Как сохранить фигуру и здоровье при беременности Питание беременной, на что обратить внимание
Вопрос: Я слышала, что лишний вес при беременности – фактор риска. Как не набрать лишние килограммы и при этом не навредить своему здоровью и здоровью будущего ребенка? И вообще, сколько калорий нужно беременной потреблять в сутки?
Ответ: Да, дейс ...
Особенности питания во время беременности На каждом этапе беременности у ребёнка формируются органы и развиваются части тела, поэтому контролировать питание очень важно.
Стоит отметить, что способ зачатия не важен при внутриутробном развитии ребенка, потому, если даже у вас эко беременность, правил питания стоит придерживаться, также, как ...
Поговорим о беременности: немного о ее «подводных камнях» Куда бы мы с вами не заглянули в книги, в интернет, женские журналы, там всегда положительная информация о беременности. Трепетные статьи о новой жизни, о том какой женщина становится прекрасной в этот момент, внутри и снаружи.
Почему-то очень мало информации как происходит все на самом деле. К ...
Поговорим о планировании беременности В наши дни все чаще пары стали планировать будущую беременность. И это правильно.
Если бы во все времена женщины и мужчины задумывались над этим вопросом, не было жуткой статистики:
об абортах,
брошенных на произвол судьбы детях,
или страдающих от различных патологий малышах.
...
Беременность и пищевая аллергия
Обычно беременные женщины стараются употреблять только самую полезную и здоровую пищу. Если нет склонности к аллергии, подобрать себе меню по вкусу и в соответствии с рекомендациями специалистов не составляет труда.
А вот если аллергия все же есть, как быть тогда? Ведь кожные высыпания и зуд – не лучшие спутники беременности. К тому же, аллергия в период беременности может привести к появлению аналогичных проблем у будущего ребенка.
Главное – вовремя заметить симптомы аллергии!
Пищевая аллергия может протекать в скрытой форме. Чрезмерная прибавка веса, отеки, увеличение артериального давления могут быть признаками такой аллергии. Эти сигналы нельзя оставлять без внимания, потому что после родов проблема не исчезнет, а перенесется на ребенка, который будет подвержен частым заболеваниям.
Как избежать аллергических осложнений при беременности
Во всем нужно опираться на рекомендации врача. Лучше всего посетить аллерголога еще до беременности, чтобы установить, каких именно продуктов следует избегать. Если потребуется, вам пропишут соответствующие препараты.
Вот несколько простых «противоаллергенных» рекомендаций
Минимизируйте употребление продуктов, склонных накапливать в организме аллергенные вещества. Это яйца, овсяная, пшеничная и манная крупы, баранина, соя, цитрусовые, шоколад и мед, а также красная и черная икра. Не стоит излишне налегать на острые, соленые и копченые блюда.
В чрезмерных количествах даже полезные продукты (овощи, фрукты) могут спровоцировать аллергическую реакцию. Так что знайте меру во всем.
Лучше выбирать продукты с коротким сроком годности: в них меньше консервантов.
Старайтесь чаще готовить на пару или в мультиварке.
Продукты, которые уменьшают риск аллергии, – это отварная птица, нежирные сорта мяса, бледно окрашенные овощи и фрукты (кабачки, огурцы, картофель, зеленые и желтые яблоки).
Кстати, когда ребенок родится, внимательно отнеситесь и к его питанию. Не спешите приучать его к взрослому столу, выбирайте для него специальные детские продукты и специальные детские рецепты.
Кроме того, вы будете меньше подвержены аллергическим и другим заболеваниям, если будете поддерживать хороший тонус организма в целом. Больше гуляйте по улице, ходите по земле босиком, достаточно отдыхайте, и пусть ваше интересное положение будет для вас приятным!
Добавлено: 29-12-2019 22:51
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Круропластика приведет ваши голени в порядок Пластическая хирургия на сегодня находится на достаточно высоком уровне, позволяющем корректировать практически любую часть тела. В этой статье пойдет речь о таком методе как круропластика (исправление худобы или кривизны ног), направленном на исправление дефектов внутренней части голени.
Данная ...
Два метода липосакции лица С годами возрастные изменения приводят к образованию двойного подбородка на лице, что выглядит совершенно не эстетично, поскольку кожа теряет былую упругость и подтянутость. Увидев первые намеки на образование второго подбородка, люди стремятся воспользоваться различными кремами, которые поддерж ...
Пластическая операция на ягодицы. Глютеопластика Одной из целей, которых пытается добиться любая современная женщина, является идеальная фигура, где наибольшее внимание отводится ягодицам. К сожалению, даже молоденькие девушки и женщины не всегда могут похвалиться роскошными попами. О дамах более почтенного возраста, когда кожа потеряла свой б ...
