Главные преимущества покупки лекарств в интернет аптеке Благодаря интернет-аптеке можно приобрести необходимые лекарства или другие препараты в самой удобной форме.
Не придется тратить время на походы по традиционным городским аптекам, выбирать нужные медпрепараты.
Киев и многие другие города страны постепенно внедряют такой формат аптек.
Основным мес ...
Обзор технических требований ГОСТов к компьютерным томографам Что такое компьютерный томограф
Компьютерный томограф — это современная рентгеновская диагностическая система, которая служит для вывода изображений поперечных срезов тела методом компьютерного получения информации об облучении под различными углами одной и той же аксиальной плоскости.
Эта с ...
Клещевой энцефалит . Причины. Симптомы. Диагностика. Лечение
Как это проявляется?
Как себя защитить?
Как снять плоскогубцы?
Клещи являются переносчиками различных заболеваний. Поскольку большинство из них являются вирусными заболеваниями (за исключением болезни Лайма) , от этих болезней не существует специального лекарства, поэтому очен ...
Доброкачественные опухоли В соответствии с медицинской классификацией опухоли, образовывающиеся в организме, могут быть:
доброкачественными
или злокачественными, то есть раковыми.
В этой статье мы рассмотрим причины образования доброкачественных опухолей и методы их лечения.
Диагностика
Следует отметить, что ...
Спортивный травматизм
Спортивный травматизм довольно частое явление. К счастью современные средства защиты от несчастных случаев достаточно надежны и разнообразны.
Если грамотно подойти к вопросу собственной безопасности, то не так уж и сложно свести к минимуму спортивные травмы.
Бандажи
Бандажи на колено используются во многих видах спорта.
Бандаж оказывает тройное действие:
обеспечивает необходимую компрессию сустава;
прогревает колено;
облегчает боли при физических нагрузках.
Коленные суставы часто травмируются в футболе. Благодаря эластичному бандажу нагрузка на колено будет снижена, а при небольших травмах уменьшится болевой синдром.
Бандажи различаются по размерам. Не знаете, как выбрать размер? Все просто, он определяется по обхвату колена, когда нога выпрямлена.
Бандаж идеальный союзник в вопросах профилактики спортивного травматизма.
Меры профилактики спортивного травматизма
Не зависимо от привязки к тому или иному виду спорта существуют общие меры профилактики травматизма.
Каждый уважающий себя спортсмен должен быть ознакомлен с ними:
Внимательность на тренировках должна быть стопроцентной. Очень часто травмы случаются из–за рассеянности и несобранности. Сконцентрируйтесь только на выполнении физических нагрузок.
Нужно изучить элементарные правила по технике безопасности. У каждого вида спорта они свои. Например, в зале, где тренируются борцы, строго запрещается сидеть к ковру спиной.
Место занятий должно быть безопасным. Ходите заниматься лишь в проверенные временем и репутацией заведения.
Правильно подобранная экипировка спортсмена также поможет избежать многих травм.
Разминка всегда должна предшествовать тренировкам. Даже если вы опоздали, не пожалейте времени на разминку.
Рассчитывайте свои силы и не берите на себя нагрузок больше, чем сможете преодолеть.
Заботьтесь о своем здоровье. Не спешите повышать нагрузки после травм, долечитесь до полного выздоровления.
Ходите на занятия к высококвалифицированному тренеру. Тренер просто обязан заботиться о безопасности спортсмена, его здоровье. Именно он должен ознакомить вас с техникой безопасности.
Никогда не нарушайте методику и последовательность тренировок. Увеличивайте нагрузки постепенно.
Как видим, предотвратить травматизм или свести его к минимуму вполне возможно. Не забывайте о том, что здоровье, это самое ценное для человека.
Где купить бандаж
Контактные данные:
тел.: 8-985-4771270
E-mail: info@sport-safe.ru
Добавлено: 28-12-2019 20:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Растения для здоровья и красоты (вопрос-ответ) Народные средства для борьбы с угревой сыпью
• Подскажите народные средства для борьбы с угревой сыпью, по возможности с использованием комнатных растений.
Из комнатных растений в борьбе с угревой сыпью, прежде всего, помогут алоэ и каланхоэ. Можно протирать кожу свежим соком этих растений, ...
Нас консультируют лучшие специалисты (психотерапевт, офтальмолог дерматовенеролог и терапевт) Пигментация на лице
• У меня проблемы с печенью, от этого появилась пигментация на лице и шее. Как от нее избавиться?
Для начала вам необходимо проконсультироваться у врача-гастроэнтероло га. Он поможет решить проблемы, связанные с заболеванием печени.
Также желательны консультации гинеколо ...
Нас консультируют лучшие специалисты – терапевт, врач-стоматолог, гинеколог Береги грудь от травм
• Неделю назад я ударилась грудью о поручень, место удара до сих пор болит. Стоит ли опасаться неприятных последствий?
Сделайте УЗИ груди, чтобы убедиться в отсутствии гематомы.
Возможно, вам потребуется специальное противовоспалительно е лечение:
внутримышечно ...
Нарушения сна (вопросы и ответы) • Кто в основном подвержен этому заболеванию?
Чаще всего страдают мужчины, особенно с избыточным весом. Примерно 25% к 18 годам сильно храпят.
Женщины страдают этим меньше. Причина - в женских гормонах-эстрогенах. Они ответственны за эластичность мышц глотки.
Количество храпящих женщин ув ...
Отвечает диетолог-эндокринолог, терапевт и отоларинголог (вопрос-ответ) Как бороться с перееданием?
• Я постоянно ограничиваю себя, избегаю мучного, сладкого, картофеля и т. Но любая неприятность заставляет меня искать утешения в еде. Я срываюсь и ем все подряд. Как с этим бороться?
Пища - самое доступное «лекарство&raq uo; от неприятностей. Но еда не в с ...
Необычный помощник (школа родительства). Фитбольный мяч для беременных Облегчить схватки, помочь расслабиться и собраться с силами, в том числе и во время потуг — все это может фитбольный мяч!
Фитбольный мяч совсем недавно стал другом будущих мамочек. Забавный с виду, этот спортивный снаряд может быть очень полезным. Обратите внимание, что мячик лучше приобрес ...
Железный аргумент - анемия при беременности Анализ крови показал низкий уровень гемоглобина.
Анемия у будущей мамы — есть ли повод для волнения?
Как должна выглядеть беременная женщина? Народная молва гласит: круглой, доброй и румяной. Если с первыми двумя характеристиками природа справляется и без нашей помощи (как ни крути, животи ...
Первый прикорм. Первая ложка. Первая каша (Нестле) Консультация врача-педиатра.
Ребенку исполняется 6 месяцев — это возрастной рубеж, когда следует вводить прикорм? С чего же начать?
Как узнать, что ребенок готов попробовать продукт новой консистенции?
Когда он может сидеть без поддержки. Это лучшее положение для приема более густой п ...
