Позаботься о зубах Знаешь ли ты, как правильно выбрать зубную пасту, с какой периодичностью надо менять зубную щетку и как предотвратить появление кариеса? Чтобы ответить на эти вопросы, воспользуйся нашими рекомендациями!
Люди всегда хотели иметь сияющую улыбку. Так, древние египтяне придумали не один рецепт зубн ...
«Корсодил» — ополаскиватель для полости рта Знаете ли вы, что два наиболее грозных стоматологических заболевания - кариес и кровоточивость десен (первый симптом гингивита) - имеют общую причину? Это микроорганизмы зубного налета, который при плохой гигиене полости рта накапливается в углублениях на поверхностях зубов (фиссуры, слепые ямки ...
Отбеливание зубов – лучезарная улыбка Сияющая улыбка дарит окружающим радость и согревает всех своим теплом. Белозубая улыбка очень привлекательна. Если природа не забыла и наделила ваши зубы прекрасным белым цветом, то, к сожалению, его могут изменить красители, входящие в состав напитков и пищи. Причинами желтизны зубов также могут ...
Курильщики, берегите зубы Курение, безусловно, вредно. Это знают все. Знают и чем оно вредно - конечно, своим воздействием на легкие курильщика. Однако, увы, не только. Курение, помимо легких и других органов, вредно для слизистой рта, губ и состояния зубов.
Почему у курильщиков сухие губы...
Курящий много лет человек з ...
Батуты для всей семьи – развлечение с пользой
Сегодня детские велосипеды и батуты, ролики и самокаты становятся все более востребованным товаром. И это замечательно – ведь для того, чтобы жить долго и счастливо, человек просто обязан заниматься спортом. Поэтому желанию купить батуты или другой спортинвентарь можно только аплодировать!
Родители озабочены тем, чтобы их ребенок вырос здоровым, а для этого в первую очередь необходимы физические упражнения. Поэтому в квартирах появляются детские велосипеды, скейтборды, спортивные уголки и масса другого инвентаря.
Чтобы кроха развивалась гармонично
Когда малыш только начинает ходить, у него явно нарушена координация, поначалу он теряет равновесие на каждом шагу, ему сложно устоять на одной ножке. Оптимальный вариант для профилактики таких проблем – купить батуты и дать ребенку возможность развлекаться с ними с самого раннего детства.
Конструкции бывают самые разные, некоторые специально адаптированы для тех карапузов, которые еще ходить не научились. Первыми должны стать батуты надувные – на них невозможно ушибиться. Необходимо приобретать модель удобную и безопасную, которую можно качественно установить. Имеют значение и стенки-ограничители. Некоторые подобные изделия вполне могут выполнять функцию манежа.
Для малыша очень важны визуальные образы и тактильные ощущения, поэтому первая «прыгалка» должна быть яркой и приятной наощупь. Прежде, чем купить батуты, стоит внимательно изучить их технические характеристики, обращая внимание на ограничения по весу. Если в доме двое-трое детей, предельно допустимая нагрузка не должна превышать их суммарный вес.
Не надо бояться, что у малыша закружится голова. У ребенка, который начал подниматься на ножки и делать первые шаги внутри надувной конструкции, координация будет значительно лучше, чем у его сверстников, батуты развивают вестибулярный аппарат и отлично учат правильно падать, автоматически группируясь. Это станет позднее, когда малыш начнет бегать, играть в футбол, осваивать детские велосипеды и покорять уличные горки.
Чтобы мама была стройной, а папа – сильным
Не стоит думать, что подобные прыгалки – исключительно детское развлечение. На самом деле они бывают трех видов:
детские;
взрослые;
семейные.
Кроме того, делятся по своему назначению на спортивные или развлекательные, соответственно, отличаются строением, ограничениями по нагрузке, качеством защиты, рекомендованным местом установки. К примеру, уличные батуты с каркасом из гальванизированной стали в квартире займут слишком много места, а миниатюрное изделие домашнего назначения может не иметь качественного крепления, на улице это – потенциальная возможность получения травмы.
С детьми все понятно – для них нет ничего веселее и приятнее, чем прыжки. Однако сегодня все чаще купить батуты планируют взрослые люди – не для чада, а для себя. Начать с того, что хорошая координация в любом возрасте не помешает. Кроме того, такие изделия помогают:
подкачать равномерно разные группы мышц, укрепить их, улучшить кровоснабжение – не случайно такие занятия показаны для общего оздоровления, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, восстановления после различных травм;
улучшить свою осанку, избавиться от многих проблем с позвоночником, укрепить суставы, стать сильнее и выносливее;
для похудения крайне важны тренировки нон-стоп (аэробика, прыжки со скакалкой), но упражнения на батуте позволяют совместить удобство и безопасность с оптимально подобранной физической нагрузкой.
И главное, приобретая «прыгалку» для всей семьи, можно дать ребенку четкую установку на то, что спорт – это норма. В противном случае ролики и детские велосипеды не принесут никакой пользы – чтобы малыш оценил прелесть здорового образа жизни, он должен иметь перед глазами пример родителей!
Добавлено: 30-12-2019 00:43
Проголосовать за статью
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Трудный вопрос психологу (вопрос-ответ) Дела горшочные…
Сын (1 год и 7 месяцев) стал бояться ходить на горшок. Как почувствует, что хочет в туалет, начинает плакать, топтаться на месте и ходит «по-большому&r aquo; в штанишки. Что происходит с ребенком?
• Причин может быть несколько. Возможно, у крохи возникли неприятн ...
На Ваши вопросы отвечает гинеколог (вопрос-ответ) Можно ли еще рожать?
При первой беременности помимо хронического пиелонефрита у меня была преэклампсия. На 35-й неделе стало повышаться давление, появился белок в моче. Прибавка в весе составляла 1-1,5 кг в неделю. На 37-й неделе мне сделали кесарево сечение. Отмечалось многоводие. Сынок родился ...
Женская консультация (вопрос-ответ) На вопросы отвечает акушер-гинеколог.
Болит и наливается грудь... Есть ли повод для тревоги?
Недавно стала замечать, что всякий раз за 6-7 дней до начала месячных грудь набухает и болит, иногда из нее выделяется мутноватая жидкость. А уже на первый-второй день месячных все симптомы исчезают. Под ...
Спросите у психолога (вопрос-ответ) Телевизор или я?
• Мой муж зависим от телевизора. Я пыталась действовать по-хорошему, заинтересовать его чем-то, давила, даже скандалила, но все тщетно: на все муж реагирует одинаково: "Давай попозже". А это самое "попозже" не наступает никогда...
Потеря интереса к жизн ...
Вопросы гинекологу (вопрос-ответ) ОРВИ и беременность
Я беременна (всего 2 недели), но, к сожалению, простудилась. Какое лечение предпочтительно в моем состоянии - фитотерапия, гомеопатия или медикаментозные химические препараты?
• При высокой температуре можно принимать щадящие медикаментозные средства, так как гипертерми ...
Импотенция Говорить о причинно-следственны х связях импотенции можно много, врачи постоянно меняют свои утверждения, много юлят, и в итоге выходит, что ничего дельного сказано не было.
А значит еще одна приличная порция мужчин уйдет спать в одиночке и расстроенная. Действительно, на данный момент вопрос:
&l ...
Близорукость 21 век... Человечество достигло многого практически во всех сферах деятельности. Человек пытается сделать мир проще и удобнее. И чего мы достигли?
Современная техника на грани фантастики. Жидко-кристаллически е телевизоры с первоклассным качеством, мониторы для компьютеров, передающие изображение ч ...
Язва С каждым годом человек делает свою жизнь все проще и проще. Мы уже не задумываемся, что когда-то не было телевизора, компьютера, интернета, мобильного телефона.
Они настолько легко и удачно вошли в нашу жизнь, что мы просто не представляем себе, что когда-то жили без них.
Причины язвы желудка
К с ...
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.