| |
| Домашний Доктор :: Геморрой: решаем деликатную проблему | |
|
Геморрой: решаем деликатную проблему
Многие люди ужасно стесняются геморроя, хотя делают это напрасно. Геморрой является одним из наиболее популярных нарушений состояния здоровья. В течение жизни из 10 человек с ним сталкиваются 8. С точки зрения медицины геморрой – это вздувшиеся вены, расположенные в заднем проходе. Итак, что же считают эксперты по поводу этой проблемы. Добейтесь свободной работы кишечника. Зачастую обладателем геморроя является человек, который страдает запорами. Дело в том, когда вы тужитесь в туалете, вы создаете напряжение, вследствие чего вены раздуваются и наполняются кровью. Твердый кал лишь усугубляет положение, повреждая и без того воспаленную область. Выходом из данной ситуации будет потребление большого количества жидкости и волокнистой пищи, а также обращение к следующим советам. Смажьте задний проходПосле того, как вами будет увеличено количество жидкости и клетчатки, каловые массы станут более мягкими и будут проходить с меньшими усилиями. Улучшить сокращения кишечника, можно смазав анус вазелином. Возьмите ватный тампон и смажьте вазелином прямую кишку вглубь на 1,5 см. Мягко очищайтесьВам также необходимо позаботиться о туалетной бумаге, ведь она может быть жесткой и содержать раздражающие химические вещества. Поэтому приобретайте белую не ароматизированную туалетную бумагу, и перед каждым использованием смачивайте бумагу в холодной воде. Воспользуйтесь влажными салфетками. Существуют влажные салфетки для лица или рук. Ими как раз можно воспользоваться при геморрое, заменив туалетную бумагу на них. Перетерпите зудИногда возникает зуд и после почесывания возможно наступление облегчения. Но не стоит этого делать, поскольку высока вероятность ранения нежных стенок вен и тем самым ухудшить свое положение. Не поднимайте тяжести. Поднятие тяжестей и интенсивные занятия физическими упражнениями равносильны тому, что вы тужитесь в туалете. Сидите в ваннойСядьте в теплую ванну и приподнимите колени на 10-12 см. Этот метод является одним из самых эффективных в борьбе с геморроем. Благодаря теплой воде происходит ослабление боли и увеличивается ток крови. Воспользуйтесь средствами от запора. Хотя крема и свечи не излечат вас полностью от болезни, однако вы можете устранить дискомфорт и уменьшить боль. Отдайте предпочтение кремуВыбирайте крем, а не свечи. По мнению специалистов свечи бесполезны при наружном геморрое, а даже если их использовать при внутренних геморроях, свечи проникают далеко вглубь прямой кишки и не приносят должного облегчения. Контролируйте свой вес. Из-за давления, оказываемого на нижние конечности, у людей с лишним весом больше проблем с геморроем. Следите за солью в своем рационеК сожалению, из-за излишков соли наблюдается ухудшение геморроя. Из-за чрезмерного употребления соли жидкость застаивается в кровеносной системе, а это чревато набуханием вен в анусе. Ограничьте употребление некоторых напитков и продуктов. Некоторые продукты вызывают зуд проходя через кишечник. Не переусердствуйте с кофе, специями, колой и пивом. Вы беременны?Геморрой при беременности может причиить массу хлопот. Для беременных, лучше всего лежать на левом боку минут 20, каждые 4-6 часов. Так вы снизите давление, оказываемое на основные вены, которые питают нижнюю часть тела. Добавлено: 20-01-2019 13:04
|
|
© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |
