Как лечить простуду при беременности Если ты беременна и подхватила где-то простуду, не спеши доставать привычные лекарства и применять знакомые способы. У беременных своё течение болезни и её лечение тоже.
Как влияет простуда на беременность
Уже природа предусмотрела защиту для малыша в виде плаценты. Если она сформирована правил ...
В чём опасность герпеса для беременных Опасность для ребёнка при заболевании генитальным герпесом состоит в том, что вирус герпеса способен проникать через плаценту в организм ребёнка. Но не всегда происходит заражение.
Герпес на губах
Многие сталкиваются с этим заболеванием, но немногие относятся к этому серьёзно.
Вирус этого герпе ...
Боремся с судорогами во время беременности Иногда из-за неправильного питания или раннего токсикоза (чаще именно его) у женщины появляются судороги. Обычно приходят они в первом триместре беременности.
Судороги беспокоят будущую маму обычно либо ночью, либо когда женщина засыпает. Конечно, они могут наступать и днём, если женщина присяд ...
Споры о полезных свойствах орехов во время беременности В Древнем Риме существовала традиция: преподносить новобрачным в день свадьбы горсть орехов, тем самым намекая на плодовитый брак. А вот во Франции, в отличие от нашей страны, молодоженов осыпали орехами, а не конфетами и монетами, и это происходило в тот момент, когда они представали перед алта ...
Легкие роды: миф или реальность
Роды – процесс тяжелый и ответственный, а значит готовиться к ним нужно заранее и отнестись к этому со всей серьезностью. Каждая женщина мечтает о легких родах, но чтобы все прошло гладко и без осложнений стоит учесть некоторые моменты, которые максимально могут помочь в этом сложном процессе.
Для легких и успешных родов необходимо, чтобы в крови у женщины вырабатывался свой собственный гормон окситоцин, отвечающий за сокращение мышц матки, но чаще всего образование этого гормона блокирует адреналин, концентрация которого увеличивается в несколько раз из-за чувства голода и страха.
В первый период родов многие женщины испытывают голод, но боятся есть, хотя такое поведение неправильное. Если схватки не регулярные и не очень сильные, то можно смело перекусить (печенье, орешки и т.д.), а так же попить. Это окажет положительное действие и ускорит процесс. А если схватки пришли очень быстро и приобрели регулярный характер, тогда точно уже будет не до еды.
Холод так же может замедлить выработку окситоцина, поэтому если роды приходятся на зимний период, лучше захватить с собой теплый халат и носки (на всякий случай, вдруг в родовой палате будет холодно).
Страх присущ всем роженицам, а особенно первородящим. Их пугает неизвестность. Бояться ничего не стоит, и настраивать себя нужно заранее – задолго до родов. Просто нужно вспомнить, что страх способствует выработке адреналина, который в свою очередь не дает окситоцину действовать в полную мощь, а значит, процесс родов будет долгим и мучительным. Вы этого хотите? Нет! Поэтому забудьте все свои страхи, спрячьте их подальше и сосредоточьтесь на процессе.
Между схватками стоит полностью расслабляться и отдыхать по максимуму, копите энергию – она еще пригодится. А во время схваток дышите правильно, это поможет быстрее раскрыться шейке матки и ускорит роды. Дыхательным упражнениям учат в специальной школе при женской консультации. Не поленитесь и походите на занятия.
Вот несколько советов по правильному дыханию во время родов
когда схватки стали интенсивными и очень болезненными, а интервал между ними практически отсутствует, дышать нужно часто и поверхностно;
во время потуг дыхание нужно задерживать и тужиться вместе с потугой. Когда потуга прошла, надо максимально расслабиться и дышать спокойно.
Существует такое утверждение, что легкие роды возможны тогда, когда кора головного мозга «отключается» и такие его отделы, как гипоталамус и гипофиз становятся более активными. Чтобы достичь такого состояния, нужно учесть следующие моменты:
во время сильных схваток и непосредственно в момент родов нельзя отвлекать женщину посторонними разговорами, лучше вообще молчать, либо говорить коротко и по существу, иначе кора головного мозга «проснется», активность гипоталамуса снизится, и процесс родов затормозится;
стимулирование коры головного мозга может происходить и по причине слишком яркого света. Обычно в родзале свет всегда интенсивный, а именно он может стать виновником затянувшихся родов. Снизить уровень света, конечно, можно, но лишь в том случае, если женщина рожает в отдельном родзале и по предварительной договоренности со своим врачом;
громкие звуки оказывают точно такое, же действие, как и яркий свет;
роды могут затянуться еще и по причине того, что женщине не комфортно в той обстановке, в которой она находится. Желательно, чтобы посторонние люди не нарушали интимное пространство, а в контакт с роженицей вступали только акушер и врач.
В помощь роженице сегодня могут предложить специальные приспособления, облегчающие схватки и помогающие ускорить раскрытие шейки матки. Это гимнастический мяч, шведская стенка, коврик. Их использование во время схваток необязательно, но желательно, ведь дополнительная стимуляция еще никому не навредила.
Конечно, роды – процесс индивидуальный и непредсказуемый. Не бывает двух абсолютно одинаковых родов. Поэтому советы могут помочь не всем. Но самый главный и самый действенный совет все же есть – слушайте себя и свое тело! И ни в коем случае не бойтесь, страх лишает сознание ясности, лучше настроиться заранее на легкие роды и тогда обязательно все получится. Легких вам родов!
Добавлено: 28-12-2019 13:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Ребенок боится стоматолога? Когда взрослые говорят, что лечить зубы - это не страшно и не больно, они лукавят.
Наверняка, у каждого найдется история из собственного детства о том, как поход к стоматологу закончился слезами.
Маленькие пациенты нередко боятся визитов к детскому стоматологу.
Нужно с пониманием отнестись ...
Цистит - главные причины, симптомы, эффективные методы лечения Цистит – это заболевание, которое особенно часто встречается у женщин. Хотя поначалу симптомы могут казаться безобидными, в долгосрочной перспективе они могут сделать жизнь крайне дискомфортной.
Узнайте о причинах цистита, его симптомах и эффективных методах лечения!
Что такое цистит?
Цисти ...
Инъекции гиалуроновой кислоты для носогубных складок Неприятные на вид, старящие лицо носогубные складки можно убрать без хирургического вмешательства, путем введения инъекции гиалуроновой кислоты.
Результат процедуры моментальный: складки выравниваются.
Откуда берутся носогубные морщины
Глубокие борозды, идущие вниз от крыльев носа к губам, способ ...
