Для чего нужны генетические исследования? Полную информацию о человеке, о его характере, внешности, индивидуальности и предрасположенности к болезням можно найти всего лишь в одной молекуле ДНК.
ДНК представляет из себя длинный полимер, который состоит из звеньев - нуклеотидов, повторяющихся в хаотичном порядке и содержится он во всех живы ...
Эффективные методы лечения геморроя Деликатная проблема
Геморрой – одно из самых неприятных заболеваний, доставляющих не только физический, но и психологический дискомфорт.
Основная проблема большинства пациентов кроется не столько в проблематичности самостоятельной диагностики заболевания, сколько в высокой степени стеснения ...
Небулайзер – эффективная защита от заболеваний дыхательных путей Заболевания дыхательных путей и носоглотки являются достаточно распространенным явлением, как у взрослых, так и детей.
Поэтому производители изобрели специальный прибор, способный вести эффективную борьбу с болезнями либо выступать профилактикой различных проблем со здоровьем.
Для чего нужен небул ...
Современная хирургия заботится о Вашем здоровье На сегодняшний день, медицина достигла небывалых успехов. Хотя хирургия существует еще с древности, последнее время она стремительно движется вперед.
Еще за 6 тысяч лет до нашей эры производились невероятно сложные операции, такие как удаление камней из мочевого пузыря.
За 1,5 тысячи лет до нашей ...
Спортивный травматизм
Спортивный травматизм довольно частое явление. К счастью современные средства защиты от несчастных случаев достаточно надежны и разнообразны.
Если грамотно подойти к вопросу собственной безопасности, то не так уж и сложно свести к минимуму спортивные травмы.
Бандажи
Бандажи на колено используются во многих видах спорта.
Бандаж оказывает тройное действие:
обеспечивает необходимую компрессию сустава;
прогревает колено;
облегчает боли при физических нагрузках.
Коленные суставы часто травмируются в футболе. Благодаря эластичному бандажу нагрузка на колено будет снижена, а при небольших травмах уменьшится болевой синдром.
Бандажи различаются по размерам. Не знаете, как выбрать размер? Все просто, он определяется по обхвату колена, когда нога выпрямлена.
Бандаж идеальный союзник в вопросах профилактики спортивного травматизма.
Меры профилактики спортивного травматизма
Не зависимо от привязки к тому или иному виду спорта существуют общие меры профилактики травматизма.
Каждый уважающий себя спортсмен должен быть ознакомлен с ними:
Внимательность на тренировках должна быть стопроцентной. Очень часто травмы случаются из–за рассеянности и несобранности. Сконцентрируйтесь только на выполнении физических нагрузок.
Нужно изучить элементарные правила по технике безопасности. У каждого вида спорта они свои. Например, в зале, где тренируются борцы, строго запрещается сидеть к ковру спиной.
Место занятий должно быть безопасным. Ходите заниматься лишь в проверенные временем и репутацией заведения.
Правильно подобранная экипировка спортсмена также поможет избежать многих травм.
Разминка всегда должна предшествовать тренировкам. Даже если вы опоздали, не пожалейте времени на разминку.
Рассчитывайте свои силы и не берите на себя нагрузок больше, чем сможете преодолеть.
Заботьтесь о своем здоровье. Не спешите повышать нагрузки после травм, долечитесь до полного выздоровления.
Ходите на занятия к высококвалифицированному тренеру. Тренер просто обязан заботиться о безопасности спортсмена, его здоровье. Именно он должен ознакомить вас с техникой безопасности.
Никогда не нарушайте методику и последовательность тренировок. Увеличивайте нагрузки постепенно.
Как видим, предотвратить травматизм или свести его к минимуму вполне возможно. Не забывайте о том, что здоровье, это самое ценное для человека.
Где купить бандаж
Контактные данные:
тел.: 8-985-4771270
E-mail: info@sport-safe.ru
Добавлено: 28-12-2019 20:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Советы врачей кардиолога, педиатра, ортопеда-травматолога и гинеколога (вопрос-ответ) Что такое «пузырный занос»?
• Расскажите, пожалуйста, о болезни «пузырный занос». Мне назначили курс химиотерапии. Смогу ли я еще забеременеть?
Пузырный занос - это изменение хориона или плаценты, в которых образуются пузырькообразные разрастания.
Следующей стадией я ...
На вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ) Витамины для ребенка
• Как правильно подобрать ребенку витаминный комплекс?
При подборе комплекса учитывайте соответствие дозы витаминов возрасту и весу вашего малыша.
Обращайте внимание на состав - особенно если раньше у ребенка была аллергия на какой-нибудь компонент.
Слишком широкий сп ...
Советы специалистов – гастроэнтеролога, дерматолога, кардиолога и психолога (вопрос-ответ) Реакция на кефир
• Обожаю кисломолочные продукты, но в последнее время после них ощущаю дискомфорт в области кишечника. Неужели мне придется от них отказаться?
Если после приема кисломолочных продуктов возникают расстройство стула и дискомфорт в области кишечника, можно говорить об их непер ...
На вопросы отвечают офтальмолог, терапевт, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ) Помощь при алкогольном отравлении
• Утро после праздника с обилием алкогольных напитков, как правило, сопровождается неприятными ощущениями: болит голова, тошнит. Как улучшить самочувствие?
Приготовьте травяной чай: ромашку и мяту (по 1 ч. ложке) залейте кипятком и дайте настояться 2 ...
2 вопроса врачу-реабилитологу (вопрос-ответ) К какому врачу обращаться при болях в шейной области позвоночника? На ваши вопросы отвечает врач.
Шейный отдел
• Недавно я повредила себе шею: после резкого движения раздался щелчок, и с того момента шея начала болеть. Не могу ни повернуть голову, ни наклониться. Пыталась себе делать массаж ...
Как быстро отрастить волосы при помощи препарата Капсиол? Задорные мальчишеские стрижки постепенно уходят в прошлое, а в моду достаточно давно уже вошли великолепные женственные прически, которые можно сделать только на длинные волосы.
Такие прически привлекают и представителей сильного пола, которые автоматически оглядываются на обладательниц густых ...
Как снизить артериальное давление без лекарственных препаратов? Повышенное артериальное давление является самым распространенным недугом, с которым сталкиваются 45% взрослого населения всей планеты.
Причины и последствия повышения артериального давления
Причины
Существенному повышению давления способствуют многочисленные привычки, например:
длител ...
Съемное и несъемное протезирование Рано или поздно зубы начинают разрушаться. Кому повезло больше, это возраст 30-40 лет, а у кого-то множественный кариес обнаруживается практически сразу после прорезывания в 12-15 лет.
Пока разрушение незначительно, зуб можно восстановить пломбой. Когда же условий для фиксации пломбы недостаточ ...
