ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Закаляй тело смолоду

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Отбеливание зубов: подготовка, выбор метода, альтернатива - MY-DOKTOR.RUОтбеливание зубов: подготовка, выбор метода, альтернатива
Белоснежные зубы ассоциируются с красотой, молодостью, привлекательностью. Именно поэтому процедура отбеливания зубов скорее относится к косметическим, чем к медицинским. Практически все существующие способы основаны на применении комбинации химических веществ, при взаимодействии которых происходит ...


Виды зубных имплантов - MY-DOKTOR.RUВиды зубных имплантов
Имплантация зубов – это более совершенная альтернатива съемному протезированию. Такой метод имеет множество преимуществ, среди которых: долговечность, надежность, простота гигиенического ухода, отличные функциональные и эстетические характеристики. Имплант представляе ...


Как убрать боль под временной пломбой? - MY-DOKTOR.RUКак убрать боль под временной пломбой?
Обращаясь за помощью к стоматологу, мы всегда рассчитываем получить быстрое и качественное лечение, на что имеем полное право. Однако далеко не всегда оно проходит гладко. Проблему усугубляет тот факт, что многие пациенты до последнего откладывают визит к стоматологу, надеясь, что боль пройдет сама ...


Хирургическая стоматология. Зубосохраняющие процедуры - MY-DOKTOR.RUХирургическая стоматология. Зубосохраняющие процедуры
При стоматологических проблемах важно своевременно предотвратить дальнейшую порчу и потерю зуба. В этом случае необходимо обратиться к специалисту хирургической стоматологии для проведения зубосохраняющих процедур. В их числе: лечение кариеса; подготовка к имплантации (полная или части ...


Закаляй тело смолоду

Для чего нужно закаливание?

Наша любовь к своим детям безгранична и слепа. Мы готовы сделать все возможное для того, чтобы нашему малышу было хорошо и уютно в этом мире. Но очень часто наши действия, обусловленные только любовью и нежностью к своему ребенку, оказывают ему медвежью услугу в его дальнейшей жизни. Это относится к закаливанию и укреплению организма, которое важно начинать с самого раннего возраста жизни детей.

Защитные силы организма, помогающие человеку справляться с болезнями, не подпускающие к нему болезнетворные вирусы, и делающие его крепким и устойчивым к воздействию неблагоприятных внешних факторов, формируются в самом раннем возрасте. Причем, чем раньше мы начнем приучать организм ребенка к внешним перегрузкам, тем лучше и раньше у него сформируются эти защитные силы. Методы формирования и тренировки защитных сил организма, просты и известны с самых давних времен, когда дети росли крепкими, здоровыми и мало болели.

С самых первых дней жизни ребенка, необходимо постепенно начинать закаливание его организма. Если вы не хотите вырастить “тепличного” ребенка, организм которого будет резко реагировать на все болезни и вирусы, вы должны сразу приступить к его укреплению. В первую очередь это относится к купанию ребенка.

Купание ребенка

Температуру воды, в которой вы купаете свое чадо, необходимо постепенно снижать, не делая ее конечно холодной, но и в сильно теплой купать его тоже не стоит. Время нахождения ребенка неприкрытым после купания, тоже необходимо увеличивать, давая ему возможность полежать голеньким, что постепенно выработает у него стойкость к температурным перепадам, часто являющимся причинами возникновения простудных заболеваний.

Прогулки на свежем воздухе

Нахождение ребенка на свежем воздухе, во время прогулок, тоже надо постепенно увеличивать, приучая его организм и дыхательные пути к перепадам температуры и воздействию внешней среды, содержащей микроорганизмы и вирусы, к которым необходимо иметь иммунитет, дабы не болеть от них в будущем.

В более взрослом возрасте, методы закаливания надо постепенно активизировать и использовать такие процедуры, как обтирание холодным полотенцем, обливание прохладной водой и физические упражнения на свежем воздухе.

Физкультура и спорт

Очень важным моментом, в вопросах закаливания и укрепления организма ребенка, является привитие ему с детства любви к физической культуре и спорту, являющимся мощным средством укрепления защитных сил организма и поддержания его в тонусе и хорошем самочувствии.

Иммунитет и стойкость организма к болезням и неблагоприятным внешним воздействиям, полученные в детстве, создадут у ребенка задел на всю оставшуюся жизнь и позволят исключить из нее по максимуму, болезни и недомогания.

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Вопрос к гинекологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопрос к гинекологу (вопрос-ответ)
• Как часто можно делать УЗИ внутренних органов (в частности беременным)? Ультразвуковое исследование органов малого таза можно проводить столько, сколько нужно. Но во время беременности, особенно при угрозе выкидыша, их количество должно быть ограничено. Главное — не проходить диагн ...


Консультант - акушер-гинеколог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUКонсультант - акушер-гинеколог (вопрос-ответ)
Прошла несколько курсов лечения молочницы, но болезнь все время возвращается. Отчего это происходит? Молочница может не поддаваться лечению по нескольким причинам. Во-первых, если в организме присутствуют хронические инфекции (хламидии, уреаплазма, микоплазма и т. п.). Во-вторых, если вы злоупот ...


Спроси – тебе помогут. Ответы врачей: косметолога, гинеколога, педиатра и ветеринара (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпроси – тебе помогут. Ответы врачей: косметолога, гинеколога, педиатра и ветеринара (вопрос-ответ)
Средства для укрепления волос • У меня тонкие, секущиеся волосы, а в последнее время стали выпадать. Какие средства необходимо применять для укрепления волос? Вам нужно подумать не только об уходе за волосами, но и за кожей головы. Воспользуйтесь лечебными косметическими средствами, которые ...


Целесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЦелесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ)
Женщины интересуются, каков механизм действия левоноргестрелсодерж ащей системы? Система имеет вид Т-образной спирали, на вертикальном колене которой расположен цилиндр, изготовленный из особого материала - полидиметилоксана и содержащий гормон левоноргестрел. Этот гормон подобен одному из женски ...


5 вопросов педиатру (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU5 вопросов педиатру (вопрос-ответ)
1. У сына ломается голос, вместе с этим он стал чаще простуживаться. Есть ли здесь какая-то связь? Безусловно. Сейчас у вашего сына меняется гормональный фон и размеры голосовой щели, голосовых связок. Часто в это время мальчиков беспокоит першение в горле, вызванное увеличением скорости кровоток ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Если у вас болит сердце - MY-DOKTOR.RUЕсли у вас болит сердце
Сегодня многие люди мучаются от боли в сердце. И далеко не в каждом случае причины кроются в неприятных эмоциях. Боли в сердце можно разбить на две категории: кардиалгии и ангиозные. К первым относятся вегето-сосудистая дистония, пороки, воспалительные болезни сердца и т. д. Ко вторым – ст ...


Запах изо рта - MY-DOKTOR.RUЗапах изо рта
Очень часто долго сохраняющийся запах изо рта вовсе не указывает на наличие проблем со здоровьем, а просто является следствием каких-то безобидных причин, в частности - следствием состава меню. Причины запаха изо рта Нужно заметить, что главный виновник такого «безобидного&r aquo; запаха ...


Глаукома - MY-DOKTOR.RUГлаукома
Глаукомой называется такая патология глаза, которая сводится преимущественно к повышенному внутриглазному давлению. Заболевание заслуживает особого внимания потому, что выступает в качестве ведущей причины неизлечимой слепоты. Если такому больному не оказана вовремя профессиональная медицинская ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика