Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Беременность и роды :: Дыхание во время родов

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Признаки, причины и последствия внематочной беременности - MY-DOKTOR.RUПризнаки, причины и последствия внематочной беременности
Появление новой жизни на свет иначе как чудом не назовешь. Женщина, 9 месяцев носящая своего ребенка под сердцем – самая счастливая. Но все же даже в таком отлаженном процессе как беременность, возникают сбои. Например, оплодотворенная яйцеклетка не доходит до точки назначения – матк ...


Секс во время беременности - MY-DOKTOR.RUСекс во время беременности
Вот и свершилось такое обыкновенное, но такое долгожданное чудо - в вашей семье скоро появится малыш. Впереди у молодых родителей удивительные 9 месяцев - время для приятных хлопот и кардинальных изменений в жизни. Но за этот период у пар часто возникают различные вопросы. Одной из самых популяр ...


Содержание стадий перинатального развития ребенка - MY-DOKTOR.RUСодержание стадий перинатального развития ребенка
Онтогенез человека начинается далеко до рождения ребенка и делится на два этапа - перинатальный, который длится от зачатия до рождения, и постнатальный, начинающийся с рождения, охватывающий детство, взросление, собственно взрослость и заканчивается смертью человека. Перинатальное развитие ребенка ...


Выпадение волос после беременности: причины возникновения проблемы и методы ее разрешения - MY-DOKTOR.RUВыпадение волос после беременности: причины возникновения проблемы и методы ее разрешения
Волосы после родов теряют свой блеск и начинают выпадать. Какие могут быть причины выпадения волос после беременности Недостаток витаминов и минералов. После родов организм женщины должен выровнять баланс витаминов и минералов, который восстанавливается очень долго. Так что их недостаток т ...


Дыхание во время родов

Дыхание во время родов - MY-DOKTOR.RU

Роды – это достаточно сложный и болезненный процесс, который не рекомендуется облегчать традиционными средствами. Важно учесть, что роды – это процесс вполне естественный, поэтому вся боль и дискомфорт, причиняемые появлением малыша можно и нужно преодолеть. Очень большое внимание во время родов уделяется дыханию, существует множество техник дыхания и курсов по подготовке к родам.

Почему же так важно правильно дышать?

  • Во-первых, сосредоточение на дыхании позволяет в определенной степени преодолеть болезненные ощущения.
  • Во-вторых, наше самочувствие и поведение организма напрямую связано с ритмом, темпом и глубиной дыхания.
  • В-третьих, при родах очень важно обеспечить приток кислорода к ребенку, что позволит ему двигаться активнее и быстрее появиться на свет.

Итак, каким должно быть дыхание при родах

Медленное и глубокое дыхание расслабляет и позволяет мышцам раскрыться, выпуская малыша. В свою очередь, поверхностное, отрывистое дыхание мобилизует организм, позволяя получить дополнительную энергию. Таким образом, выбор техники дыхания зависит от конкретной цели и здесь вопрос, скорее, тактический, чем стратегический. Чаще всего, при родах используется несколько методик, чтобы чередовать напряжение организма роженицы и концентрацию внимания на потугах с моментами отдыха и расслабления, когда малыш самостоятельно движется к выходу.

Заранее тренируемся дышать правильно

Сейчас существует множество курсов правильного дыхания, но многие будущие мамы от них отказываются, мотивируя это репликами типа «Я все равно все забуду». Не забудут, так как любые профессионально подготовленные курсы включают длительные практические занятия, где можно овладеть всеми необходимыми навыками. Обычно тренировки проходят в спокойной обстановке, где женщины расслабляются и отрабатывают навыки правильного дыхания.

Тренироваться нужно понемногу, но ежедневно, например, следующим образом. Примите удобное положение и расслабьтесь. Начните дышать в правильном ритме. Роды процесс болезненный, поэтому нужно сымитировать боль, например, на запястье. Попросите кого-нибудь сжать Вашу руку и продолжайте дышать, не обращая внимания на боль.

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Целесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЦелесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ)
Женщины интересуются, каков механизм действия левоноргестрелсодерж ащей системы? Система имеет вид Т-образной спирали, на вертикальном колене которой расположен цилиндр, изготовленный из особого материала - полидиметилоксана и содержащий гормон левоноргестрел. Этот гормон подобен одному из женски ...


Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПоговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ)
Планируем беременность Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать? Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
Что делать с инфекцией? За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
А был ли мальчик? У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое? • Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...


Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ)
Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка? Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Профилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПрофилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ)
В бассейн со справкой • Насколько безопасно посещать бассейн. Слышала, что требования к качеству воды, которыми пользуется санстанция, устарели. Насчет туберкулеза можете не волноваться: эта инфекция в подавляющем большинстве случаев передается воздушно-капельным путем и шансы "подхва ...


Причины развития кариеса зубов - MY-DOKTOR.RUПричины развития кариеса зубов
Под влиянием бактерий происходит размывание минеральных веществ или деминерализация, вследствии чего портится эмаль зуба. Как образуется кариес Из-за плохой гигиены полости рта на ней образуется небольшой желтый налет. Он является отличным местом для размножения бактерий. Как известно, у животных ...


Личный доктор (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЛичный доктор (вопрос-ответ)
День святого Валентина - прекрасный повод согреть жаркими объятиями промозглый серый февраль. Но, потеряв голову от любви, не забудь о безопасных половых отношениях. На вопросы отвечает гинеколог. Чувствительная зона • В последнее время у меня за 2 недели до менструации болит грудь, особен ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика