Физиологические особенности новорожденного: эндокринная система Функционирование у новорожденного эндокринной системы на сегодняшний день изучено не достаточно, однако с каждый годом в этой области остается все меньше и меньше белых пятен.
Зобная железа
Зобная железа (она же вилочковая) представляет собой парный дольчатый орган, в каждой доле которого выдел ...
Первые дни после выписки с роддома: медицинское обеспечение ребенка Через один-три дня после выписки из роддома молодую маму и малыша посещает детский педиатр и медсестра (патронаж). Вызывать специалистов не нужно, т.к. непосредственно из роддома в детскую поликлинику по месту жительства поступают все необходимые документы.
Патронаж осматривает ребенка: кожные ...
Детское автокресло: правила выбора Самым главным условием безопасности малыша в дороге является детское автокресло. При его выборе большинство родителей теряются, не зная основных критериев выбора. К сожалению, в мире на сегодняшний день ещё не придумано универсального автокресла, которое идеально подходило бы как для младенца, т ...
Детские летние коляски: правила выбора Производители современных колясок для лета разработали несколько основных моделей. На первый взгляд, моделей «летних» очень много, и в них легко можно потеряться, но на самом деле существует всего несколько типов: прогулочная с открытым кузовом, трансформер, комбинированная и коляска ...
Диетолог рекомендует: Как улучшить аппетит ребенка? (вопрос-ответ)
Вопрос: Как улучшить аппетит ребенка?
• Моя полуторагодовалая дочь очень плохо ест. Практически единственное ее питание — грудное молоко, иногда может поесть немного:
супа,
макарон,
мяса
или рыбы.
Но ведь для нее этого не достаточно! Скажите, каким должно быть меню ребенка ее возраста?
Как улучшить аппетит дочери?
Ответ диетолога
Очень хорошо, что вы полтора года кормите дочурку грудным молоком. Продолжайте это делать как можно дольше.
Но, к сожалению, в дополнительном продуктовом наборе вашей малютки совсем не значатся фрукты и овощи, которые необходимы ей как источник:
витаминов (особенно витамина С),
минеральных веществ,
клетчатки
и пектинов.
Рацион ребенка в 1,5-2 года
В 1,5-2 года ребенок должен съедать за день примерно:
60 г пшеничного хлеба,
20 г ржаного хлеба,
15 г муки,
30 г круп или макаронных изделий,
150 г картофеля,
150 г овощей,
90 г фруктов (свежих),
10 г фруктов (сушеных),
50 г фруктовых соков,
10 г печенья,
40 г сахара,
1 г меда,
60 г мяса, печени,
15 г рыбы (филе),
1/2 яйца,
15 г масла сливочного,
5 г растительного масла,
40 г творога,
700 мл молока,
10 г сметаны,
3 г твердого сыра,
0,2 г чая,
0,5 г какао,
2 г соли.
Конечно же, этот суточный набор продуктов может варьироваться в зависимости от:
количества выпитого грудного молока,
физиологических особенностей вашей дочурки
и ее пищевых пристрастий.
Но такие продукты, как:
мясо,
овощи,
фрукты,
хлеб,
крупы,
молоко
и масло
следует употреблять каждый день, а
рыбу,
яйца,
сыр,
творог
и сметану
— несколько раз в неделю, исходя из недельной нормы расхода продуктов.
Ни в коем случае не сдавайтесь, вводите и расширяйте блюда, экспериментируйте, проявляйте кулинарное мастерство!
Хорошо возбуждает аппетит сельдерей, который можно добавлять в супы, салаты и вторые блюда; мясные и рыбные бульоны, содержащие экстрактивные вещества.
Обратите внимание на жировую квоту в рационе ребенка и кормящей мамы, так как жирная пища снижает аппетит.
Попробуйте правильно распределить во времени и последовательности прием продуктов питания, вызывая к ним интерес.
Не забывайте и о питьевом режиме!
Больше гуляйте на свежем воздухе
Могут быть ошибки не только в организации питания, но и в режиме дня (часто при недостаточном пребывании на свежем воздухе, низкой двигательной активности ребенок тоже отказывается от пищи).
Если же у крохи продолжительное время не восстанавливается аппетит, он быстро устает и мало двигается, обязательно обратитесь к педиатру, так как анорексия (отсутствие аппетита) может оказаться причиной болезни.
Например, глистных инвазий или заболеваний органов пищеварительного тракта.
Добавлено: 30-12-2019 00:51
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ) Чем кормить малыша во время болезни? Что делать, если крохе не сидится за столом? Наш врач диетолог даст ответы на любые вопросы, касающиеся питания ребятишек.
Как утихомирить ребенка во время еды?
Мой трехлетний ребенок, когда ест, постоянно в движении. Ухватит кусочек мяса и тут же бежит в ко ...
5 вопросов детскому диетологу (вопрос-ответ) По мере того как ребенок взрослеет, у родителей возникает все больше вопросов. Одни из самых важных связаны с питанием. Вас беспокоит подобная проблема? Обращайтесь к специалистам. Лучшие диетологи помогут разобраться в любых ситуациях.
Что делать если ребенок мало ест?
Моему сыну 5 лет. Он оче ...
Отвечает детский гастроэнтеролог (вопрос-ответ) Что выбрать?
Подскажите, какое молоко полезнее для крохи: коровье или козье? С какого возраста его можно вводить в детский рацион?
• Коровье или козье молоко желательно включить в рацион ребенка после 3 лет. Козье следует давать малышу лишь в случае непереносимости коровьего молока. До 3 ле ...
Спрашиваем у педиатра (вопрос-ответ) Как лечить ангину?
Недавно моей дочери поставили диагноз «лакунарная ангина». Принимаем антибиотики (пенициллинового ряда), делаем рекомендованные процедуры. Оленьке стало немного лучше, но горло все равно красное. Подруга посоветовала смазать его чистым керосином. Не противопоказан ...
Советы диетолога (вопрос-ответ) Правильно составить меню, своевременно ввести в рацион новые продукты - это лишь часть проблем, решить которые поможет опытный диетолог.
Дисбактериоз у ребенка - искусственника
Бытует мнение, что у ребенка - искусственника, каковым является мой малыш, может возникнуть дисбактериоз. Так ли это? ...
Значение плаценты, возможные отклонения в ее функционировании В переводе с латыни плацента означает «лепешка» ; (впрочем, на нее она и похожа). Плацента – уникальный орган. Она существует только во время беременности и служит двум организмам сразу – материнскому организму и организму ребенка. Именно будущему малышу плацента жизненно не ...
Правильный подбор лекарств при болях У каждого человека в доме есть своя медицинская аптечка, в которую он заглядывает, чтобы облегчить боль, помочь себе в критической ситуации. Но очень часто мы имеем смутное представление о том, какую таблетку выпить в конкретной ситуации. Поговорим об этом подробнее.
Если боль не очень сильна, х ...
Колготки как вторая кожа Нейлоновые чулки, появившиеся в начале прошлого столетия и считавшиеся предметом роскоши, стоили дорого. Для обладательниц такого дефицита, который надо было еще найти, они составляли предмет особой гордости. Их берегли, ими любовались. В то время получить в подарок от возлюбленного пару чулок с ...
