Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Бросить курить может каждый

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Абсцесс слюнной железы - MY-DOKTOR.RUАбсцесс слюнной железы
Абсцесс слюнной железы – это гнойное воспаление, образующееся в слюнных протоках. Основными его признаками являются: резкая боль в щеке, под языком или возле челюсти, появление опухоли, общие симптомы интоксикации (температура, плохое самочувствие, слабость). Лечен ...


Абсцесс околочелюстной - MY-DOKTOR.RUАбсцесс околочелюстной
Абсцесс в челюстно-лицевой зоне – это очаг гнойной инфекции с четко выраженными краями. Его отличительная особенностью является наличие оболочки, в которой собирается гной. Существует два вида абсцессов: поверхностный, образующийся в жировой клетчатке, и внутренний, возникающи ...


Адентия - MY-DOKTOR.RUАдентия
Адентия - это патология зубной дуги, недостаток одного или нескольких зубов в полости рта. Нарушение целостности зубного ряда провоцирует: дефекты речи, снашивание уцелевших зубов, трудности при приеме пищи. На место утерянных зубов стоматолог ставит имплантаты или съемные про ...


Отбеливание зубов - механический способ - MY-DOKTOR.RUОтбеливание зубов - механический способ
Одной из важных составляющих красивой внешности является улыбка. Причем значение имеет не только целостность видимых зубов, а и их цвет. Поэтому всё большее количество людей решаются произвести отбеливание зубов. Весьма условно отбеливание зубов можно разделить на: профессиональное и ...


Бросить курить может каждый

Бросить курить может каждый - MY-DOKTOR.RU

Помните, Марк Твен говорил, что нет ничего проще, чем бросить курить: он сам проделывал это десятки раз. И все-таки перед каждым курильщиком рано или поздно встает вопрос о том, как бросить эту пагубную привычку?

Врачи дружно твердят о том, что бросить курить может каждый, причем совершенно самостоятельно. Так как же это сделать?

Все имеющееся на сегодняшний день количество методик борьбы с курением можно разделить на три группы.

Первая группа – лечебное воздействие в широком смысле этого слова. Вторая – рефлексотерапия (электропунктура, иглоукалывание и т. д.). Третья – употребление никотинозаменяющих препаратов.

Большинство так называемых авторских методик, как правило, включают в себя все три метода в различных вариациях. Единственное общее правило заключается в том, что бросать курить нужно сразу и … навсегда. Всего через 30 минут после выкуривания последней сигареты в крови начинает снижаться концентрация никотина. Вот этот момент нужно перетерпеть.

«Если бы все было так просто», - с упреком скажете вы. Но люди, бросившие курить, уверяют, что это действительно просто. Другое дело, что каждый из нас, курящих, имеет свою, «вескую», «оправдательную на 100 %» причину, чтобы закурить вновь. Давайте попробуем «прикинуть», кто по какой причине закуривает. Может быть, это нам поможет?

Человек «нервный»

Меланхолик, холерик или «смесь» того и другого утверждает, что курит, чтобы успокоится, взять себя в руки, собраться с мыслями. Такие люди зачастую курят даже ночью в постели, изводя себя при этом какими-то внутренними переживаниями и противоречиями. В такой ситуации однозначно нужна помощь врача с той самой авторской методикой.

Прагматик

Прагматику покурить – значит отдохнуть. Ему доставляет удовольствие сам процесс, ритуал: например, после обеда – кофе с сигареткой или коньяк с сигарой. Такие люди в большинстве сангвиники – решительные, волевые, властные, они верят только себе. Тут врачам делать нечего. Прагматик может бросить курить только в том случае, если сам примет подобное решение.

Зависимый

Для него сигарета – способ коммуникации. Он курит за компанию, причем начинает это делать в довольно раннем возрасте. Никакого удовольствия от курения не получает, однако не пропускает ни одного рабочего перекура – «так надо». Такой человек вряд ли когда-нибудь откажется от своей привычки самостоятельно. Однако он идеальная аудитория для антитабачной рекламы, хорошо поддается гипнозу и «правильно» реагирует на все страшилки об опасности курения.

Влюбленный

Влюбленный до беспамятства в … сигарету. Он обожает курить, становится зависимым практически после первой затяжки. Ему важен даже антураж – упаковка, форма сигареты, зажигалка. Зачастую такие люди кинестетики: они воспринимают окружающий мир тактильно – им все нужно «пощупать». Заставить такого бросить курить можно разве что под дулом пистолета. А вот физиотерапия, иглоукалывание, точечный массаж могут оказаться весьма эффективными. И как только человек бросит курить, ему следует немедленно подыскать себе новое «хобби». В противном случае возврат к прошлому «увлечению» неизбежен.

«Отговорщики»

Классика жанра – женщины, утверждающие, что не могут бросить курить из-за боязни поправиться. Врачи говорят, что если во время приступов голода делать несколько глотков воды или съедать что-либо «безвредное» (попробуйте, например, вместо пирожного горсть кислой клюквы), то вскоре аппетит придет в прежнее состояние.

В общем, можете сами отказаться от сигарет – прекрасно, нет – обращайтесь к специалистам. Бросать курить никогда не поздно!

Добавлено: 29-12-2019 14:15

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

На приеме у педиатра. Мамин класс (вопрос – ответ) - MY-DOKTOR.RUНа приеме у педиатра. Мамин класс (вопрос – ответ)
Живот болит После курса антибиотиков у дочки (ей 4 года) никак не наладится работа желудочно-кишечного тракта: то понос, то запор. Что нам делать? Баланс кишечной флоры — залог здоровья и благополучия в животике малыша. После лечения антибиотиками, действительно, часто он бывает нарушен, и ...


6 вопросов гинекологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU6 вопросов гинекологу (вопрос-ответ)
У тебя возникли вопросы? Отвечает врач - гинеколог. 1. Оплодотворение возможно Моно ли проводить искусственное оплодотворение спермой мужа с кариотипом 47 ХУУ либо 47 ХХУ? • Данная характеристика набора хромосом говорит о серьезных генетических н ...


Спроси у гинеколога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпроси у гинеколога (вопрос-ответ)
Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Опытный гинеколог охотно ответит тебе. Выделения после кесарева сечения - норма или патология? Мне сделали кесарево сечение, но у меня до сих пор (уже прошло 2 месяца) есть выделения, Скажите, это нормально? • В норме выделения могут ...


Вопросы гинекологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы гинекологу (вопрос-ответ)
Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Опытный гинеколог с удовольствием ответит на них. Как избавиться от инфекции во время беременности? • Врачи нашли у меня бакткольпит, уреоплазмоз и микоплазмоз. Насколько это опасно для развития плода и не повредят ли ему лекарства, ...


Задаем вопросы гинекологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЗадаем вопросы гинекологу (вопрос-ответ)
Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Опытный специалист гинеколог охотно ответит тебе. В чем причина невынашивания беременности? С 13 недели у меня угроза прерывания беременности. На 23-й неделе произошел выкидыш. Все анализы, кроме гемоглобина, были в норме, в том числе об ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Синусит
Симптомы синусита Целый день голова кажется тяжелой, а когда вы пытаетесь уснуть, вас начинает мучить насморк и приступы кашля? Это синусит – состояние, при котором воспаляются придаточные пазухи носа. Синусит бывает односторонним или двусторонним, острым или хроническим в зависимости от дл ...


Импотенция
Говорить о причинно-следственны х связях импотенции можно много, врачи постоянно меняют свои утверждения, много юлят, и в итоге выходит, что ничего дельного сказано не было. А значит еще одна приличная порция мужчин уйдет спать в одиночке и расстроенная. Действительно, на данный момент вопрос: &l ...


Близорукость
21 век... Человечество достигло многого практически во всех сферах деятельности. Человек пытается сделать мир проще и удобнее. И чего мы достигли? Современная техника на грани фантастики. Жидко-кристаллически е телевизоры с первоклассным качеством, мониторы для компьютеров, передающие изображение ч ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика