Экспресс имплантация зубов Вернуть утраченные зубы, причем довольно быстро — возможно благодаря методу экспресс имплантации. Данный метод позволяет моментально вернуть утраченные зубы, а также мгновенно вернуть пациента к активной жизнедеятельности https://www.viodent. by/services/prosthes is.html.
Для этого применяю ...
Выбираем стоматологию правильно - главные принципы В условиях жесткой конкуренции бывает очень сложно сделать выбор подходящей стоматологической клиники.
Естественно, в качестве самой надёжной рекламы всегда выступает «сарафанное радио», однако далеко не всегда можно ориентироваться только на этот источник информации.
В первую очередь ...
Протезирование зубов металлокерамикой В наши дни стоматологи-ортопеды используют для процедуры протезирования различные современные стоматологические установки (купить которые они могут по указанной ссылке) и материалы, и у каждого из материалов для протезирования есть как плюсы, так и минусы. Сразу хочется отметить, что наиболее пр ...
Если бактерии вызывают неприятный запах изо рта у детей Часто родители, когда приводят своих детей на осмотр, задают вопрос стоматологу: «У моего ребенка неприятный запах изо рта. Почему это происходит, и что мы можем с этим сделать?».
Есть несколько причин для возникновения неприятного запаха изо рта у детей. Начнем с того, что люди по ...
Вернем зрение сами
Зрение является очень актуальной проблемой двадцать первого века. В каждом доме можно найти несметную гору приспособлений для того, чтобы ухудшить зрение. Естественно, мы портим зрение почти бессознательно. Нет, конечно, мы знаем о вреде компьютеров, телевизоров и подобной нужной техники, но жизни без техники не представляем. Сейчас зрение падает даже у абсолютно здоровых подростков. Они настолько сильно изматывают свои глаза ежедневным нагрузками, что впоследствии ресурс организма, который заложен с рождения в каждом, попросту исчерпывает себя. Но мы в силах предотвратить этот процесс или возобновить плохое зрение. О методах восстановления зрения речь пойдет далее.
Большинство людей при ухудшении зрения сразу же идут к врачу. Это, несомненно, правильное решение. Только опытный доктор сможет дать вам достаточно точную характеристику состояния зрения. А после этого он пропишет очки. Только вот очки вы носить не хотите и выбираете другой путь. Путь сей лежит через широкие долины, но чаще на пути попадаются высокие горы, которые преодолеть очень сложно. Но каждому под силу стать альпинистом в горах своего здоровья и покорять вершину за вершиной.
Итак, упражнения для глаз.
Движения глазами
Каждый день нужно выполнять комплекс упражнений. Этими упражнениями вы должны снимать глазное напряжение. Глаза должны двигаться. Если они смотрят в одну точку, то нарушения зрения последует незамедлительно.
Темнота – подруга глаз
Ночью, когда мы ложимся спать и отключаем свет, глаза остаются в длительной темноте. Это способствует их расслаблению и восстановлению после продолжительного дня. Темноту можно создать искусственно. Для этого закройте глаза и для полной изоляции закройте их руками. Только ни в коем случае не давите. Такое положение позволяет глазам отдохнуть не только ночью, но и днем. Делайте это при малейшей усталости ваших органов зрения.
Эффект маятника
Ежедневное выполнение этого упражнения также обязательно. Встав перед неподвижным объектом и устремив взор на него, начинайте покачиваться в разные стороны. Проделайте это несколько минут. Упражнение положительно влияет на зрение и на нервную систему.
Моргайте чаще.
Когда глаз находится в напряжении, моргание прекращается и он перестает расслабляться. Нужно во что бы то ни стало моргать. Каждый день вырабатывайте у себя эту полезную привычку. Глаз, который не моргает, быстро сохнет. Это и становится причиной дальнейших заболеваний зрения.
Умывайтесь холодной водой
Холодная вода улучшает текущее состояние усталых глаз. Нужно систематически обдавать закрытые глаза холодной водой. Затем протрите их, и вы почувствуете релаксацию.
Дайте глазам солнца
Не стоит смотреть на солнце открытыми глазами. Но вот погреть закрытые глаза на солнце не является лишним. Зарядите глаза активной солнечной энергией. Распределяйте солнечные лучи по всей поверхности век вращая головой из стороны в сторону.
Теперь не откладывайте все это в долгий ящик. Действия и только действия способны принести результат. Систематизируйте ваш график занятий над собой и очень скоро вы почувствуете улучшения и даже сможете их увидеть. Удачи вам и четких образов вокруг.
Добавлено: 26-12-2019 08:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ) Есть ли предельно допустимое количество просыпаний за ночь?
• Проснулся попить, проснулся в туалет, проснулся еще за чем-нибудь... Сколько раз за ночь можно просыпаться без вреда для здоровья? И в какое время просыпание особенно плохо сказывается на организме?
У физиологов есть такое понят ...
Спросим у педиатра (вопрос-ответ) Мы часто слышим:
если стул у ребенка бывает относительно редко, значит у него запоры;
не берите, ребенка на руки, когда он плачет, а то разбалуете его;
у умного ребенка рано режутся зубки;
соска портит прикус
Отвечают ли эти расхожие мнения действительности, спросим у специа ...
Красота в вопросах и ответах • У меня очень некрасивые пятки: кожа на них грубая, постоянно трескается. Как за ней ухаживать?
Сначала нужно сделать педикюр (желательно профессиональный), а потом ухаживать за стопами в домашних условиях.
Для этого следует распарить ноги, огрубевшие участки обработать пилочкой для педикю ...
Новое поколение выбирает… Разговор с гинекологом о гормональной контрацепции (вопрос-ответ) • Для кого эта лекция?
— Сегодня я хотел бы пригласить к разговору женщин от 19 до 35 лет. В подавляющем большинстве у женщин этого возраста есть ребенок, и речь идет о предохранении в интервале между рождениями детей.
Кстати, нужно знать, что оптимальный интервал между родами &mdash ...
Почему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ) Когда у Оксаны появились проблемы с ногтями, первое, что она сделала - стала подбирать более темные тона лака.
Все же, подруга обратила внимание на ее слоящиеся ногти и со знанием дела констатировала: авитаминоз. В ход пошли дорогие витамины с минералами, но ногтям это не помогало.
Потом были ...
Лечение и профилактика ОРЗ у детей Из письма читательницы форума
Мало какая мамочка отважится похвастаться, что у нее растет здоровый, жизнерадостный малыш. Менталитет у нас такой, что выдумываем нашим детям всякие страшные болячки (порой несуществующие), которые даже диагностировать нельзя. Таскаем ребенка по больницам, где ...
Абдоминальная диета Обычно люди занимаются спортом для достижения одной из трёх целей: добиться успехов в спорте, стать крупнее и сильнее или, наоборот, похудеть. Если вы принадлежите к третьей категории, одним из положительных эффектов будет плоский и мускулистый живот. Хотя в этой битве половина успеха приходится ...
Беременность и алкоголь В нынешнее время имеется достаточное количество исследований, противоречащих друг другу, посвященных теме употребления спиртных напитков беременными женщинами. Так какое количество принятого алкоголя считается безопасным и не приведет к нарушениям развития плода? На этот вопрос и решил ...
