Женские волосы - зеркало организма. Что могут рассказать волосы о здоровье хозяйки

Оставить мнение, отзыв

Волосы женщины отражают внутреннее состояние организма, по их внешнему виду и цвету можно определить общее самочувствие хозяйки, предрасположенность к определенным заболеваниям и необходимость в некоторых витаминах и микроэлементах.

В зависимости от количества меланинов (пигментных телец) принято различать четыре цвета волос и, соответственно, четыре группы женщин: блондинки, брюнетки, шатенки и рыжие. У блондинок и брюнеток малое количество меланинов порождает более светлый цвет волос, а шатенки и брюнетки отличаются обилием пигментных телец в волосах.

Предрасположенность к заболеваниям в зависимости от цвета волос

• Для блондинок, которые плохо переносят жару и имеют чувствительную кожу, следует обратить внимание на возможные проблемы с быстрой утомляемостью, чрезмерной чувствительностью к боли. Вы можете испытывать частые спазмы мышц в жарком климате, подвержены аллергиям на солнце и другим кожным заболеваниям. У блондинок есть предрасположенность к гастритам, повышенной кислотности желудка, ревматизму, возрастным болезням зрения, пониженному давлению в молодости и повышенному - с возрастом.
• Брюнетки и шатенки, как правило, отлично переносят стресс, они могут не выплескивать его на окружающих, что не свойственно блондинкам. Данные представители дамской коалиции предрасположены к проблемам с пониженным сосудистым тонусом, повышенным давлением, гормональными нарушениями, возможна мочекаменная болезнь. «Темненькие» хуже переносят влажный и холодный климат, но прекрасно себя чувствуют под палящим солнцем.
• Рыжие – горячие и вспыльчивые, но отходчивы. Их отличает позитивный взгляд на мир и безграничный оптимизм. Обращая внимание на свое здоровье, не забывайте, что у Вас могут быть проблемы с аллергиями, кожными заболеваниями, повышенным давлением, аритмией и пониженной чувствительностью к местной и общей анестезии.

Определяем, чего не хватает организму, по состоянию волос

• Состояние и цвет волос говорят хозяйке о необходимости пополнить запасы организма какими-то витаминами или микроэлементами. Волосы сухие и ломкие – возможны проблемы с почками или недостаточное содержание витаминов A и кальция. Можно включить в пищу говяжью печень или куриную, яйца, сливочное масло и творог, а также есть больше моркови. Для восстановления можно использовать питательные маски, но не чаще раза в неделю, постараться не пользоваться феном или настроить его на «холодный воздух».
• Неправильная работа кишечника и желудка, а также нарушенный обмен веществ, отражаются на Ваших волосах в виде жирного блеска и постоянного ощущения «грязной» головы. Убирайте из рациона жирные, копченые, острые блюда и сладкую газированную воду.
• Если Вашим волосам не хватает витаминов E, F, группы B и йода, то они станут тусклыми и невзрачными. Избавиться от этой проблемы и улучшить состояние волос Вам поможет включение в дневной рацион каш, нежирной свинины, морской рыбы, орехов, фейхоа и хурмы. В крупных городах, где в воде содержится огромное количество хлора, которое приводит к потускнению волос, лучше использовать для мытья головы воду из родника или воду, купленную в бутылках.
• Если Вас беспокоит перхоть, стоит задуматься о внутренних проблемах организма. Возможно, нехватка витаминов B1, B2, B6, нарушение гормонального статуса (избыток мужских гормонов) или иммунитета вызвали эту проблему. Также обратите внимание на свое питание, стоит больше употреблять зелени, овощей и фруктов.
• Включите в свой рацион больше говяжьей печени, индейки, молока и творога, если наблюдается медленный рост волос, возможно, Вам не хватает витаминов B1, B5, B12, PP.
• Обильное выпадение волос (норма – 60-100 волосков в день) говорит о возможном дефиците витаминов C, B8 или железа, а также о том, что организм испытывает стресс или депрессию. В этом случае в пище должно присутствовать достаточное количество жиров и белков – откажитесь от жестких диет. В этот период времени используйте только деревянную расческу, потому что металлические зубья повреждают волосяные луковицы, что приводит к еще большему выпадению волос.
• Ранняя седина – это, чаще всего, наследственная проблема, если Ваша мама не имела такой особенности, стоит задуматься о возможных нарушениях в работе щитовидной железы или о дефиците в организме витамина B12.

Помните, что Ваши волосы – это зеркало Вашего внутреннего состояния организма, прислушайтесь к их сигналам.

Добавлено: 30-12-2019 18:51

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Отвечает гинеколог (вопрос-ответ) Есть ли надежда? Хочу стать мамой! Я перенесла две внематочные беременности, в результате чего у меня удалены обе трубы яичников. Есть ли у меня хоть какая-то возможность забеременеть? • Возможность стать мамой у вас однозначно есть! Вам необходимо обратиться в Центр репродуктивной медици ... Женская консультация (вопрос-ответ) Дублеры гормонов… регулируют цикл месячных Вот уже два года, как мои месячные абсолютно нецикличны. Забеременеть не удается. Сидела на гормонах — и все без толку. Мне сказали, что существуют природные фитоэстрогены, которые очень эффективно и достаточно быстро регулируют менструальн ... Спроси у педиатра (вопрос-ответ) Нагрузка на сердце Моей дочери 6 месяцев. У нее диагноз: перимембранозный дефект межжелудочковой перегородки. Можно ей заниматься плаванием или нет? • Диагноз крохи относится к врожденным порокам сердца. Все зависит от размеров дефекта и степени компенсации порока. И все же не рискуй, не н ... Кормим грудью (вопрос-ответ) Отвечает консультант по лактации. Излишки… в весе грудничка? • Весь первый месяц мой малыш был практически постоянно у меня на руках, а ночью спал рядышком на кровати. Сутки напролет сын успокаивался и засыпал у моей груди, то есть кормлений было очень много. На взвешивании выяснило ... Спрашиваем гинеколога (вопрос-ответ) Все восстановится Мне 23 года. 5 лет без перерыва я пила противозачаточные таблетки. Теперь мы с мужем хотим малыша. Но прошло 4 месяца, а беременность все не наступает. Могли ли контрацептивы повлиять на способность к зачатию? • После окончания приема противозачаточных таблеток все должно ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Упражнения для укрепления позвоночника Боли в спине могут свидетельствовать о проблемах с позвоночником, которые могут возникнуть из–за малоподвижного образа жизни, неправильного сидения за столом, чрезмерной нагрузки на спину. Избавиться от проблем с позвоночником, а также предотвратить их, можно выполняя простой комплекс упражнен ... LPG вылечит целлюлит за 8 сеансов массажа Не секрет, что мечта любой девушки - обладать сногсшибательной фигурой, которой будут завидовать подруги и восхищаться все, без исключения, мужчины. Но, к сожалению, не всех женщин природа одарила идеальными формами, часто даже усиленная работа над стройностью силуэта не дает желаемого результат ... Как на мужскую потенцию влияют медикаменты? Мужская потенция является уязвимой от многих факторов. На неё могут повлиять: стрессы, различные заболевания, прием отдельных лекарственных препаратов. Представители сильного пола очень болезненно относятся к своим неудачам в половой жизни. Вредные привычки, такие, как курение, ...