Внимание – нервная анорексия В 1696 году нервную анорексию – отказ от еды, описал доктор Мортон, как «нервную чахотку». Только спустя 200 лет врачи снова попытались вернуться к вопросу, причем было замечено в опубликованных статьях, описывая побудительные, социальные и психологические причины отказа от е ...
Неврозы. Лечение неврозов Невроз (невротическое расстройство) – группа доброкачественных психически обратимых расстройств функционального характера, имеющее тенденцию к долговременному затяжному течению. Заболевание характеризуется снижением общего уровня умственной и физической работоспособности человека, чаще все ...
Школа знаний психологов Ильиных Ильины получили известность в практической и специальной психологии. Для чего необходима школа знаний, каково ее предназначение?
Прежде всего, это отличная возможность:
самореализации,
духовного роста,
развития творчества
и прочих духовных благ.
Каждый посетитель найдет для ...
Управление стрессом Долгота рабочего дня и огромный объём работы может вызвать у человека стрессовое состояние. В сентябре 2008 в Великобритании 415000 человек заявили, что связанный с работой стресс подрывает их здоровье.
Статистика утверждает, что один из пяти случаев посещения психолога являются психологические ...
Йога может помочь решить проблему женской фригидности
Женская фригидность – это проблема, с которой современные сексопатологи сталкиваются все чаще и чаще. Стресс, бытовые проблемы, бешеный темп жизни, постоянное недосыпание – все это ведет к тому, что женщина просто-напросто перестает чувствовать себя женщиной и, в первую очередь, это отражается на ее сексуальной жизни.
Но эта проблема интересует не только современных врачей. Еще в древней Индии, были разработаны специальные системы йоговских практик, помогающие решить женщинам эту проблему. Эти практики основаны и на специальных упражнениях, сконцентрированных на области большого и малого таза, на правильном глубоком брюшном дыхании, и на технике, как правильно расслабляться после практики.
Что касается упражнений, самое важное в них – это концентрация на внутреннем ядре, расположенном в области пупка. При выполнении упражнений важно держать эту область в напряжении. Таким образом, укрепляются мышцы матки и улучшается кровообращение в половых органах женщины. Правильное дыхание помогает концентрации, с его помощью можно сделать мышцы малого таза более эластичными и крепкими, что очень важно для полноценной сексуальной жизни.
А вот одно из упражнений, которое может выполнять любая женщина, независимо от возраста, веса и физической формы, в которой она находится.
Возьмите коврик и сядьте на колени. Ваши ягодицы должны прижиматься к пяткам.
Постепенно расправьте спину, немного отодвиньте плечи назад.
Поднимите руки над головой, соединив ладони и скрестив большие пальцы. Руки должны находиться за ушами.
Немного наклоните подбородок вперед. Во время выполнения упражнения, вы будете произносить мантру Сат – Нам.
Произнося “Сат” на вдохе вы выталкиваете живот вперед, он должен быть полностью заполнен воздухом.
Произнося “Нам” вы выдыхаете из себя весь воздух, стараясь почувствовать, как ваш живот прилипает к позвоночнику. Одновременно на каждом выдохе вы немного сжимаете область половых органов, как бы втягиваете их внутрь. Полная крия (серия) составляет 120 таких вдохов и выдохов, но я вам советую на начальном этапе делать упражнение столько раз, сколько вы сможете.
После нескольких месяцев таких занятий, постепенно начинает возвращаться желание. Проверено на многих женщинах.
Эротический массаж
Кроме физических и дыхательных практик и упражнений на расслабление, многие врачи еще рекомендуют для лечения этой проблемы эротический массаж. Есть разные виды эротического массажа. Если вы наберете в поисковике это сочетание, вы найдете море полезной информации по этому вопросу. Стесняться тут нечего, ведь сексуально закрепощенная женщина в первую очередь, наносит ущерб своему собственному здоровью.
Добавлено: 30-12-2019 01:51
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Думай о хорошем. Советы психолога (вопрос-ответ) В твоей жизни возникла ситуация, с которой ты не можешь справиться? В этом тебе поможет наш психолог
Я тайно встречаюсь с другом мужа
Я вышла замуж за парня, но люблю его лучшего друга, а он — меня. Мы тайно встречаемся, и с ним я чувствую себя как в сказке: романтические ужины, нежные сло ...
Вопросы сексологу (вопрос-ответ) Стоит ли вступать в интимный контакт "для здоровья"? Какую выбрать внутриматочную спираль? Почему муж все реже хочет заниматься сексом? Эротические фантазии — это нормально? На ваши вопросы отвечает врач-сексолог, доктор медицинских наук.
Чего стесняется муж?
• Мне хорошо, ...
Спросите у психолога (вопрос-ответ) Муж не переносит моих подруг
Супруг запрещает мне встречаться с подругами. Он почему-то думает, что они плохо на меня влияют. Хотя я уверена, что он просто ревнует. Как объяснить, что он не прав?
Так может проявляться ревность: ваш супруг, видимо, не хочет мириться с тем, что вы, замужняя дама, ...
Вопросы сексопатологу (вопрос-ответ) 1. Меняется ли женская чувственность после родов?
Сексопатологи выделяют три этапа чувственного развития женщины: платонический, эротический и сексуальный. Последнее влечение, как правило, заканчивает формироваться после рождения первого или даже второго ребенка. Во время кормления грудью в женс ...
В глубине души. Вопросы психологу (вопрос-ответ) Деловые отношения
• У нас с мужем общий бизнес. И если раньше мы иногда видели друг в друге мужчину и женщину, то сейчас стали общаться только как партнеры, и наше общение превратилось в сугубо деловое. Можно ли как-то изменить сложившуюся ситуацию?
Много семей, в которых муж и жена связан ...
6 причин появления лишнего веса Каждый сброшенный килограмм дается Вам с огромным трудом? Только что сброшенный лишний вес возвращается вновь? Вам необходимо проанализировать возможные причины появления лишнего веса и постараться их устранить. Возможно, зная причины своей излишней полноты, Вам легче будет расстаться с лишними ...
Что такое острое расстройство речи? Причины расстройства речи
Если говорить о подобных расстройствах, то большинство из них вызваны заболеваниями центральной нервной системы человека. Самое распространенное из них - инсульты, ведь любое нарушение в кровообращении мозга может привести к самым тяжелым последствиям.
Случается и так, ...
Миостимуляция заменит тренажерный зал? Очень популярной в наше время стала процедура миостимуляции. Происходит это потому, что данная процедура помогает избавиться от лишнего веса без корпения в тренажерном зале и на беговой дорожке. Давайт е же все-таки разберемся, помогает ли миостимуляция реально, или это все маркетинговые уло ...
