Патологические изменения детской психики: на что родителям следует обратить внимание? Большинство родителей не верит в то, что ребенок может страдать от психологического расстройства.
Несмотря на то, шизофрения и серьезные расстройства личности появляются в более осознанном возрасте, маленькие дети также могут быть подвержены патологическим изменениям психики.
Записаться на консуль ...
Советы, помогающие выйти за границы зоны комфорта Постоянное развитие предполагает частую смену условий, деятельности, круга общения и прочего. Изменения приводят к стрессу.
Однако множество людей, ради достижения новых вершин, покидают зону комфорта и расширяют границы привычного.
Как же покинуть эту самую зону? Ведь зачастую это сложно и т ...
Что такое коммуникабельность и как ее развить? Умение налаживать контакты и вести продуктивное общение отличает успешного, делового человека.
Коммуникабельность – это универсальный навык, который будет полезен в любое время.
А главное – коммуникабельность можно развить. Каким образом? Читайте в этой статье.
Что такое коммуника ...
Как полюбить себя? 4 шага навстречу себе Любовь к себе – это основа счастья, гармонии, успеха и удовлетворения от жизни.
Забота о внешнем виде и теле не является показателем любви себя.
Человек застревает в каждодневной рутине забывая о том, что его действительно радует, расслабляет и наполняет душу.
Чтобы прийти в полную гарм ...
Как полюбить себя? 4 шага навстречу себе
Любовь к себе – это основа счастья, гармонии, успеха и удовлетворения от жизни.
Забота о внешнем виде и теле не является показателем любви себя.
Человек застревает в каждодневной рутине забывая о том, что его действительно радует, расслабляет и наполняет душу.
Чтобы прийти в полную гармонию со своим внутренним миром, получать удовольствие и стать счастливым нужно полюбить себя.
Позитивная энергия и доброе отношение к себе
Не надо упрекать себя за свои неудачи и ошибки. Потому что не ошибается только тот, кто не делает ничего.
Факт осознания ошибки уже является огромным плюсом. Простив себя за неудачу, следует не зацикливаться на ней, а принять как урок и двигаться дальше.
Нельзя себя корить без повода и наделять эпитетами, несущими негатив:
некрасивая,
глупая,
толстая,
кривые ноги
и т. д.
и не надо себя ни с кем сравнивать.
Важно помнить о таких компонентах как:
идентификация и осмысление себя;
ощущение своей личности;
уважение себя;
говорить о себе только хорошо.
Следует научится перестать думать в свой адрес негативно и ругать себя на людях – это неосознанно принижает в чужих глазах.
Чтобы сделать шаг навстречу к идеальным отношениям со своей персоной необходимо:
стать себе другом,
быть добрее,
поощрять,
хвалить
и называть себя ласковыми словами.
Нести свет
Говорить людям комплименты, делится добром и получать от этого удовольствие. Это принесет радость другому человеку, и он ответит тем же.
Не надо вмешиваться в жизнь других людей и не допускать вмешательства в свою.
Навести порядок в своих отношениях
Убрать из своего окружения людей, несущих негатив, вызывающих отрицательные эмоции и приносящих дискомфорт.
Не надо заставлять себя идти в те места, где неизбежна встреча с людьми, которые отбирают жизненную энергию и силы, а общение с ними несет разрушение и понижает самооценку.
Лучше остаться наедине с собой, чем приносить себя в жертву такому окружению.
Есть люди, которые подавляют, а есть такие, которые наполняют энергией. Остается только сделать правильный выбор с кем общаться, а кого исключить из своего круга.
Не надо бояться расставаний, ведь на место ушедшего может прийти тот, с которым будут общие интересы и взгляды на жизнь.
Принять свое тело и полюбить его
Свое тело надо любить, каким бы оно не было.
Пытаясь его усовершенствовать или исправить человек забывает о том, что оно дано для наслаждения, а не для истязания.
Тело надо любить и ухаживать за ним не истязая себя.
Надо помнить, что, избавляясь от лишних килограммов, приобретаются морщины и целлюлит.
Истязания диетами приводит:
к депрессиям,
нервным срывам
и седине.
Полюбив свое тело, начав ему доверять и считать своим союзником скоро можно увидеть, что оно отвечает взаимностью и проблема веса исчезает.
Нужно спокойно принимать возрастные изменения и не искать признаков старения, ведь они неизбежны.
Лучше наслаждаться каждым прожитым годом, чем воровать у себя моменты счастья в поисках признаков старения.
Придерживаясь этих рекомендаций, можно обрести уверенность и полюбить себя.
Добавлено: 01-09-2020 11:42
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Спросим у психолога (вопрос-ответ) Дружеский совет нужен не только девочкам-подросткам, ведь жизнь порой так закручивает сюжеты, что голова идет кругом даже у взрослых женщин, тогда кажутся неразрешенными проблемы, которые отнюдь не являются токовыми. Посмотрим на них объективно с помощью психолога.
Что делать если муж стал меньш ...
В глубине души. Вопросы психологу (вопрос-ответ) Деловые отношения
• У нас с мужем общий бизнес. И если раньше мы иногда видели друг в друге мужчину и женщину, то сейчас стали общаться только как партнеры, и наше общение превратилось в сугубо деловое. Можно ли как-то изменить сложившуюся ситуацию?
Много семей, в которых муж и жена связан ...
Отвечает семейный психолог (вопрос-ответ) Дети взрослеют быстро. Еще вчера тихий и послушный карапуз в одночасье становится неуправляемым непоседой. Почему так происходит? Как разобраться в мотивах поведения крохи? Найти ответы на эти вопросы поможет специалист.
Как сделать выход из декрета безболезненным и для меня, и для ребенка?
Я ...
Думай о хорошем. Советы психолога (вопрос-ответ) В твоей жизни возникла ситуация, с которой ты не можешь справиться? В этом тебе поможет наш психолог
Я тайно встречаюсь с другом мужа
Я вышла замуж за парня, но люблю его лучшего друга, а он — меня. Мы тайно встречаемся, и с ним я чувствую себя как в сказке: романтические ужины, нежные сло ...
Спросите у детского психолога (вопрос-ответ) Вы не можете объяснить поступки ребенка? Не находите выхода из той или иной ситуации? Обратитесь за помощью к нашему детскому психологу: он подскажет, как избавиться от проблем.
Может ли развод стать причиной детских болезней?
Год назад мы с мужем развелись. Ребенок (5 лет) остался жить со мной, ...
Формирование десны: имплантация зуба Что такое формирователь десны и для чего он нужен
Для того, чтобы произвести имплантацию зубов, нужно произвести множество манипуляций стоматологического профиля.
Дело в том, что порой нужно восстанавливать не только зуб или несколько зубов, а ещё и десну, так как зачастую, когда несколько лет ...
Ринопластика – что это такое? Многих женщин не устраивает собственный внешний вид, им хочется изменить ту или иную часть тела.
Пластические хирурги в наше время пользуются огромной популярностью, их услуги оцениваются в больше сотни тысяч рублей.
Одной из популярных процедур – коррекция форма носа, называемая ринопла ...
Симптомы микоза ногтей. Традиционные и народные методы лечения Микоз ногтей, или грибок, представляет собой заболевание, при котором происходит поражение ногтевой пластины.
Данный вид инфекции вызван попаданием и размножением в структуру патогенных микроорганизмов.
Заполняя межклеточное пространство под ногтями, они разрушают его ткани.
Признаки микоза ногте ...
