Как убрать двойной подбородок?

Задайте свой вопрос

Четко очерченный, подтянутый овал лица - это красиво. Наличие двойного подбородка, как правило, вызывает у женщин массу неудобств и переживаний. Приходится тратить время на то, чтобы продумать, как зрительно скрыть двойной подбородок, сделать его не таким заметным за счет макияжа и прически. Самый верный способ - раз и навсегда избавиться от этого недостатка и регулярно поддерживать свое лицо в подтянутом виде. С чего же начать?

Для решения данной проблемы рекомендуются: ежедневный массаж, упражнения, маски и контроль собственного веса (зачастую многие женщины полнеют именно с «лица»).

Массаж

Благодаря ежедневному массажу укрепляются и натягиваются мышцы, кожа становится упругой и натянутой. Во время массажа рекомендуется применять крема для повышения упругости кожи (например, для шеи и зоны декольте). Массаж начинается с поглаживаний, а затем с интенсивных похлопываний подбородка тыльной стороной руки. Тем самым кожа подготовится к более напряженным манипуляциям - щипкам подбородочной части пальцами обеих рук. Пощипывая кожу, не нужно растягивать ее, наоборот, нужно стараться «вдавливать». Заканчивать массаж следует круговыми растираниями и первоначальными похлопываниями. Продолжительность процедуры - примерно 10 минут. Эффективен массаж мокрым махровым полотенцем: скрутить полотенце в жгут и на протяжении 5-7 минут перемещать его влево и вправо.

Упражнения

Полезно выполнять специальные упражнения для шеи, например, из йоги: поворачивать голову в обе стороны (стараться заглянуть за плечо), затем наклонять голову в каждую сторону; подъем головы вверх - вниз (сильно запрокидывать голову назад не рекомендуется). Подобные упражнения можно выполнять прямо на работе людям, которые проводят длительное время перед компьютером.

Маски и компрессы

Для борьбы с двойным подбородком применяют маски и компрессы. Для масок подходят кисло-молочные продукты: сметана, кефир, йогурт; косметическая глина (белая или черная); мед.

При дряблой коже полезны компрессы из отвара коры дуба и зверобоя. Необходимо взять по 1 столовой ложке каждой травы, залить кипятком и настаивать 10 минут. Попеременно прикладывайте полотенце, пропитанное горячим, затем холодным отваром. После процедуры необходимо протереть кожу кубиком льда.

Регулярно выполняя массаж, упражнения и питательные маски, эффект становится заметным совсем скоро. Главное не лениться уделять себе время. Правильная осанка, соблюдение здорового питания и физической активности помогут не только надолго сохранить результат, но и навсегда избавиться от такого дефекта, как двойной подбородок.

Добавлено: 20-01-2019 15:58

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Вопросы пластическому хирургу (вопрос-ответ) Он уверен: поправлять природу не только можно, но и нужно, — поэтому согласился ответить на вопросы и развеять все сомнения, касающиеся эффективности пластической хирургии. Можно ли избавиться от целлюлита с помощью липосакции • Сегодня липосакция на слуху у всех, кто мало-мальски инт ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ) Правильное меню Сейчас сынишке один годик. С трех месяцев наш Андрюша находится на искусственном вскармливании, так как я принимала антибактериальные препараты. Вес и рост его в норме. Но хочется предложить маленькому что-то еще помимо смеси. Каким должен быть рацион годовалого ребенка? • ... Спроси у гинеколога (вопрос-ответ) Нужна ли операция? Врачи недавно выявили у меня (мне 30 лет) кисту яичника и посоветовали оперироваться. Есть ли менее радикальное решение этой проблемы и если да, то подскажите какое? • Все зависит от размеров, структуры и длительности существования кисты яичника. Если киста однородной ст ... Неудачная пластическая хирургия: какие риски следует учесть? Мы все стремимся к тому, чтобы красиво выглядеть. Это и становится причиной тому, что некоторые из нас решаются на пластическую операцию. Однако случается и такое, что неудачно проведенная пластическая хирургия, создает нам негативные ощущения вследствие побочных эффектов. Существуют определенные ри ...