Домашний Доктор :: Аминокислоты ВСАА и с чем его едят
|
Аминокислоты ВСАА и с чем его едятСамый важный компонет питанияЕсли спросить у любого профессионального спортсмена, что он считает наиболее важным компонентом питания, то в 99% случаев ответ будет ― спортивные аминокислоты. Они в состоянии очень быстро проникать в кровь и начинать свое чудотворное действие. Если же речь идет о полных сбалансированных комплексах аминокислот, то их эффект увеличивается просто в геометрической прогрессии. Они позволяют максимально эффективно восстановить мышечную ткань после изнурительных тренировок, тонизируют увеличение мышечной массы и силы. Действие ВСААК таким комплексам относятся ВСАА. Они содержат спортивные аминокислоты валин, лейцин и изолейцин. Эти три компонента становятся просто незаменимыми, например, при подготовке к соревнованию. Дело в том, что именно валин, лейцин и изолейцин, содержащиеся в ВСАА, насыщают организм энергией в период его энергетического голодания. И когда происходит мышечный катаболизм, то он просто «поедает» аминокислоты ВСАА. Еще одной очень важной особенностью ВСАА является то, что эти три аминокислоты вообще не синтезируются организмом. То есть их получение возможно исключительно посредство пищи. Такой комплекс «кормит» мышцы энергией напрямую, поскольку выделять долгожданную энергию они начинают исключительно в мышечной ткани. Что же касается других видов аминокислот, то они поглощаются печенью. Особенности ВСАА 1000 и ВСАА 2200Систем ВСАА разработано довольно много. Среди них наиболее известен BCAA 1000 и BCAA 2200. Первый хорош тем, что в его состав входит витамин В6. такая небольшая добавка в ВСАА 1000 позволяет повысить и без того высокий уровень усвоения аминокислот. Причем универсальный ВСАА 1000 может приниматься и на стадии развития мышечной массы, и на стадии более сложной и интенсивной работы. Те спортсмены, которые испытали на себе эффект действия ВСАА 1000, всегда очень позитивно отзываются об этой добавке. Что же касается спортивных аминокислот ВСАА 2200, то у этого препарата есть еще одно прекрасное свойство ― содержащиеся в нем аминокислоты усваиваются более длительные период времени. Это позволяет максимально эффективно восстанавливаться мышцам, которые в период отдыха будут все время «в окружении» аминокислот ВСАА 2200. Собственно говоря, совершенно не важно, что вберет для себя спортсмен, «витаминизированный» ВСАА 1000 или «долгоиграющий» ВСАА 2200, поскольку их действие в своей основе будет все равно одинаково хорошим. Просто в некоторых ситуациях включается такое любимое слово «лучше». Добавлено: 27-12-2019 08:43
Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |