 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
Лечение простуды
 |
Всякий раз, когда кто-либо из членов вашей семьи заболеют простудой, можно применить холодную воду либо в виде полного обтирания, либо в виде полной ванны, как описано ниже.
Практика показывает, что эти методы быстро помогают в любое время, они придают силы, обходятся дешево и в то же время оказывают полезное воздействие на все тело, не имея отрицательных побочных эффектов.
Если вначале вы не хотите применить процедуру с холодной водой для всего тела, тогда хорошим началом будет обтирание холодной водой верхней части тела каждый час на протяжении восьми часов или одно обтирание каждое утро и вечер, и это наверняка поможет вам избавиться от простуды.
Постепенно можно добавлять полное обтирание или даже полную ванну, когда вы почувствуете, что готовы к этому.
Если вы ненароком почувствуете себя ужасно:
- голова тяжелая и болит,
- нос заложен,
- с трудом открываете глаза,
- пища совершенно безвкусная
- то вот метод водолечения.
Полное обтирание по одному тщательному обтиранию каждый час на протяжении восьми часов в первый день; одно утром и одно вечером на второй день, для чего обеспечьте следующее.
Условия:
- ванная комната и спальня должны быть теплыми и удобными;
- не должно быть сквозняков из-за открытых дверей или окон;
- на кровать нужно положить дополнительно два одеяла.
Принадлежности:
- большая мягкая мочалка;
- полный таз ледяной воды;
- купальная или обыкновенная простыня (которая, когда вы ее обернете вокруг туловища, была бы от подмышек до уровня ниже колен);
- банное полотенце.
Процедура А:
- быстро войти в ванную и полностью раздеться;
- обмыть (обтереть) себя как можно быстрее ровными движениями, часто погружая мочалку в воду, на что может уйти около одной минуты, в таком порядке:
- грудь и живот от плеч до промежности,
- спину полностью. Сначала нужно тренироваться с сухой мочалкой, чтобы научиться быстро забрасывать ее на правое плечо левой рукой и, перехватив ее правой рукой, тянуть ее вниз, а потом выполнять то же с левой стороной туловища, поменяв руки. Конечно, было бы намного лучше, если бы спину обтер помощник.
- ноги полностью, переднюю и заднюю поверхность, включая и стопы;
- руки полностью, переднюю и заднюю поверхность; - не вытираясь, обернуть вокруг туловища простыню так, чтобы она закрывала от подмышек и опускалась ниже колен, заткнуть один ее уголок сверху и набросить банное полотенце на плечи, как накидку;
- быстро лечь в постель и хорошо укрыться, как можно лучше подоткнув одеяло, особенно у плеч;
- повторить процедуру с пункта 1) по пункт 4) включительно семь раз с промежутком в один час;
- через час после последнего обтирания встать и одеться достаточно тепло для того, чтобы чувствовать себя комфортно.
Если вы слишком больны или слишком слабы для того, чтобы встать, то попросите кого-то из близких сделать следующее:
Процедура Б:
- обтереть тело ровными движениями таким образом:
- в то время как вы лежите на животе, обтереть спину от шеи до бедер;
- заднюю поверхность ног от бедер до стоп (не вытирая насухо);
- в то время как вы лежите на спине, обтереть переднюю поверхность ног и укрыть их одеялом, не вытирая;
- обтереть грудь и живот;
- руки; - укрыть больного, не вытирая, до подбородка, тщательно подоткнув одеяло;
- повторить процедуру с пункта 1) по пункт 2) включительно с промежутком в один час семь раз;
- через час после полного обтирания одеть больному пижаму и оставить его в кровати.
Если больной слишком слабый для того, чтобы перенести полное обтирание холодной водой за один раз, то нужно попросить кого-то выполнить следующее:
Процедура В (обтирание в три приема):
- утром:
- обтереть полностью спину ровными движениями от шеи до бедер,
- не вытирая, хорошо накрыть на час; - в полдень:
- обтереть грудь и живот,
- не вытирая, хорошо накрыть на час; - после обеда:
- обтереть руки и ноги (переднюю и заднюю поверхность),
- не вытирая, хорошо укрыть на час; - повторять процедуру с пункта 1) по пункт 3) включительно на протяжении нескольких дней (по самочувствию).
После первого обтирания почувствуете очень приятное тепло.
Расслабитесь, глубоко дыша, в голове немного прояснится.
Однако, через некоторое время плохое состояние может вернуться, и вы уже с нетерпением будете ждать времени второго обтирания, потому что так хорошо почувствовали себя после первого.
После каждого последующего обтирания вам будет становиться все теплее, а после третьего даже начнете потеть.
Несмотря на это, продолжайте выполнять холодное обтирание (не вытираясь ни до, ни после).
Просто нужно стирать пот, и это не остановит потоотделение, но с каждым часом оно будет становиться все обильнее.
У вас прочистится нос, его не будет закладывать, перестанете часто чихать, и дышать через нос станет все легче.
Будет казаться, что простуду быстро смывает вода.
В конце дня почувствуете себя хорошо, почти нормально, если не считать еще насморка, голова станет ясной, и у вас улучшится аппетит.
После второго дня лечения у вас постепенно начнет проходить насморк.
А после третьего дня он вообще прекратится.
Голова станет ясной, а аппетит - хорошим.
Обтирание холодной водой совершенно вылечит вашу простуду.
Оно также поможет немного ослабить кашель. Однако, кашель требует отдельного внимания и метод его водолечения содержит отдельные рекомендации.
Добавлено: 10-03-2020 13:51
| | | |||||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | |||||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |
