Использование массажного кресла во время беременности Нет ничего лучше, чем массаж во время беременности. Однако, действительно ли безопасно использовать массажное кресло во время беременности?
Беременность – это время, когда вы должны все подвергать сомнению и дважды проверять, безопасно ли что-то делать или нет. Одна из таких вещей являетс ...
Диагностика эрозии шейки матки В современном мире существует достаточно много факторов, которые могут помешать молодым супругам стать родителями. Потому диагноз «бесплодие&raq uo; распространен достаточно широко. Причем данному недугу могут быть одинаково подвержены как мужчины, так и женщины, а в ряде случаев и оба супруга ...
Занятия спортом в период беременности Если в период беременности нет осложнений, у вас хорошее самочувствие и вам не рекомендован врачом специальный режим, то не стоит ограничиваться в физических упражнениях. Нужно заняться спортом, естественно, учитывая свои силы и возможности.
Польза занятий спортом во время беременности
Можно бо ...
Как избавиться от изжоги Изжога нередко нас допекает, особенно после того, как мы переели либо покушали блюдо с острыми приправами или специями. Также изжога довольно часто случается у беременных женщин. Чтобы ей противостоять, достаточно, почувствовав симптомы, сразу принять специальное лекарство. Однако далеко не всег ...
Особенности питания во время беременности
На каждом этапе беременности у ребёнка формируются органы и развиваются части тела, поэтому контролировать питание очень важно.
Стоит отметить, что способ зачатия не важен при внутриутробном развитии ребенка, потому, если даже у вас эко беременность, правил питания стоит придерживаться, также, как и рекомендаций врача по физическим нагрузкам.
Во время беременности организм ослабевает, и могут проявиться хронические заболевания или ослабление иммунитета.
Поэтому от качества питания будет зависеть здоровье и развитие ребёнка, однако, стоит помнить, что переизбыток тоже вреден.
Рыба
Рыба полезна для организма не только беременной женщине, но и любому человеку.
В ней содержится:
множество жиров и белков,
фосфора и йода.
Благодаря кислотам она способствует снижению жиров в крови.
В период беременности недостаточное количество белков, могут привести к ранним родом или невынашиванию ребёнка.
Недостаточное количество жира может повлиять на неправильное формирование мозга.
Мясо
В мясе содержится:
животный белок,
железо,
калий,
фосфор.
Употребление этого продукта предотвращает развитие анемии, благодаря железу, которое легко усваивается в организме.
В нём так же содержатся витамины, такие как В12, который участвует в формировании ДНК.
В неделю необходимо съедать около 500г красного мяса.
Также важен способ приготовления, от которого и будет зависеть сохранение питательных веществ.
Овощи и фрукты
В этих продуктах присутствует большое количество:
витаминов,
кислот
и полезных компонентов.
Они хорошо влияют на работу кишечники и желудка, обеспечивают плоду приток полезных компонентов, витаминов для полноценного развития.
Они способствуют появлению энергии в организме матери.
Также овощи и фрукты способствуют большей выработке крови, что обеспечивает насыщения ребёнка кислородом.
Молочные продукты
Во время беременности все полезные вещества быстро выводятся, поэтому молочные продукты наиболее необходимы.
В них содержатся:
белки,
углеводы,
жиры и витамины,
минералы.
Это один из главных продуктов для беременной женщины. Молочка очень питательна и из неё хорошо усваивается кальций, а это очень важно для формирования костной системы, способствует выведению холестерина из крови.
Кефир – представлен в роли антисептика, который предотвращает развития микробов, успокаивает работу нервной и сердечной системы.
Сыры – достаточно полезны во время беременности и для детей.
Во время беременности очень важно правильно распределить рацион и не злоупотреблять поглощением продуктов, правильно и полноценно питаться.
Контактные данные - Медицинский центр по лечению бесплодия ЭКО "Приват" ООО "Лайм"
Адрес: Россия, Ставропольский край, Ессентуки, ул. Орджоникидзе, дом 84, корпус 1
Контактный телефон: 8-905-41-999-11
E-mail: info@besplodye.ru
Добавлено: 29-12-2019 18:51
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Турник – средство для красивой фигуры Для того чтобы всегда оставаться в исключительной физической форме не стоит записываться в фитнес-центры, мучать себя во время многокилометровых кроссов, прилагать усилия в плавательном бассейне. Особенно в условиях современной жизни, когда каждая минута на счету.
Заниматься спортом есть возможнос ...
Как предотвратить вздутие живота? Сильный дискомфорт в животе, распирающие ощущения, метеоризм и вздутие у многих здоровых людей появляются после праздничных застолий и обильных возлияний.
От вздутия живота, как показывает статистика, страдает каждый восьмой человек.
Причины вздутия живота
Метеоризм может проявляется лишь время ...
Преимущества металлических шведских стен В интернет-магазине http://shvedskiesten ki.com.ua/ особой популярностью пользуется металлическая шведская стенка. Тренажер доступен для всех категорий пользователей: выгодные и демократические цены в вашем распоряжении.
Металлическая шведская стенка – это простое, но в то же время эффективно ...
