Стоматологические процедуры, которые позволят избежать лечения зубов Многие взрослые и дети боятся боли и неприятных звуков от стоматологических инструментов.
Но большинство профилактических процедур проводится без применения бормашины.
Профилактика
Профилактика позволит избежать болезненного лечения зубов.
Несмотря на обилие обезболивающих препаратов, терапевтич ...
Имплантация зубов в чём преимущества Имплантация зубов – наиболее современная технология восстановления зубов.
В процессе имплантации в костную ткань вживляется титановый стержень, на который впоследствии прикрепляется абатмент (поверхдесневая конструкция в виде коронки smartclinic.dp.ua/im plantatsiya).
Преимущества имплантации ...
Периимплантит: что это, симптомы, причины возникновения, лечение Периимплантит - воспаление мягкой и костной тканей возле имплантата. В такой ситуации может произойти уменьшение кости с последующей потерей имплантата.
Возникает он из-за бактериальной инфекции. Период от заражения до проявления составляет от нескольких дней до нескольких месяцев.
Симптомы
...
Стоматологические услуги Современная стоматология предоставляет своим клиентам широкий выбор услуг, помогающих не только излечить определённые проблемы с челюстями и зубами, но и существенно улучшить эстетическую привлекательность зубного ряда.
Красивая улыбка существенно влияет на красоту всего лица в целом, поэтому лечен ...
Диета – как много в этом слове…
Принято считать, что основное назначение диет – это снижение веса. Это не совсем верно. Диеты бывают разные: низкохолестериновые, соевые, диеты для сердца и для почек, безмолочные диеты и диеты с высоким содержанием клетчатки.
Для чего же нужны диеты и как выбрать подходящую именно вам? Рассмотрим несколько примеров.
Меню для снижения холестерина
Низкохолестериновая диета не только позволит снизить вес, но и поможет оздоровить сердце. Дело в том, что при этой диете из рациона исключаются «плохие жиры». К сожалению, у этой диеты есть один серьезный минус – в пищу придется употреблять такие дорогостоящие продукты, как авокадо, жирные виды рыбы, к примеру, семгу и лосося, а так же различные виды орехов.
Вот приблизительное меню такой диеты: на завтрак пшеничные хлопья с обезжиренным молоком и банан. На обед можно приготовить салат с лососем и зеленью. Заправить такой салат лучше всего ложкой оливкового масла. Дополнит обед яблоко, стакан питьевого йогурта и кусок хлеба. На ужин подойдет зеленый салат, бутерброд с отварной курицей или индейкой и один апельсин. В перерывах между приемами пищи можно перекусить попкорном и стаканом свежевыжатого сока.
Соевая диета для сердца
Для сердца полезна соевая диета. На завтрак можно приготовить геркулесовую кашу и запить её молочным йогуртом. На обед подойдут соевый творог, цыпленок, запеченный на гриле, два кусочка хлеба, салат и фрукты. Каша из темного риса без масла, салат из бобовых со шпинатом и яблоко станут прекрасным ужином.
Клетчатка для кишечника
Если у вас проблемы с кишечником, стоит обратить внимание на диету с высоким содержанием клетчатки. Такая диета включает в себя употребление продуктов в основном вегетарианского направления. Клетчатка вызывает чувство сытости, понижает количество холестерина в крови, способствует естественному очищению желудочно-кишечной системы. Стабилизируется сахар в крови, становится легче контролировать аппетит.
Такая диета не только поможет стать стройнее, но и оздоровит весь организм в целом. Примером такой диеты может стать следующий рацион: каша с фруктами на завтрак; салат из тунца с мелкими гренками, крупнозернистое печение, яблоко и морковка на обед; ужин – рисовая каша с говядиной. Фрукты и овощи предпочтительно употреблять в сыром виде.
Меньше соли
Диета с пониженным содержанием солей поможет снизить вес, оптимизировать давление, улучшит состояние мочеполовой системы. Мало кто знает, что в одной тарелке супа содержится дневная норма соли. При ограничении соли в пищу можно добавить специи и свежие травы, это поможет избежать пресности вкуса.
Любая диета предполагает резкое изменение привычного рациона. Перед тем, как испробовать на себе очередную диету, не забудьте проконсультироваться со специалистом.
Добавлено: 26-12-2019 22:51
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Задаем вопросы гинекологу (вопрос-ответ) Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Опытный специалист гинеколог охотно ответит тебе.
В чем причина невынашивания беременности?
С 13 недели у меня угроза прерывания беременности. На 23-й неделе произошел выкидыш. Все анализы, кроме гемоглобина, были в норме, в том числе об ...
Спроси у гинеколога (вопрос-ответ) Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Опытный гинеколог охотно ответит тебе.
Выделения после кесарева сечения - норма или патология?
Мне сделали кесарево сечение, но у меня до сих пор (уже прошло 2 месяца) есть выделения, Скажите, это нормально?
• В норме выделения могут ...
Отвечает гинеколог (вопрос-ответ) В чем причина
Мне тридцать лет. В последнее время довольно часто у меня повышается температура тела до 37-37,2 С. Может ли данный симптом вызывать обнаруженная ранее (около года назад) уреаплазма?
• Очень важно, каким именно методом у тебя была выявлена уреаплазма и какие при этом наблюдал ...
На приеме у педиатра. Мамин класс (вопрос – ответ) Живот болит
После курса антибиотиков у дочки (ей 4 года) никак не наладится работа желудочно-кишечного тракта: то понос, то запор. Что нам делать?
Баланс кишечной флоры — залог здоровья и благополучия в животике малыша. После лечения антибиотиками, действительно, часто он бывает нарушен, и ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Узнайте больше. На вопросы отвечает врач генетик и акушер-гинеколог У нас с мужем разные резус-факторы: у меня резус (-) и II группа крови, у мужа III (+). Первый ребенок родился с резус (+). Какова вероятность рождения второго ребенка резус (-)?
• Чтобы дать исчерпывающий ответ, мне нужно знать как минимум резус-факторы родителей мужа и еще несколько показ ...
Как выбрать презерватив? В настоящее время есть очень много видов презервативов. Они бывают абсолютно разные по форме, цвету, размеру, прочности ну и, конечно же, по качеству.
Выбираем и проверяем презерватив
Выбирая презерватив нужно уделить особое внимание упаковке. Есть очень много признаков, по которым можно отличит ...
Остеоартроз К сожалению, остеоартроз по мере старения организма возникает почти у всех. Разрушительный процесс в суставах развивается настолько медленно, что человек практически не замечает заболевания до тех пор, пока не появиться боль.
Причины развития остеоартроза
Чтобы понять причины возникновения ост ...
