Мифы о кариесе Слово «кариес» вызывает самые неприятные ассоциации: боль, бормашина, пломба. Между тем, статистические исследования, проведённые Всемирной Организацией Здоровья, показывают, что около 90% процентов населения планеты страдают этим заболеванием твёрдой ткани зуба. Интересен тот факт, ...
Абсцесс зуба: лечение и профилактика Абсцесс зуба представляет скопление гноя в кармане, образованном тканями десны. Он вызывает значительную боль в дёснах, зубах, иногда отдающую в ухо или шею.
При периапикальном абсцессе зуба гной собирается вокруг верхней трети корня зуба. При абсцессе периодонта (десны) гной собирается рядом с кор ...
Неприятный запах изо рта. В чем кроется причина. Как избавиться от несвежего дыхания Неприятный запах изо рта - проблема довольно деликатная. От этого ощущения страдает примерно четверть населения всего земного шара. Очень сложно оставаться уверенным в себе, общаться с окружающими без стеснения, если дыхание сопровождается волной неприятного запаха. Но это лишь внешнее проявл ...
История развития стоматологии Пломбирование, как один из основных методов лечения кариозных зубов, существовал еще в глубокой древности. Череп древнего человека с отверстием в зубе, сделать которое можно было только при помощи сверла, был обнаружен в результате раскопок на территории нынешнего Пакистана. Возраст находки ...
Как сделать из ребенка спортсмена?
Практически все люди в этом мире живут с единственной целью воспитать и вырастить своих детей, открыть им дорогу в будущее. Каждый ребенок по-своему уникален, с детства в него заложены таланты - у одних детей сразу возникает тяга к музыке, другие обладают незаурядным интеллектом, у третьих заложены артистические данные.
Многие родители сегодня хотят из собственного чада сделать профессионального спортсмена. Если у него действительно есть спортивный талант, то он будет проявляться с раннего детства, т.е. ваш ребенок будет энергичным, лучше многих других сверстников физически развит и координирован в движениях, не будет бояться синяков и шишек, может просто бесцельно бегать по комнате. Но запомните, спорт ребенку противопоказан при серьезных врожденных заболеваниях, нарушениях сердечной деятельности!
Какой вид спорта выбрать для ребенка?
Приучать ваше дитя к спорту надо с раннего детства, отвести, к примеру, в бассейн в 3-4 года, тут он научится чувствовать свое тело.
В 5-6 лет можно будет уже отдавать его в какую-нибудь спортивную секцию, но только в тот вид спорта, который нравится ему самому, например он выбрал хоккей. Соберите побольше информации про данный вид спорта. Затем останется только купить детскую хоккейную форму и выбрать хорошего специалиста, который будет тренировать вашего малыша, что является важным аспектом его будущего, как спортсмена. Следует помнить, что сразу трудно будет найти свой вид спорта.
Этот этап пройден, ваш ребенок ходит на тренировки, теперь надо следить за его психофизическим состоянием. В психофизическое состояние входит физическое состояние, усталость, настроение, правильное питание. На сегодняшний день существует много соблазнов препятствующие детям вести активный образ жизни (приставка, компьютер, телевизор). Тут все будет зависеть именно от вашего образа жизни, уважаемые родители, т.е. вы сами должны вести здоровый образ жизни, лучше погулять с ребенком по парку в свободное время, вместо игры на компьютере или просмотра телевизора.
Питание маленького спортсмена
Одним из важных аспектов является правильное питание будущего спортсмена. Углеводы являются главным источником мышечной энергии, они содержатся в сахаре, глюкозе, ягодах, крахмале.
Во-вторых, будущему спортсмену необходим белок, он содержится в мясе, рыбе, яйцах, молоке; также ребенку необходим растительный белок - кормите ребенка овсянкой на завтрак.
В-третьих, потребление жидкости, желательно пить минеральные воды и соки, возмещая недостаток воды в организме. Многие специалисты рекомендуют перейти на 5-6 разовый режим питания, уменьшив, таким образом, объем принимаемой пищи. Не отпускайте ребенка голодным на тренировку, надо легко перекусить - выпить чай, съесть йогурт.
Посоветуйтесь со специалистом, тренирующим вашего малыша, чтобы получить дополнительную информацию по питанию.
До десяти лет больше хвалите вашего ребенка, окружайте любовью, вниманием, приучайте к самостоятельности и у вас все получится!
Добавлено: 21-12-2019 00:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Спросите у психолога (вопрос-ответ) Телевизор или я?
• Мой муж зависим от телевизора. Я пыталась действовать по-хорошему, заинтересовать его чем-то, давила, даже скандалила, но все тщетно: на все муж реагирует одинаково: "Давай попозже". А это самое "попозже" не наступает никогда...
Потеря интереса к жизн ...
Женская консультация (вопрос-ответ) На вопросы отвечает акушер-гинеколог.
Болит и наливается грудь... Есть ли повод для тревоги?
Недавно стала замечать, что всякий раз за 6-7 дней до начала месячных грудь набухает и болит, иногда из нее выделяется мутноватая жидкость. А уже на первый-второй день месячных все симптомы исчезают. Под ...
Трудный вопрос психологу (вопрос-ответ) Дела горшочные…
Сын (1 год и 7 месяцев) стал бояться ходить на горшок. Как почувствует, что хочет в туалет, начинает плакать, топтаться на месте и ходит «по-большому&r aquo; в штанишки. Что происходит с ребенком?
• Причин может быть несколько. Возможно, у крохи возникли неприятн ...
Вопросы гинекологу (вопрос-ответ) ОРВИ и беременность
Я беременна (всего 2 недели), но, к сожалению, простудилась. Какое лечение предпочтительно в моем состоянии - фитотерапия, гомеопатия или медикаментозные химические препараты?
• При высокой температуре можно принимать щадящие медикаментозные средства, так как гипертерми ...
На Ваши вопросы отвечает гинеколог (вопрос-ответ) Можно ли еще рожать?
При первой беременности помимо хронического пиелонефрита у меня была преэклампсия. На 35-й неделе стало повышаться давление, появился белок в моче. Прибавка в весе составляла 1-1,5 кг в неделю. На 37-й неделе мне сделали кесарево сечение. Отмечалось многоводие. Сынок родился ...
Как выбрать ортопедический матрас? Сон не только занимает треть человеческой жизни, он необходим организму для выживания.
Не выспавшийся человек встает с постели:
с пониженным жизненным тонусом
и нерабочим настроением.
Вопрос о том, какой матрас выбрать, чтобы не просто полноценно отдыхать всю ночь, но и не вредить ...
Не играйте с солнцем Чем опасны для кожи солнечные лучи
Абсолютно все женщины трепетно относятся к своему внешнему виду и состоянию кожи. Глупо утверждать обратное.
И часто причины плохого настроения связаны с неудовлетворительным состоянием кожи.
Один из провоцирующих ухудшение кожи факторов – солнечное излуче ...
Скорость оседания эритроцитов: норма, методы Панченкова и Вестергрена СОЭ (скорость оседания эритроцитов) – это важный диагностический показатель, который учитывается при общем анализе крови.
Эритроциты склеиваются между собой, а затем оседают на дно.
Когда же в организме происходит воспалительный процесс, клетки крови теряют прежнюю способность склеиваться и ...
