Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Бросить курить может каждый

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Если бактерии вызывают неприятный запах изо рта у детей - MY-DOKTOR.RUЕсли бактерии вызывают неприятный запах изо рта у детей
Часто родители, когда приводят своих детей на осмотр, задают вопрос стоматологу: «У моего ребенка неприятный запах изо рта. Почему это происходит, и что мы можем с этим сделать?». Есть несколько причин для возникновения неприятного запаха изо рта у детей. Начнем с того, что люди по ...


Протезирование зубов металлокерамикой - MY-DOKTOR.RUПротезирование зубов металлокерамикой
В наши дни стоматологи-ортопеды используют для процедуры протезирования различные современные стоматологические установки (купить которые они могут по указанной ссылке) и материалы, и у каждого из материалов для протезирования есть как плюсы, так и минусы. Сразу хочется отметить, что наиболее пр ...


Выбираем стоматологию правильно - главные принципы - MY-DOKTOR.RUВыбираем стоматологию правильно - главные принципы
В условиях жесткой конкуренции бывает очень сложно сделать выбор подходящей стоматологической клиники. Естественно, в качестве самой надёжной рекламы всегда выступает «сарафанное радио», однако далеко не всегда можно ориентироваться только на этот источник информации. В первую очередь ...


Экспресс имплантация зубов - MY-DOKTOR.RUЭкспресс имплантация зубов
Вернуть утраченные зубы, причем довольно быстро — возможно благодаря методу экспресс имплантации. Данный метод позволяет моментально вернуть утраченные зубы, а также мгновенно вернуть пациента к активной жизнедеятельности https://www.viodent. by/services/prosthes is.html. Для этого применяю ...


Бросить курить может каждый

Бросить курить может каждый - MY-DOKTOR.RU

Помните, Марк Твен говорил, что нет ничего проще, чем бросить курить: он сам проделывал это десятки раз. И все-таки перед каждым курильщиком рано или поздно встает вопрос о том, как бросить эту пагубную привычку?

Врачи дружно твердят о том, что бросить курить может каждый, причем совершенно самостоятельно. Так как же это сделать?

Все имеющееся на сегодняшний день количество методик борьбы с курением можно разделить на три группы.

Первая группа – лечебное воздействие в широком смысле этого слова. Вторая – рефлексотерапия (электропунктура, иглоукалывание и т. д.). Третья – употребление никотинозаменяющих препаратов.

Большинство так называемых авторских методик, как правило, включают в себя все три метода в различных вариациях. Единственное общее правило заключается в том, что бросать курить нужно сразу и … навсегда. Всего через 30 минут после выкуривания последней сигареты в крови начинает снижаться концентрация никотина. Вот этот момент нужно перетерпеть.

«Если бы все было так просто», - с упреком скажете вы. Но люди, бросившие курить, уверяют, что это действительно просто. Другое дело, что каждый из нас, курящих, имеет свою, «вескую», «оправдательную на 100 %» причину, чтобы закурить вновь. Давайте попробуем «прикинуть», кто по какой причине закуривает. Может быть, это нам поможет?

Человек «нервный»

Меланхолик, холерик или «смесь» того и другого утверждает, что курит, чтобы успокоится, взять себя в руки, собраться с мыслями. Такие люди зачастую курят даже ночью в постели, изводя себя при этом какими-то внутренними переживаниями и противоречиями. В такой ситуации однозначно нужна помощь врача с той самой авторской методикой.

Прагматик

Прагматику покурить – значит отдохнуть. Ему доставляет удовольствие сам процесс, ритуал: например, после обеда – кофе с сигареткой или коньяк с сигарой. Такие люди в большинстве сангвиники – решительные, волевые, властные, они верят только себе. Тут врачам делать нечего. Прагматик может бросить курить только в том случае, если сам примет подобное решение.

Зависимый

Для него сигарета – способ коммуникации. Он курит за компанию, причем начинает это делать в довольно раннем возрасте. Никакого удовольствия от курения не получает, однако не пропускает ни одного рабочего перекура – «так надо». Такой человек вряд ли когда-нибудь откажется от своей привычки самостоятельно. Однако он идеальная аудитория для антитабачной рекламы, хорошо поддается гипнозу и «правильно» реагирует на все страшилки об опасности курения.

Влюбленный

Влюбленный до беспамятства в … сигарету. Он обожает курить, становится зависимым практически после первой затяжки. Ему важен даже антураж – упаковка, форма сигареты, зажигалка. Зачастую такие люди кинестетики: они воспринимают окружающий мир тактильно – им все нужно «пощупать». Заставить такого бросить курить можно разве что под дулом пистолета. А вот физиотерапия, иглоукалывание, точечный массаж могут оказаться весьма эффективными. И как только человек бросит курить, ему следует немедленно подыскать себе новое «хобби». В противном случае возврат к прошлому «увлечению» неизбежен.

«Отговорщики»

Классика жанра – женщины, утверждающие, что не могут бросить курить из-за боязни поправиться. Врачи говорят, что если во время приступов голода делать несколько глотков воды или съедать что-либо «безвредное» (попробуйте, например, вместо пирожного горсть кислой клюквы), то вскоре аппетит придет в прежнее состояние.

В общем, можете сами отказаться от сигарет – прекрасно, нет – обращайтесь к специалистам. Бросать курить никогда не поздно!

Добавлено: 29-12-2019 14:15

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

На ваши вопросы ответит косметолог и акушер-гинеколог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа ваши вопросы ответит косметолог и акушер-гинеколог (вопрос-ответ)
Гормональные препараты для стимуляции роста человека "Я — взрослая женщина, но мой рост всего 141 сантиметров. Слышала о том, что существуют специальные стимуляторы роста. Помогут ли они мне хоть чуть-чуть подрасти?' • Для ускорения роста действительно существуют гормональные пре ...


Спросите у педиатра (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпросите у педиатра (вопрос-ответ)
Тема здоровья ребенка не перестает волновать родителей. Помните: болезнь легче предотвратить, чем потом лечить. Как это сделать? Задайте вопросы нашему специалисту и прислушайтесь к его рекомендациям. Тогда беды обойдут вашего кроху стороной. Что такое аденовирусная инфекция? Мой четырехлетни ...


На приеме у педиатра (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа приеме у педиатра (вопрос-ответ)
Родителей всегда волнует здоровье их малышей. Наш специалист даст ответ на любой вопрос! Можно ли ребенку давать гематоген? Подскажите, с какого возраста ребенку можно давать гематоген. Существуют ли какие-то противопоказания? • К гематогену следует относиться скорее как к лакомству, а не к ...


Спросите у диетолога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпросите у диетолога (вопрос-ответ)
Можно ли давать младенцам сало? Как избавиться от ночных трапез? Чем кормить кроху при болезни почек? На эти и другие вопросы ответит наш специалист диетолог. Нехватка йода в организме ребенка Какие продукты помогут восполнить нехватку йода в организме ребенка (ему сейчас 3 года)? • Йодна ...


Прорррычим. Освоить трудные звуки малышу поможет логопед... (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПрорррычим. Освоить трудные звуки малышу поможет логопед... (вопрос-ответ)
Мой сын (ему 2 года) уже активно пытается говорить — старается произносить слова и даже целые словосочетания. Но я беспокоюсь, как у него сложатся отношения со звуком “р”. Я сама произношу ее не чисто. Как узнать, не предрасположен ли и ребенок к такому же дефекту? Опасаться ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Болезнь Альцгеймера - MY-DOKTOR.RUБолезнь Альцгеймера
Эту болезнь иногда называют старческой забывчивостью. Однако болезнь гораздо страшнее. Стремительное отмирание клеток головного мозга, зачастую после 60 лет приводит к тому, что человек начинает все забывать. Имена друзей и знакомых, название улиц, а потом – как держать ложку и одеваться. ...


Как защитить ребенка от аллергии - MY-DOKTOR.RUКак защитить ребенка от аллергии
Аллергией называют повышенную чувствительность человеческого организма на чужеродные вещества внешней среды. Такими веществами, чаще всего, являются пыль, продукты питания, шерсть животных. Организм новорожденного ребенка не подвержен аллергии, но может ее приобрести, повторно контактируя с каки ...


Как оказать первую помощь при обмороке? - MY-DOKTOR.RUКак оказать первую помощь при обмороке?
Потеря сознания – это очень распространенное явление. Больше, чем тридцать процентов всех людей сталкиваются в течение жизни с подобным явлением. Обморок может возникнуть внезапно, а причиной может стать все,  что угодно, поэтому нелишними будут знания о том, как помочь человеку в этом ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика