Как убрать двойной подбородок?

Задайте свой вопрос

Четко очерченный, подтянутый овал лица - это красиво. Наличие двойного подбородка, как правило, вызывает у женщин массу неудобств и переживаний. Приходится тратить время на то, чтобы продумать, как зрительно скрыть двойной подбородок, сделать его не таким заметным за счет макияжа и прически. Самый верный способ - раз и навсегда избавиться от этого недостатка и регулярно поддерживать свое лицо в подтянутом виде. С чего же начать?

Для решения данной проблемы рекомендуются: ежедневный массаж, упражнения, маски и контроль собственного веса (зачастую многие женщины полнеют именно с «лица»).

Массаж

Благодаря ежедневному массажу укрепляются и натягиваются мышцы, кожа становится упругой и натянутой. Во время массажа рекомендуется применять крема для повышения упругости кожи (например, для шеи и зоны декольте). Массаж начинается с поглаживаний, а затем с интенсивных похлопываний подбородка тыльной стороной руки. Тем самым кожа подготовится к более напряженным манипуляциям - щипкам подбородочной части пальцами обеих рук. Пощипывая кожу, не нужно растягивать ее, наоборот, нужно стараться «вдавливать». Заканчивать массаж следует круговыми растираниями и первоначальными похлопываниями. Продолжительность процедуры - примерно 10 минут. Эффективен массаж мокрым махровым полотенцем: скрутить полотенце в жгут и на протяжении 5-7 минут перемещать его влево и вправо.

Упражнения

Полезно выполнять специальные упражнения для шеи, например, из йоги: поворачивать голову в обе стороны (стараться заглянуть за плечо), затем наклонять голову в каждую сторону; подъем головы вверх - вниз (сильно запрокидывать голову назад не рекомендуется). Подобные упражнения можно выполнять прямо на работе людям, которые проводят длительное время перед компьютером.

Маски и компрессы

Для борьбы с двойным подбородком применяют маски и компрессы. Для масок подходят кисло-молочные продукты: сметана, кефир, йогурт; косметическая глина (белая или черная); мед.

При дряблой коже полезны компрессы из отвара коры дуба и зверобоя. Необходимо взять по 1 столовой ложке каждой травы, залить кипятком и настаивать 10 минут. Попеременно прикладывайте полотенце, пропитанное горячим, затем холодным отваром. После процедуры необходимо протереть кожу кубиком льда.

Регулярно выполняя массаж, упражнения и питательные маски, эффект становится заметным совсем скоро. Главное не лениться уделять себе время. Правильная осанка, соблюдение здорового питания и физической активности помогут не только надолго сохранить результат, но и навсегда избавиться от такого дефекта, как двойной подбородок.

Добавлено: 19-08-2018 05:17

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Вопросы пластическому хирургу (вопрос-ответ) Он уверен: поправлять природу не только можно, но и нужно, — поэтому согласился ответить на вопросы и развеять все сомнения, касающиеся эффективности пластической хирургии. Можно ли избавиться от целлюлита с помощью липосакции • Сегодня липосакция на слуху у всех, кто мало-мальски инт ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Хейлит — как решить проблему? Хейлитом называют воспалительное заболевание слизистой оболочки и кожи губ. Степень проявления болезни определяется возрастным развитием тканей. Патология относится к дерматозам. Болезнь характерна для взрослых, однако возможны проявления отдельных форм в детском возрасте. Виды хейлита и прич ... Преимущества Клиники Медицинской Академии "ГЕНЕЗИС" Медицинская Академия «ГЕНЕЗИС» ; была основана в 2003 году. Сначала она являла собой амбулаторно-клиничес кое отделение, в котором происходило обслуживание детей и женщин. Сегодня же, спустя почти 15 лет, клиника превратилась в полноценное медицинское учреждение, в котором оказываются услу ... Красная родинка или Ангиома, болезнь или нет? При различных нарушениях в работе организма способны появляться новообразования. Они бывают как доброкачественные, так и злокачественные. Одна из них ангиома. Зачастую появляется на лице, а также на конечностях и органах, в редких случаях сопровождается кровотечением. Часто проявляется у новоро ...