Шпилька – основная причина возникновения бурсита

Задайте свой вопрос

Бурсит, а другими словам - воспаление сустава и разрастание костных тканей при основании большого пальца стопы, является в наше время серьезной проблемой. И страдают от этой проблемы порядка тридцати процентов женщин.

При этом многие уверены в том, что нарост у основания большого пальца ноги – это ничто иное, как банальное отложение солей. Ортопеды же с этим совершенно не согласны. Специалисты называют этот недуг вальгусным отклонением. Внешне симптом проявляется в том, что происходит отклонение большого пальца от его естественного положения и он начинает постепенно наползать на соседние. Что же касается причины этого явления, то она одна: нагрузки. Ведь человеческая стопа представляет собой чрезвычайно сложную конструкцию и состоит из пятидесяти восьми костей и двадцати семи суставов. А большой палец в этой системе - крайний, следовательно, на него и приходится основной упор и нагрузки.

Чаще других таким недугом страдают поклонницы высоких шпилек и каблуков, а также модельных туфель с узкими носами. Такая обувь вынуждает палец принимать неправильное и неестественное положение, травмируя при этом сустав. В результате, на месте выпячивания косточек возникает очаг воспаления - бурсит. Со временем возникшие мозоли и сопутствующая боль принуждают сменить высокие каблуки на другую обувь – пошире и побесформеннее, типа мягких тапок. Но и это еще не все. Если проблему игнорировать и не обращать на нее внимания, то нельзя исключить даже необходимости хирургического вмешательства. А своевременное начало лечения может не только отсрочить оперативное вмешательство, но и справиться с заболеванием без участия хирурга.

Как же воспрепятствовать образованию шишек на ногах (бурсит)?

Гимнастика для ног: ходите всего по 10-15 минут в день на цыпочках, подбирайте пальчиками ног разложенные на полу мелкие предметы, катайте по полу стопами бутылку или скалку. Эти упражнения помогут сохранить эластичность суставов.

Ванночки для ног

Добавьте в теплую воду детское мыло, морскую соль, соду, хвойные экстракты. Перед сном проводите простой массаж икр и голеней.

Отдавайте предпочтение обуви с супинаторами. Не злоупотребляйте каблуками!!! Оптимальная для праздничного выхода высота каблучка - до 4 см. Шпилька каждый день лишь добавит работы врачам!

Используйте вальгусные шины (после предварительной консультации с врачом). Надевать их нужно на ночь. Существуют уже также и современные модели, которые можно носить и днем при ходьбе. Шины имеют пружинящий элемент, обеспечивающий уменьшение нагрузки на стопу и выпрямляющий большой палец ноги. Этих мер нередко оказывается достаточно, чтобы снять боли и избежать хирургической операции.

Как определяется риск вальгусного отклонения?

Попробуйте ответить "да" или "нет" на следующие вопросы:

• Узкую ли обувь вы носите?
• Предпочитаете ли вы высокие каблуки?
• Замечали ли вы шишки на ногах у вашей мамы, тети или бабушки?
• Получали ли вы травматические растяжения на ногах?
• Находится ли ваш организм в стадии гормональной перестройки (беременность, климакс)?
• Имеется ли у вас излишний вес?
• Появляются ли у вас мозоли при основании большого пальца и наблюдается ли воспаление тканей в этом месте при механических нагрузках?
• Возникает ли у вас в ногах периодическая боль, которая может зависеть от плоскостопия или артрита?
• Вы замечаете, что большой палец ноги разворачивается внутрь, а временами даже наползает на соседний и даже перекрещивается с ним?

Если вы на большинство вопросов ответили "да", то вам следует как можно быстрее записаться на прием к ортопеду!

Добавлено: 16-10-2018 01:44

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Вопросы психологу (вопрос-ответ) Неужели все мужчины - потребители? • Моя мама после неудачного брака убеждена, что все мужчины — подлецы и альфонсы. Я понимаю, что у нее — душевная травма, но она и мне не дает построить серьезных отношений. Я тоже стала опасаться обманов и подвохов. Подскажите, как мне реагиро ... Детский врач стоматолог отвечает на Ваши вопросы Кариес молочных зубов Моему ребенку недавно исполнилось всего два года, но у него уже появился кариес на зубках. Все нормы гигиены соблюдаем, в сладком сын ограничен. В чем может быть причина возникновения проблемы? Кариес у детей появляется обычно в возрасте 4-5 лет, но иногда и гораздо раньше. П ... Отвечает врач-терапевт (вопрос-ответ) Не опасно ли состояние, при котором человек не слышит запахов? Как лечить цистит кормящей маме? Почему так важны прививки? Как правильно готовиться к экзамену? Жизнь без запахов • Мой папа с детства не чувствует практически никаких запахов, кроме очень сильных. Подск ... Врач уролог-андролог отвечает на вопросы о простатите (вопрос-ответ) Хронический простатит – это приговор? Вопрос: Здравствуйте, у меня такой вопрос к урологу. Несколько дней подряд сдавал анализы: анализ крови (как обычно), на диагностирование секрета простаты и мочеиспускательного канала, бак посев мочи и общий, ПЦР на проверку инфекции кажется, спермограмму ... Вопросы детскому психологу (вопрос-ответ) Сын - забияка • Мой 8-летний сын обижает девочек — дергает за косички обзывает, толкает. Уговоры не помогают. Как правильно воспитывать его? Возможно, такое агрессивное отношение к девочкам дает вашему сыну ощущение собственного превосходства и силы. На определенном этапе развития ма ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Важные вещи, которые нужно знать о салями Во всем мире основная причина смерти связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вот почему очень важно правильно питаться, чтобы защитить сердце. Это является лучшей системой предотвращения сердечных заболеваний. Если говорить о салями или другой колбасе, то врачи рекомендуют избегать жирны ... Миомэктомия: все, что нужно знать Миомэктомия - операция, выполняемая для удаления доброкачественных опухолей, называемых миомами из мышечной стенки матки. Фибромы часто вызывают боль и чрезмерное менструальное кровотечение. Они также могут помешать вашей способности забеременеть. Они могут дегенерировать или инфицироваться, и ... Заболевания зубов: этапы лечения Как бы нам того ни хотелось, но избежать проблем с зубами мало кому удаётся. К счастью, современные технологии в области стоматологии позволяют вылечить практически любые заболевания зубов в короткие сроки. Главное - это вовремя обратиться к врачу и не ждать, пока ваши прекрасные зубы придётся удал ...