Женские волосы - зеркало организма. Что могут рассказать волосы о здоровье хозяйки

Задайте свой вопрос

Волосы женщины отражают внутреннее состояние организма, по их внешнему виду и цвету можно определить общее самочувствие хозяйки, предрасположенность к определенным заболеваниям и необходимость в некоторых витаминах и микроэлементах.

В зависимости от количества меланинов (пигментных телец) принято различать четыре цвета волос и, соответственно, четыре группы женщин: блондинки, брюнетки, шатенки и рыжие. У блондинок и брюнеток малое количество меланинов порождает более светлый цвет волос, а шатенки и брюнетки отличаются обилием пигментных телец в волосах.

Предрасположенность к заболеваниям в зависимости от цвета волос

• Для блондинок, которые плохо переносят жару и имеют чувствительную кожу, следует обратить внимание на возможные проблемы с быстрой утомляемостью, чрезмерной чувствительностью к боли. Вы можете испытывать частые спазмы мышц в жарком климате, подвержены аллергиям на солнце и другим кожным заболеваниям. У блондинок есть предрасположенность к гастритам, повышенной кислотности желудка, ревматизму, возрастным болезням зрения, пониженному давлению в молодости и повышенному - с возрастом.
• Брюнетки и шатенки, как правило, отлично переносят стресс, они могут не выплескивать его на окружающих, что не свойственно блондинкам. Данные представители дамской коалиции предрасположены к проблемам с пониженным сосудистым тонусом, повышенным давлением, гормональными нарушениями, возможна мочекаменная болезнь. «Темненькие» хуже переносят влажный и холодный климат, но прекрасно себя чувствуют под палящим солнцем.
• Рыжие – горячие и вспыльчивые, но отходчивы. Их отличает позитивный взгляд на мир и безграничный оптимизм. Обращая внимание на свое здоровье, не забывайте, что у Вас могут быть проблемы с аллергиями, кожными заболеваниями, повышенным давлением, аритмией и пониженной чувствительностью к местной и общей анестезии.

Определяем, чего не хватает организму, по состоянию волос

• Состояние и цвет волос говорят хозяйке о необходимости пополнить запасы организма какими-то витаминами или микроэлементами. Волосы сухие и ломкие – возможны проблемы с почками или недостаточное содержание витаминов A и кальция. Можно включить в пищу говяжью печень или куриную, яйца, сливочное масло и творог, а также есть больше моркови. Для восстановления можно использовать питательные маски, но не чаще раза в неделю, постараться не пользоваться феном или настроить его на «холодный воздух».
• Неправильная работа кишечника и желудка, а также нарушенный обмен веществ, отражаются на Ваших волосах в виде жирного блеска и постоянного ощущения «грязной» головы. Убирайте из рациона жирные, копченые, острые блюда и сладкую газированную воду.
• Если Вашим волосам не хватает витаминов E, F, группы B и йода, то они станут тусклыми и невзрачными. Избавиться от этой проблемы и улучшить состояние волос Вам поможет включение в дневной рацион каш, нежирной свинины, морской рыбы, орехов, фейхоа и хурмы. В крупных городах, где в воде содержится огромное количество хлора, которое приводит к потускнению волос, лучше использовать для мытья головы воду из родника или воду, купленную в бутылках.
• Если Вас беспокоит перхоть, стоит задуматься о внутренних проблемах организма. Возможно, нехватка витаминов B1, B2, B6, нарушение гормонального статуса (избыток мужских гормонов) или иммунитета вызвали эту проблему. Также обратите внимание на свое питание, стоит больше употреблять зелени, овощей и фруктов.
• Включите в свой рацион больше говяжьей печени, индейки, молока и творога, если наблюдается медленный рост волос, возможно, Вам не хватает витаминов B1, B5, B12, PP.
• Обильное выпадение волос (норма – 60-100 волосков в день) говорит о возможном дефиците витаминов C, B8 или железа, а также о том, что организм испытывает стресс или депрессию. В этом случае в пище должно присутствовать достаточное количество жиров и белков – откажитесь от жестких диет. В этот период времени используйте только деревянную расческу, потому что металлические зубья повреждают волосяные луковицы, что приводит к еще большему выпадению волос.
• Ранняя седина – это, чаще всего, наследственная проблема, если Ваша мама не имела такой особенности, стоит задуматься о возможных нарушениях в работе щитовидной железы или о дефиците в организме витамина B12.

Помните, что Ваши волосы – это зеркало Вашего внутреннего состояния организма, прислушайтесь к их сигналам.

Добавлено: 22-01-2019 01:31

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ 4 вопроса детскому психологу (вопрос-ответ) Бабушки замучили вопросами • Недавно у меня родился первенец. Мама и свекровь считают своим долгом помогать мне. Я им благодарна, но часто их советы противоречат друг другу. Такая "помощь" только сбивает с толку! И хотелось бы, чтобы сын приучался слушаться меня, а не бабушек. Как ... Консультируют специалисты – ортопед, терапевт и психотерапевт (вопрос-ответ) Аллергия на мед • Недавно у меня появилась аллергия на мед, хотя до этого была только на цветение. Что вы порекомендуете? Существует несколько мнений по поводу аллергии на мед. С одной стороны, мед - это высокоаллергенный продукт, так как он содержит пыльцевые аллергены, вызывающие а ... Вопросы врачу-реабилитологу (вопрос-ответ) С видом на будущее • Мы с мужем хотим ребенка. Как правильно подготовиться к этому ответственному шагу в смысле здоровья? Чтобы не пугать вас обилием полезных советов, рекомендую взять на вооружение программу "Крошке — быть", состоящую всего из пяти пунктов. Вот они: ... На ваши вопросы отвечает дерматовенеролог, семейный врач, психолог и педиатр (вопрос-ответ) Для беременной вреднее нервничать, чем принимать успокоительное Уважаемый доктор, моя беременность была незапланированной (сейчас 9 недель), и так как я не знала, что вынашиваю ребенка, к сожалению, пила успокоительные препараты. Просто я почувствовала, что стала очень нервной и раздражительной, ... Вопросы подростковому психологу про любовь (вопрос-ответ) Кого из четверых он любит? • Одна моя подруга сделала анкету для парней в классе. Там был вопрос о том, кто им нравится. Олег (я давно в него влюблена) написал, что ему нравятся четыре девчонки, в том числе и я, но он никого не любит. Через день после этого он позвонил мне и предложил пойти ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Полиомиелит Полиомелитом называют острое инфекционное заболевание, встречающееся чаще всего у детей дошкольного возраста. Полио мелит характеризуется неподдающимися лечению параличами и другими опасными симптомами. Поражается, как правило, центральная нервная система. Прививка от полиомелита Во избежание ... Рахит Это заболевание является одним из самых древних,  в чем можно убедиться посмотрев шедевры искусства средних веков, а может даже древних. Паранормальные изменения костной системы описывали еще Соран Эффесский и Гален. Причины рахита Рахит довольно распространен и в наши времена. Особенно ему п ... Краснуха Краснухой называется острое инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус краснухи. Чаще болеют дети от 2 до 9 лет. Краснуха при беременности Особенную опасность заболевание представляет для беременных женщин, независимо от того, болели ли они раньше краснухой или нет. В первые 14 ...