6 советов по предсвадебному уходу за кожей

Оставить мнение, отзыв

Это естественно, что каждая невеста просто светится от чувства любви и восторга в свой особенный день.

Однако подготовка к такому торжеству включает в себя и дополнительные усилия по уходу за кожей.

Предварительный косметический период для новобрачной должен начинаться не менее чем за месяц до свадьбы.

Предлагаем вам некоторые советы по уходу за кожей для всех ее типов.

1. Употребляйте достаточно жидкости

Это помогает эффективно выгонять все токсины из вашего тела.

Как достичь подобного эффекта?

Во-первых, обязательно носите с собой запас воды и старайтесь контролировать норму потребления в сутки.

Кроме того, свой день нужно начинать с двух стаканов теплой жидкости. Через некоторое время вы увидите положительные сдвиги.

Все это непременно отразится на вашей коже и, как ни странно, настроении.

Удаление токсинов из организма положительно влияет на состояние психики.

2. Обогащайте свой рацион различными фруктами

Самые доступные у нас, это:

• апельсины
• и яблоки

 - но можно обогатить свой рацион также:

• папайей
• и гуавой.

Помните о том, что необходимо держаться подальше от жареной и вредной пищи.

Перейдите на салаты из:

• огурца,
• помидора,
• моркови
• и тому подобного.

3. Защита от солнца

Каждый раз, когда вы собираетесь выйти на улицу, не забывайте использовать солнцезащитный крем.

Даже когда вы планируете наносить макияж, используйте его как основу, для чего надо просто наносите это средство раньше - на минут 15.

Ваша кожа должна полностью впитать его, что позволит получить наилучшие результаты.

4. Очищение кожи

Делайте основательную очистку лица раз в неделю. Для этого можно воспользоваться самыми разными видами пиллинга - как самодельного, так и в салоне красоты.

Чтобы получить эффективные результаты, необходимо правильно определить свой тип кожи и ее потребности.

Очищение сухой кожи

Если она у вас слишком сухая — помните об увлажнении, а также использование адекватного защитного крема.

Очищение жирной кожи

Если же кожа окажется жирной — подход будет совершенно иным. Тут необходимо использовать тонкие, нежирные виды крема, а также - чистое и прозрачное масло, позволяющее регулировать уровень увлажнения после умывания.

Категорически избегайте умывания водопроводной водой и начинайте с холодной.

Это станет эффективной профилактикой появления прыщей, которые способны появиться из-за избыточного выделения сала.

Очищение кожи смешанного типа

В случае смешанной кожи, вам придется тщательно изучить те или иные участки, а также их особенности.

В подобных ситуациях желательно использовать два типа увлажнителей и средств для умывания.

Сухие участки следует обрабатывать с мылом для глубокого очищения лица и густыми кремами.

В свою очередь, для жирной придется использовать косметические средства с почти противоположными свойствами.

Обеспечение достаточного уровня увлажнения важно для всех типов кожи.

Для обладательниц смешанной кожи основная задача состоит в том, чтобы найти необходимое равновесие.

5. Регулярные физические упражнения

Различные физические упражнения, осуществляемые на регулярной основе:

• способны подтянуть кожу,
• повысить мышечный тонус
• и улучшить настроение.

Все это поможет вам чувствовать себя намного лучше и увереннее.

6. Достаточное количество сна

Он просто необходим для нашего организма, внешнего вида и красоты. Постарайтесь спать не менее 7 часов в день.

Ваше тело нуждается в отдыхе, а сон - наилучший его способ.

Кроме того, достаточное количество сна лучше всего избавит вас от темных кругов под глазами. Лучше всего спать с 10 вечера до 5 утра.

Контактные данные - Академическая клиника эстетической хирургии

• Адрес: г. Москва, Полесский проезд, д.16
• График работы: Понедельник — пятница 09.00 — 18.00
  Суботта 09.00 — 15.00
• Контактный телефон: +7 (499) 391-40-38
• Факс: +7 (495) 221-41-44
• E-mail: akademclinic@yandex.ru

Добавлено: 02-08-2016 22:28

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ На вопросы отвечают – косметолог, дерматовенеролог и диетолог (вопрос-ответ) Сезонное шелушение кожи лица • С наступлением холодов кожа на лице просто «сыплется&raqu o;. Пью витамины, использую хорошие кремы. Но ничего не помогает. Если после длительного приема витаминных комплексов и применения качественных, а главное - правильно подобранных косметических средс ... 2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) Как вернуть свой цвет волос после неправильного окрашивания • Осенью попробовала покрасить волосы в светлый блонд и сожгла их. К тому же вместо пепельного оттенка получился желтый. Решила поберечь волосы и вернуть свой натуральный светло-русый цвет. Но как быть с неприятным желтым оттенком? ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Многодетная мама (комментарий психолога) Быть или не быть многодетной матерью - персональный выбор каждой женщины, которая решилась иметь детей. Почему многодетных семей стало меньше Современная тенденция, вызванная эмансипацией, такова, что сейчас практически каждая третья женщина в нашей стране стремится реализовать себя как бизнесв ... Почему в древности не болели раком Во времена фараонов очень редким заболеванием был рак. Ученые открыли только один случай рака среди сотен мумий, а в древней литературе практически нет упоминаний о симптомах онкологических болезней. Какие же блага цивилизации более всего повинны в росте заболеваемости раком? Чего следует избега ... Диета Мартина Катана Как можно судить по названию, эту диету разработал в 1986 г. психолог и специалист по проблемам ожирения Мартин Катан. Он составил программу питания, при которой следует в течение 1 месяца чередовать суточную норму калорий, чтобы достичь желанного веса. Также при этой диете рекомендуется ежеднев ...