все должно ...
Отвечает гинеколог (вопрос-ответ) Есть ли надежда? Хочу стать мамой!
Я перенесла две внематочные беременности, в результате чего у меня удалены обе трубы яичников. Есть ли у меня хоть какая-то возможность забеременеть?
• Возможность стать мамой у вас однозначно есть! Вам необходимо обратиться в Центр репродуктивной медици ...
Нужна ли сиделка? Никто не застрахован от болезней и несчастных случаев. Почти в каждой семье случается так, что заболевший близкий человек, нуждается в специализированном уходе.
Для чего нужна профессиональная сиделка
Особенно лежачим больным требуется постоянный присмотр и помощь.
Далеко не все родственники ради ...
Непроходимость маточных труб. Кто виноват и что делать? Женская репродуктивная система состоит из матки, яичников и фаллопиевых труб. Назначение последних – соединение яичника и полости матки.
Именно по ним начинает свой путь вышедшая из яичника яйцеклетка, тут же происходит ее встреча со сперматозоидом. Если все совпало, то через 9 месяцев появля ...
2 вопроса врачу-реабилитологу (вопрос-ответ) К какому врачу обращаться при болях в шейной области позвоночника? На ваши вопросы отвечает врач.
Шейный отдел
• Недавно я повредила себе шею: после резкого движения раздался щелчок, и с того момента шея начала болеть. Не могу ни повернуть голову, ни наклониться. Пыталась себе делать массаж ...
