ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Беременность и роды :: С чего начать планирование беременности

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Как бороться с изжогой у беременных? - MY-DOKTOR.RUКак бороться с изжогой у беременных?
Многие женщины во время беременности сталкиваются с регулярными приступами изжоги. У кого-то это легкое жжение за грудиной, а у других – настоящий пожар, который не дает ни есть, ни спать. Ваш доктор может посоветовать препараты экстренной помощи, безвредные для малыша, но гораздо лучше пр ...


Методы лечения женского бесплодия в Казани - MY-DOKTOR.RUМетоды лечения женского бесплодия в Казани
Бесплодием в медицине принято называть неспособность организма, находящегося в репродуктивном возрасте, произвести потомство. К сожалению, с подобным диагнозом сегодня сталкиваются многие супружеские пары, причем, примерно в половине случаев неспособность пары иметь детей связано с нарушением здоров ...


Можно ли поднимать тяжести беременным? - MY-DOKTOR.RUМожно ли поднимать тяжести беременным?
Беременность – очень важное время в жизни каждой женщины, когда каждая будущая мама начинает предельно внимательно относиться к состоянию своего здоровья. Но даже ведя абсолютно правильный образ жизни, практически никто из беременных не может полностью освободиться от домашних обязанностей ...


Аллергия во время беременности - MY-DOKTOR.RUАллергия во время беременности
Беременность - одно из самых важных событий в жизни любой женщины. Будущую маму окружает множество запретов и не всегда понятно правдивы ли они. Еще со времен наших бабушек сохранилось множество суеверий. Одной из проблем, чаще всех беспокоящих беременную женщину, является аллергия. И с ней то ...


С чего начать планирование беременности

С чего начать планирование беременности - MY-DOKTOR.RU

Несомненно, дети – самое лучшее, что может быть в жизни человека. И, чтобы ребенок родился здоровеньким, а его мама хорошо перенесла беременность и сами роды, к этому событию следует подготовиться.

Планирование беременности – это комплекс разнообразных мероприятий, целью которых является создание оптимальных условий, чтобы созрела яйцеклетка, закрепилась в матке и развился эмбрион. Кроме того, планирование беременности очень полезно и для самих будущих мам и пап, так как основными его принципами является устранение различных факторов риска и улучшение общего состояния здоровья родителей.

Посещение врача и анализы при планировании беременности

Первым делом при планировании беременности следует составить общую картину здоровья будущих родителей. Для этого им необходимо посетить терапевта, предварительно сделав клинические анализы крови и общий анализ мочи. После этого следует также проконсультироваться у эндокринолога, выполнить ультразвуковое исследование щитовидной железы. Затем женщинам следует пройти гинеколога (с УЗИ), а мужчинам уролога или андролога.

Крайне необходимо провериться на наличие инфекций, передающихся половым путем, проверить наличие в сыворотке крови антител к токсоплазме и вирусу краснухи, также врач может посоветовать сделать спермограмму и анализ на количество гормонов в крови. Если возникает необходимость, следует обратиться к врачу-генетику.

Образ жизни и питание при планировании беременности

Начать планирование беременности следует не ранее, чем за 3-4 месяца до срока предполагаемого зачатия. Для начала откажитесь от курения и алкоголя, избегайте задымленных и закуренных мест, чаще гуляйте.

Соблюдайте режим сна и отдыха. На сон следует выделять не менее 8 часов в день, если вы не боитесь спать с открытой форточкой, то отдыхать лучше в хорошо проветренном помещении.

Следует уделить внимание своему рациону. Ваш стол должен быть богат полезными и витаминными фруктами, и овощами. Будет очень хорошо, если вы будете отдавать предпочтение содержащим белок и богатым клетчаткой продуктам, хлебу из муки из цельного зерна. Огромную пользу для будущей мамы принесут листовые зеленые овощи (брокколи, капуста, шпинат), содержащие оптимальное количество фолиевой кислоты, так необходимой для здоровья матери и малыша. Фолиевая кислота также содержится в различных кашах. Мясо лучше потреблять постное. Необходимые белок и железо в достаточном объеме содержат бобовые, а молочные продукты – известный источник кальция.

С началом планирования беременности следует отказаться от оральных контрацептивов и приема любых медикаментов, так как они могут нанести вред будущему малышу. Если же лекарственные препараты необходимы – обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу их влияния на яйцеклетку и зародыш и, при необходимости, замените препарат на более безопасный аналог.

Старайтесь избегать простуды. Во время эпидемий кушайте побольше лука и чеснока, смазывайте носовые ходы мазью оксолиновой, не посещайте места скопления людей.

Стрессы также крайне вредны для здоровья мамы и ребенка. Очень важен позитивный настрой и хорошее настроение, поэтому старайтесь побольше шутить, улыбаться и заниматься любимыми делами.

За один-два дня до зачатия следует отказаться от секса, мужчине в это время также нужно избегать походов в баню и потребления алкоголя (даже обычного пива).

Добавлено: 19-04-2018 15:54

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПоговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ)
Планируем беременность Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать? Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
А был ли мальчик? У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое? • Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
Что делать с инфекцией? За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...


Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ)
Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка? Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...


Целесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЦелесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ)
Женщины интересуются, каков механизм действия левоноргестрелсодерж ащей системы? Система имеет вид Т-образной спирали, на вертикальном колене которой расположен цилиндр, изготовленный из особого материала - полидиметилоксана и содержащий гормон левоноргестрел. Этот гормон подобен одному из женски ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Ходите быстро - MY-DOKTOR.RUХодите быстро
Польза прогулок Ходьба самое простое средство для лечения и профилактики многих заболеваний. При ходьбе питание сердца, лёгких и других органов кислородом улучшается. Укрепляется сердечно-сосудистая система, мышцы всего тела тренируются, снимается стресс, поднимается настроение, ходьба сжигает ...


Очищение и лечение свеклой - MY-DOKTOR.RUОчищение и лечение свеклой
Свекла интересное растение, оно удивительно тем, что современный человек не может обойтись без такого чуда дареное землей. Свекла во всех смыслах хороша, она питательна, и с помощью нее можно поправить здоровье, и вылечить разного рода болезни. Свекла появилась в первые, не менее четыре тысяч ...


Гепатит - чума 21 века - MY-DOKTOR.RUГепатит - чума 21 века
Гепатит - это воспаление печени,выполняющеё множество жизнено-важных функций.Она не только выделяет желчь,но и отфильтровывает из крови токсины(в том числе алкоголь и отходы пищеварения),накапли вает запасы углеводов и т.п. Поэтому при гепатите гибнут клетки печени,при этом её работа ухудшается,и ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь

Яндекс.Метрика