ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Массаж, как способ ухода за кожей головы

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Эстетическая стоматология. Методы отбеливания зубов - MY-DOKTOR.RUЭстетическая стоматология. Методы отбеливания зубов
В стоматологии различают более 20-ти оттенков зубной эмали, из которых основных, три оттенка: желтый, желтовато-белый и синевато-белый. Несмотря на обилие цветовой палитры, каждый желает обладать улыбкой исключительного одного цвета - белоснежной. Начнем с противопоказаний к процедуре отбеливани ...


Виды украшений для зубов, особенности их установки и как за ними ухаживать - MY-DOKTOR.RUВиды украшений для зубов, особенности их установки и как за ними ухаживать
Во время проведения археологами раскопок мест локализации древних цивилизаций, было установлено, что люди древности часто украшали себя не только с помощью драгоценных камней в виде ожерелий, серег, подвесок и браслетов. Данные раскопок свидетельствуют и о том, что богатые люди нередко использо ...


Метод домашнего отбеливания зубов с помощью каппы - MY-DOKTOR.RUМетод домашнего отбеливания зубов с помощью каппы
Человеку любого возраста хочется иметь красивые белоснежные зубы. К сожалению, естественная белизна зубов недолговечна: курение, кофе и чаи, ягодные соки  - придают зубному ряду стойкий желтоватый оттенок. Профессиональная чистка зубов в стоматологическом кресле дает прекрас ...


Особенности установки зубных имплантантов - MY-DOKTOR.RUОсобенности установки зубных имплантантов
Здоровые и красивые зубы для многих людей являются не позволительной роскошью. Под влиянием времени и многих негативных факторов ткань зубов разрушается, а сами зубы могут выпадать. Огромную роль в таком деструктивном процессе может играть неправильное питание, недостаточное количество кальция ...


Массаж, как способ ухода за кожей головы

Массаж, как способ ухода за кожей головы - MY-DOKTOR.RU

В наше время услуги массажиста для многих роскошь, тем более это касается массажа головы. Но должный уход волосам можно обеспечить и дома, делая массаж головы самостоятельно. Самомассаж рекомендуется делать как можно чаще, особенно после мытья головы.

В первую очередь здоровье волос зависит от хорошего кровоснабжения волосяных луковиц, т.е. от их питания. Делая самомассаж, вы улучшите кровоток, что, несомненно, даст отличные результаты. Эту процедуру необходимо проводить утром и вечером.

Слегка согнув пальцы рук, нужно совершать поступательные движения по волосистой части головы, немного надавливая на кожу. Непосредственно перед массажем полезно распарить кожу головы. Это можно сделать, обернув голову теплым полотенцем.

Массаж включает в себя пять стадий:

  1. Поглаживание. Проводят обеими руками от лба к затылку, подушечками пальцев слегка надавливая. Либо руки движутся в направлении друг к другу - одна от лба, другая от затылка.
  2. Растирание проводится от затылка к периферии и наоборот. Движения должны быть с небольшой амплитудой, кругообразные.
  3. Потягивание заключается в том, что необходимо, пропустив волосы между пальцев, сомкнуть их у корней. Затем, удерживая волосы, начать их слегка оттягивать и ослаблять захват поочередно.
  4. Поколачивание. Зафиксировав большой палец, подушечками остальных пальцев слегка постукивать по коже.
  5. Вибрация. Теперь уже всеми пальцами, надавливая на кожу, как бы двигать ее относительно головы.

Рекомендации по проведению самомассажа головы

Массаж головы можно делать вне зависимости от того, какой у вас тип кожи. При сухой коже и ломких волосах лучше смазать руки смесью растительного, касторового и репейного масел. Если кожа жирная, то одновременно с массажем лучше использовать соответствующее лечебное средство. После такого массажа моют голову.

Для массажа головы есть и противопоказания: наличие серьезных заболеваний, гнойнички и грибок, травмирование кожи головы, экзема, облысение, гипертоническая болезнь.

Эффективность массажа обусловлена стимулированием кровотока, питанием кожи и волос головы кислородом. В результате массажа происходит значительное расширение сосудов и капилляров, что вызывает активность кровяных телец, которые в свою очередь заполняют просветы в стенках сосудов. В обычном же состоянии сосудов и капилляров нет такого питания кислородом и питательными веществами волосяных луковиц.

Особенно массаж рекомендован обладателям сухого типа кожи головы, а также тем, у кого есть перхоть либо сильно выпадают волосы вследствие неправильного ухода. Таким людям необходимо делать массаж особенно интенсивно.

Длительность одного сеанса массажа составляет 10-15 минут, частота – 2 раза в неделю. Делать его лучше до мытья головы либо одновременно с мытьем. После делать не стоит, т.к. активизируется работа сальных желез. Но обладателям сухого типа волос можно поэкспериментировать, потому что усвоение питательных веществ, содержащихся в средствах по уходу за волосами, более эффективно.

Таким образом, опытным путем каждый может найти для себя приемлемый вариант самомассажа.

Добавлено: 18-11-2019 20:27

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Вопрос семейному психологу
Дочка не хочет ходить в детский сад. Что делать? У нас возникла проблема с которой, наверное, сталкиваются многие родители. Нашей Машеньке — 2 года и 2 месяца. Перед тем, как первый раз повести ее в садик, я рассказывала, как там хорошо, весело, много малышей, игрушек. А так как Маша оче ...


Нас консультируют лучшие специалисты (психотерапевт, офтальмолог дерматовенеролог и терапевт) - MY-DOKTOR.RUНас консультируют лучшие специалисты (психотерапевт, офтальмолог дерматовенеролог и терапевт)
Пигментация на лице • У меня проблемы с печенью, от этого появилась пигментация на лице и шее. Как от нее избавиться? Для начала вам необходимо проконсультироваться у врача-гастроэнтероло га. Он поможет решить проблемы, связанные с заболеванием печени. Также желательны консультации гинеколо ...


На вопросы отвечает врач-гинеколог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечает врач-гинеколог (вопрос-ответ)
Лето, отпуск, курортные романы! Нет времени и желания думать о проблемах. Все сложности оставь позади и ныряй с головой в романтические приключения. Но не забывай о контрацептивных средствах! Маленькие жители • Можно ли иметь близкие отношения при диагнозе уреаплазма? Уреаплазма — э ...


Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы психоаналитику (вопрос-ответ)
Телефонная любовь • Я познакомилась с Артемом в новогоднюю ночь, мы сидели, болтали, он со мной явно заигрывал. Мне 15, ему —18. Потом я уехала домой, потому что мы живем в разных городах. На праздники он присылает SMS-ки, и сообщения с каждым разом е горячее и горячее. Скажите, бываю ...


Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы психоаналитику (вопрос-ответ)
Интимный вопрос • Меня очень волнует вопрос: при первых интимных отношениях обязательно должна быть кровь? Мой парень не верит, что это был первый раз, потому что не было крови. Но ведь он был у меня первым... Твой парень будет разочарован, но те признаки девичьей невинности, о которых он ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Как ослабить боль во время родов? - MY-DOKTOR.RUКак ослабить боль во время родов?
Многие женщины, даже еще ни разу не рожавшие, воспринимают роды и боль как единое целое. Но, есть такие дамы, которые начинают психологически и физически подготавливать себя к родам еще задолго до их наступления. Как психологически подготовиться к родам Правильное отношение к боли и умение преод ...


Если у ребенка плоскостопие - MY-DOKTOR.RUЕсли у ребенка плоскостопие
Стопы ног начинают правильно формироваться еще с того возраста, когда ребенок совершает свои первые шаги. Поэтому риск приобретения плоскостопия может появиться даже в таком столь раннем возрасте. Все малыши имеют небольшой размер продольных сводов стопы. Это считается в порядке вещей, поскольк ...


Центр урологии «Московский доктор». Лучшие врачи работают здесь! - MY-DOKTOR.RUЦентр урологии «Московский доктор». Лучшие врачи работают здесь!
Урология – это та область здоровья, о проблемах с которой мужчины и женщины не любят говорить вслух. Однако заболевания мочеполовой системы могут привести к весьма неприятным последствиям. Поэтому очень важно при первых же признаках и симптомах какого-либо недуга немедленно обратиться к квали ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика