Дизартрия у детей Все родители радуются достижениям своих детей, в том числе и речевым. Первые слова ребенок произносит в годовалом возрасте, и с этого момента его речевые навыки начинают совершенствоваться день ото дня. И если вначале коверкания слов кажутся забавными и милыми, то со временем, когда ситуация и н ...
Сумамед для детей Сумамедом называется полусинтетический антибиотик широкого спектра действия категории макролидов – азалидов. Активное вещество – азитромицин. Выпускается сумамед хорватским фармацевтическим концерном Плива в таблетках 125 мг и в виде порошка для последующего приготовления суспензии.
...
Кортексин для детей Кортексин как ноотропный препарат распространен в неврологической практике. Являясь пептидным регулятором, кортексин преодолевает гематоэнцефалический барьер, легко и быстро проникая в головной мозг.
Он обладает нейропротекторным и антиоксидантным действием. Таким образом, кортексин защищает мо ...
Как защитить ребенка от простуды? В холодное время года, особенно в межсезонье, дети начинают болеть чаще других возрастных групп. В детских садах и школах они легко подхватывают инфекцию от сверстников, поэтому избежать больничных по уходу за ребенком многим мамам практически не удается.
К сожалению, не все родители знакомы с ...
Проблема ожирения у детей. Часть 2
Страдает ваш ребенок избыточным весом, или у него нет этой проблемы? Как узнать точно? В этом может помочь индекс массы тела. Расчет его очень прост: вес в килограммах делится на рост в сантиметрах, возведенный в квадрат (кг/м2). Оценить соответствие индекса массы тела возрасту помогут специальные таблицы или врач-педиатр. Если же ребенок уже страдает склонностью к избыточному весу, нужно срочно нормализовать рацион питания.
Самые вредные продукты. Исключить немедленно!
На фоне снижения общей калорийности блюд необходимо ограничивать сладкую и жирную пищу. В настоящее время хот-доги, шаурма, супы, лапша и картофельное пюре быстрого приготовления считаются крайне опасными для здоровья, так же как сосиски, шпикачики и вареная колбаса. Эти продукты богаты скрытыми жирами, вызывают серьезные нарушения обмена веществ. Их не должно быть в рационе ребенка.
Так же крайне опасным в настоящее время считается употребление картофеля «фри» и чипсов. Содержание весьма токсичного акриламида в этих продуктах превышает предельно допустимые концентрации в сотни раз. Акриламид повреждает клетки печени, нервную систему, вызывает мутации на уровне генов, считается причиной бесплодия, а так же, является мощным канцерогеном, то есть способен вызывать рак.
Что, когда и как есть?
Рацион ребенка обязательно должен включать блюда из овощей (сырых, вареных или тушеных), разнообразные каши, фрукты и соки, кисломолочные продукты.
Важен и режим питания. Количество приемов пищи увеличивается до шести-семи раз в сутки. Рекомендуется придерживаться временных рамок, питаться не тогда, когда захочется, а по часам. Кстати, любой режим дисциплинирует.
Есть надо медленно, это способствует более быстрому чувству насыщения, ведь пища, попавшая в желудок, должна начать всасываться! Целлюлоза, растительная клетчатка, пектины, входящие в состав блюд, имеют способность увеличиваться в объеме в несколько раз, тем самым, быстрее наполняя желудок, ускоряя продвижение пищевого комка по кишечнику, снижая всасывание и способствуя профилактике запоров. Это все так называемые «пищевые волокна» - весьма ценный ингредиент!
Однако только нормализации питания редко бывает достаточно, чтобы преодолеть проблему лишнего веса у ребенка.
Физкультура обязательна!
Очень важен двигательный режим. Прогулки, танцы, борьба, плавание, туризм помогут побороть тучность. Регулярные занятия в спортивных секциях окажут помощь в поиске друзей, расширят круг интересов, повысят настроение и сведут к минимуму мысли о еде.
Если вас действительно волнует здоровье вашего ребенка, задумайтесь об этом уже сейчас.
Добавлено: 27-12-2019 14:51
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Советы детского гастроэнтеролога (вопрос-ответ) Как часто мы задаем себе вопросы, которые касаются питания ребенка, и не находим правильных ответов. Хотите их решить? Обращайтесь за советом к специалисту гастроэнтерологу.
Нужно ли лечить лямблиоз у ребенка?
Моей дочке 3 годика. Недавно анализ кала показал цисты лямблий. Проконсультировались ...
Задаем вопросы педиатру (вопрос-ответ) Какой термометр выбрать для измерения температуры новорожденного? Нужно ли лечить повышенное потоотделение у ребенка? У родителей возникают все новые вопросы, касающиеся здоровья детишек. Наш специалист готов ответить!
Повышенное потоотделение у ребенка
Мой сын-дошкольник во сне потеет. Даже ес ...
На приеме у педиатра (вопрос-ответ) Родителей всегда волнует здоровье их малышей. Наш специалист даст ответ на любой вопрос!
Можно ли ребенку давать гематоген?
Подскажите, с какого возраста ребенку можно давать гематоген. Существуют ли какие-то противопоказания?
• К гематогену следует относиться скорее как к лакомству, а не к ...
Консультирует педиатр (вопрос-ответ) У родителей возникают все новые и новые вопросы, касающиеся здоровья детишек. Наш специалист всегда готов дать полезную подсказку.
Что могут означать мешки под глазами у ребенка?
У сыночка (1 год 4 месяца) с самого рождения появляются припухлости («мешочки&raqu o;) под глазами. В районной ...
Задай вопрос педиатру (вопрос-ответ) Родителям важно не упустить начало болезни у ребенка. Вовремя заданные квалифицированному специалисту вопросы дают возможность не только получить точную информацию о симптомах недуга, но и предупредить его развитие.
Что такое микроб Протеус Редгара?
Моему мальчику 1 год 8 месяцев. Анализ показ ...
Вульвовагинит у девочек Вульвовагинитом называют воспалительные процессы, проходящие во влагалище и наружных половых органах и вызванные острицами и кишечной или гноеродной флорой. Наибольший процент заболеваемости наблюдается в детском возрасте. Так, например, 60-70 % детских гинекологических заболеваний у девочек до 8 ле ...
Гонорея Особенности гонореи
Гонорея – одно из заболеваний, передающихся преимущественно половым путем (ЗППП). Возбудителем этого инфекционного заболевания является гонококк.
Основной путь передачи – половой. Неполовая передача встречается достаточно редко, в основном это случаи детской заболев ...
Зуд вульвы Зуд вульвы классифицируют как предрак наружных половых органов. Как правило это заболевание выявляется в климактерическом периоде или постменопаузе. Зуд вульвы может сочетаться с лейкоплакией, при его выявлении проводится тщательное кольпоскопическое исследование и биопсия измененных участков. Больн ...
