Беременность и физические нагрузки Физические упражнения не должны быть табу для беременной женщины. Организм с помощью подвижного образа жизни готовиться к процессу родов, облегчает болевые ощущения в эти сложные для женщины моменты.
1. Набираемся сил
Всем известно, что во время беременности большинство представительниц слабого ...
Как ослабить боль во время родов? Многие женщины, даже еще ни разу не рожавшие, воспринимают роды и боль как единое целое. Но, есть такие дамы, которые начинают психологически и физически подготавливать себя к родам еще задолго до их наступления.
Как психологически подготовиться к родам
Правильное отношение к боли и умение преод ...
Беременность и миома матки Миома матки – довольно частое явление у многих женщин. Помимо неприятных симптомов, эта болезнь может влиять на здоровье женщины, особенно, если она находится в положении.
И тут появляется вопрос: можно ли лечить миому, если будущая мама уже ждет ребенка? И стоит ли вообще планировать бе ...
Питательные вещества для ногтей и беременность Сейчас много говорят о том, что во время беременности вы должны особенно осторожно относиться к применению косметики.
А как быть с использованием питательных средств для ногтей?
Вот что думают эксперты.
Беременность - это особый период в жизни женщины, во время которого имеет значение не тол ...
Какая польза во время беременности от витамина Е
В жизни женщины наступает такая прекрасная пора, как материнство. В период беременности женщина переживает перемены, происходящие с ее телом, которые ни коим образом не должны причинять ей неудобства. Любая женщина в интересный период времени хочет оставаться прекрасной и привлекательной. Но порою природа причиняет неудобства в виде папиллом, растяжек на теле и пигментных пятен. Как избежать проявления пигментных пятен в течение беременности, расскажет Константин Крючков, специалист клиники ISIDA.
Пигментация порой принимает причудливые формы. Неплохо, если это весело играющие веснушки на лице, но зачастую бывает наоборот. Во время беременности пигментация появляется на лице, на околососковых ореолах, здесь кожа становится заметно темнее.
Константин Крючков предлагает несложные рекомендации, придерживаясь которых, можно избежать проявления пигментации во время беременности.
Методы борьбы с пигментацией кожи во время беременности
Вещество, отвечающее за выбор цвета кожи, называется меланин. Организм человека производит меланин под воздействием ультрафиолетовых лучей. Именно это пигментное вещество во время беременности организм вырабатывает в два раза больше.
В летнее время года под воздействием солнечных лучей у любителей позагорать и долго пребывать на солнце кожа больше подвержена возникновению пигментации. Поэтому специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные гипоаллергенные кремы с фактором защиты не меньше 15.
Врачи рекомендуют носить широкополые шляпы в летний период времени. С приближением второго триместра у многих женщин ниже пупка проявляется светло-коричневая полоса, и возможно появление пигментных пятен на лице. В период 1–2 месяцев после родов пигментация обычно проходит.
При правильном питании у беременных выработка меланина снижается
В борьбе с пигментными пятнами во время беременности женщинам желательно питаться продуктами, щадящими в первую очередь печень и почки. Рекомендуется употреблять в пищу рыбу, различные злаковые каши, зелень и свежие овощи. Перечисленные продукты питания обогащены столь важным для кожи витамином Е.
Наравне с переизбытком выработки меланина в организме снижается уровень фолиевой кислоты. Недостаток фолиевой кислоты компенсируется такими продуктами, как шпинат, морковь, капуста и свекла.
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Периодонтит. Его проявления и лечение Периодонтит представляет собой воспаление соединительной ткани и связок, которые находятся между зубом и костью.
Там проходят нервные окончания и сосуды, которые обеспечивают питание. Во время приема пищи связки перераспределяют жевательную нагрузку.
Причины
Периодонтит развивается вследствие п ...
Признаки, причины и лечение цистита у женщин Такое состояние, как цистит, бывает хотя бы раз в жизни каждой женщины и сопровождается очень неприятными и болезненными ощущениями.
Цистит – это воспаление стенок мочевого пузыря, и эта болезнь является крестом преимущественно женщин, а не мужчин.
Симптомы и причины начала цистита
Прояв ...
Спортивные товары для домашних тренировок Как сохранить и укрепить здоровье Вашего организма
Для нормальной жизнедеятельности каждого человека необходимо вести здоровый образ жизни.
Правильное питание,
спорт,
отказ от вредных привычек
– все это способствует красивому телу и здоровому духу.
Ежедневная норма, котор ...
