ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Массаж, как способ ухода за кожей головы

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Исправление прикуса у пациентов старше 20 лет - MY-DOKTOR.RUИсправление прикуса у пациентов старше 20 лет
Стоматологи в один голос утверждают, что нарушение прикуса следует лечить еще в детском возрасте. Но по различным причинам не у каждого есть такая возможность. Одни просто не обращают внимание, другие надеются, что зубы еще смогу самостоятельно вернуться в нужное положение. Но по достижению двадцати ...


Киста зуба - симптомы и лечение - MY-DOKTOR.RUКиста зуба - симптомы и лечение
Среди большого числа стоматологических заболеваний нередко встречается такая неприятная патология, как киста зуба. Это образование является самым распространенным следствием воспалительного процесса, появляющегося на фоне инфицирования зубного канала при запущенном кариесе, некорректно проведенн ...


Лечение кариеса народными средствами - MY-DOKTOR.RUЛечение кариеса народными средствами
В справочных изданиях народной медицины и интернет-сайтах, посвященных здоровью, публикуется колоссальное количество статей лечебного и профилактического характера, свидетельствующих о том, что кариес излечим с помощью различных растений и народных методик. Как правило, все эти публикации распр ...


Современные методы лечения кариеса - MY-DOKTOR.RUСовременные методы лечения кариеса
Большинство проблем с зубами сопровождают болезненные ощущения. Безусловно, никто не любит терпеть зубную боль, но, как показывает практика, обращаться за помощью к специалисту спешат не все. А ведь наличие зубной боли свидетельствует о том, что само заболевание еще не зашло далеко, и зуб можно ...


Массаж, как способ ухода за кожей головы

Массаж, как способ ухода за кожей головы - MY-DOKTOR.RU

В наше время услуги массажиста для многих роскошь, тем более это касается массажа головы. Но должный уход волосам можно обеспечить и дома, делая массаж головы самостоятельно. Самомассаж рекомендуется делать как можно чаще, особенно после мытья головы.

В первую очередь здоровье волос зависит от хорошего кровоснабжения волосяных луковиц, т.е. от их питания. Делая самомассаж, вы улучшите кровоток, что, несомненно, даст отличные результаты. Эту процедуру необходимо проводить утром и вечером.

Слегка согнув пальцы рук, нужно совершать поступательные движения по волосистой части головы, немного надавливая на кожу. Непосредственно перед массажем полезно распарить кожу головы. Это можно сделать, обернув голову теплым полотенцем.

Массаж включает в себя пять стадий:

  1. Поглаживание. Проводят обеими руками от лба к затылку, подушечками пальцев слегка надавливая. Либо руки движутся в направлении друг к другу - одна от лба, другая от затылка.
  2. Растирание проводится от затылка к периферии и наоборот. Движения должны быть с небольшой амплитудой, кругообразные.
  3. Потягивание заключается в том, что необходимо, пропустив волосы между пальцев, сомкнуть их у корней. Затем, удерживая волосы, начать их слегка оттягивать и ослаблять захват поочередно.
  4. Поколачивание. Зафиксировав большой палец, подушечками остальных пальцев слегка постукивать по коже.
  5. Вибрация. Теперь уже всеми пальцами, надавливая на кожу, как бы двигать ее относительно головы.

Рекомендации по проведению самомассажа головы

Массаж головы можно делать вне зависимости от того, какой у вас тип кожи. При сухой коже и ломких волосах лучше смазать руки смесью растительного, касторового и репейного масел. Если кожа жирная, то одновременно с массажем лучше использовать соответствующее лечебное средство. После такого массажа моют голову.

Для массажа головы есть и противопоказания: наличие серьезных заболеваний, гнойнички и грибок, травмирование кожи головы, экзема, облысение, гипертоническая болезнь.

Эффективность массажа обусловлена стимулированием кровотока, питанием кожи и волос головы кислородом. В результате массажа происходит значительное расширение сосудов и капилляров, что вызывает активность кровяных телец, которые в свою очередь заполняют просветы в стенках сосудов. В обычном же состоянии сосудов и капилляров нет такого питания кислородом и питательными веществами волосяных луковиц.

Особенно массаж рекомендован обладателям сухого типа кожи головы, а также тем, у кого есть перхоть либо сильно выпадают волосы вследствие неправильного ухода. Таким людям необходимо делать массаж особенно интенсивно.

Длительность одного сеанса массажа составляет 10-15 минут, частота – 2 раза в неделю. Делать его лучше до мытья головы либо одновременно с мытьем. После делать не стоит, т.к. активизируется работа сальных желез. Но обладателям сухого типа волос можно поэкспериментировать, потому что усвоение питательных веществ, содержащихся в средствах по уходу за волосами, более эффективно.

Таким образом, опытным путем каждый может найти для себя приемлемый вариант самомассажа.

Добавлено: 19-01-2019 12:34

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Вопросы о красоте (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы о красоте (вопрос-ответ)
• Косметологи часто говорят о Т-зоне лица. Где именно она находится? Т-зона — это лоб, центральная часть лица и подбородок. На этом участке расположено наибольшее количество сальных желез, поэтому именно там обычно высыпают прыщики и появляется жирный блеск, тогда как на щеках кожа ч ...


Вопросы косметологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы косметологу (вопрос-ответ)
• В состав многих кремов входят липосомы. Каков механизм их действия? Липосомы — это своеобразные носители активных компонентов. Они обеспечивают проникновение действующих веществ в глубокие слои кожи. Липосомы состоят из обертывающей мембраны, наполненной активным, растворимым в воде ...


Вопросы о здоровье врачу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы о здоровье врачу (вопрос-ответ)
• Мне 21 год. С марта этого года начала заниматься бегом. Чувствовала себя великолепно, но в последнее время начала ощущать усталость и слабость в ногах. У меня есть предрасположенность к варикозу, и я беспокоюсь: неужели придется прекратить пробежки? Варикоз, или варикозное расширение вен, ...


Вопросы гинекологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы гинекологу (вопрос-ответ)
• Чем молочница отличается от хламидиоза? При молочнице (или дисбактериозе) бактерии молочно-кислого брожения вытесняются из организма дрожжевыми грибками. Как правило, болезнь возникает на фоне сниженного иммунитета или после курса антибиотикотерапии и достаточно легко излечивается. А вот ...


Вопросы сексопатологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы сексопатологу (вопрос-ответ)
1. Меняется ли женская чувственность после родов? Сексопатологи выделяют три этапа чувственного развития женщины: платонический, эротический и сексуальный. Последнее влечение, как правило, заканчивает формироваться после рождения первого или даже второго ребенка. Во время кормления грудью в женс ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Можно ли похудеть при помощи вибромассажера? - MY-DOKTOR.RUМожно ли похудеть при помощи вибромассажера?
Наверное, у многих здравомыслящих людей вызывают недоумение полные женщины, которые, приходя в тренажерный зал, первым делом идут к вибромассажеру, надевают на область талии пояс этого аппарата и стоят так с включенной вибрацией минут 10-20. Поэтому скажем сразу, что никакой чудо-вибромассажер н ...


Защитимся от гепатита - MY-DOKTOR.RUЗащитимся от гепатита
Горчит во рту, а после еды тошнит? Это твоя печень просит о помощи. Лекарства, вирусы, вредные продукты и алкоголь подрывают здоровье нашей печени. Сегодня каждый двадцатый россиянин является носителем одной из форм гепатита. Но есть и повод для оптимизма: наш функциональный фильтр, словно птица ...


Ортопедические матрасы - MY-DOKTOR.RUОртопедические матрасы
Каждый человек в силу своей природы должен есть, пить и, конечно же, спать. Хочется отдельно обратить внимание на такую физиологическую потребность как сон, ведь он бесконечно важен для здоровья человека. От того, насколько хорошо вы отдохнете во время сна, зависит очень многое. Чтобы быть энерг ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика