Домашний Доктор :: Беременность и роды :: 5 продуктов, оказывающих негативное воздействие на сперматозоиды
|
5 продуктов, оказывающих негативное воздействие на сперматозоидыОпытные диетологи, да и просто специалисты по рациональному питанию или приверженцы различных необычных систем, таких как вегетарианство, фрукторианство, веганство или пескетарианство, рекомендуют придерживаться сбалансированной диеты, предполагающей насыщение повседневного рациона самыми разнообразными продуктами. Чаще всего говорится о пользе фруктов, в других случаях рекомендуется заменить привычное коровье молоко соевым или миндальным. А уж о пользе и вреде красного мяса сейчас вообще ведется множество жарких споров. Однако, если отойти от теории и приблизиться к реальности, желаемое не всегда совпадает с действительностью. Ярким примером может послужить признание одного из знаменитых блогеров из Финляндии. Эта женщина много лет считала себя яростной сторонницей вегетарианства, писала на эту тему статьи, издавала книги рецептов, вела свой канал на Youtube и неплохо на всем этом зарабатывала. Ирония ситуации в том, что от подобного питания, как выяснилось впоследствии, ее организм серьезно пострадал. Чтобы излечиться от накопленных на протяжении более чем 10 лет болезней, эта вегетарианка перешла на нормальное меню, содержащее достаточное количество мяса. И, со временем, все стало на свои места. Примечательно, что некоторые, вполне привычные и совершенно не несущие никакой угрозы здоровью продукты, могут в определенных случаях выступать в качестве нежелательных компонентов повседневного рациона. Особенно это касается ситуаций, когда такие продукты или блюда из них оказывают негативное воздействие на процесс синтеза сперматозоидов или их жизненную активность и способность к оплодотворению яйцеклетки. Вот о чем стоит знать мужчинам: 1. Обезжиренное молокоУченые пока не смогли прийти к единому выводу на тему основных причин такого явления, но сам факт от этого не меняется – обезжиренные молочные продукты достаточно часто снижают концентрацию сперматозоидов в эякуляте и пагубно воздействуют на их жизнеспособность. По крайней мере, в тех случаях, когда мужчины употребляли цельное коровье молоко, результаты их спермограмм были намного лучше. 2. ФруктыНесмотря на то, что фрукты постоянно рекомендуются в качестве необходимой витаминной добавки, содержащей еще и достаточное количество клетчатки, даже в этой разновидности пищевых продуктов содержится некоторая опасность. Проблема в том, что немало фруктов, имеющихся в свободной продаже, ранее обрабатывалось вредными ядохимикатами, такими как гербициды и пестициды. И содержат их остатки. Ученые выяснили, что подобные вещества способные нарушать гормональный баланс и препятствовать нормальному процессу выработки спермы. 3. Красное мясо в рационеВ таком продукте содержатся практически все необходимые человеку вещества. Однако, в контексте борьбы с бесплодием, отношение мужчин к красному мясу должно быть предельно осторожным и взвешенным. Согласно статистике, те из них, кто потребляет слишком много такого продукта, отличаются меньшей способностью к оплодотворению и недостаточной концентрацией сперматозоидов в эякуляте. 4. Продукты, содержащие лецитинИзбавившись от обезжиренных молочных продуктов в повседневном меню, не стоит использовать:
Проблема в том, что в сое содержатся фитоэстрогены, аналогичные женским гормонам. Повышение их концентрации в мужском организме способно оказывать пагубное воздействие на гормональный баланс, синтез тестостерона и продукцию сперматозоидов. 5. ПивоСовсем недавно исследователи из Скандинавии обратили внимание на то, что среди местных мужчин слишком часто отмечаются случаи бесплодия, связанного с нарушением гормонального баланса и высоким содержанием эстрогена в организме. Как выяснилось впоследствии, основной причиной такого явления оказалось повсеместное и регулярное злоупотребление пивом. В отличие от некоторых других стран, в Скандинавии именно пиво считается наиболее популярным алкогольным напитком. Однако его постоянное употребление серьезно снижает уровень рождаемости:
Добавлено: 09-09-2019 15:20 Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |