Гигиена полости рта Гигиена полости рта – это необходимая ежедневная процедура, важность которой многие недооценивают.
Никакая даже самая эффективная зубная паста не способна качественно очистить зубы и полость рта от налета, если использовать неправильную щетку.
Для каждого человека ее следует подбирать индиви ...
Стоматологические услуги Современная стоматология предоставляет своим клиентам широкий выбор услуг, помогающих не только излечить определённые проблемы с челюстями и зубами, но и существенно улучшить эстетическую привлекательность зубного ряда.
Красивая улыбка существенно влияет на красоту всего лица в целом, поэтому лечен ...
Лечение кариеса без сверления: метод ICON В современной стоматологии существует способ безболезненного лечения кариеса без применения бормашины.
Немецкая компания DMG разработала специальную методику ICON, которая заключается в инфильтрации очага поражения специальным гелем.
Преимуществом технологии является отсутствие этапа препарировани ...
Минусы отбеливания зубов Белоснежные улыбки, которые мы часто видим на экране – дело рук человека, а не природный фактор.
Обычно зубы обладают различными оттенками коричневого цвета: от самого светлого и немного темнее, белых зубов от природы не существует.
Однако если зубы здоровы и обладают хорошим внешним вид ...
Что делать с лишним весом во время беременности?
Во время беременности о настоящей диете для похудения можно и не говорить по понятным причинам. Тут существуют советы диетологов для будущих мам, особенно пригодятся эти рекомендации тем женщинам, у которых существует предрасположенность к полноте и целлюлиту.
Единственного рецепта, как похудеть во время беременности не существует, тут есть вариант индивидуального питания разработанного для каждой будущей мамы личным диетологом.
Не нужно есть за двоих
Давно в прошлое отошло предубеждение, что женщина во время беременности должна кушать за двоих: за себя и за ребенка. Тут не следует переусердствовать, продумывать рацион с учетом необычного состояния организма, включать в рацион самые полезные и здоровые продукты, но отказаться от сильно жирной и тяжелой пищи, и не надеяться, что ребенок от такой пищи может родиться здоровым.
Заниматься спортом во время беременности можно и нужно
Те, кто во время беременности любит злоупотреблять едой, могут стать жертвой ожирения после рождения ребенка, вот именно поэтому начинать беспокоится о своем весе нужно задолго до того, как на свет появится малыш. Необходимым условием сохранения веса для будущих мам является сочетание правильного питания с физическими упражнениями.
Попробуйте считать калории
Такая вещь как таблица калорийности продуктов должна быть всегда под рукой у беременных. С помощью таблицы калорийности можно подсчитать точное количество съеденных килокалорий, а также разработать программу питания на весь период беременности.
Беременным женщинам не рекомендуется ни в коем случае переедать, а скорее всего придерживаться полезной и здоровой системы питания с нормальной нагрузкой на желудок, таким образом, такая пища будет лучше усваиваться. А значит способствовать нормальному развитию плода.
Не забывайте про витамины
Диеты для похудения, которые предназначены специально для будущих мам , строятся на пересмотре всего рациона питания до беременности. Важно помнить, что для нормального развития организма ребенка женщина с едой должна употреблять все необходимые витамины и микроэлементы, которые содержат натуральные продукты.
Питание во время беременности должно быть сбалансированным и здоровым.
От того как вы посмотрите на проблему лишнего веса, так она и будет решаться и не стоит все сбрасывать на беременность, это ваше тело и за ним нужно ухаживать.
добрый день! срок моей беременности составляет 23 недели. дело в том что я за 4 недели набрала 4 кг. мой врач говорит что это плохо! а на сколько это плохо? посоветуйте что мне делать!
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Ногти и маникюр О том, как важен маникюр для женщины, понятно каждому. Даже самые прекрасные и ухоженные ручки не будут такими, если имеются обломанные ногти со старым лаком. Чтобы ногти были прекрасными нужно, чтобы они были здоровыми. Поговорим об этом.
Вопрос. Почему появляется ломкость ногтей?
Причин ломко ...
В глубине души. Вопросы психологу (вопрос-ответ) Деловые отношения
• У нас с мужем общий бизнес. И если раньше мы иногда видели друг в друге мужчину и женщину, то сейчас стали общаться только как партнеры, и наше общение превратилось в сугубо деловое. Можно ли как-то изменить сложившуюся ситуацию?
Много семей, в которых муж и жена связан ...
Консультируемся у педиатра (вопрос-ответ) Вместе с мамой
С какого возраста можно носить ребенка в «кенгурушке&ra quo;, чтобы не навредить ему?
• Зарубежные педиатры рекомендуют носить маленького в этом приспособлении практически с рождения. Главное, чтобы кроха не сидел, а висел вплотную к маме. Тогда нагрузка на его спинку ра ...
Думай о хорошем. Советы психолога (вопрос-ответ) В твоей жизни возникла ситуация, с которой ты не можешь справиться? В этом тебе поможет наш психолог
Я тайно встречаюсь с другом мужа
Я вышла замуж за парня, но люблю его лучшего друга, а он — меня. Мы тайно встречаемся, и с ним я чувствую себя как в сказке: романтические ужины, нежные сло ...
Консультируемся у детского диетолога (вопрос-ответ) Разнообразь рацион
Сыну 2 года, но я до сих пор кормлю его грудью. Очень волнует то, что в другой пище он не нуждается. Все, чем я пытаюсь его накормить, отвергает. Выглядит ребенок неплохо: при росте 94 см весит 14,5 кг. Что посоветуете предпринять?
• В данном случае лучше всего предложи ...
Симптомы фибромиомы матки Что такое фибромиома?
Фибромиома матки является достаточно распространенным заболеванием и по статистике встречается у четверти всех женщин старше тридцати пяти лет. Еще чаще фибромиома развивается перед климаксом. К счастью, эта доброкачественная опухоль достаточно легко удаляется хирургическим пу ...
Миома. Признаки и диагностика Причины появления миомы
Миома представляет собой доброкачественную опухоль матки, которая развивается из мышечной ткани вследствие различных нарушений в организме. Причиной развития миомы может стать плохая экология, тяжелые роды, наличие предрасположенности и так далее. Особенно специалисты отмеча ...
Миома матки Причины и симптомы миомы
Миома – это доброкачественная опухоль, которая возникает в матке вследствие различных причин. В последнее время специалисты отмечают, что практически все пациенты с миомой матки так или иначе страдают заболеваниями щитовидной железы, поэтому нельзя исключать взаимосвя ...
