ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Массаж, как способ ухода за кожей головы

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Исправить прикус - не проблема - MY-DOKTOR.RUИсправить прикус - не проблема
Помимо того, что кривые зубы - это не привлекательно, так они ещё вызывают неблагоприятные, а порой и опасные последствия для здоровья. Незначительные изменения прикуса не отражаются на правильном пережёвывании еды, они особо незаметны. Поэтому в большинстве случаев не требуют лечения. В отличи ...


Услуги стоматологической клиники «Пикассо» - MY-DOKTOR.RUУслуги стоматологической клиники «Пикассо»
Стоматологические услуги достаточно популярны у населения. Стоматология в Краснодаре представлена широким спектром государственных поликлиник и частных стоматологических клиник. Однако, немногие современные стоматологические клиники способны предоставить полный комплекс услуг для детей. Стоматолог ...


Импланты Bicon и их особенности - MY-DOKTOR.RUИмпланты Bicon и их особенности
Импланты Bicon в стоматологии являются своего рода старожилами, так как появилась американская компания-производите ль на рынке в 1985 году. Данные системы являются своего рода уникальным изобретением за счет своего незначительного размера. Спустя время, уже в 2003 году были созданы конструкции еще ...


Различные виды брекетов - MY-DOKTOR.RUРазличные виды брекетов
Брекетные системы с каждым годом приобретают все большую популярность среди пациентов различного возраста. Брекетные системы (они же брекеты) существенно различаются по: материалу, из которого они изготавливаются, способу фиксации на поверхности зубного ряда, а также по своему расп ...


Массаж, как способ ухода за кожей головы

Массаж, как способ ухода за кожей головы - MY-DOKTOR.RU

В наше время услуги массажиста для многих роскошь, тем более это касается массажа головы. Но должный уход волосам можно обеспечить и дома, делая массаж головы самостоятельно. Самомассаж рекомендуется делать как можно чаще, особенно после мытья головы.

В первую очередь здоровье волос зависит от хорошего кровоснабжения волосяных луковиц, т.е. от их питания. Делая самомассаж, вы улучшите кровоток, что, несомненно, даст отличные результаты. Эту процедуру необходимо проводить утром и вечером.

Слегка согнув пальцы рук, нужно совершать поступательные движения по волосистой части головы, немного надавливая на кожу. Непосредственно перед массажем полезно распарить кожу головы. Это можно сделать, обернув голову теплым полотенцем.

Массаж включает в себя пять стадий:

  1. Поглаживание. Проводят обеими руками от лба к затылку, подушечками пальцев слегка надавливая. Либо руки движутся в направлении друг к другу - одна от лба, другая от затылка.
  2. Растирание проводится от затылка к периферии и наоборот. Движения должны быть с небольшой амплитудой, кругообразные.
  3. Потягивание заключается в том, что необходимо, пропустив волосы между пальцев, сомкнуть их у корней. Затем, удерживая волосы, начать их слегка оттягивать и ослаблять захват поочередно.
  4. Поколачивание. Зафиксировав большой палец, подушечками остальных пальцев слегка постукивать по коже.
  5. Вибрация. Теперь уже всеми пальцами, надавливая на кожу, как бы двигать ее относительно головы.

Рекомендации по проведению самомассажа головы

Массаж головы можно делать вне зависимости от того, какой у вас тип кожи. При сухой коже и ломких волосах лучше смазать руки смесью растительного, касторового и репейного масел. Если кожа жирная, то одновременно с массажем лучше использовать соответствующее лечебное средство. После такого массажа моют голову.

Для массажа головы есть и противопоказания: наличие серьезных заболеваний, гнойнички и грибок, травмирование кожи головы, экзема, облысение, гипертоническая болезнь.

Эффективность массажа обусловлена стимулированием кровотока, питанием кожи и волос головы кислородом. В результате массажа происходит значительное расширение сосудов и капилляров, что вызывает активность кровяных телец, которые в свою очередь заполняют просветы в стенках сосудов. В обычном же состоянии сосудов и капилляров нет такого питания кислородом и питательными веществами волосяных луковиц.

Особенно массаж рекомендован обладателям сухого типа кожи головы, а также тем, у кого есть перхоть либо сильно выпадают волосы вследствие неправильного ухода. Таким людям необходимо делать массаж особенно интенсивно.

