Отбеливающая зубная паста или ультразвуковое отбеливание? Если вы решили отбелить себе зубы, то рано или поздно перед вами встанет выбор между отбеливанием специальной зубной пастой и ультразвуковым отбеливанием. На данный момент это два самых доступных и безопасных способа сделать улыбку белее. Рассмотрим оба этих варианта, и к концу вы будете знать, ...
Детская стоматология - залог красивой улыбки! Самое важное и дорогое в жизни каждого родителя - это его ребенок. Особенно, когда он каждый раз заставляет улыбаться и радоваться каждому моменту в жизни. Что может быть удивительнее, чем появление первого зубика! А чтобы он был здоровым и красивым, вам надо посетить детскую стоматологию. Доказано, ...
Какие зубные импланты самые лучшие Имплантация зубов – современная методика протезирования зубов, позволяющая восстановить как один, так и несколько зубов.
Специальный имплантат вживляется в челюстную кость, а затем на него устанавливается коронка.
Преимущество имплантации
Основными достоинствами имплантации зубов являются:
...
Народная медицина: лечим пародонтоз проверенным способом (помогает всем) Продолжая тему народных рецептов, я не мог не упомянуть такой момент, как зубная боль и всё, что с ней связано. Сегодня мы поговорим о лечении такого мерзкого явления, как пародонтоз. Итак!
Пародонтоз - это воспаление десен. В итоге, зубы начинают сыпаться, как листья по осени. А кому нужен тако ...
Иммунитет – щит нашего организма
Что такое иммунитет? Типы иммунитета
Иммунная система играет очень большую роль в жизни каждого человека. Что же такое иммунитет? Иммунитет – это способность организма противостоять и освобождаться от неблагоприятных факторов, которые воздействуют на наш организм и вызывают недуги, и от веществ, которые несут в себе чужеродную генетическую информацию.
Иммунитет делят на два типа: врождённый и приобретённый. Врождённый иммунитет – это невосприимчивость человека к инфекционным заболеваниям, связанная с врождёнными особенностями организма.
Приобретённый иммунитет – это невосприимчивость, которая возникает в течение жизни.
Факторы, подавляющие иммунитет
Основная задача иммунитета – различать «своё» и «чужое». «Чужое» должно уничтожаться организмом. Но, к сожалению, наша современная жизнь негативно отражается на иммунной системе. Вот несколько факторов, которые отрицательно влияют на иммунитет:
неблагоприятная экология (радиация, химические загрязнения и т.д.);
неправильное питание (питание «на ходу», консерванты, недостаток витаминов и т.д.);
стрессы;
снижение двигательной активности;
длительное пребывание в помещении.
Кто чаще всего попадает в группу риска?
Чаще всего иммунитет снижается при стрессах и больших физических нагрузках. Под угрозой находятся люди, не соблюдающие режим сна и приём пищи. Вредные привычки, курение и злоупотребление алкоголем тоже негативно отражаются на иммунной системе. Иммунитет новорожденных и грудничков очень несовершенен, поэтому большую роль в защите таких детей играет грудное молоко. В группу риска также попадают пожилые люди.
Так как же укрепить наш иммунитет?
Этот вопрос особенно актуален в осенне-зимний период.
Необходимо потреблять достаточное количество витаминов и минералов. Помочь в этом сможет грамотно подобранный витаминно-минеральный комплекс.
Полезны физические упражнения: гимнастика, бег, прогулки, фитнес и т.д. Но следует помнить, что чрезмерные нагрузки вредят иммунитету.
Питание. Оно должно быть регулярным и как можно меньше содержать жиров, консервантов и холестерина. Очень полезен кефир, он содержит бифидобактерии, которые повышают иммунитет.
Пищевые добавки также помогут укрепить иммунную систему. Из растительных – чеснок, эхинацея, лимонник, солодка. Из животных – маточное молочко, прополис и т.д.
Что же касается укрепления иммунитета здорового человека с помощью лекарств, то, по мнению специалистов, это практически невозможно. Всё дело в том, что препараты, укрепляющие иммунитет, ориентированы только на болеющих людей и только в комплексе с лекарствами от конкретного заболевания. Мало того, приём препаратов, повышающих иммунитет, здоровым человеком может нанести вред его организму. Поскольку химическое равновесие в организме достаточно хрупкая вещь, то неверное и несвоевременное стимулирование лекарствами может привести к возникновению заболеваний иммунной системы.
Только благодаря бережному и грамотному отношению к нашей защитной системе, мы можем рассчитывать на то, что наш организм будет достойно выходить даже из тяжёлых поединков с многочисленными болезнетворными противниками. Берегите себя и будьте здоровы!
Добавлено: 29-12-2019 22:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Когда ночи кажутся бесконечными (вопрос-ответ) Нарушения сна — довольно частое явление, миллионы людей не находят ночью покоя. Разочарования, проблемы, депрессия, а в результате — бессонница. Иногда и храп, который может оказаться опасным и для самого храпящего.
• Из-за чего, несмотря на усталость, невозможно заснуть?
Иногда ...
Отвечает врач (вопрос-ответ)
Чем опасен генитальный герпес?
Если женщина не испытывает оргазм, нужно ли ей признаваться ли в этом партнеру?
Отвечает наш специалист.
Могу я заразить своего ребенка?
• Два года назад я заразилась генитальным герпесом. Каждый рецидив я переживаю очень болезненно как физическ ...
Нас консультируют лучшие специалисты – терапевт, врач-стоматолог, гинеколог Береги грудь от травм
• Неделю назад я ударилась грудью о поручень, место удара до сих пор болит. Стоит ли опасаться неприятных последствий?
Сделайте УЗИ груди, чтобы убедиться в отсутствии гематомы.
Возможно, вам потребуется специальное противовоспалительно е лечение:
внутримышечно ...
2 вопроса психологу (вопрос-ответ) Как настроиться, чтобы идти работать в коллективе
• У меня проблема: я не знаю, как настроиться, чтобы идти работать в коллективе, где мою маму (во время моего отпуска) просто уволили... Как мне с ними разговаривать, если я их, считаю просто предателями, они мне неприятны? А на работу ходи ...
Нарушения сна (вопросы и ответы) • Кто в основном подвержен этому заболеванию?
Чаще всего страдают мужчины, особенно с избыточным весом. Примерно 25% к 18 годам сильно храпят.
Женщины страдают этим меньше. Причина - в женских гормонах-эстрогенах. Они ответственны за эластичность мышц глотки.
Количество храпящих женщин ув ...
«Тройная терапия» в борьбе против СПИДа Обычно после заражения ВИЧ-инфекцией симптомы болезни, как правило, могут не проявляться в течение шести — десяти лет. За эти годы в организме инфицированного идет ожесточенная борьба. Отдельные частицы вируса размножаются и убивают иммунные клетки организма. В свою очередь иммунные клетки ...
Запоры после родов: неприятно, но решаемо! Запор не понаслышке знаком очень и очень многим родившим женщинам. Кого-то он мучил во время беременности, а кто-то столкнулся с ним уже после родов, когда, казалось бы, все беременные проблемы должны остаться позади.
Как же бороться с запором после родов?
Ведь эта неприятность способна сильно ...
Дермабразия или лазерная терапия для лечения акне Большинство людей рано или поздно сталкиваются с акне, но чаще эта проблема настигает нас в период полового созревания. Лёгкие или серьёзные случаи акне не только негативно влияют на уверенность человека в себе, но могут и оставить перманентные шрамы на коже. Когда медикаментозное лечение не в с ...
