Гигиена после родов Сейчас ты особенно уязвима для всевозможных инфекций. Но специальные средства и процедуры стоят на страже женского здоровья.
На протяжении девяти месяцев твой организм менялся, перестраивался, ведь внутри рос малыш. Теперь, чтобы все пришло в норму, потребуется как минимум шесть-семь недель.
Что ...
Угроза выкидыша! Это надо знать! При слове аборт, мы представляем себе женщину, которая решила избавиться от процесса беременности, сделав этот самый аборт. Но бывают случаи самопроизвольного аборта. Его называют выкидыш. В такой ситуации дама испытывает болезненные схватки внизу живота, с различной тяжестью кровотечения. Причи ...
Необычный помощник (школа родительства). Фитбольный мяч для беременных Облегчить схватки, помочь расслабиться и собраться с силами, в том числе и во время потуг — все это может фитбольный мяч!
Фитбольный мяч совсем недавно стал другом будущих мамочек. Забавный с виду, этот спортивный снаряд может быть очень полезным. Обратите внимание, что мячик лучше приобрес ...
Железный аргумент - анемия при беременности Анализ крови показал низкий уровень гемоглобина.
Анемия у будущей мамы — есть ли повод для волнения?
Как должна выглядеть беременная женщина? Народная молва гласит: круглой, доброй и румяной. Если с первыми двумя характеристиками природа справляется и без нашей помощи (как ни крути, животи ...
Готовимся к беременности
Вынашивание ребенка – это исключительно важный процесс, от которого зависит здоровье матери и ребенка, поэтому к этим девяти месяцам нужно подходить с должным вниманием. И готовиться.
Избавляемся от вредных привычек
Начнем с очевидных вещей: придется отказаться от сигарет и алкоголя, причем обоим родителям.
Перестать употреблять спиртные напитки нужно примерно за три месяца до предполагаемой беременности, и матери, и отцу. Обычно мужчины с пониманием относятся к данному запрету и стараются его не нарушать.
Второе – курение. От этой привычки также лучше избавиться обоим родителям, женщине – примерно за год до беременности, а мужчине – за три месяца, именно это время нужно для того, чтобы никотин полностью вывелся из организма. Кстати, данный запрет распространяется и на пассивное курение. Если Вам часто приходится находиться в прокуренном помещении, придется принять меры: здоровье Вашего будущего ребенка дороже.
Питаемся правильно
Следуем далее – здоровый образ жизни и нормальное питание. Обычный рацион современного городского жителя далек от идеала, это положение еще усугубляется нерегулярным питанием и вредной пищей. Долой вредную, жирную и тяжелую пищу!
Ваше ежедневное меню должно включать молочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыбу и яйца. Придется на время отложить вегетарианство, если таковое имеет место быть. Старайтесь есть здоровую пищу: хлеб грубого помола, зелень и хорошо проваренное мясо (ни в коем случае не жареное, там много холестерина). И еще: забудьте про переработки, задержки на работе, длительные заседания и напряженную работу – сейчас Вам необходимо регулярно отдыхать и делать перерывы в работе каждый час.
Соблюдаем режим дня
Больше бывайте на воздухе, старайтесь захватить дневное солнце. Приучите свой организм к определенному распорядку дня: подъем, прием пищу и отход ко сну должны быть регулярными и всегда в одно время. Это позволит Вашему малышу настроиться на определенный ритм и нормально развиваться, не тратя силы и ресурсы на адаптацию к постоянным изменениям.
Статистика говорит, что женщины, хорошо подготовленные к периоду беременности, меньше страдают от токсикоза и других физиологических проблем при вынашивании малыша.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Гинекология и лапароскопия Лапароскопия сейчас считается одним из самых распространенных способов операционного лечения многих гинекологических заболеваний. При лапароскопии сама операция происходит без полного разрезания брюшной стенки: в ней делают небольшие надрезы для введения инструментов и камеры, живот наполняют специа ...
Лапароскопия в гинекологии Операции с помощью лапароскопа
На данный момент практически девяносто процентов всех гинекологических операций выполняется лапароскопически, то есть без разрезания брюшной полости. Метод лапароскопии заключается в том, что при операции или диагностическом осмотре брюшной полости сама стенка не разр ...
Правила выполнения лапароскопии Лапароскопия является одним из самых распространенных методов современного оперативного вмешательства при лечении гинекологических заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта.
Процесс проведения лапароскопии
При лапароскопии не производится разрезание брюшной стенки, а все внутренние манипул ...