Длительность одного сеанса массажа составляет 10-15 минут, частота – 2 раза в неделю. Делать его лучше до мытья головы либо одновременно с мытьем. После делать не стоит, т.к. активизируется работа сальных желез. Но обладателям сухого типа волос можно поэкспериментировать, потому что усвоение питательных веществ, содержащихся в средствах по уходу за волосами, более эффективно.

Таким образом, опытным путем каждый может найти для себя приемлемый вариант самомассажа.

Добавлено: 24-04-2018 20:02

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

На вопросы отвечает врач-гинеколог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечает врач-гинеколог (вопрос-ответ)
По статистике, девочек рождается больше, чем мальчиков. Это объясняется тем, что для природы женщина более ценна, ведь именно она дает жизнь новому человеку. Поэтому мы должны беречь себя и внимательно относиться к собственному здоровью. Найди причину • Думаю, моя проблема знакома многим ...


Как избежать вредного влияния соли на организм? Интервью с немецким специалистом-диетологом - MY-DOKTOR.RUКак избежать вредного влияния соли на организм? Интервью с немецким специалистом-диетологом
Поваренная соль (хлорид натрия) является наиболее употребляемым минеральным веществом в рационе человека. В водных растворах она находится в виде положительно заряженных ионов натрия и отрицательно заряженных хлорид-ионов, каждый из которых играет важную роль: для поддержания водного баланса ...


Отвечают врач-гинеколог, врач-педиатр и сексопатолог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUОтвечают врач-гинеколог, врач-педиатр и сексопатолог (вопрос-ответ)
Косметический эффект противозачаточных таблеток • Жирные кожа и волосы и так доставляют мне немало проблем, но перед критическими днями состояние ухудшается - на коже лица появляется угревая сыпь. Мой косметолог посоветовал обратиться к гинекологу. Почему? Избыточная жирность кожи и волос ...


Действуем по плану (совет психолога) - MY-DOKTOR.RUДействуем по плану (совет психолога)
«Мой пятилетний сын совершенно неуправляемый. Что делать?» «Моему сыночку 5 лет. Но судя по его поведению, мне иногда кажется, будто ему все еще 2 года. Он постоянно: бесится, бегает, прыгает и ломает все вокруг. Учиться (готовиться к школе) он не хочет ...


Вас консультируют лучшие специалисты! (стоматолог, терапевт, и педиатр) - MY-DOKTOR.RUВас консультируют лучшие специалисты! (стоматолог, терапевт, и педиатр)
Кровоточивость десен • Когда я чищу зубы, у меня сильно кровоточат десны. Почему так происходит? Как решить эту проблему? Кровоточащие десны - один из признаков воспалительного заболевания пародонта. Причинами этого заболевания могут быть как общие, так и местные неблагоприятные факторы. П ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Ваш домашний доктор - система светотерапии биоптрон компании Zepter - MY-DOKTOR.RUВаш домашний доктор - система светотерапии биоптрон компании Zepter
Наступает пора сезонного обострения простудных заболеваний и вирусных эпидемий. Как помочь организму справиться с болезнью и укрепить иммунитет? Одним из перспективных методов профилактики и лечения простудных всевозможных заболеваний у различных детей и взрослых является система светотерапии ...


Венерические заболевания. Ранняя диагностика и гигиена половых отношений - MY-DOKTOR.RUВенерические заболевания. Ранняя диагностика и гигиена половых отношений
Здравствуйте, сегодня Вашему вниманию хотелось бы предложить тему, затрагивающую, практически, каждого из нас. Речь пойдет о венерических заболеваниях. В нынешнее время они являются самыми распространенными заболеваниями в мире. Венерические заболевания - это заболевания, передающиеся, в осн ...


Какие лекарства можно будет купить в аптеке без рецепта - MY-DOKTOR.RUКакие лекарства можно будет купить в аптеке без рецепта
В скором времени лекарства в аптеках можно будет купить только с предъявлением специального рецепта. В ближайшем будущем со свободной продажи планируется убрать кодеиносодержащие препараты, которые пользуются популярностью у наркоманов. В этом плане можно понять опасения медиков. Однако что делать о ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь

Яндекс.Метрика