Приборы для бормашины Нужны наконечники стоматологические? Купить в Москве их можно прямо сейчас
Что нужно знать про стоматологические наконечники?
Стоматологические наконечники – это обязательный инструмент, который есть в каждой бормашине.
Такие приборы помогают приводить в действие и держать разные острые нас ...
Государственная стоматология в Хэйхэ Лечение и протезирование зубов в государственной стоматологической больнице в Хэйхэ принимает массовый характер. Это неудивительно, поскольку государственная больница в Хэйхэ, отделение стоматологии которой входит в международную ассоциацию стоматологов, завоевало доверие россиян благодаря высоким с ...
7 удивительных причин кровоточивости дёсен Всякий раз, когда вы чистите зубы, в умывальнике появляется кровь? Кровотечение дёсен может быть не только неприятной проблемой со здоровьем, но и симптомом болезни.
Следующие причины кровоточивости дёсен, вероятно, удивят вас.
Утешаете себя тем, что кровоточивость дёсен, по сути, явление норм ...
Чем привлекательно лечение зубов в Турции? Турция – это единственная страна, где иностранцы могут лечить зубы на выгодных условиях: в стоматологии можно получить профессиональную помощь за сравнительно невысокую цену.
Как турецкие стоматологии стали лучшими в мире?
Клиники славятся новейшим оборудованием:
современными стоматол ...
Правила похудения
Независимо от выбранного вами способа снизить вес, есть некоторые общие рекомендации о том, как похудеть с максимальной эффективностью. Они направлены на предотвращение стандартных проблем, с которыми сталкиваются большинство худеющих.
Рекомендации для "правильного" похудения:
Худеть нужно очень медленно. Желательно, чтобы сбрасываемый вес не превышал 1,5 кг в месяц – при таком подходе можно свести к минимуму испытываемый организмом стресс и вероятность возвращения потерянных килограммов.
Не пренебрегать подготовкой и выходом из диеты. Подготовка к диете должна длиться не менее недели, а выход из диеты в два-три раза превышать ее длительность. Иначе есть риск не справиться с гастрономическими соблазнами и начать сильно переедать, что вряд ли положительно скажется на стройности, обретенной с таким трудом и на работе внутренних органов.
Сделать выбор. Характерные для многих худеющих стремительные скачки веса в сторону стройности и обратно при всем желании нельзя назвать оздоравливающими. Кроме того, они крайне негативно влияют на самооценку. Да и частая смена гардероба не лучшим образом скажется на бюджете. Поэтому намного разумнее один раз решить для себя, чего же хочется больше: быть стройной или ни в чем себе не отказывать? Ведь, по большому счету, все секреты о том, как ликвидировать и предотвратить ожирение, давно известны: стремиться сохранять баланс расхода и потребления калорий, внести в свою жизнь регулярные физические нагрузки и питаться здоровой пищей.
Продумать бонусы. Очень многие срывы начинаются с мыслей в духе: «Я уже похудела на целых 6 кг, значит, мне теперь можно пирожное». В самой идее поощрения нет ничего страшного, важно, чтобы она не повлекла за собой никаких разрушительных последствий. Поэтому поощрения должны быть не слишком частыми, разумными и компенсированными. Лучше спланировать заранее, что и по достижении какой отметки весов будет съедено. При этом стоит помнить, что если запланированный продукт действительно пирожное, съесть его нужно в первой половине дня, отказавшись в этот день от хлеба (или иного мучного продукта) и добавив получасовую физическую нагрузку. Не исключено, что после тщательно продуманной компенсации вам и пирожного захочется гораздо меньше. Зато если вы его все-таки съедите, оно точно не принесет вашей фигуре никакого ущерба.
Выбирать простые диеты. В последнее время стало очень популярно заимствовать диеты у народов, женщины которых известны своей стройностью (например, у китаянок или индонезиек). Минусом такого подхода может стать индивидуальная непереносимость или отсутствие генетической предрасположенности к усвоению того или иного продукта. Второй серьезный недостаток экзотических диет – часто стоимость входящих продуктов неоправданно высока.
Добавлено: 30-12-2019 19:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
На вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ) Витамины для ребенка
• Как правильно подобрать ребенку витаминный комплекс?
При подборе комплекса учитывайте соответствие дозы витаминов возрасту и весу вашего малыша.
Обращайте внимание на состав - особенно если раньше у ребенка была аллергия на какой-нибудь компонент.
Слишком широкий сп ...
Консультируют аллерголог, дерматовенеролог и педиатр (вопрос-ответ) Терапия аллергического ринита
• Подскажите, какие средства следует применять для лечения аллергического ринита?
Лечение ринита зависит от причины, которая его вызвала, и степени тяжести течения заболевания.
Аллергический ринит чаще вызывает:
домашняя пыль,
шерсть животных
...
На вопросы отвечают офтальмолог, терапевт, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ) Помощь при алкогольном отравлении
• Утро после праздника с обилием алкогольных напитков, как правило, сопровождается неприятными ощущениями: болит голова, тошнит. Как улучшить самочувствие?
Приготовьте травяной чай: ромашку и мяту (по 1 ч. ложке) залейте кипятком и дайте настояться 2 ...
С психологом о важном (вопрос-ответ) Следовать моде или поделится с мамой?
• Недавно я сделала себе пирсинг в носу, и после этого у меня начались проблемы с мамой. Она ругалась и даже ударила меня, потребовав немедленно снять "это" с носа. Но как же мне быть: снять и жить с ней мирно или ходить дальше, но уже в ужасн ...
5 вопросов гинекологу-эндокринологу (вопрос-ответ) У тебя или твоего мужчины появился вопрос к гинекологу или урологу?
1. Слишком страстная
Мы с мужем ровесники (обоим по 30). В последние годы я гораздо чаще, чем он, испытываю сильное желание. Хочется половых отношений почти каждый день! Может, у меня непорядок с гормонами?
Половое влечение зав ...
Онкологические заболевания Онкологические заболевания на редкость многочисленны и разнообразны, поэтому ученые до сих пор не создали стройной теории их происхождения.
Однако фантастические успехи, достигнутые врачами в лечении одного из самых страшных недугов недалекого прошлого - рака, убеждают, что вскоре генетики науча ...
Обменные нарушения Мед показан при многих нарушениях обмена веществ, которые влекут за собой истощение и ослабление организма.
Мёд как лекарство от нарушения обмена веществ в организме
При этом он оказывает двойное действие, выступая одновременно и лекарством, и продуктом питания.
Позитивные изменения в обменных ...
Маникюр и педикюр. Лечебные препараты для укрепления ногтей Лечебные препараты по уходу за ногтями подразделяются на две основные группы - средства для профилактики и лечения ногтей и средства для маникюра.
Средства для лечения ногтей
К средствам первой группы отнесены защитные, корректирующие питательные, укрепляющие и восстанавливающие препараты. Они ...
