Скажем «Нет» больному горлу! (препарат Декатилен) Пофотографировать зимние пейзажи, покататься с друзьями на коньках, слепить снеговика, сыграть с семьей в снежки... Сколько развлечений можно придумать. Но зимних радостей не видать, если не уберечь себя и заболеть. В холодное время года наш организм особенно уязвим. Каждый день нас атакуют респ ...
Лучший доктор для вашего ребенка Хороший врач — это не только грамотный специалист, но и человек, с которым у вас и у ребенка должны сложиться теплые, доверительные отношения.
Где и как найти лучшего врача для Вашего ребенка?
Прежде чем начинать поиск, необходимо определиться, врач какой специализации нужен вашему ребенк ...
Симптомы нарушения дыхания у детей и оказание первой помощи Нарушение функции дыхания у маленьких детей чаще всего связано с попаданием инородного предмета в дыхательные органы. Но иногда причиной данного болезненного состояния могут стать хронические или острые заболевания, такие как: пневмония, истинный или ложный круп, ОРВИ и прочее.
Клинические симп ...
Столбняк Столбняк – это заболевание из разряда тех, что подстерегают повсюду Вспомните: разве не раз, работая на приусадебном участке, вы ранили ногу или руку? И, как правило, не очень этим занимались: «заживет до свадьбы». А между тем в мире ежегодно заболевают этим заболеванием около ...
Побеждаем сколиоз!
Можно ли излечить сколиоз?
Сколиоз встречается гораздо чаще, чем об этом думают. При подтверждении такого диагноза люди моментально поддаются панике. Но важно помнить, что сколиоз - это не рак или грыжа. Это обычное заболевание спины, которое встречается довольно часто и которое можно исправить упорными тренировками.
Сколиоз возникает не только в детстве, когда он больше всего подвержен искривлению, он бывает у и достаточно взрослых людей. Коррекции же легче всего поддается не сформировавшийся еще позвоночник,поэтому именно родители должны следить за тем, как ребенок сидит за столом, насколько мягкая у него кровать.
Если искривление уже есть, то над его исправлением можно работать аж до 50 лет. Согласитесь это не так мало. Нужно научится формировать правильный стереотип движения. Чтобы сформировать такой стереотип движения надо много и упорно тренироваться. Если мы научим свои мышцы правильно двигаться, то дальнейшего развития сколиоза можно избежать. Ну как же научиться этому стереотипу? Этому учат на специальных курсах в поликлиниках(по назначению врача).
Дома попробуйте сделать упражнения для фиксации ровного позвоночника.
Первое упражнение.
Нужно лечь на живот (исходное положение); руки и ноги выпрямить, чтобы они были параллельны друг другу. Согнуть левую руку в локте, а левую ногу и правую руку приподнять и удерживать в этом положении несколько секунд, потом повторить аналогичное действие, поменяв руки и ноги.
В будущем, когда Вы без усилий сможете выполнять это упражнение по три-четыре раза, можно применять отягощения, взяв в работающую руку какой-нибудь груз (гантели или любой подходящий предмет), вес которого со временем может возрастать.
Второе упражнение.
Ложимся на живот; ноги и руки держим прямо и параллельно друг к другу.
Одновременно приподнять от пола обе руки и обе ноги и удерживать в этом положении пару секунд.
Третье упражнение.
Исходное положение: Встать на четвереньки, руки выпрямить параллельно друг к другу, ноги согнуты под прямым углом. Одновременно с правой рукой выставить вперед левую ногу, рука и нога параллельны полу и находятся в прямом положении, и удерживать в этом положении пару секунд. Повторить аналогичное действие, поменяв руку и ногу.
Несколько упражнений в день помогут вам оставаться не только в хорошей физической форме, но и постепенно скорректировать позвоночник.
Идеально ровных людей нет: все мы пишем либо правой, либо левой рукой и потому имеем небольшое искривление позвоночника в ту или иную сторону. И это вполне нормально.
Добавлено: 30-12-2019 09:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Советы детского гастроэнтеролога (вопрос-ответ) Как часто мы задаем себе вопросы, которые касаются питания ребенка, и не находим правильных ответов. Хотите их решить? Обращайтесь за советом к специалисту гастроэнтерологу.
Нужно ли лечить лямблиоз у ребенка?
Моей дочке 3 годика. Недавно анализ кала показал цисты лямблий. Проконсультировались ...
Задай вопрос педиатру (вопрос-ответ) Родителям важно не упустить начало болезни у ребенка. Вовремя заданные квалифицированному специалисту вопросы дают возможность не только получить точную информацию о симптомах недуга, но и предупредить его развитие.
Что такое микроб Протеус Редгара?
Моему мальчику 1 год 8 месяцев. Анализ показ ...
Консультирует педиатр (вопрос-ответ) У родителей возникают все новые и новые вопросы, касающиеся здоровья детишек. Наш специалист всегда готов дать полезную подсказку.
Что могут означать мешки под глазами у ребенка?
У сыночка (1 год 4 месяца) с самого рождения появляются припухлости («мешочки&raqu o;) под глазами. В районной ...
Важные вопросы детскому гастроэнтерологу (вопрос-ответ) Пищеварение в норме
Как бороться с запорами у трехмесячного грудничка? Малышка уже две недели не может сама сходить по-большому. Я слышала; что ставить клизму вредно, поэтому раз в три дня «очищаемся&raq uo; с помощью кусочка глицериновой свечки или детского мыла. Ем практически один кефир, ...
Задаем вопросы педиатру (вопрос-ответ) Какой термометр выбрать для измерения температуры новорожденного? Нужно ли лечить повышенное потоотделение у ребенка? У родителей возникают все новые вопросы, касающиеся здоровья детишек. Наш специалист готов ответить!
Повышенное потоотделение у ребенка
Мой сын-дошкольник во сне потеет. Даже ес ...
Спроси у гинеколога (вопрос-ответ) Нужна ли операция?
Врачи недавно выявили у меня (мне 30 лет) кисту яичника и посоветовали оперироваться. Есть ли менее радикальное решение этой проблемы и если да, то подскажите какое?
• Все зависит от размеров, структуры и длительности существования кисты яичника. Если киста однородной ст ...
Неудачная пластическая хирургия: какие риски следует учесть? Мы все стремимся к тому, чтобы красиво выглядеть. Это и становится причиной тому, что некоторые из нас решаются на пластическую операцию. Однако случается и такое, что неудачно проведенная пластическая хирургия, создает нам негативные ощущения вследствие побочных эффектов. Существуют определенные ри ...
Планировании беременности. Прием препарата "дексаметазон". "Дексаметазон&q uot; — это гормональный продукт, который очень часто прописывают женщинам, которые желали бы забеременеть, но все их попытки были безуспешны.
Почему беременным прописывают дексаметазон
Почти все пациентки отказываются принимать этот препарат, так как в аннотации говори ...
Гастрит
Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...
Давление
Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...
Потенция
Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...
Потенция
Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...
Повысилось давление
С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...