Экспресс-имплантация зубов – один момент и зуб на месте Сегодня каждая стоматологическая клиника предлагает своим клиентам воспользоваться самым широким перечнем услуг. Это и отбеливание зубов, и лечение различных заболеваний (пародонтита, периодонтита, пульпита), и исправление патологического прикуса, и имплантация (традиционная и быстрая), и протезиров ...
От чего зависит цена зубных имплантов? От чего зависит цена зубных имплантов?
На сегодняшний день имплантация зубов – это самая современная технология, с помощью которой можно полностью заменить отсутствующие зубы.
Они являются искусственными, но по своим характеристикам мало чем уступают натуральным.
Они имеют такой ж ...
Виниры: реальная альтернатива реставрации зубов. Виды виниров. Как хочется, чтобы зубы были белые-белые, и их состояние и цвет не преображались бы от воздействия на зубы различных факторов! Кстат и, изменить цвет потемневших зубов можно с помощью виниров – тонких пластинок (облицовки).
Что такое виниры?
Виниры могут изготавливаться из пломбировочног ...
Плюсы и минусы имплантации зубов У пациента, который имеет недостаточное количество зубов в зубном ряду, а именно отсутствует одна единица или несколько, рано или поздно возникает необходимость производить протезирование зубов. И вот тут предстоит сделать еще один выбор что избрать, протезирование или имплантация зубов. И в том и в ...
Остеохондроз и спорт
Позвоночный столб человека является опорой всего организма, поэтому от его состояния (с точки зрения здоровья) и его прочности во многом зависит уровень работоспособности других органов. Позвоночник человека наделен уникальной способностью принимать разнообразные формы, выносить любые нагрузки, позволяя человеку беззаботно существовать. Но данное явление, к сожалению многих, имеет временный характер. Если человек не будет заботиться о своем позвоночнике, то позвоночный столб преподнесет ему проблемы, а работа, направленная на его восстановление, займет очень долгое время и будет очень сложна.
Как мы наносим вред своему позвоночнику
Многие считают, что основная часть проблем позвоночника возникает из-за плохой наследственности и полученных травм. Но чаще всего болезни позвоночника возникают в результате неправильного образа жизни и из-за отсутствия физической активности.
С самого раннего детства человек подвергает опору своего организма нагрузкам неправильного вида. Ребенок, посещая школьные учреждения, вынужден долгое время проводить за партой, вследствие чего возникает сколиоз. Нося портфель или школьную сумку в одной руке, ребенок наносит своему позвоночнику колоссальный вред, потому что под действием данных манипуляций позвоночный столб перекашивается. Многим людям кажется, что они двигаются так, как удобно им, но при этом нагрузка на разные стороны корпуса человека распределяется весьма неравномерно.
Профилактика заболевания позвоночника, в том числе остеохондроза
Ответственность за правильность положения позвоночника несут связки спины и специальные внутренние мышцы. От эластичности и подвижности связок спины полностью зависит уровень здоровья позвоночника человека. Внутренние мышцы выступают в роли невидимого корсета, который выполняет функцию поддержки позвоночника в вертикальном положении. Данные мышцы необходимо тренировать в обязательном порядке, и процесс этой тренировки должен контролировать и регулировать специалист высокого уровня квалификации в фитнес-зале.
На данный момент, к большому сожалению, проблемы, связанные с позвоночником, есть практически у каждого человека. Составление системы нагрузок при занятиях спортом зависит от того, какую степень тяжести имеет заболевание позвоночника. В большинстве случаев специалисты по фитнесу рекомендуют начать физические нагрузки с занятий по аква-эробике или по плаванию, так как в воде позвоночник имеет возможность расслабиться и снять напряжение, а в работе будут принимать участие специальные внутренние мышцы спины.
На начальном уровне тренировок очень полезна ходьба, выполняемая в режиме средней интенсивности, например на беговой дорожке. Необходимо знать, что от активных занятий танцами и степом лучше воздержаться, потому что резкие движения противопоказаны при больном позвоночнике.
Можно проводить занятия в тренажерном зале, но при обязательном контроле со стороны инструктора, который может предложить комплекс силовых упражнений, направленных на тренировку мышц спины. Программа, составленная на основе индивидуальных особенностей и проблем человека, даст наибольший эффект при достижении поставленной задачи. Желательно тренировки на первых порах сочетать с проведением массажа спины и плечевого пояса.
К одному из серьезных заболеваний позвоночника относят остеохондроз, при котором происходят изменения межпозвоночных дисков, что приводит к снижению эластичности связок. Существуют профилактические меры, направленные на предотвращение развития остеохондроза, например выполнение упражнений на растяжку. Пилатес, калланетика, йога, стретчинг – эти виды занятий также относятся к профилактическим мероприятиям. А вот йога категорически противопоказана при наличии грыжи межпозвонкового диска.
Необходимо помнить, что ваш инструктор должен знать о наличии у вас проблем, связанных с позвоночным столбом.
Остеохондроз, лечение которого требует сил и затрат, можно предотвратить, если вовремя озадачиться состоянием своего позвоночника. Мануальная терапия, массаж, физиотерапия способны избавить от болей и вернуть гибкость телу.
Как лечить остеохондроз? На этот вопрос ответят специалисты клиники центров мануальной терапии.
Добавлено: 26-12-2019 18:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Трудный вопрос психологу (вопрос-ответ) Дела горшочные…
Сын (1 год и 7 месяцев) стал бояться ходить на горшок. Как почувствует, что хочет в туалет, начинает плакать, топтаться на месте и ходит «по-большому&r aquo; в штанишки. Что происходит с ребенком?
• Причин может быть несколько. Возможно, у крохи возникли неприятн ...
Женская консультация (вопрос-ответ) На вопросы отвечает акушер-гинеколог.
Болит и наливается грудь... Есть ли повод для тревоги?
Недавно стала замечать, что всякий раз за 6-7 дней до начала месячных грудь набухает и болит, иногда из нее выделяется мутноватая жидкость. А уже на первый-второй день месячных все симптомы исчезают. Под ...
Новая жизнь (консультация психолога) Какая она — жизнь после родов? Этот вопрос часто возникает у молодых, только состоявшихся мамочек...
Мир, наверное, перевернулся! Такое ощущение посещает многих женщин уже на второй день материнства. Вчера еще с барышни с животиком пылинки сдували и угадывали ее желания с полувзгляда, а сег ...
Спроси у гинеколога (вопрос-ответ) Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы?
Тревожный симптом
Срок моей беременности 31 -32 недели. Я обратила внимание на обильные выделения из влагалища. Нормально ли это?
• При увеличении срока беременности действительно часто отмечаются выделения из влагалища. Они должны ...
Вопросы гинекологу (вопрос-ответ) ОРВИ и беременность
Я беременна (всего 2 недели), но, к сожалению, простудилась. Какое лечение предпочтительно в моем состоянии - фитотерапия, гомеопатия или медикаментозные химические препараты?
• При высокой температуре можно принимать щадящие медикаментозные средства, так как гипертерми ...
Что же такое дисграфия? Вот и заканчивается первая четверть. К сожалению, не у всех учащихся начальной школы и их родителей хорошее настроение. Нет хороших отметок — а соответственно, нет и радости, и удовлетворения от учебы.
Не спешите его ругать за неуспеваемость
Обиднее всего, если ваш ребенок старается &mdash ...
Профилактика варикозной болезни Причины варикозной болезни
Главной причиной его возникновения считают застой крови в сосудистом русле, что влечет за собой повышение давления крови на стенки сосудов.
Немаловажное место среди причин данной патологии занимает и генетическая предрасположенность.
Не стоит сразу расстраиваться, если ...
Методика глубокого фторирования В настоящее время среди заболеваний зубов кариес занимает лидирующее место.
Нередко после лечения и постановки пломбы у пациентов наблюдается вторичный кариес.
Это означает, что под пломбой заболевание продолжает развиваться, дальше разрушая зуб, а пациент может спохватиться, когда выходом из ...
