Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Постоянно отекают ноги: как быть?

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Эстетическая стоматология - MY-DOKTOR.RUЭстетическая стоматология
В современной стоматологии появилось новое направление, направленное на то, чтобы сделать зубы максимально красивыми, называемое эстетической стоматологией. Она включает в себя целый комплекс процедур, благодаря которым улучшается внешний вид улыбки, восстанавливается здоровье зубов, улучшается при ...


Как проводится имплантация зубов - MY-DOKTOR.RUКак проводится имплантация зубов
Имплантация проводится при необходимости восстановления утраченных зубов в том случае, если пациент не хочет или не может носить  протезы. Безопасна ли современная имплантация зубов Современные зубные импланты высоконадежны (в случае правильной установки срок службы составляет от 10 лет), не ...


Абатменты из циркония в современной стоматологии - MY-DOKTOR.RUАбатменты из циркония в современной стоматологии
Развитие систем CAD/CAM, предназначенных для изготовления протетических элементов разного назначения, сделало процесс создания индивидуальных абатментов из циркония более доступным и снизило их себестоимость. Еще совсем недавно циркониевый абатмент был доступен далеко не каждому пациенту и использо ...


Современные технологии отбеливания зубов - MY-DOKTOR.RUСовременные технологии отбеливания зубов
Зубы теряют свой естественный цвет из – за того, что сахар, который употребляется в пищу,  переваривается живущими во рту бактериями, вследствие чего выделяется кислота, которая, разъедая зубную эмаль, покрывает ее малозаметными для человеческого глаза порами. Именно эти отверстия станов ...


Постоянно отекают ноги: как быть?

Постоянно отекают ноги: как быть? - MY-DOKTOR.RU

Принято считать, что отеки ног – проблема полных или пожилых людей и беременных женщин. Но на деле круг людей, у которых отекают ноги, куда шире. Вес, возраст и пол далеко не всегда являются определяющим фактором, а сами отекшие ноги – не временный недостаток, как многие считают, а свидетельство серьезных сбоев в работе организма. Вывод: отекают ноги – необходимо менять образ жизни.

В жару у многих людей ноги отекают из-за чрезмерного употребления жидкости. Выделительная система не справляется с реками минералки, соков, газировки и других традиционно летних напитков. Причинами образования отеков могут стать «сидячая» работа или малоподвижный образ жизни. Отекать ноги могут и у тех, кому приходится находиться в вертикальном состоянии в течение дня. Способствует образованию отеков – тесная и неудобная обувь. Среди женщин отекам ног подвержены как любительницы высоких каблуков, так и поклонницы совершенно плоской подошвы. Идеальная обувь – обувь с каблуком 2-3 см.

Если ноги отекают в области лодыжек, то это сигнализирует о сбое в работе сердечнососудистой системы. Также такие отеки могут быть предвестниками или спутниками варикозного расширения вен. К отечности приводит застой лимфы и как следствие – нарушение кровообращения в ногах. А еще, таким образом, могут говорить проблемы с почками.

Постоянно отекают ноги: как быть?

Следует, прежде всего, обратится к терапевту, и пройти обследование: быть может, ваше сердце или почки нуждаются в профессиональном лечении. Не лишним будет и консультация кардиолога и флеболога.

Если после обследования никаких проблем со здоровьем не выявлено, то скорее всего отеки ног связаны с ортопедическим дискомфортом или чрезмерными физическими нагрузками.

Что следует предпринять чтобы ноги не отекали?

  1. Подбирайте удобную обувь. Она не должна сдавливать пальцы ног, ступня должна чувствовать себя в ней удобно и легко. Не нужно экономить на обуви. Натуральные материалы реже провоцируют ортопедические недомогания, чем искусственные материалы, используемые для изготовления дешевой обуви.
  2. Уменьшите количество потребляемой жидкости по вечерам. Многие придерживаются правила: не кушать после 18.00. К нему нужно добавить: не пить после 19.00.
  3. Купите в аптеке или приготовьте сами мочегонные сборы. Это могут быть настои липового цвета, полевого хвоща, березовых листьев и почек, астрагала. Готовиться настой так: столовая ложка сбора заливается 2-мя стаканами кипятка, смесь подогревается на водяной бане до кипения, затем снимается с огня и настаивается 3 часа под крышкой. Пьют настой по 1 ст.ложке три раза в день после еды. Курс лечения – три недели. После 2-3 недель перерыва повторяется снова.
  4. Если ноги за день сильно устают, то каждый вечер нужно делать для них теплые ванночки с обычной солью (2 ст.ложки поваренной соли разводится 5-6 литрами воды), можно добавить настой ромашки.
  5. Из существующих мазей от отеков хорошо спасают: троксевазин, лиотон и другие мази, в основе которых есть активные вещества рутин и гепарин – они улучшают работу кровеносных сосудов.

 

Добавлено: 22-12-2019 06:24

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Вопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ)
Как отучить ребенка от привычки сосать пальцы • С трех месяцев моя дочь начала сосать пальцы. Как отучить? Отучать ребенка от таких привычек сложно. Чем раньше вы займетесь этим, тем быстрее избавите малышку от пристрастия. Когда ваша дочь бодрствует, отвлеките от сосания - может, ей скучн ...


Диагностика мочеполовой системы - MY-DOKTOR.RUДиагностика мочеполовой системы
Проблемы с мочеиспусканием Некоторое время стал испытывать проблемы с мочеиспусканием, очень сложно сходить в туалет. Может ли это быть симптомом заболевания почек? Дизурия или болезненное мочеиспускание может быть симптомом многих заболеваний моче-половой системы. Это могут быть: как забол ...


На вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог
Диагностика цитомегаловируса • При обследовании на 16-й неделе беременности у меня был обнаружен цитомегаловирус иммуноглобулин-G и врач сказала, что лечения не требуется. Так ли это? Обследование на TORCH-инфекции, к которым относится и цитомегаловирус (ЦМВ), - обязательное для всех берем ...


Исправление дефектов речи – на вопросы отвечает врач логопед - MY-DOKTOR.RUИсправление дефектов речи – на вопросы отвечает врач логопед
Ребенку три года и он не говорит, что делать? Ребенку скоро исполнится три годика, но он очень мало говорит. Нечетко произносит звуки, его мало кто понимает. Что нужно в этом случае делать? Изначально нужно выяснить, что Вы подразумеваете под «не говорит». Если ребенок говорит лишь не ...


Медикаментозный аборт – на вопросы отвечает врач гинеколог - MY-DOKTOR.RUМедикаментозный аборт – на вопросы отвечает врач гинеколог
1. До какого срока беременности разрешен медикаментозный аборт? У меня задержка месячных 17 дней, до какого срока я могу сделать медикаментозный аборт? Аборт при помощи медикаментозных препаратов разрешен до 49 дней аменореи (задержки менструации). Если установлена точная беременность, то такой а ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Как определить, что начались схватки - MY-DOKTOR.RUКак определить, что начались схватки
Что такое тренировочные схватки Понятие тренировочных схваток означает небольшие сокращения матки. Так матка тренируется. Но такие схватки вовсе не означают роды и шейка матки при них не раскрывается, а наоборот еще больше сжимается. Такая разновидность схваток нерегулярна и не может повторятс ...


Первая помощь при укусах пчел. Получение яда пчел - MY-DOKTOR.RUПервая помощь при укусах пчел. Получение яда пчел
Пчелиный яд в оптимальных дозах является эффективным лечебным средством, при больших - опасен для жизни. Большинство пасечников укусы пчел переносят безболезненно, вероятно это обусловлено иммунитетом на яд. Реакция оганизма на укус пчелы При одиночных укусах пчел всегда развивается местная реа ...


Социопатия. Будущее общества? - MY-DOKTOR.RUСоциопатия. Будущее общества?
На сегодняшний день, появилась модная тенденция ко всему нестандартному, необычному, странному и эксцентричному. Социопатия не исключение. Сейчас модно быть социопатом. Но далеко не все знают, что это означает. Что такое социопатия? Итак, социопат – это расстройство личности, игнорировани ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика